Episodios
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„Du leistest Großes – doch keiner sieht es? Zeit, das zu ändern!“
In dieser UNSHAKEN Episode erfährst Du, wie Selbstwertschätzung zur Grundlage Deiner Positionierung wird und Dir hilft, beruflich wie persönlich sichtbar zu werden.
Das erwartet Dich:
• Warum Bescheidenheit Deine Sichtbarkeit sabotiert – und wie du das änderst.
• Der Schlüssel, um Anerkennung zu erhalten und Deinen Erfolg zu feiern.
• Wie du den Kreislauf von Wertschätzung aktivierst und deine Position stärkst.
Stell dir vor: Du wirst für deine Leistung wertgeschätzt und positionierst dich souverän.
Mach den nächsten Move: Lade dir jetzt dein kostenloses High-Impact-Workbook herunter und lerne, wie du deine Kommunikation und Positionierung aufs nächste Level bringst.
Melde Dich hier an, dann sende ich Dir das Workbook zu: https://imkeleith.com/#hik
Diese Timestamps könnten Dich interessieren:
00:00 Selbstwertschätzung beeinflusst äußere Anerkennung und Motivation.
04:06 Wertschätzung als Kreislauf: Geben, Nehmen, Lächeln.UNSHAKEN – Imke Leith*
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*Offen, ehrlich und ohne starres Skript
UNSHAKEN unplugged der HIGH IMPACT Podcast für Führungs-Menschen mit Imke Leith*
HIGH IMPACT — Kommunikations-Coach I Stärken-Trainerin I Komfortzonen-Dehnerin
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Jeden 1. Donnerstag im Monat erscheint hier eine neue Folge- mindestens.
„UNSHAKEN unplugged – der HIGH IMPACT-Podcast für Führungs-Mensch
Sind wir schon digital vernetzt? – Na, dann bitte jetzt:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/imke-leith
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Dein StärkenSnack:
Wie stärkst Du Dich zum Frühstück oder Mittag? Mit einem Salat, Suppe und Brot?
Wenn Du Lust hast, mal etwas anderes auszuprobieren, bist Du hiermit herzlichst zum StärkenSnack eingeladen – dem Booster-Workshop:
https://imkeleith.com/#staerken-snack
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Ist Dir schon einmal aufgefallen, wie charismatische Menschen einen beeindrucken, ohne dass sie sich ins Rampenlicht drängen und darstellen? Ganz im Gegenteil.
Die Magie charismatischer Menschen kommt aus ihrer inneren Klarheit und Souveränität. Und das strahlen sie aus.
Innere Klarheit und Sicherheit sind dabei auch die DNA einer magischen Marke.
Hört sich logisch und sogar einfach an, oder?
Auch wenn ich in vielen Angelegenheiten klar und sicher bin, fiel es mir wirklich, wirklich schwer, meine ganz persönliche Brand DNA zu finden,
✨ die authentisch ist,
✨ eine Ausstrahlung hat und
✨ die richtigen Kunden magisch anzieht.
Nach allen logischen Regeln und Mustervorlagen der Marken-Entwicklung machten meine Texte und mein Online-Auftrtitt Sinn. Zu viel Sinn. Die Texte waren verkopft und die Online-Präsenz okay, jedoch nicht anziehend.
Auf der Suche nach etwas "out of the box" bin ich auf den Clarity Cocktail Kurs von Sibille Greiner & Anne Tolmich gestoßen. - Ein absoluter GAME CHANGER und eine Sinnesreise, in der ich meine Marke von innen nach außen entdecken konnte. A real Brand Embodiment Experience.
In dieser UNSHAKEN Episode erfährst Du, wie Sibille & Anne Dich durch intuitive Leitung durch Mediation, Visualisierung und Breathwork in den Flow bringen und Du Klarheit über Deine Magische Marke erhältst.
Welchen Aspekt Deiner Persönlichkeit würdest Du gerne stärker in Deine Marke einfließen lassen?
UNSHAKEN GästeSibille Greiner & Anne Tolmich
Website: https://magischemarken.de/
UNSHAKEN – Imke Leith*_
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¿Faltan episodios?
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Als Selbstständige:r und Unternehmer:in willst Du Umsätze generieren und längerfristig Deine Marge erhöhen.
Dann brauchst Du eine aktiv gesteuerte Identität als Marke. – Personen- oder Unternehmensmarke. Denn ohne Sichtbarkeit im Markt und einen klaren Markenkern wird es schwierig, Kunden und Umsätze zu generieren.
Beim Markenaufbau (engl. Branding) geht es darum, eine Marke zu formen und ihr einen unverwechselbaren Charakter, ein „Gesicht in der Menge“; Markenidentität zu verleihen. Dabei zählt Klarheit, „Weniger ist mehr“ und „Fokus auf das Wesentliche“, sagt Markenaufbau-Experte Jens Schlangenotto.
Und das ist bekanntlich nicht leicht, wenn es um die eigene Sache geht…
In dieser UNSHAKEN Episode gibt Markenaufbau-/Unternehmensaufbau-Berater, Mentor und Macher Jens Schlangenotto konkrete Einblicke und Tipps für den Aufbau einer Marke für Coaches, Führungskräfte und Firmen.
Vom Markenkern zur Umsetzung.
„Es muss geil sein, sonst machen wir es nicht“,
Jens SchlangenottoUNSHAKEN Gast
Jens Schlangenotto
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Schau Dir Jens' Website an: https://jens-schlangenotto.com
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Zeitmanagement
▶︎ Einfach organisiert. Effizient arbeiten.
Zeit verplempern. Wer kann sich das heutzutage noch leisten?
Ich vermute niemand.
KI nimmt uns einiges an Aufgaben ab und trotzdem haben wir alle mehr auf Tisch, als wir Zeit haben.
Hier ist Effizienz gefragt. Aber wie geht das?
Darüber habe ich mit meiner virtuellen Assistentin, Sonia Schüttler, gesprochen. - Die eine reale Person ist!
Drei Tipps sollten es werden:
- wie man das Parkinsonsche Gesetz von Zeitverschwendung überwindet,
- Ineffizienz vermeidet und
- Aufgaben in Zukunft schneller erledigt.
Spoiler Alert: Zu den drei Kern-Tipps kamen viele Bonus-Tipps 💪! Rund ums:
· organisieren
· delegieren
· automatisierenÜbrigens, Sonia hat auch ihren eigenen Podcast. Der Kanal-Name ist Programm: „Entspannt organisiert".
Im Gespräch zur Effizienz verweise ich unter anderem auf https://www.neuemeetingkultur.de/ @Bastian Weickert.
UNSHAKEN Gast
Sonia Schüttler
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Sonias Website: https://entspannt-organisiert.de/
Sonias Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/entspannt-organisiert-im-business-der-podcast/id1539013905
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Power Posing - Fake it until you make it!
Du hast eine wichtige Präsentation oder Verhandlung vor Dir und bist jetzt schon nervös? ▶︎ Dann Kopf hoch und Power Posing ausprobieren! Denn eine gute Körperhaltung beeinflusst unsere Stimmung und schafft oben drein mehr Selbstbewusstsein. Klingt zu einfach?
Das Prinzip hinter Power Posing ist relativ einfach: „Fake it ’til you make it.“ In gewisser Weise trickst Du Dein Gehirn durch Power Posen aus. Denn wenn Du über eine längere Zeit eine selbstbewusste Körperhaltung einnimmst, wird im Gehirn die passende positive Emotion aktiviert. Du fühlst Dich dadurch gleich selbstsicherer!
In dieser UNSHAKEN-Episode zeige ich Dir, was dahintersteckt und mit welchen Power Posing Übungen Du ab jetzt immer überzeugst.
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„Kleide dich für den Job, den du willst, nicht für den, den du hast.“ Giorgio Armani
Wusstest Du? ...
Jede der Farben sendet ihre ganz eigenen Signale und vermittelt eine spezielle Bedeutung. Sie beeinflussen unser Unterbewusstsein und erzeugen Gefühle und Stimmungen. Das kannst Du für Dich nutzen ...
🔵 - Vertrauen und Autorität
🔴 - Signal und Aufmerksamkeit
🟢 - Natur und Balance
🟡 - Optimismus
🟣 - Mode und Magie
🟠 - Vitalität und Lebensfreude
⚪ - Reinheit und Neutralität
⚫ - Eleganz und Würde
Outfits und Farben beeinflussen immer unsere Wirkung und unser Auftreten. Du präsentierst nicht nur Dein Unternehmen, sondern auch Dich selbst als "Botschafter:in" Deiner eigenen Marke "Ich".
Wie Du mit Farbe und Kleidung Deine Kompetenz unterstreichen kannst, erfährst Du in dieser UNSHAKEN Episode von der Londoner Stil- und Imageberaterin Melanie Potro.
Sie gibt wertvolle Tipps, wie man sich als Führungsmensch angemessen präsentiert und sofort einen starken Eindruck macht.
UNSHAKEN Gast
Melanie Potro
Melanies Website: https://www.mpbusinessstyling.com/
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Du bekommst nicht, was Du verdienst, sondern was Du verhandelst.
Passiert es Dir noch, dass Du bei der Frage: „Was kostet das?“, ins Stammeln gerätst und es Dir unangenehm ist Deinen Preis zu nennen?
Das muss nicht sein, wenn man seinen Preis gut verankert und verhandelt.
Gehalts- und Honorarverhandlungen sind nicht immer einfach. Umso wichtiger ist eine gute Vorbereitung. Lass Dich in die Welt des Verhandlungstango entführen.
In diesem Podcast erfährst du, wie Tanzen mit Um-Geld-Verhandeln zusammenhängt und wie Du erfolgreich das verhandelst, was Du verdienst.
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In dieser UNSHAKEN Episode spreche ich mit meiner Kollegin Ina Temp. Die als Mediatorin darauf spezialisiert ist Konflikte zu lösen.
In einem kollegialen Gespräch beleuchten wir über die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und zeigen, wie man einen Dialog öffnet, dabei achtsam und respektvoll miteinander im Beruf und Alltag gute Lösungen für beide Parteien erarbeiten kann.
Wir haben Beispiele aus dem Alltag genutzt, um zu zeigen, wie diese Methode helfen kann, Konflikte zu entschärfen und Beziehungen zu stärken.
UNSHAKEN GAST:
Ina Temp
Website: https://inatemp.de/
Vernetze Dich mit Ina bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ina-temp-71b23a176/UNSHAKEN – Imke Leith*
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#gewaltfreiekommunikation #kooperativekommunikation #gefühlsmanagement #konfliktlösung
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Ungesagte Erwartungen: Wir alle haben sie. Die unausgesprochenen Erwartungen an andere, die oft zu Missverständnissen und Konflikten führen. Anstatt zu kommunizieren, schieben wir uns den schwarzen Peter zu. Dabei bringt eine Mediation Struktur in die Konfliktlösung. Sie zwingt die Parteien, die Perspektive des Anderen einzunehmen, was ein fundamentaler Schritt Richtung Empathie und Verständnis ist.
In dieser UNSHAKEN Episode begrüße ich meine Kollegin Ina Temp. Als Mediatorin ist sie Expertin im Thematisieren von Konflikten und bezieht dabei auch Emotionen, Interessen, Bedürfnisse und Ansprüche der unterschiedlichen Parteien mit in die Gespräche ein. Sie teilt ihre Kenntnisse und praktische Tipps für konstruktive Gesprächsführung und erfolgreiche Konfliktlösung im Team.
Höre jetzt rein und entdecke, wie Du zu Harmonie und Effektivität beitragen kannst!
Wie löst Du Konflikte?
UNSHAKEN GAST:
Ina Temp
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Du arbeitest mit Menschen. Dabei geht es meist NICHT um die Sache...
Du bist sach- und zielorientiert. Dein Ziel ist klar und Du gehst gut vorbereitet in eine Besprechung. Das, was Du verkündest und vermittelst, ergibt Sinn und die Fakten sind eindeutig.
Statt einem "Alles klar, wir legen gleich los!" variieren die Reaktionen der Kolleg:innen, von:
• ein bejahendes Nicken
• Schweigen (Aussitzen)
• Hinterfragen ("Warum?")
• bis zum direkten Widerstand
Unterm Strich läuft es in der Umsetzung jedoch nur schleppend.
Fragst Du Dich manchmal, was da abgeht?
Ärgerst Du Dich und strampelst Dich ab?Dann wird diese UNSHAKEN Episode die Erleuchtung für Dich sein.
Kompakt & verständlich beschreibe ich das SCARF Modell.
Basierend auf den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung beschreibt das SCARF-Modell elementare Grundbedürfnisse des Menschen. Werden diese Grundbedürfnisse erfüllt, können Menschen kooperativ und vertrauensvoll miteinander arbeiten. Das SCARF Modell ist ein zentrales Konzept des Neuroleadership und zeigt auf, wie Veränderungsprozesse in einem Unternehmen positiv gestaltet und Mitarbeiter motiviert werden können.
Leichtes Führen und Motivieren mit Neuroleadership.
Führen und motivieren kann so einfach sein!UNSHAKEN – Imke Leith*
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Hast Du schon einmal eine berufliche Krise durchlebt?
Dann hast Du vielleicht auch erlebt, wie es einen herunterzieht, wenn Du viele Bewerbungen herausschickst und großteils nur Absagen bekommst...
Und weißt, dass wer gut vernetzt ist, schneller ans Ziel / einen Job kommt.
Dabei hat heute in vielen Branchen die klassische Bewerbung ausgedient. Über 50 Prozent der Jobs werden inzwischen über berufliche Netzwerke und Beziehungen vergeben.
Bei Stellen, die über Jobbörsen oder Anzeigen veröffentlicht werden, ist der Konkurrenzkampf so groß, dass Bewerber*innen mindestens sechs Monate für die Jobsuche einplanen müssen – oft sogar länger.
Erfolgreiche Karriereplanung sieht anders aus. Hier heißt es, verborgene Karrierechancen aufdecken und ergreifen.
Jobsuche mit Social Media und Life/Work Planning – Mit der 5-Schritte-Methode zum Wunschjob - Darum geht es in dieser UNSHAKEN Episode, mit Britta Bollermann, Trainerin für berufliches Netzwerken und Karriereplanung.
„Egal, ob Neuorientierung oder Berufseinstieg: Warte nicht länger auf die richtige Stellenanzeige“, sagt die Expertin: Britta Bollermann.Sie hat eine 5-Schritte-Methode zum Wunschjob entwickelt und hilft insbesondere Frauen, ihre Karriereplanung selbst in die Hand zu nehmen.
Britta hat einen Pilot-Workshop zum Thema entwickelt, der am 14. April startet. Noch gibt es freie Plätze!
Also, greif die Chance beim Schopf und melde Dich an: www.britta-bollermann.de/workshops
UNSHAKEN GAST:Britta Bollermann
Britta gibt deutschlandweit Workshops unter anderem an Universitäten und Koordinierungsstellen Frau & Wirtschaft, sowie in Eigenregie.
In ihren Workshops ermutigt Britta Frauen dazu, selbstbewusster an das berufliche Netzwerken heranzugehen und die eigene Karriere selbstwirksam zu gestalten.
Brittas Website
https://www.britta-bollermann.de/
Hier kannst Du Dich mit Britta vernetzen:
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Selbstmanagement-Training für innere Gelassenheit und Leichtigkeit
Heute möchte ich euch einen Einblick in das Zürcher Ressourcenmodell© (ZRM©) geben, eine Methode zur Steigerung der inneren Gelassenheit und Souveränität in herausfordernden Situationen.
Das Zürcher Ressourcen Modell basiert auf neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln. Ziel des Modells ist es, das Unbewusste mit dem Verstand in Einklang zu bringen und so die eigene Motivation zu stärken.
In der aktuellen UNSHAKEN-Episode teile ich meine Erfahrungen aus der Arbeit mit Führungskräften und dem ZRM©.
Über diese drei Kernaspekte spreche ich in dieser Episode.
1. Positive Gefühle als Ressourcen: Das ZRM basiert auf der Idee, dass wir durch den Kontakt mit unseren positiven Gefühlen souveräner und gelassener agieren können.
2. Motto-Ziele und Bildarbeit: Durch die kreative Arbeit mit Motto-Zielen und Bildern können wir unbewusste Bedürfnisse identifizieren und neue Verhaltensweisen anbahnen.
3. Embodiment und Transfer in den Alltag: Durch gezielte Übungen und Erinnerungshilfen kann das ZRM dazu beitragen, neue Verhaltensweisen aufzubauen und in den Alltag zu integrieren.
Mehr Informationen zum ZRM© findest du unter: https://zrm.ch/
Diese Timestamps könnten Dich interessieren:
00:00 Tägliche Entscheidungen
05:46 Sicherheit in Dir selbst finden
07:06 Finde Stärke in Dir
Hör Dir die Podcast-Folge an und bekomme einen tieferen Einblick in das Zürcher Ressourcenmodell und seine Anwendungsmöglichkeiten.
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Hast Du schon einmal eine Teamentwicklung mitgemacht, in der man schweigt und keinen Blickkontakt mit seinen Kollegen aufnehmen darf
Ich bis vor kurzem auch nicht.
Auf Einladung von Sonja Fischer-Schrader, Prozessbegleiterin von Teams und Embodied Learning Expertin, dürfte ich in der Praxis erleben, wie Teamentwicklung mit allen Sinnen funktioniert.
Das war ein phänomenales neues Lernen für mich. Und ich liebe Lernen über Erleben
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Sonja über die Methode »The Village« (Das Dorf), eine embodied (Körper) Übung, in der es darum geht, Verhältnisse zueinander sichtbar zu machen.
UNSHAKEN-Gast:
Sonja Fischer-Schrader
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Kluge Entscheidungen treffen –
Mit Kopf, Herz und Bauch
Deine heutige Berufszufriedenheit und Lebensqualität sind das Ergebnis Deiner bisher getroffenen Entscheidungen und Entscheidungen sind dafür verantwortlich, wie es in Deinem Leben weitergehen wird.
Dabei beginnt jeder Tag ganz banal mit der Entscheidung aufzustehen und endet mit der Entscheidung, ins Bett zu gehen. Entscheidungen zu treffen, ist auf der einen Seite so selbstverständlich, dass man nicht groß überlegen muss.
Doch es gibt am Tag und im Leben größere Entscheidungen zu treffen, die so schwer zu treffen sind, dass ein erhöhter Adrenalinspiegel und schlaflose Nächte die Folgen sind.
Man möchte meinen, dass etwas so „entscheidendes“ wie Entscheidungen treffen in den Schulen gelehrt würde. – Immerhin wirkt es sich doch auf das gesamte Leben aus. Fehlanzeige.
In dieser UNSHAKEN Podcastfolge erfährst Du:
• Warum es uns manchmal schwerfällt, eine Entscheidung zu treffen.
• Wie Du eine kluge Entscheidung mit Kopf, Herz und Bauch triffst und dabei Sicherheit in Bezug auf Deine Entscheidung findest.
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StärkenLunch: Dein Stärken-Booster zum Mittag
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Perfektionismus: Der Serienkiller deiner Träume - Ein Podcast über Authentizität und Selbstwertgefühl
Heute tauchen wir tief in das Thema Perfektionismus ein. Ich spreche über die negativen Auswirkungen des Perfektionismus auf unsere Träume und Ziele. Du erfährst, warum es wichtig ist, Dich selbst zu zeigen, auch mit all Deinen Ecken und Kanten, und wie dies zu einer größeren Verbundenheit und Kreativität führen kann.
Außerdem bekommest Du Einblicke in die Gedankenwelt des Perfektionismus und wie wir ihn in ein gesundes Streben nach Weiterentwicklung umwandeln können.
Wenn Du also wissen möchtest, wie Du Deine Träume verwirklichen und gleichzeitig authentisch bleiben kannst, dann hör' rein in diese inspirierende Episode über Perfektionismus.
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StärkenLunch: Dein Stärken-Booster zum Mittag
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Der Podcast-Titel "Business mit Himbeersaft" ist ein Sinnbild für Freude und Abenteuer im Geschäftsleben. In dieser Folge erwarten Dich spannende Einblicke in die Welt des Marketings und Selbstständigkeit, die wir gemeinsam mit der Expertin Corinna Hintenberger ergründen werden.
Corinna bringt eine beeindruckende 20-jährige Marketing-Erfahrung mit und hat sich auf die Beratung von Einzelunternehmerinnen spezialisiert. Wir werden hören, wie sie sich nach anfänglichen Unsicherheiten sichtbar gemacht, ihr Business positioniert und es geschafft hat, authentisch zu bleiben und sich in den sozialen Medien erfolgreich zu präsentieren.
Die heutige Diskussion führt uns durch die Herausforderungen bei der Erstellung von Produkten, die Wichtigkeit der Kunden:innenkommunikation und die Kunst, sich in der Informationsgesellschaft zu behaupten. Wir tauschen Erfahrungen aus über die richtige Herangehensweise an das Design Thinking, die Notwendigkeit, kostenloses Feedback für die Produktentwicklung einzuholen, und wie man sich als Business Coach mit dem Fokus auf Spaß und Freude positionieren kann.
Außerdem werden wir uns mit der Frage beschäftigen, ob eine breite Aufstellung anfangs von Vorteil ist oder ob man sich von Anfang an spezialisieren sollte. Zum Abschluss sprechen wir über die Bedeutung von Authentizität, den Umgang mit Selbstzweifeln und die kontinuierliche Selbstfindung im dynamischen Prozess der Positionierung.
Schnappt euch ein Glas Himbeersaft und begleitet uns auf diese spannende Reise durch die Welt des Business-Marketings, geprägt von Persönlichkeit, Leidenschaft und einer Prise Humor. Lasst uns gemeinsam lernen, lachen und wachsen.
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04:12 Social Media als Gefahrenquelle und Inspirationsquelle.
06:40 Positionierung als Prozess, die Suche nach Identität.
19:38 Selbstreflexion, Wunschkunde:in beschreiben, Umfrage durchführen.
21:56 Positionierung als Grundlage, Kundenbedürfnisse verstehen.
UNSHAKEN-Gast:
Corinna Hintenberger
https://corinnahintenberger.at/UNSHAKEN – Imke Leith*
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*Offen, ehrlich und ohne starres Skript
UNSHAKEN unplugged der HIGH IMPACT Podcast für Führungs-Menschen mit Imke Leith*
HIGH IMPACT — Kommunikations-Coach I Stärken-Trainerin I Komfortzonen-Dehnerin
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Dein Stärken-Booster zum Mittag:
Wie stärkst Du Dich zum Mittag? Mit einem Salat, Suppe und Brot?
Wenn Du Lust hast, mal etwas anderes zum Mittag auszuprobieren, bist Du hiermit herzlichst zum StärkenLunch eingeladen – dem Booster-Workshop:
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Das Drama Dreieck der Kommunikation.
Kennst Du die 3 Rollen - Opfer, Retter und Verfolger - und wie sie in Beziehungsdramen auftreten? In dieser Folge beleuchten wir die psychologischen Dynamiken hinter jeder Rolle und wie sie in alltäglichen Situationen - sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich - auftreten können.
Du erfährst, warum es wichtig ist, Verantwortung für Dich selbst zu übernehmen, und wie Du möglicherweise aus dem Drama Dreieck ausbrechen kannst.
Tauche mit mir ein in eine faszinierende Analyse menschlicher Interaktionen und Beziehungen.
Und jetzt, Hand auf's Herz: Welche Rolle übernimmst Du häufig?
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„Wie meinst Du das?“ — Vielleicht hat Dich das auch schon einmal jemand gefragt.
Was man sagt und was man meint, ist nicht immer das, was der Empfänger versteht. In der Kommunikation gibt es den Sender einer Botschaft, der auf eine bestimmte Art und Weise etwas sagt.
Der Empfänger kann diese Nachricht auf vier Ebenen interpretieren.
Und da beginnt oft das Dilemma von Missverständnissen.In UNSHAKEN 8 Minuten stelle ich das Vier-Ohren-Modell von Friedemann Schulz von Thun vor. Du erhältst einen kleinen Einblick, wie Du auf Gesagtes reagieren kannst, sodass Missverständnisse vermieden werden.
Diese Episode ist in Geschichten eingebettet. Ich beginne mit einer 'Anleitung zum Unglücklich sein' nach Paul Watzlawick und beende mit einer Auflösungsgeschichte, die da heißt: 'Wirkung von Kommunikation' (Autor: unbekannt).
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DEEP DIVE in deine GENIALITÄT
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„Das hätte ich mal sagen sollen…“
Krisenkommunikation & Konfliktmanagement bei Deppen-Alarm -
‚Erste Hilfe‘ & Quick-Win MethodenSelbstbewusst, schlagfertig und souverän kommunizieren. Das kannst Du.
Nur manchmal erleben wir Menschen, die uns von grob- bis feinmotorisch über unsere Grenzen trampen. – Also, uns ganz offensichtlich angreifen oder elegant („von hinten durch die Tür“) und uns sprachlos machen…
Stunden später fällt Dir ein: „Das hätte ich mal sagen sollen…“
In UNSHAKEN 10 Minuten erfährst Du ‚Erste Hilfe‘ & Quick-Win Methoden für eine erfolgreiche Krisenkommunikation & Konfliktmanagement bei Deppen-Alarm.
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Stephi hat gekündigt.
Eine problematische Arbeitsumgebung, ein brüllender Chef, eine Veränderung war nötig...
Bestimmt hast Du auch schon einmal eine Situation im Arbeitsalltag erlebt, die in dir die Frage hochwarf:
„Bin ich hier noch richtig?"
„Wie lange halte ich das noch aus?“
„Will ich mir das noch antun?"
Für Stephi war klar, dass es keinen Sinn mehr für sie macht zu bleiben. Sie hat nach ihren Bedürfnissen gehandelt und gekündigt.
Unsere Stärken und die dazugehörigen Bedürfnisse sind dabei ungeahnte Kraftquellen für resilientes Handeln, sagt Stephi Parau, Therapeutin, Stärken Coach & Trainerin und Stärken Coach Ausbilderin @StärkenEffekt GmbH.
Stephi hat ein besonderes Konzept entwickelt , wie du in 3 Schritten deine Resilienz stärkst und deine Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit meisterst.
In dieser Folge von UNSHAKEN lernst du von Stephi Parau,
• wie du deine Stärken & Bedürfnisse ermittelst
• deine Betriebsanleitung erstellst
• deine Energiefresser entlarvst.
Viel Spaß beim Zuhören!
PS: Mehr von Stephi und zum Thema Resilienz erfahrt Ihr im StärkenReport: https://www.staerkeneffekt.de/staerkenreports/
Du willst deine Resilienz stärken, in deiner Zeit und in Selbstreflexion? - Dann empfehlen wir den @StärkenEffekt-Videokurs:
https://elopage.com/epl/Zk7xzjwx9ezpAfr-xTFH(Hinweis: dies ist ein Affiliate-Link)
UNSHAKEN-Gast:
Stephi Parau
https://www.linkedin.com/in/stephanie-parau-211215ba/
https://www.staerkeneffekt.de/staerkenreports/
https://www.staerkeneffekt.de/coachs/stephanie-parau/UNSHAKEN – Imke Leith*
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