Episodios
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Há tantas possibilidades para explicar os motivos de você não conseguir sair da ideia e ir para a ação... De ficar num ciclo de desejo de agir e frustração por não ter agido...
A partir da pergunta que me chegou pelo Instagram @camilarondon, eu exploro, nesse episódio, algumas dessas possibilidades para te ajudar a gerar clareza e, quem sabe, conseguir entrar em ação.
Me conta depois se esse conteúdo te ajudou?
Beijo e #vaiserfeliz
Camila
p.s.: Para saber mais, visite o site www.vaiserfeliz.com.br
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Carlota, eu tardo AND falho, mas, essa é pra você. Obrigada pelo comentário sobre crenças limitantes. Espero que a resposta te ajude e a todas as ouvintes que, hoje em dia, de tanto ouvir os colegas coaches falarem, já até sabem o que é crença limitante e sabem que elas atrapalham muito. Mas saber não é fazer, né, meu povo? Então, vamos treinar a construção de crenças fortalecedoras? Que isso, sim, é que faz a diferença!
Para saber mais, visite o site www.vaiserfeliz.com.br
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¿Faltan episodios?
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Eu sei que, diante das notícias da pandemia, parece que a possibilidade de felicidade foi ficando cada dia mais distante desde março de 2020. Mas, me escuta, mesmo que sentir alegria esteja difícil, a gente pode se tornar mais resiliente e fazer a nossa felicidade possível, sim, viu?
Se quiser um pouco mais sobre emoções positivas, assista gratuitamente ao primeiro módulo do workshop Vai Ser Feliz, Mulher! no site www.vaiserfeliz.com.br
Beijo e #vaiserfeliz
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No fim do ano passado, eu fiz duas palestras focadas em rotinas de bem-estar e produtividade e eu conto nesse episódio um pouquinho do que eu falei nesses encontros. A intenção é trazer para você alguns pontos de reflexão para que você seja capaz de observar os seus hábitos e avaliar se são hábitos que te ajudam a construir uma vida feliz ou não. Quer descobrir? Ouve e #vaiserfeliz
Para saber mais, visite www.vaiserfeliz.com.br
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Estou lendo o livro Você tem fome de quê?, do Deepak Chopra. Ele propõe que a melhor forma de emagrecer é aumentar a consciência sobre as nossas necessidades e atendê-las adequadamente. Ou seja, não satisfazê-las apenas com comida. (Essa também é a melhor forma de construir uma vida mais feliz, viu)
A certa altura do livro, ele sugere que avaliemos como estamos nos saindo na tarefa de atender a sete necessidades humanas importantes e, para as quais, comer não é a resposta.
Vamos fazer juntas? Pega papel e caneta e... #vaiserfeliz
Para saber mais sobre o Vai Ser Feliz, visite www.vaiserfeliz.com.br
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Nunca foi realmente possível prever e controlar o futuro, verdade, mas a sensação de que o mundo nunca foi tão incerto também é bem real, né? E aí? Como se equilibrar nessa corda bamba? Nesse episódio, trago duas sugestões que eu incluí nos meus processos de coaching, assim que a pandemia começou. Ouça e #vaiserfeliz
Para conhecer o programa de coaching de felicidade: https://www.hotmart.com/product/coaching-de-felicidade/U44191151A
Para ver a lista de Necessidades Humanas no blog do Vai Ser Feliz: https://vaiserfeliz.com.br/blog/f/lista-de-necessidades
Para saber mais, www.vaiserfeliz.com.br
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Você também oscila entre usar chicotinho pra fazer as coisas ou apertar a tecla foda-se? Nesse episódio te conto das minhas maiores lições nessa pandemia, a da autocompaixão.
Para saber mais sobre o Vai Ser Feliz, visite www.vaiserfeliz.com.br
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Postei no blog do Vai Ser Feliz no www.vaiserfeliz.com.br um texto-relato-desabafo-compromisso, que eu quero compartilhar aqui com você como um convite pra, em 2021, deixar a luz entrar, a prosperidade fluir, o amor invadir. O que que você acha? #vaiserfeliz
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Vi no Quebrando o Tabu de hoje uma pergunta interessante. Nem precisei pensar. Tenho a resposta na ponta da língua. Mas, assim que respondi, chorei. Nesse episódio, divido essa reflexão com vocês e reforço o convite que venho nos fazendo há tantos anos. Ouça e #vaiserfeliz
Esse texto, como o de quase todos os episódios, você lê no blog do Vai Ser Feliz no site www.vaiserfeliz.com.br
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Gente, não é vergonha nenhuma sentir inveja. É humano! O que vai nos dizer se somos legais ou não é o que vamos fazer com esse sentimento.
Eu gosto de usá-lo como fonte de informação relevante para processos de autoconhecimento. Vem que eu te conto como.
Pra saber mais sobre o programa de coaching de felicidade Vai Ser Feliz, visite www.vaiserfeliz.com.br
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Fui convidada por uma empresa a palestrar - virtualmente - sobre o básico dos hábitos para quase 200 colaboradores . A ideia era informar para apoiar o estabelecimento de novas rotinas, a construção de um novo estilo de vida, algo que a pandemia está desafiadoramente nos pedindo. E, nesse episódio, eu quero conversar sobre isso, contar um pouquinho para vocês do que eu disse na palestra... Pra que vocês possam refletir e promover, na vida de vocês, as mudanças demandadas e as desejadas também.
Pra saber sobre o Vai Ser Feliz, o workshop e tal e tal, visite www.vaiserfeliz.com.br
e #vaiserfeliz
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Se a pandemia te fez perceber que você não quer mais a vida que tinha, ótimo, bora construir uma vida nova! Mas pra reduzir as chances de construir algo tão insatisfatório quanto antes, é preciso ajustar a bússola, ter clareza de onde está o seu norte, calcar bem em quem você realmente é e busca ser. Como? Autoconhecimento! Nesse episódio, trago um exercício de Valores que pode, somado a outras infos, te ajudar a ter mais clareza para tomar decisões e construir o seu "novo normal", afinal, "o mundo mudou" e "agora é hora"... #vaiserfeliz
Para saber mais sobre o processo de coaching de felicidade e receber mais conteúdo, acesse www.vaiserfeliz.com.br
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Vamos falar da prática de savoring, ou seja, de saborear as experiências positivas do presente. Porque isso nos torna menos desesperadas, mais satisfeitas com a vida, mais felizes. E porque, como tudo, vai passar. Então, vamos aprender a curtir, sem culpa, please, enquanto é tempo.
Para saber sobre coaching de felicidade e ler o blog do Vai Ser Feliz, acesse www.vaiserfeliz.com.br #vaiserfeliz
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Quando te perguntam quem é você, o que você responde? Sua profissão? Descreve seu estado civil ou conta o nome da sua cidade natal? Já sei! Você fala seu signo!
Que tal conhecer, se reconhecer, se apresentar e se expressar a partir das suas forças de caráter? Faça o teste para descobrir e explorar mais de tudo que você já é.
O link que menciono no episódio é o https://www.viacharacter.org/survey/account/register
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Pode ser mesmo que a pandemia tenha acabado com os objetivos que você definiu para 2020, mas se você souber olhar bem profundamente, verá que os sonhos ainda estão lá e tem como você achar um jeito de colocar esses desejos em prática. Vem que eu te conto como. E para saber sobre o programa Vai Ser Feliz, acesse www.vaiserfeliz.com.br
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Manter relacionamentos saudáveis é igual felicidade. É questão de escolha, autoconhecimento e prática. Conheça quais práticas podem tornar seus relacionamentos mais felizes, pratique conscientemente e #vaiserfeliz
Ah, e vai lá no site www.vaiserfeliz.com.br para assistir de graça ao primeiro módulo do workshop e, se comprar até 15/6, ganha desconto!
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Conheça os quatro comportamentos mais destruidores de relacionamentos e analise aí: você tem um ou mais deles? Ouça, entenda, identifique, promova mudanças, invista em você e #vaiserfeliz
Ah, e vai lá no site www.vaiserfeliz.com.br para assistir de graça ao primeiro módulo do workshop e ganhar desconto!
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Esse é o audio do primeiro módulo do workshop online Vai Ser Feliz, Mulher! em que eu traduzo os estudos da ciência em reflexões e treinos para que você possa praticar e alcançar mais equilíbrio emocional, relações mais saudáveis, mais clareza de sentido da própria vida, além de compreender o que te leva à procrastinação e como vencê-la para tirar seus sonhos do papel.
No site www.vaiserfeliz.com.br, você pode assistir ao primeiro módulo gratuitamente e, cadastrando-se lá, recebe desconto na compra desse workshop online e outras novidades que estou preparando pra vocês. Vai lá! www.vaiserfeliz.com.br
Beijo e... #vaiserfeliz
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Medo, raiva, ansiedade... São todas suas amigas. Qual é a emoção com a qual você mais convive ultimamente? Ouça, reflita, identifique a parte desassistida da sua vida, se dê o que você precisa e... #vaiserfeliz
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Toda pessoa pre-ci-sa de relacionamentos, por sua saúde física e mental. Todo mundo precisa saber que tem com quem contar. Nesse sentido, muito mais que a quantidade, a qualidade das relações faz toda diferença porque impactam diretamente na sensação de felicidade. E aí? Rede de apoio. Tem uma? Tá boa? Bem estruturada? E você está sabendo usar? É disso que vamos falar nesse episódio. Para mais informações sobre o Vai Ser Feliz, visite www.vaiserfeliz.com.br #vaiserfeliz
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