Episodios
-
i am back !! après 1 mois d'absence, je suis enfin prête à reprendre les épisodes :)
je recommence avec un sujet que je veux aborder depuis quelques temps. dans cet episode, je vous parle du regard des autres. je vous explique comment ça peut impacter notre confiance, les pressions sociales qui vont avec, et surtout comment se libérer de tout ça ! personnellement, je suis assez sensible aux regards des autres, positivement et négativement, c'est pourquoi j'ai également souhaité vous faire part de mon ressenti.
montage de l'épisode : Hugo Mercier & Tom Losfeld
-
quel bonheur de vous retrouver !! je suis de retour et ça me fait très très plaisir ! je me suis absentée pendant 1 mois afin que je puisse préparer mon voyage et m'organiser au mieux pour cette nouvelle aventure. cet épisode est un récap du mois de mai et quelques updates sur ma vie en ce moment. j'espère que vous êtes tout aussi contents de me retrouver, prenez soin de vous.
ps: je m'excuse pour la qualité audio, je n'avais pas mon micro sur moi, mais on fait avec les moyens du bord ahah
montage de l'épisode : Hugo Mercier & Tom Losfeld
Devenez membre à https://plus.acast.com/s/the-polar-bear.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
¿Faltan episodios?
-
je vous présente mon petit frère de 12 ans aujourd'hui : Sascha. on parle de son point de vue sur la vie, ses appréhension, ses envies et ses passions. faire un épisode avec lui est spécial pour moi et j'ai adoré avoir le point de vue d'un garçon de 12 ans.
Devenez membre à https://plus.acast.com/s/the-polar-bear.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
voici le deuxième épisode de pensées partagées !! pas d'ambiance café pour cet épisode car on se retrouve dans la chambre de ma grand-mère qui est un endroit très spécial pour moi. mais comme pour le premier épisode, je vous parle de ce qui me passe par la tête !
Devenez membre à https://plus.acast.com/s/the-polar-bear.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
c'est officiel ! je pars vivre à Montréal à partir du mois de juin, pour une durée de 6 mois. c'est la première fois que je pars vivre dans un pays étranger. je voulais faire un épisode qui reflète mes peurs, mes appréhensions mais aussi les raisons pour lesquelles je suis heureuse de partir vivre cette nouvelle aventure.
Devenez membre à https://plus.acast.com/s/the-polar-bear.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
this episode is in english!! i realized that some of my relatives couldn't listen to my podcast because it was only in french. so i thought that doing some episodes in english might be interesting. please excuse me for my voice, i was sick, and please excuse me for my mistakes in english too, i know it's not perfect but i tried my best!!
Devenez membre à https://plus.acast.com/s/the-polar-bear.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
l'une de mes choses préférées au monde : la musique ! depuis petite, la musique occupe une place très importante dans ma vie. plus récemment, elle m'a permis d'être moi-même et de vivre des moments inoubliables.
Devenez membre à https://plus.acast.com/s/the-polar-bear.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
aujourd'hui je vous parle des applis de rencontre. je vous raconte mes meilleures anecdotes et je vous parle de mon experience avec Tinder. est-ce que c'est safe ? est-ce qu'on peut tomber sur quelqu'un de bien ? faut-il être prudent(e) ? bref je vous parle des applis de rencontre en long, en large et en travers.
ps : C'EST MON 10ÈME ÉPISODE 🎉🫶🏻
Devenez membre à https://plus.acast.com/s/the-polar-bear.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
bienvenue dans "pensées partagées" ! une série d'épisodes où je vous invite à partager mes réflexions, idées et impressions sur des sujets variés. dans une ambiance mood café parisien, je vous transporte dans un univers intime et authentique où mes pensées sont libres de vagabonder. alors, prenez un thé, un café, de l'eau, ou rien du tout, et laissez-vous porter par le fond de mes pensées.
Devenez membre à https://plus.acast.com/s/the-polar-bear.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
univers onirique, unique et haut en couleurs ? je parle bien sûr de Hayao Miyazaki. ses films ont bouleversé mon enfance et continuent encore aujourd'hui de m'animer (lol). cet épisode est un 360 du monde envoûtant du studio Ghibli.
Devenez membre à https://plus.acast.com/s/the-polar-bear.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
si vous êtes de nature stressée ou bien si ça vous arrive seulement de temps en temps (je vous envie), cet épisode est fait pour vous ! je vous donne des conseils pour gérer ce stress qui peut parfois être insupportable et je vous explique comment transformer un stress négatif en stress positif.
Devenez membre à https://plus.acast.com/s/the-polar-bear.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
s'endormir avec le bruit de la pluie, recevoir un compliment le matin ou encore se coucher dans des draps propres, ce sont des choses simples de la vie qui nous donnent le sourire mais qu'on ne met pas assez en valeur à mon goût.
Devenez membre à https://plus.acast.com/s/the-polar-bear.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
je souhaitais créer un épisode qui parle d'environnement, à la fois divertissant et instructif. cet épisode vous dévoile ma sensibilité pour l'environnement. je parle de la façon dont j'ai commencé à faire des efforts environnementaux, des raisons pour lesquelles il est important de se soucier de notre planète et je vous lis même une lettre que j'ai écrite il y a quelques jours...
sources :
Agence Parisienne du Climat, "Le changement climatique": https://www.apc-paris.com/changement-climatique
Le Monde, "Doit-on vraiment sauver toutes les espèces menacées ?": https://www.youtube.com/watch?v=sylzFVTr4Lc
Le Monde, "Les individus peuvent-ils sauver le climat grâce à la sobriété ?": https://www.youtube.com/watch?v=2BrVYeTywNI
Bonpote, "Climat : les 12 excuses de l'inaction, et comment y répondre": https://bonpote.com/climat-les-12-excuses-de-linaction-et-comment-y-repondre/
Devenez membre à https://plus.acast.com/s/the-polar-bear.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
aujourd'hui est un épisode un peu spécial car je reçois ma première invitée ! je vous présente Margot, ma meilleure amie/coloc ! on parle de la colocation et de notre expérience concernant la vie à plusieurs. on parle beaucoup mais ça vaut le coup...
Devenez membre à https://plus.acast.com/s/the-polar-bear.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
dans cet épisode, je vous raconte une histoire : celle d'une étudiante de 22 ans qui a vu sa vie changer et sa mentalité évoluer au fil de ses années d'études. et j'en ai les larmes aux yeux...
Devenez membre à https://plus.acast.com/s/the-polar-bear.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
après avoir écouté cet épisode, vous verrez que la solitude ne rime pas avec anxiété, mais avec liberté. j'ai peur d'aller au restaurant toute seule, mais je me permets quand même de vous donner quelques conseils pour apprécier votre propre compagnie.
Devenez membre à https://plus.acast.com/s/the-polar-bear.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
je m’appelle Nolwenn, et ceci est le premier épisode d’une looonnguee série je l’espère ! aujourd'hui, vous allez découvrir ma voix, mon univers et le premier sujet que j'ai souhaité aborder : la passion
Devenez membre à https://plus.acast.com/s/the-polar-bear.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
