Episodios
-
ผมร่วงเป็นปัญหาที่ว่ากันว่าทุกคนต้องเจอในช่วงหนึ่งของชีวิต และไม่ว่าใครหากเจอปัญหานี้ก็ล้วนสะเทือนใจทั้งนั้น
THE STANDARD Audio Article ชวนมาเช็กลิสต์ภาวะผมร่วง พร้อมไขข้อสงสัยเกี่ยวกับปัญหาผมร่วง โดย นพ.ชเนษฎ์ ศรีสุโข พร้อมทำความเข้าใจธรรมชาติของเส้นผมและวิธีดูแลเส้นผมที่สามารถทำได้ง่ายๆ
อ่านในรูปแบบบทความ คลิก https://thestandard.co/hair-loss/
-
สงสัยกันไหมว่าต่อให้ทาครีมแพงแค่ไหน หรือหมดค่ารักษาผิวหน้ากันไปเท่าไร แต่สุดท้ายสุขภาพผิวก็ยังดูแก่เกินวัยอยู่ดี นั่นเป็นเพราะพฤติกรรมในชีวิตประจำวันเล็กๆ น้อยๆ ที่เรามักเผลอทำอย่างรู้เท่าไม่ถึงการณ์ THE STANDARD Audio Article รวม 8 พฤติกรรมควรเลิกทำ ให้เราได้ลองปรับเปลี่ยนตัวเองก่อนหน้าจะล้ำวัยไปมากกว่านี้
อ่านในรูปแบบบทความ คลิก https://thestandard.co/behavior-causes-of-aging-skin/
-
¿Faltan episodios?
-
เราเคยได้ยินการเปรียบเทียบสมองกับคอมพิวเตอร์ตลอดมา ว่ามีความฉลาด ซับซ้อน แต่แท้จริงสมองมีความ ‘คูล’ กว่า เพราะตัวสมองเป็นฮาร์ดแวร์ที่สามารถปรับเปลี่ยนตัวเองเพื่อการใช้งานที่มากขึ้นอย่างอัตโนมัติ กระบวนการนี้เรียกว่า Neuroplasticity
THE STANDARD Audio Article ชวนสังเกตพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ทั้งการออกกำลังกาย การนอน สิ่งแวดล้อม โฟกัส และความเครียด ว่าแต่ละอย่างเราจะมีวิธีการยืดหยุ่นสมองอย่างไรให้มีประสิทธิภาพสูงที่สุด
อ่านในรูปแบบบทความ คลิก https://thestandard.co/brain-is-flexible-and-amazing/
-
เมื่อถึงวัยที่ฮอร์โมนเพศเริ่มทำงาน การช่วยตัวเองก็ถือเป็นเรื่องธรรมชาติ และยังเป็นเรื่องจำเป็นสำหรับสาวๆ หลายๆ คน ทั้งในแง่ของทั้งสุขภาพและความสุข นอกจากนี้การไม่ชอบก็ไม่ถือว่าเป็นเรื่องผิดปกติแต่อย่างใด
ไม่ว่าจะผู้หญิงหรือผู้ชาย Audio Article ชวนมาสำรวจข้อดีและข้อเสียเบื้องต้นดูก่อนว่า เรื่องราวของการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองนั้นมีผลกับเราอย่างไรได้บ้าง
อ่านในรูปแบบบทความ คลิก
https://thestandard.co/essentials-of-self-help/
-
Move on ไม่ใช่การทิ้งทุกอย่างไว้ข้างหลัง แต่คือการต้องก้าวเดินต่อไปเพื่อวันข้างหน้า แม้ไม่รู้ว่าเรื่องราวต่างๆ ที่ยังค้างคามันจะจบลงอย่างไร
THE STANDARD Audio Article ชวนฟังบทความที่จะพาคุณไปสำรวจความพร้อม และ 3 สเตปที่ควรทำก่อนจะเริ่มต้นใหม่กับใครสักคน
อ่านในรูปแบบบทความ คลิก https://thestandard.co/tinder-move-on/
-
นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ ปวดหลัง สัญญาณหนึ่งที่ไม่ควรเพิกเฉยเกี่ยวโยงกับโรคซึมเศร้า เราลองหันมาสังเกตตนเองและหาทางรักษาเพื่อป้องกันความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอื่นๆ ตามมา เช่น โรคอ้วนลงพุง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ความจำเสื่อม และส่งผลถึงความแก่ของเซลล์
Audio Article พาไปสำรวจกับอาการนอนไม่หลับเรื้อรัง พร้อมวิธีจัดการกับอาการนอนไม่หลับ ถ้าหากลองปฏิบัติตามดูและอาการนอนไม่หลับยังไม่หายไป ลองไปพบจิตแพทย์เพื่อรับการรักษาก่อนที่โรคร้ายอื่นๆ จะมากัดกร่อนทำลายร่างกายจนคร่าชีวิตให้คุณหลับไปตลอดกาลก่อนวัยอันควร
อ่านในรูปแบบบทความ https://thestandard.co/sleepless-in-japan/
-
ภาวะขาดวิตามินดีไม่ได้เกิดแค่ต่างประเทศ เพราะคนไทยโดยเฉพาะคนเมืองมีโอกาสขาดวิตามินดีมากกว่าที่คิด ทั้งที่วิตามินดีช่วยลดความเสี่ยงของโรคติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจและช่วยให้หลั่งสารคลายเครียดได้ด้วย
Audio Article ชวนฟังบทความยอดนิยมที่ว่าด้วยเรื่องประโยชน์ของวิตามินดี กระบวนการที่ร่างกายนำวิตามินดีไปใช้ รวมถึงถ้าร่างกายขาดวิตามินดีแล้วจะส่งผลกระทบอย่างไรบ้าง
อ่านในรูปแบบบทความ https://thestandard.co/mega-wecare-vitamin-d/
-
สมองประมวลผลช้า สมองตื้อ ขี้ลืม ความจำไม่ดี ขาดประสิทธิภาพการทำงานในฐานะผู้บริหาร ลองหันมาฝึกบริหารสมองที่สามารถฝึกฝนเพิ่มพูนได้ด้วยการฝึกหัดเล็กๆ และทำได้ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน
THE STANDARD Audio Article เสนอ สูตรบริหารสมองให้สดชื่นพร้อมทำงาน 3 เคล็ดลับจากท็อปซีอีโอ ‘ขยายความคิด พักเบรกสมอง ฝึกคิดแก้ปัญหา’ วิธีเหล่านี้ช่วยเสริมศักยภาพการทำงาน และทำให้สนุกกับชีวิตการทำงานได้มากขึ้น
อ่านในรูปแบบบทความ https://thestandard.co/top-3-ceo-secrets/
-
นอกจากความสนุกของซีรีส์เรื่อง Start-Up ที่เล่นกับความรู้สึกของคนดูด้วยการสวิงอารมณ์ขึ้นสุดลงสุด การแสดงที่ดีเยี่ยมของนักแสดงนำ นักแสดงสมทบ และบทซีรีส์ที่สุดสมจริงแล้ว ซีรีส์เรื่องนี้ยังสะท้อนบทเรียนของหนุ่มสาวผ่านตัวละครต่างๆ ทั้งการตามความฝัน การต่อสู้ ร่องรอยของประสบการณ์ และการค้นหาความหมายของชีวิตอีกด้วย
อ่านในรูปแบบบทความ คลิก
https://thestandard.co/start-up/
-
งานวิจัยของนักจิตวิทยา 3 คน ได้แก่ อลิซาเบธ ดันน์, แดเนียล กิลเบิร์ต และทิม วิลสัน เชื่อว่าเงินสามารถซื้อความสุขได้จริง แต่อาจเป็นความสุขระยะสั้น แล้วจะทำอย่างไรให้ความสุขที่เกิดขึ้นนั้นยืนยาวและมีประสิทธิภาพที่สุด
THE STANDARD Audio Article สรุปแนวคิด 8 ข้อที่จะช่วยให้เราใช้เงินซื้อความสุขอย่างคุ้มค่า -
ไม่เพียงแต่ธุรกิจขนาดใหญ่ แต่ธุรกิจขนาดกลางและขนาดเล็ก ล้วนแล้วแต่ได้รับผลกระทบจากวิกฤตโควิด-19 กันถ้วนหน้า และไม่เพียงแค่นั้น เหตุการณ์ Technology Disruption ที่มาอย่างรุนแรงและรวดเร็ว ก็สร้างผลกระทบไม่แพ้กัน
THE STANDARD Audio Article พาไปรู้จัก ‘วิชาตัวเบา’ เทคนิคสำหรับผู้ประกอบการที่จะช่วยหยุดการเลือดไหล ท่ามกลางช่วงเวลาแห่งความยากลำบากนี้อ่านในรูปแบบบทความ คลิก
https://thestandard.co/wealth-stability-management-during-crisis/
-
นอกจากภาวะวิกฤตโควิด-19 ที่เป็นตัวแปรสำคัญในการเปลี่ยนแปลงของอุตสาหกรรมบริการทางการเงินแล้ว ยังประกอบด้วยปัจจัยอื่นๆ ที่ควรคำนึงถึง ทั้งความเปลี่ยนแปลงทางการเมือง หรือการออกกฎหมายและมาตรการใหม่ๆ ก็ล้วนแล้วแต่ส่งผลกระทบทั้งสิ้น
THE STANDARD Audio Article พาไปฟังแนวโน้มเชิงมหภาค หรือ Macro Trends 7 ประการ ที่อาจส่งผลต่อธุรกิจบริการทางการเงิน ทั้งในระยะกลางและระยะยาว -
เมื่อพูดถึงการลงทุน หลายคนอาจติดภาพคนรุ่นก่อนที่เป็นเจ้าของธุรกิจใหญ่ เป็นผู้บริหารในบริษัท หรือปัจจุบันก็มีภาพของสตาร์ทอัพที่กำลังเติบโต แล้วสำหรับ Gen Z หากอยากลงทุน วันนี้มีการลงทุนแบบไหนให้เลือกใช้บ้าง
THE STANDARD Audio Article ชวน Gen Z ที่สนใจอยากเริ่มลงทุนในตลาดหลักทรัพย์ มาฟังขั้นตอนการเริ่มต้น ข้อควรคำนึง และนวัตกรรมต่างๆ ที่เอื้อให้การลงทุนทุกวันนี้สะดวกขึ้นอ่านในรูปแบบบทความ คลิก
https://thestandard.co/gen-z-digital-investment/
-
ยุทธศาสตร์วงจรคู่ขนาน (Dual Circulation) คือแผนการพัฒนาและแนวทางการเจริญเติบโตที่ยั่งยืนของจีน โดยให้ความสำคัญกับการหมุนเวียนในประเทศและลดการพึ่งพาต่างประเทศเป็นเรื่องสำคัญ
THE STANDARD Audio Article พาไปรู้จักยุทธศาสตร์วงจรคู่ขนาน แนวคิดของประธานาธิบดี สีจิ้นผิง มีใจความสำคัญอย่างไร สร้างความเปลี่ยนแปลงต่อเศรษฐกิจจีน และมีผลต่อกระทบต่อทั่วโลกอย่างไรบ้าง
อ่านในรูปแบบบทความ คลิก
https://thestandard.co/chinas-dual-circulation/
-
ไม่ว่าจะเจเนอเรชันไหน เรื่องการเงินก็เป็นเรื่องที่น่าสนใจและควรให้ความสำคัญเสมอ โดยเฉพาะคนรุ่นใหม่ที่กำลังเริ่มก้าวเข้าสู่วัยทำงาน เมื่อเริ่มมีรายได้เป็นของตัวเอง การจัดการรายได้อย่างเหมาะสมจึงเป็นสิ่งที่ควรทำตั้งแต่วันแรกของการทำงาน
THE STANDARD Audio Article เสนอ 7 ข้อคิดทางการเงินสำหรับคนรุ่นใหม่ โดยสรุปจากแนวคิดและประสบการณ์ของ The Money Coach จักรพงษ์ เมษพันธุ์ เพื่อให้ช่วง 10 ปีแรกของการทำงานมีทั้งรายได้และความสุข
อ่านในรูปแบบบทความ คลิก
https://thestandard.co/opinion-the-money-coach-money-literacy/
-
เมื่อไม่กี่ปีก่อน บิตคอยน์และคริปโตเคอร์เรนซียังคงมีภาพลักษณ์แบบเดียวกับแชร์ลูกโซ่ ที่ดูจับต้องไม่ได้ แต่วันนี้นักลงทุนและกลุ่มธุรกิจขนาดใหญ่ต่างให้ความสำคัญและเชื่อมั่นในบิตคอยน์มากขึ้น
THE STANDARD Audio Article พาไปทำความรู้จักที่มาของบิตคอยน์ และความเจริญก้าวหน้าของ Digital Asset ในปี 2020 ว่าในช่วงเวลาที่โลกเต็มไปด้วยวิกฤตโควิด-19 Disruptive Asset เหล่านี้มีบทบาทสำคัญอย่างไร
อ่านในรูปแบบบทความ คลิก
https://thestandard.co/disruptive-asset/
-
หลายคนอาจจะได้ยินประโยคที่ว่า ‘คนจนเล่นหวย คนรวยเล่นหุ้น’ แล้วชวนให้สงสัยว่าปัจจุบันนี้เป็นจริงดังนั้นหรือเปล่า
THE STANDARD Audio Article ชวนฟังที่มาของประโยคดังกล่าว การเล่นหุ้นยากจริงไหม และทำไม ‘หุ้น’ จึงควรกลายเป็นสิ่งที่ติดกระเป๋าของทุกครอบครัวอ่านในรูปแบบบทความ https://thestandard.co/poor-plays-lottery-rich-plays-stocks/
-
การเลือกคู่ครอง นอกจากความรักยังมีอีกหลายปัจจัยเข้ามาเกี่ยวข้อง ทั้งเรื่องครอบครัวของแต่ละฝั่ง ไหนจะเรื่องเงินๆ ทองๆ ที่กลายเป็นปัญหากวนใจของคู่รักหลายคู่เมื่อตัดสินใจแต่งงานกัน
THE STANDARD Audio Article ขอเสนอเช็กลิสต์สำหรับคู่รักที่กำลังจะแต่งงาน ที่นอกจากเรื่องความรักแล้ว เงินๆ ทองๆ ก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ชีวิตคู่ในอนาคตอยู่กันไปตลอดรอดฝั่งและเต็มไปด้วยความสุข
อ่านในรูปแบบบทความ คลิก
https://thestandard.co/financial-checking-before-marriage/
-
แม้ซีรีส์เรื่อง Record of Youth จะจบไปแล้ว แต่สิ่งที่ยังประทับใจผู้ชมอยู่คือ แง่คิดดีๆ ที่เกี่ยวกับความฝัน
ฟังแง่คิดจากซีรีส์ Record of Youth ในรูปแบบของ THE STANDARD Audio Article ที่ไม่ว่าเราจะอยู่ในวัยไหน ‘ความฝัน’ ก็ยังคือเครื่องหล่อเลี้ยงจิตใจ แต่ที่สำคัญไปกว่านั้นคือ การลงมือทำความฝันให้เป็นจริง
อ่านในรูปแบบบทความ คลิก
https://thestandard.co/record-of-youth-2/
-
แม้ว่าความเศร้า (ที่ไม่ใช่โรคซึมเศร้า) จะเป็นอารมณ์พื้นฐานของมนุษย์ แต่เราก็ไม่เคยชิน และมักมองความเศร้าในแง่ลบอยู่เสมอ
ฟังการทำงานของความเศร้ากับสมองใน THE STANDARD Audio Article อาจทำให้เราเปลี่ยนมุมมอง เห็นประโยชน์ของความเศร้า ทั้งในแง่ความทรงจำ, การตัดสินใจ, การเพิ่มแรงกระตุ้นให้กับชีวิต หรือแม้แต่บางทีก็ทำให้ปฏิสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนมนุษย์ดีขึ้น
อ่านในรูปแบบบทความ คลิก
https://thestandard.co/tomorrow-major-sadness/
- Mostrar más
