Episodios
-
Zrównoważona wymiana energii opiera się na przekonaniu, że wszystko wokół nas tą energią jest i ona cały czas jest w ruchu. A w naszym życiu głównie ten ruch sprowadza się do przypływania do nas i z nas wypływania. Czyli – mam na myśli stare, dobre dawanie i przyjmowanie. Oraz na przekonaniu, że najzdrowsza jest równowaga...
Artykuł Zrównoważona wymiana energii pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
-
Osiędbanie – wyzwanie roczne, to mój „mały” projekt na najbliższe 12 miesięcy. Projekt zakładający wykonywanie codziennych mikroakcji o-się-dbania, czyli okazywania sobie troski i czułości. W projekcie tym wyznaczyłam sobie kilka reguł, ale pamiętaj proszę, że nawet chcąc przyłączyć się do mnie w tym pomyśle, nie musisz tego robić tak, jak ja. Możesz sobie sam/sama wyznaczyć...
Artykuł Osiędbanie – wyzwanie roczne pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
-
¿Faltan episodios?
-
W dzisiejszym odcinku mówię o przejściu z celów wynikowych na cele procesowe przy planowaniu nowego roku. Cele wynikowe to konkrety. Przebiec w czerwcu 10 km, napisać książkę w pierwszej połowie roku, itd. I one są jak najbardziej ok, ale jest z nimi jeden problem. A mianowicie, kiedy wydarzy się życie – kontuzja, choroba, nagły wyjazd,...
Artykuł Cele procesowe a cele wynikowe pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
-
Temat na dziś to podsumowanie 2022 roku. I pewnie nie jest to najlepszy odcinek na wielki powrót po długiej przerwie, pewnie wolałbyś/wolałabyś konkret i wiedzę, a nie moje prywatne pitu-pitu… Ale dla mnie ten temat ma idealny sens w tej sytuacji. Bo jak lepiej oddzielić grubą kreską ten czas nie tworzenia od, miejmy nadzieję, super...
Artykuł Podsumowanie 2022 pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
-
Dzisiejszy odcinek zaczynam opowieścią o niesamowitej kobiecie – Dominice Nawrockiej, założycielce klubu Kobieta i Pieniądze. Dlaczego? Bo ona pięknie pokazuje jak ważny w życiu jest dzisiejszy temat – samodzielność… Kiedy jesteśmy dziećmi, samodzielność to najwyższy cel i największe pragnienie. Denerwujemy się, kiedy rodzice chcą nas w czymś wyręczać i powtarzamy „ja sama”, „ja sam”. Mamy...
Artykuł Samodzielność pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
-
Czy upór to Twoja siła czy słabość? A wsparcie bliskich? A perfekcjonizm? W ostatnim odcinku przytoczyłam Ci historię przeczytaną w książce Agnieszki Maciąg pod tytułem „Dobrostan”. I dzisiaj chciałabym jeszcze raz do tej książki nawiązać i opowiedzieć Ci o bardzo ciekawym ćwiczeniu, które w niej znalazłam. Ja je wykonałam i efekty naprawdę dały mi do myślenia…...
Artykuł Siła vs słabość pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
-
Droga do szczęścia czasem potrafi być zawiła. Ale ostatnio zadaję sobie pytanie – czy my przypadkiem sami jej sobie nie utrudniamy? Agnieszka Maciąg w swojej książce „Dobrostan” przytoczyła bardzo ciekawą i dającą do myślenia opowieść, którą w odcinku tym się z Tobą dzielę. A robiąc to, zachęcam Cię do autorefleksji. Czy przypadkiem nie jesteś tym...
Artykuł Droga do szczęścia pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
-
Ostatnio przeczytałam cudowną książkę – „Zimowanie” Katherine May. Kiedy odpalałam ją na czytniku myślałam, że będzie to jakiś poradnik. Wypełniony konkretami, ćwiczeniami rozwojowymi czy czymś w tym stylu. A w rzeczywistości książka ta okazała się bardzo poetyckim wyznaniem kobiety przechodzącej przez trudną zimę. I tą dosłowną, od jesieni po wiosnę i tą metaforyczną. Bo to...
Artykuł Zimowanie pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
-
Witam, witam w nowym roku! Temat na dziś to podsumowanie roku 2021 (i kilka planów na 2022). I nie wiem, czy Cię to w ogóle interesuje, bo jest to temat mocno mój prywatny. Ale że co roku takie podsumowanie tutaj sobie robię, to postanowiłam zrobić je i tym razem. Żeby tradycji stało się zadość i...
Artykuł Podsumowanie roku 2021 (i kilka planów na 2022) pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
-
Wczoraj opowiedziałam Ci o programie, który znalazłam na Netflixie – programie The Playbook. Dzisiaj chciałabym jeszcze do niego trochę nawiązać. A to dlatego, że Doc Rivers, trener koszykówki, któremu poświęcony jest jeden z odcinków serii, wspomniał w swoim wywiadzie właśnie o ubuntu. Filozofii, która chwyciła mnie mocno za serce. Tak mocno, że uznałam, że muszę...
Artykuł Ubuntu pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
-
Niedawno wspominałam, że w ramach odświeżania głowy i pokonywania kryzysu twórczego, sięgnęłam po jedno z moich ulubionych narzędzi w takich sytuacjach, czyli Netflixa. Ale Netflixa pod postacią filmów dokumentalnych, których tam nie brakuje i które są coraz lepsze. I trafiłam na kapitalną mini serię, 5 odcinków, pod tytułem oryginalnym The Playbook. W wersji polskiej brzmiącym...
Artykuł Trzy rady od trenerów sportowych pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
-
Dzisiejszy temat jest mi ostatnio szczególnie bliski. I cały czas gdzieś mi tam krąży z tyłu głowy. A myślę, że jest on też ogólnie dość mocno na czasie, bo w końcu zbliżamy się do końca roku. I też do tego fantastycznego nowego początku jakim jest 1 stycznia. A jak pokazują lata doświadczeń, zmiana stylu życia...
Artykuł Zmiana stylu życia pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
-
Niektórzy uważają kreatywność za coś, co się ma lub nie. Ja się z tym zupełnie nie zgadzam! Uważam, że kreatywność jest umiejętnością, a co za tym idzie – jest czymś, czego można się nauczyć i co można w sobie wyćwiczyć. I jasne – ktoś będzie miał do niej większe predyspozycje i będzie mu przychodziła łatwiej....
Artykuł Trening kreatywności pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
-
Jeśli jesteś tu nie pierwszy raz, to pewnie domyślasz się, skąd taki temat. Otóż jeszcze odcinek czy dwa temu zapowiadałam, że w listopadzie zamierzam nadgonić ostatnie miesiące. I nagrywać nawet trzy razy w tygodniu! Było to trzy tygodnie temu i z tych zapowiadanych dziewięciu odcinków pojawił się… jeden. I przyznam szczerze, miałam plan, żeby przyjść...
Artykuł Kryzys twórczy pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
-
Cześć! Witam Cię w kolejnym, wyjątkowym i bonusowym odcinku. Temat na dziś to drugie urodziny podcastu. Z tej specjalnej okazji, przychodzę dzisiaj do Ciebie z paroma słowami o historii tego mojego małego kawałka sieci. Z kilkoma liczbami. I też z wstępnymi planami na przyszłość. A na końcu będą serdeczne podziękowania, specjalnie dla Ciebie. Więc zachęcam,...
Artykuł Drugie urodziny podcastu pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
-
Temat na dziś to ofiary Disney’a i filmów porno. I tak, wiem, jest to na maksa clickbaitowy tytuł… Ale ja faktycznie zamierzam dzisiaj powiedzieć parę słów właśnie o tym, dlaczego uważam, że wszyscy jesteśmy ofiarami. Disney’a, filmów porno, ale też komedii romantycznych, powieści i romansów. A zwłaszcza tych o mafiozach i innych Greyach. Ofiary Disney’a...
Artykuł Ofiary Disney’a (i filmów porno) pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
-
Będąc ostatnio w ośrodku dr Dąbrowskiej, miałam okazję posłuchać różnych wykładów na temat zdrowia i odżywiania. I parę rzeczy gdzieś mi tam w głowie zostało, takich, którymi bardzo chcę podzielić się też z Tobą. Jedną z tych rzeczy jest właśnie siedem rodzajów głodu… Siedem rodzajów głodu, zapytasz? Otóż, tak z psycho-dietetycznego punktu widzenia, okazuje się,...
Artykuł Siedem rodzajów głodu pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
-
Mark Wolynn tak napisał w swojej książce „Nie zaczęło się od ciebie”: „Wielcy nauczyciele rozumieją, że to, skąd przychodzimy, wpływa na to, dokąd idziemy. I że nierozwiązane sprawy z przeszłości wpływają na naszą przyszłość. Wiedzą, że rodzice są ważni, niezależnie od tego, jakimi byli dla nas rodzicami. Nie da się tego obejść: historia rodziny to...
Artykuł Rodzice pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
-
Po tym, jak parę miesięcy temu powiedziałam, że planujemy wyprowadzkę z Warszawy, kilka osób napisało do mnie maila z pytaniem, skąd taka decyzja i jak ją podjęliśmy. Natomiast, już po tym jak się przeprowadziliśmy, wielu znajomych, pytało nas, czy nie żałujemy. Odpowiedź na to drugie pytanie brzmi – nie żałujemy, bo to była decyzja dobrze...
Artykuł Życiowe decyzje pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
-
Jestem już! Nie powiem, że wypoczęta i gotowa do działania, bo nadal ledwo żyję… Ale już na tyle stęskniona, że musiałam tu do Ciebie wrócić. I w sumie dzieje się w to w dobrym momencie, bo tydzień temu zaczęła się ostatnia prosta tego roku, czyli ostatni kwartał. I ja dzisiaj chciałam właśnie o tym. Jak...
Artykuł Ostatnia prosta roku 2021 pochodzi z serwisu Temat Na Dziś.
- Mostrar más
