Episodios
-
In deze aflevering van de #schandaligepodcast duiken we in het unieke verhaal van Anne-Marie de Groot, een moedige moeder, gedreven ondernemer en executive coach die de wereld van leiderschapsontwikkeling op zijn kop zet! โฃ
โฃ
Met een onconventionele aanpak, waarbij paarden de hoofdrol spelen, laat Anne-Marie zien hoe je kwetsbaarheid en authenticiteit kunt integreren in de vaak 'kille' boardroom.โฃ
โฃ
๐ช๐๐ญ ๐ค๐ฎ๐ง ๐ฃ๐ ๐ฏ๐๐ซ๐ฐ๐๐๐ก๐ญ๐๐ง?โฃ
Luister naar Anne-Marieโs persoonlijke reis, van de uitdagingen van het moederschap tot haar beslissing om haar corporate carriรจre achter zich te laten. โฃ
โฃ
Ontdek hoe ze haar eigen ervaringen met verlies en verdriet omzet in een krachtige missie: ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ป๐ช๐ค๐ฉ๐ต๐ฃ๐ข๐ข๐ณ ๐ฎ๐ข๐ฌ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ข๐ฏ ๐ฅ๐ฆ ๐ฐ๐ฏ๐ป๐ช๐ค๐ฉ๐ต๐ฃ๐ข๐ณ๐ฆ ๐ฑ๐ช๐ซ๐ฏ ๐ฆ๐ฏ ๐ฉ๐ฆ๐ต ๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ด๐ต๐ฆ๐ถ๐ฏ๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ข๐ฏ ๐ข๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ช๐ฆ ๐ฅ๐ฐ๐ฐ๐ณ ๐ท๐ฆ๐ณ๐จ๐ฆ๐ญ๐ช๐ซ๐ฌ๐ฃ๐ข๐ณ๐ฆ ๐ด๐ช๐ต๐ถ๐ข๐ต๐ช๐ฆ๐ด ๐จ๐ข๐ข๐ฏ.โฃ
โฃ
๐๐๐๐ข๐๐๐ซ๐ฌ๐๐ก๐๐ฉ ๐ฏ๐๐ง๐ฎ๐ข๐ญ ๐๐ ๐๐๐๐ซ๐๐๐ง๐๐๐คโฃ
Paarden zijn niet alleen prachtige dieren, ze zijn ook onze meest eerlijke feedbackgevers. Anne-Marie deelt hoe deze majestueuze wezens je kunnen helpen om stil te staan bij wat er werkelijk speelt, zowel binnen jezelf als binnen je team. โฃ
โฃ
๐Leer hoe je kunt groeien als leider door te luisteren naar de signalen van deze dieren en hoe je deze inzichten kunt toepassen op je werk.โฃ
โฃ
๐ผ๐๐จ๐จ๐ซ ๐๐ โ๐๐ค ๐๐จ๐๐ญ ๐๐จ๐จ๐ซโ ๐๐ซ๐จ๐๐ฉโฃ
Anne-Marie richt zich speciaal op die drukke professionals die zich vaak verloren voelen in hun verantwoordelijkheden. Ze moedigt je aan om niet alleen door te rennen, maar om te vertragen, te voelen en jezelf de ruimte te geven om te groeien. โฃ
โฃ
๐ช๐๐ง๐ญ ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐๐๐ง๐ญ ๐ง๐ข๐๐ญ ๐ฐ๐๐ญ ๐ฃ๐ ๐จ๐ฏ๐๐ซ๐ค๐จ๐ฆ๐๐ง ๐ข๐ฌ, ๐ฆ๐๐๐ซ ๐ฐ๐๐ญ ๐ฃ๐ ๐๐๐ฌ๐ฅ๐ฎ๐ข๐ญ ๐ญ๐ ๐ฐ๐จ๐ซ๐๐๐ง!โฃ
โฃ
๐๐๐ฅ๐ฎ๐ข๐ญ ๐ฃ๐ ๐๐๐ง ๐๐ข๐ฃ ๐๐ ๐๐ข๐ฌ๐๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐ข๐!โฃ
Of je nu een manager bent die op zoek is naar nieuwe manieren om je team te leiden, of gewoon iemand die meer wil leren over persoonlijke ontwikkeling en kwetsbaarheid, deze aflevering biedt waardevolle inzichten en praktische tips die je direct kunt toepassen.โฃ
โฃ
Mis deze kans niet om geรฏnspireerd te worden door Anne-Marieโs krachtige verhaal en haar unieke visie op leiderschap! Luister nu en ontdek hoe jij ook kunt groeien,zowel persoonlijk als professioneel, met de hulp van onze viervoetige vrienden.โฃ
โฃ
๐๐๐๐จ๐ง๐ง๐๐๐ซ ๐ฃ๐ ๐ง๐ฎ ๐จ๐ฉ ๐๐ #๐ฌ๐๐ก๐๐ง๐๐๐ฅ๐ข๐ ๐๐ฉ๐จ๐๐๐๐ฌ๐ญ ๐๐ง ๐ฅ๐๐๐ญ ๐ฃ๐ ๐ข๐ง๐ฌ๐ฉ๐ข๐ซ๐๐ซ๐๐ง!
Handige links:
equineconnection-executivecoaching.nl
mariposacoaching.nl
linkedin
Over de Schandalige podcast
Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast.
Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt inde wereld.
Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.
Meer over mij:
www.moniquekoen.nl
www.schandaligevrouwen.nl
-
In deze aflevering duiken we diep in het creรซren van een inclusieve werksfeer met twee bijzondere gasten: Floor Oosterlee en Kai Yin Or.
Zij zijn de oprichters van de innovatieve start-up In Your Shoes en vertellen hoe je door het vergroten van perspectieven een positieve impact kunt maken binnen jouw team en/of organisatie.
Ben je klaar om je kijk op de wereld te verbreden?
Met hun baanbrekende tool transformeren Floor en Kai Yinteamsessies in krachtige leerervaringen. Ze laten zien hoe je letterlijk in andermans schoenen kunt stappen en zo empathie en begrip bevordert. Dit is dรฉ manier om een werksfeer te creรซren waarin iedereen zich gewaardeerd en gehoord voelt!
Wat kun je verwachten in deze aflevering?
Ontdek het idee achter In Your Shoes en hoehet is ontstaan. Leer waarom het zo belangrijk is om je ego opzij te zetten en je open te stellen voor de verhalen van anderen. Krijg inzicht in de praktische resultaten en data die de effectiviteit van hun aanpak onderbouwen.Met de expertise van Kai Yin, afgestudeerd sociologe gespecialiseerd in migratie- en etnische vraagstukken, en Floor, met een indrukwekkende achtergrond in duurzaamheid en internationale betrekkingen, krijg je niet alleen waardevolle inzichten, maar ook een flinke dosis inspiratie om zelf aan de slag te gaan met inclusie op de werkvloer.
๐ง Mis deze boeiende aflevering niet! Luister nu en ontdek hoe jij jouw team kunt transformeren naar een inclusieve werkomgeving waarin iedereen kan schitteren!
Stap in de wereld van inclusie en laat je inspireren! ๐โจ
Handige links:
Website
LinkedIn Kai Yin
LinkedIn Floor
Over de Schandalige podcast
Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast.
Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt inde wereld.
Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.
Meer over mij:
www.moniquekoen.nl
www.schandaligevrouwen.nl
-
¿Faltan episodios?
-
In deze inspirerende aflevering van onze podcast duiken we in de wereld van Susanne Kobus: portretschrijver, ondernemer en moeder van drie. Susanne is een ware storyteller die de unieke levensverhalen van ondernemers en mensen in bijzondere levensfases op papier zet. Ze laat ons zien dat het niet gaat om de perfecte pitch, maar om het authentieke verhaal dat echt raakt.โฃโฃโฃ
๐ฑ **๐ช๐๐ญ ๐ฆ๐๐๐ค๐ญ ๐๐๐ณ๐ ๐๐๐ฅ๐๐ฏ๐๐ซ๐ข๐ง๐ ๐ณ๐จ ๐๐ข๐ฃ๐ณ๐จ๐ง๐๐๐ซ**
โฃSusanne neemt ons mee op haar reis van de drukke Zuid-As, waar ze als project- en HR-manager werkte, naar het ontdekken van haar ware passie: het schrijven. Na een burn-out vond ze de kracht van verhalen en de magie van verbinding. In deze aflevering deelt ze haar ervaringen en laat ze ons zien hoe tijd, aandacht en de juiste vragen de ingrediรซnten zijn om diepere connecties te maken.
โฃโฃโฃ**๐๐ฎ๐ข๐ฌ๐ญ๐๐ซ ๐๐ง ๐จ๐ง๐ญ๐๐๐ค:**
Waarom ieder verhaal, groot of klein, het waard is om gedeeld te worden.โฃ Hoe je nieuwsgierigheid naar anderen kunt inzetten om mooie verbindingen te creรซren.โฃ De waarde van vragen stellen en de impact die dit heeft op jouw persoonlijke en professionele leven.โฃโฃโฃ Of je nu ondernemer bent of gewoon je eigen verhaal wilt delen, deze aflevering biedt waardevolle inzichten en inspiratie.โฃโฃLaat je motiveren door Susanneโs reis en ontdek hoe ook jij jouw verhaal kunt laten horen!โฃโฃโฃ๐ง
**๐๐ข๐ฌ ๐ก๐๐ญ ๐ง๐ข๐๐ญ!** โฃโฃLuister nu naar deze krachtige aflevering en laat je inspireren om jouw unieke verhaal te delen. Samen kunnen we de wereld een stukje mooier maken, รฉรฉn verhaal tegelijk! ๐ฌโจโฃโฃโฃ๐
**๐๐๐จ๐ง๐ง๐๐๐ซ ๐ฃ๐** op onze podcast en blijf op de hoogte van meer inspirerende verhalen en inzichten!โฃHandige links
โ โ โ Linkedinโ
โ Instagram โ
โ Websiteโ
Over de Schandalige podcast
Ik ben Monique Koen, oprichter van hetplatform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast.
Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt inde wereld.
Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.
Meer over mij:
โ www.moniquekoen.nlโ
โ www.schandaligevrouwen.nl
-
Ontdek hoe je als ondernemer kansen kunt pakken, ook in moeilijke tijden!
Ben jij ook een ondernemer die meer klanten wilt aantrekken? Luister dan snel naar deze inspirerende aflevering van de Schandalige Podcast. Marjolein Hettinga is je gids - zij is een mentor voor ondernemers die haar eigen pad heeft gekozen en risico's durft te nemen.
Marjolein weet als geen ander hoe het is om je comfort zone te verlaten. Na jarenlang als redacteur te hebbengewerkt, besloot zij in 2011 op wereldreis te gaan, midden in de economische crisis. Soms moet je gewoon iets DOEN, ook al is het spannend.
Een jaar later kwam Marjolein terug in Nederland en ging zij op zoek naar een baan. De economische crisis was echter nog lang niet voorbij en een baan vinden lukte niet. Maar in plaats van bij de pakken neer te zitten, startte zij haar eigen bedrijf. En dat midden in de vorige crisis! Marjolein is er daarom van overtuigd dat het altijd mogelijk is om nieuwe klanten aan te trekken - je moet alleen wel zichtbaar worden.
Ontdek in deze aflevering:
Hoe jij als ondernemer kansen kunt pakken, zelfs in moeilijke tijden. Leer hoe je jezelf durft te laten zien en te staan voor waar je voor staat. En vind uit hoe je kritiek kunt omzetten in kansen voor jouw bedrijf.BONUS: Wil jij ook meer klanten in minder tijd?Wil jij ook je omzet een flinke boost geven in het laatste kwartaal?
Schrijf je dan snel in voor Marjolein's 'Verdubbel je Omzet Eindsprint' en profiteer van een mooie korting met code SCHANDALIG. Investeer slechts 149,- euro en ontdek hoe je jouw omzet een flinke boost kunt geven.
https://decommunicatiehelpdesk.nl/sprint/
Laat je inspireren en neem de regie over jouw ondernemersdroom. Luister nu naar deze krachtige aflevering van de Schandalige Podcast!
Handige links
โ โ Linkedin
Instagram
Website
Over de Schandalige podcast
Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast.
Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt inde wereld.
Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.
Meer over mij:
www.moniquekoen.nl
www.schandaligevrouwen.nl
-
Laat je inspireren door je cyclus en ontwerp je perfecte werkweek!
Wist je dat je menstruatiecyclus een enorme impact heeft op je energie, focus en productiviteit? Ontdek in deze aflevering hoe je je cyclus kunt volgen en er slim op kunt inspelen voor een optimale werkweek.
Anke van Eck is expert op het gebied van thuiswerken en werk-privรฉbalans. Zij wist al op 14-jarige leeftijd dat ze architect wilde worden, om mensen blij te maken met een fijne leef- en werkomgeving. Vol goede moed stapte ze de mannenwereld in, waar de realiteit toch een stuk weerbarstiger bleek.
Anke ontdekte namelijk al snel dat het op de HTS niet mocht gaan over het grotere creatieve proces, kleuren of gevoel. Juist die dingen waar haar hart sneller van ging kloppen.
Vanaf dat punt ging Anke op zoek naar studies en banen die betrer bij haar paste.
Een zoektocht vol ups en downs, totdat ze besloot om voor zichzelf te beginnen. Nu, 5 jaar later, runt ze 2 succesvolle bedrijven waarin ze anderen helpt om hun ideale werk-privรฉbalans te vinden.
Luister naar Anke's persoonlijke verhaal en ontdek:
Hoe je je cyclus kunt volgen en integreren in je werkweek Welke impact je woon- en werkomgeving hebben op je welzijn Concrete tips om je eigen fijne werkplek te ontwerpen Hoe je het leiderschap over je leven kunt nemenOf je nu een vrouwelijke of mannelijke professional bent, deze aflevering biedt waardevolle inzichten om jouw perfecte werkweek te creรซren.
Laat je inspireren en ga aan de slag!
Handige links
โ โ Linkedin
Website
Over de Schandalige podcast
Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast.
Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt inde wereld.
Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.
Meer over mij:
www.moniquekoen.nl
www.schandaligevrouwen.nl
-
Wist je dat vrouwen en IT een gouden combinatie zijn? In deze boeiende podcast-aflevering ontmoet je Maartje Vennema, een 27-jarige data engineer en veelzijdig talent, die laat zien dat je als vrouw zeker je plek in de IT-wereld kunt veroveren.
Maartje deelt openhartig over haar ervaringen als vrouw in een mannelijke omgeving. Hoe blijf je dicht bij jezelfen je empathische karakter, terwijl je opereert tussen vaak meer rationeel ingestelde collega's? En waarom denken vrouwen vaak dat ze iets niet kunnen in de IT, terwijl ze juist zoveel te bieden hebben?
Leer hoe je je vrouwelijke kwaliteiten kunt inzetten om succesvol te zijn in de tech-sector.
Maartje laat zien dat vrouwen juist een onmisbare toevoeging zijn aan de IT-wereld en leer hoe je je vrouwelijke kwaliteiten kunt inzetten om succesvol te zijn.
Ontdek in deze aflevering:
Hoe Maartje de ruimte vindt om haar unieke kwaliteiten in te zetten Waarom vrouwen een onmisbare bijdrage kunnen leveren aan de IT-sector Praktische tips om je zelfvertrouwen in de IT-wereld te versterkenOf je nu zelf in de IT werkzaam bent of geรฏnteresseerd bent in dit dynamische vakgebied, deze podcast is een must-listen.
Laat je inspireren door Maartje's passie en inzichten, en ontdek hoe vrouwen en IT hand in hand kunnen gaan!
Handige links
โ โ Linkedin
Instagram
Over de Schandalige podcast
Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast.
Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld.
Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.
Meer over mij:
www.moniquekoen.nlwww.schandaligevrouwen.nl
-
#52 Erleyne Brookman; โLaat niemand je vertellendat je iets niet kan!โ
Klaar om je potentieel te ontdekken? Stap mee in deze inspirerende podcast met Erleyne Brookman!
Als bergbeklimmer en top zakenvrouw weet Erleyne als geen ander hoe je grenzen kunt verleggen en meer kunt bereiken dan je denkt. In deze aflevering neemt ze je mee op haar avontuurlijke reis naar de top.
Ontdek hoe Erleyne's passie voor het onbekende en haar rationele denkvermogen onder druk haar hebben geholpen om door te breken in het bedrijfsleven.
Leer hoe ze de parallellen tussen de bergsport en haar carriรจre inzet om telkens weer nieuwe uitdagingen aan tegaan.
Of je nu droomt van een topfunctie, een eigen bedrijf of gewoon meer balans in je leven wilt vinden - deze aflevering zal je inspireren om je eigen grenzen te verleggen.
Erleyne deelt openhartig hoe zij al deze rollen - moeder, topsporter, ondernemer - weet te combineren.
Klaar om je ware potentieel te ontdekken?
Luister dan snel naar deze motiverende podcast met Erleyne Brookman!
Inzichten uit deze aflevering
Weten wanneer je moet omkeren en op zo'nmoment je verantwoordelijkheid nemen is enorm krachtig Hogerop komen in het bedrijfsleven, betekent niet per definitie drukker. Je krijgt ook meer regelruimte. Maak hier gebruik van! Je kunt meer dan je denkt!Handige links
โ โ Linkedin
Instagram
Over de Schandalige podcast
Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast.
Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt inde wereld.
Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.
Meer over mij:
www.moniquekoen.nl
www.schandaligevrouwen.nl
-
Ontdek hoe jij je eigen podium kunt pakken en maximale impact kunt maken in je werk en leven
Heb jij ook het gevoel dat je niet helemaal tot je recht komt in je huidige werk? Dat je meer wilt bereiken, maar niet goed weet hoe? Luister dan nu naar deze inspirerende aflevering met Gerdi Hulsink, leiderschapscoach en business strateeg.
Gerdi deelt openhartig hoe zij na 20 jaar loondienst de stap heeft gezet naar het starten van haar eigen bedrijf.
Zij vertelt over het inzicht dat ze tijdens de coronacrisis opdeed - dat ze niet langer de dingen deed waar ze energie van kreeg. Met een sterke dosis zelfvertrouwen besloot ze de stoute schoenen aan te trekken en haar eigen weg te gaan.
Of je nu in loondienst werkt of al je eigen onderneming runt, deze aflevering zal je inspireren om vol vertrouwen je eigen pad te kiezen en maximale impact te maken. Laat je meeslepen door Gerdi's motiverende verhaal en pak vandaag nog je eigen podium!Ontdek in deze aflevering:
Hoe innovatie cruciaal is voor groei in je leven en bedrijf Het verschil tussen je eigen podium pakken en je podium claimen Waarom eerst leven, dan je business bouwen, de sleutel is tot succesHandige links
โ โ Linkedin
โ โ Websiteโ โ
Over de Schandalige podcast
Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast.
Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt inde wereld.
Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.
Meer over mij:
www.moniquekoen.nl
www.schandaligevrouwen.nl
-
In de nieuwste aflevering van de podcast deelt Emily van Putten, een toegewijd technoloog en vooruitdenkendleider, haar unieke perspectief op het samenbrengen van technologie, diversiteit en inclusie binnen de IT-sector. Emily benadrukt het belang van aandacht voor de menselijke kant in deze dynamische branche.
Daarnaast geeft Emily ons een openhartige inkijk in haar persoonlijke transitie. Ze neemt ons mee terug naarde periode voorafgaand aan deze belangrijke stap en benadrukt de essentiรซle rol van mentaal welzijn hierin. Emily deelt welke acties zij zelf heeft ondernomenom haar mentale gezondheid te waarborgen.
Gedurende het proces blijft Emily in verbinding met haar omgeving en merkt ze een positieve verschuiving in hoemensen met haar omgaan. Haar verhaal is een inspiratie voor iedereen die streeft naar authenticiteit en welzijn, zowel persoonlijk als professioneel.
Beluister nu deze boeiende podcast voor waardevolle inzichten over inclusie, persoonlijke groei en de kracht vankwetsbaarheid.
Inzichten uit deze aflevering
Vrouwelijkheid gaat verder dan de buitenkant Hoe blijf je in verbinding met je omgeving als je in transitie bent Het verschil in de omgang op de werkvloer als zijnde man en vrouwHandige links
โ โ Linkedin
โ โ Websiteโ โ
Over de Schandalige podcast
Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast.
Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt inde wereld.
Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.
Meer over mij:
www.schandaligevrouwen.nl
www.moniquekoen.nl
-
Eigen schuld, dikke bult...
Een van de oordelen waar Joske Kuut veelvuldig mee te maken kreeg na de moord op haar broer in 2009.
Heel veel oordelen, zonder dat men wist wie haar broerwas, hoe de situatie verder in elkaar stak en wie zij waren als familie.
Joske ondervond aan den lijve hoe goed we elkaar pijnkunnen doen door te oordelen, terwijl we vaak maar รฉรฉn kant van het verhaal kennen...
En hoewel haar verhaal een verdrietige oorsprong heeft, maar het haar vandaag de dag meer kracht dan ooit om mensen te inspireren en de wereld een stukje vriendelijker te maken.
Hoe zij dit alles heeft ervaren en hoe ze haar missie verder vorm gaat geven, hoor je in deze krachtige podcastaflevering.
Inzichten uit deze aflevering
Denk altijd na voordat je oordeelt Niemand wordt als moordenaar geboren De waarde van elkaar steunen zonder oordeel is enorm groot. Privรฉ, maar zeker ook op de werkvloer en binnen teams. Hoe kom je van oordelen naar begrip, nieuwsgierigheid en empathie?Handige links
โ Instagramโ
โ Websiteโ
Over de Schandalige podcast
Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandaligepodcast.
Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld.
Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.
WebsiteSchandalige Vrouwen: โ www.schandaligevrouwen.nlโ
-
#48 Pijn omzetten in kracht en women empowerment met Letticia de Hart
Letticia, moeder van 3 jongens wijdt haar leven aan het creรซren van een krachtige gemeenschap voor vrouwen. Als moeder en carriรจrevrouw heeft ze zelf de uitdagingen ervaren van het jongleren met de eisen van hetmoderne leven.
Letticia begon haar reis vanuit haar eigen tegenslagen, waaronder een heftige postnatale depressie. Maar in plaats van zich te laten ontmoedigen, besloot ze haar pijn om te zetten in kracht en richt ze zich op het empoweren van vrouwen, o.a. door het opzetten van een communityen het faciliteren van diverse workshops.
Het is haar passie en missie om vrouwen te empoweren,communities te bouwen waarin vrouwen zichzelf kunnen zijn, zichzelf schaamteloos kunnen laten zien รฉn elkaar steunen, zonder oordeel. Dit heeft niet alleen een positivieve impact op de vrouwen zelf, maar ook op hunomgeving. Thuis en privรฉ.
In deze aflevering vertelt Letticia uitgebreid overdeze enerverende reis. Haar depressie, de diepe dalen, maar ook het mooie groeiproces en alle mogelijke manieren waarop zij aan zichzelf heeft gewerkt. Ze verteltopen en eerlijk hoe het haar heeft gevormd, wat ze heeft gemist en wat ze tot op de dag van vandaag meeneemt en meegeeft.
Wil je een open en eerlijk kijkje achter de schermenvan deze ambitieuze vrouw en weten hoe jij pijn om kunt zetten in kracht en jezelf empowert, luister dan zeker naar deze aflevering!
Inzichten deze aflevering
Luister altijd naar je intuitie, want die is altijd on point De waarde van elkaar steunen zonder oordeel is enorm groot Een community heeft grote positieve impact op vrouwen รฉn hun omgeving Als jij praat over hoe het echt met je gaat en hulp durft te vragen, doet jouw omgeving dit ook. (Ripple effect)Handige links
โ Instagramโ
โ Websiteโ
Over de Schandalige podcast
Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast.
Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld.
Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.
WebsiteSchandalige Vrouwen: โ www.schandaligevrouwen.nlโ
-
#47 Je bent niet gek! Je bent een (Schandalige) vrouw! Met Jo Nieuwenhuizen
Jo Nieuwenhuizen werkte jarenlang als KLM purser en had naar eigen zeggen de leukste baan van de wereld. Toch kreeg zij langzaam maar zeker last van slaapproblemen en andere aanhoudende medische klachten. Jo deed werkelijk alles om te herstellen, wist feilloos wie ze was, maar bleef zichzelf toch structureel onderuit halen met onder andere โfaalangstโ, โperfectionismeโ en โangst voor afwijzingโ
Totdat de methode Creatrix op haar pad kwam en Jo aan alles voelde dat dit haar (en dat van vele andere vrouwen ) zou veranderen.
In deze aflevering bespreken we deze enige methode die speciaal ontwikkeld is voor vrouwen รฉn hoe Jo daarbij nu expert is in het BLIJVEND her programmeren van het vrouwenbrein. Ben jij nieuwsgierig hoe je die diepgewortelde belemmerende overtuigingen en angsten 'te lijf' kunt gaan, luister dan zeker deze aflevering!
Inzichten uit deze aflevering
โข 95% wat we doen is onbewust
โข We zijn niet gek, maar vrouw (en zitten dus anders in elkaar)
โข Sommige hardnekkige angsten en overtuigingen kan je rationeel wegpraten, maar blijven zich onbewust toch keer op keer emotioneel in je lijf manifesteren.
Handige links
Linkedininโ
Instagramโ
โ Websiteโ
Over de Schandalige podcast
Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast.
Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld.
Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.
Website Schandalige Vrouwen: โ www.schandaligevrouwen.nlโ
Website Monique Koen:
www.moniquekoen.nl
-
In deze aflevering vertel ik jullie over mijn Kosmische reis die ik heb gemaakt.
Kosmische reis? Waar ging je naartoe? Nou, fysiek nergens, maar mentaal en onbewust heb ik een aardige reis gemaakt :-)
Ik heb namelijk voor het eerst in mijn leven truffels geprobeerd. Dat zijn geen paddo's en wat het precies wel zijn en wat het met je doet, hoor je in deze aflevering!
Inzichten uit deze aflevering
Dankbaarheid. Een reis als dit laat zien wat er is. Niets meer en niets minder. We mogen dankbaar zijn voor alle mooie dingen die ons overkomen, lieve mensen om ons heen en de meest belangrijke, onszelf. Jij bent jij en dat is echt meer dan goed genoeg! Er mag meer lol gemaakt worden in het leven. Wanneer heb jij tijd vrijgemaakt om iets 'leuks' te doen. Gewoon, doordeweeks, midden op de dag? Ik snap dat er dingen moeten gebeuren en er moet gewerkt worden, maar alleen maar serieus willen zijn, helpt je in the end niet verder. Weet dat ontspannen mensen meer leren, beter presteren, sneller genezen รฉn dus efficiรซnter zijn in hun werk dan diegene die het allemaal te serieus nemen. Wil je iets graag? Wacht niet af totdat het misschien gaat gebeuren. Ga ervoor. Ervaar, val, sta op, leer en kijk hoeveel verder je dan alweer bent! Ga doen, in plaats van afwachten.Over de Schandalige podcast
Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast.
Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld.
Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.
WebsiteSchandalige Vrouwen: โ www.schandaligevrouwen.nlโ
-
Esther goedvolk is DJ. Dat is op zich niets vreemds, maar hetfeit dat Esther inmiddels 58 is en sinds haar 56ste onder de artiestennaam โDJ Je Moederโ haar droom laat uitkomen, is op zโn minst bijzonder te noemen.
In de 80โer jaren was Esther DJ en nu weer en ze is er nogaltijd superblij mee!
In deze aflevering bespreek ik met Esther hoe het zo is gekomen dat zij op haar 56ste opnieuw voor het dj-vak heeft gekozen, want dat gebeurde niet zomaar. Lange tijd voelde Esther zich slachtoffer, maar na het besef dat zij zelf degene was die haar herstel tegenhield, zette zij de knop om en vanaf dat moment werkte zij stap voor stap aan haar herstel, waarna zij niets anders meer wilde gaan doen in haar leven dan hetgeen waar ze blij van wordt.
Dit alles en meer hoor je in deze nieuwste aflevering!
Inzichten uit deze aflevering
De kracht en het zelfhelend vermogen van ons lichaam is enorm groot. Meditatie boven medicatie Doe waar je blij van wordt, elke dag!Handige links Esther
โ Instagramโ
โ Websiteโ
Over de Schandalige podcast
Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast.
Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld.
Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.
Website Schandalige Vrouwen: โ www.schandaligevrouwen.nlโ
-
Iemke is ontwerper en beeldmaker. Zij maakt met veel passie en creativiteit visualisaties van communicatie en brengt op haar geheel eigen wijze non-verbaal gedrag weer terug in de digitale wereld.
En hoewel Iemke heel gelukkig is in wat zij nu doet, was het ooit haar droom ballerina te worden en had zij nauwkeurig haar pad uitgestippeld om deze droom te verwezenlijken.
Het liep echter anders en noodgedwongen moet Iemke op zoek naar nieuwe dromen.
De route die Iemke vervolgens aflegt is lang en vol omwegen. In deze aflevering bespreken we hoe zij dit heeft ervaren.
Wat hebben deze omwegen haar uiteindelijk allemaal opgeleverd? Hoe heeft zij rouw hier een wezenlijk onderdeel van laten zijn. En, hoe slingert zij nu met de schoonheid van de donkerte steeds meer liefde de wereld in.Iemke vertelt het in deze prachtige open, eerlijke en rauwe aflevering.
Inzichten uit deze aflevering
Zonder donker is er geen licht Omwegen leveren altijd iets op het leven loopt hoe het loopt en rouw is hier een wezenlijk onderdeel van dat er mag zijn.Handige links
Stuur iets liefs als het leven even tegenzit (raw-rebel.nl)
Raw & Rebelยฎ ๐ (@raw.and.rebel) | Instagram-profiela Rebel with a causeยฎ (@arebel.withacause) | Instagram-profielOver de Schandalige podcast
Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast.
Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukjeverandering brengt in de wereld.
Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.
Website Schandalige Vrouwen: โ www.schandaligevrouwen.nlโ
-
Jiska de Jonge is 18 jaar fysio geweest en sinds haar 21e bezig met haptonomie. Ze heeft twee kids; een dochter van 9 en zoon van 11 en was getrouwd met een Australische man (Jiska woonde 4 jaar in Australiรซ). Sinds 2018 is ze gescheiden, maar heeft ze nog altijd een hele goede band met haar exman. Sinds 1,5 jaar heeft Jiska weer een vaste relatie met songwriter Allan. Hun relatie typeert zich vanaf dag 1 als heel vrij. Geen afspraken, geen verwachtingen en alles ordt tot op de diepste laag meteen uitgesproken en doorvoelt als het zich aandient.
Een ware ervaring en Jiska voelt zich in en buiten de relatie speels, levenslustig, extreem gevoelig en heel oordeelvrij. Zij heeft zichzelf aangeleerd ieder moment mee te bewegen met wat er is en daardoor kunnen haar stemming, energie en behoeftes per moment enorm verschillen.
In deze aflevering bespreken we hoe Jiska zichzelf voelend vrij heeft gemaakt. Hoe mensen hierop reageren en wat het haar iedere dag brengt. Ook vertelt zij hoe ook jij (en ik) ons voelend en volledig vrij kunnen voelen.
Wil jij dat ook? Dan zou ik zeker luisteren!
Inzichten uit deze aflevering
zonder begrenzing geen vrijheid De kooi bouw jezelf en de deur staat wagenwijd open als je jezelf toestaat te voelen, volgt gedragsveranding vanzelfHandige links Jiska
Instagram
Website
Over de Schandalige podcast
Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast.
Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld.
Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.
Website Schandalige Vrouwen: www.schandaligevrouwen.nl
-
In deze aflevering geven we antwoord op alle vragen rondom ons aankomende retreat: Reveal, Reconnect en Renew.
Luister de afdeling en proef alvast de sfeer die je deze dag kunt verwachten.
Wil je er bij zijn?
Meld je aan via deze link
-
Laure Dierckx is een Belgische schone uit het Haagse. Ze is model en als influencer maakt zij zich op social media hard voor diverse thema's, waaronder: Body positivity.
Laure was lange tijd werkzaam in de horeca. Na het verkopen van haar zaken besloot zij een nieuwe weg in te slaan en stond ze aan het begin van haar zelfliefde reis. Iets wat zij goed kon gebruiken, want in haar leven tot nu toe heeft Laure verschillende maten gehad, welke zeer regelmatig de basis waren (en helaas soms nog zijn) voor pesterijen haar kant op. Het maakte haar zelfbeeld negatief en lange tijd was zij ontzettend boos op haar lijf en voorkomen.
Laure besloot dat het tijd was de confrontatie met zichzelf aan te gaan en weer van zichzelf te houden, precies zoals zij is.
In deze aflevering vertelt Laure hoe deze reis haar vergaat, wat ze heeft geleerd รฉn hoe zij zich nu inzet voor anderen vrouwen.
Inzichten uit deze aflevering
Zelfliefde helpt je de mening van anderen te verzachten Het leven is te kort om verdrietig en boos te zijn Benoemen hoe iemand eruit ziet is okรฉ, oordelen niet Als je liever voor jezelf bent, zijn anderen dat vaak ook.Volg Laure op Instagram
Over de Schandalige podcast
Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast. Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld.
Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.
WebsiteSchandalige Vrouwen: www.schandaligevrouwen.nl
-
Jildou is energiek, enthousiast en volgt haar hart. Ze doet datgene waar zij energie van krijgt en dรกt is voor de buitenwereld misschien af en toe een groot vraagteken. In het dagelijkse leven combineert ze haar parttimejob, met het ondernemerschap en haar gezin.
Wanneer zij hoort dat haar zus zeer ernstig ziek is, voelt Jildou zich letterlijk aan de zijlijn staan en zoekt zij naar mogelijkheden om haar zus zo goed mogelijk bij te staan. Ze wil samen vechten.
Het hardlopen komt op haar pad letterlijk en ze besluit voor haar zus demarathon van Rotterdam te lopen. Dat lijkt een onmogelijke taak, gezien haar gezinssituatie en een zeer korte voorbereidingstijd. Toch besluiten de zussen ervoor te gaan en in plaats van te gaan vechten, samen krachtig te zijn.
Hoe het afloopt met het marathon avontuur, maar vooral wat het Jildou heeft gebracht รฉn hoe zij vandaag de dag hiermee anderen inspireert en letterlijk in beweging brengt, hoor je in deze aflevering.
Inzichten uit deze aflevering
De kracht van spelen wordt ten onrechte ondergewaardeerd Hardlopen is simpel, maar mentaal en fysiek ontzettend effectief In elke situatie kun je voor jezelf kiezen Wie voor zichzelf zorgt, zorgt goed voor anderenHandige links
Socials: Instagram, Linkedin
Website: https://www.fitwerktnl.nl/
Podcast: Mama ga toch hardlopen! | Podcast on Spotify
Over de Schandalige podcast
Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast.
Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld.
Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.
Website Schandalige Vrouwen: www.schandaligevrouwen.n
-
In deze podcast neem ik je mee in een persoonlijk voorbeeld hoe ik mezelf steeds vaker toe sta iets te doen wat in eerste instantie voor mijn hoofd (en misschien mijn omgeving) niet heel logisch is om te gaan doen. Omdat het misschien niet direct iets concreets oplevert, niet iets is wat ik al heeeel lang ambieer om te gaan doen, maar gewoon iets is dat in verschillende vormen nu op mijn pad is gekomen.
Als iets vaker terugkomt, sta ik mezelf toe om er ook daadwerkelijk iets mee te doen, hoe onlogisch het misschien ook lijkt te zijn.
Wat levert het je op als je jezelf eens wat vaker dingen toe staat. Dingen/zaken/wensen die oppoppen, of waar je onverwachts (maar telkens weer) mee wordt geconfronteerd. Je hoort het in de aflevering.
Wat sta jij jezelf vandaag toe? Laat het weten en inspireer anderen met jouw inzichten.
Over de Schandalige podcast
Ik ben Monique Koen, oprichter van het platform Schandalige Vrouwen en host van de Schandalige podcast.
Zo lang wij vrouwen worden getypeerd als schandalig zodra we enigszins afwijken van het algemeen geaccepteerde vrouwbeeld, ben ik namelijk met alle liefde een schandalige vrouw. Eentje die gewoon haar eigen pad volgt en op die manier een stukje verandering brengt in de wereld.
Beter een schandalige vrouw, die vrij en schaamteloos haar eigen leven leidt, dan een stille volgzame, die het leven van een ander leeft. En ik hoop vele vrouwen met mij.
Website Schandalige Vrouwen: www.schandaligevrouwen.nl
- Mostrar más
