Episodios
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Dans cet épisode, je te parle de l’erreur la plus courante et souvent ignorée en développement personnel, celle qui pourrait freiner ton évolution sans que tu t’en rendes compte. On plonge ensemble dans ses mécanismes, ses impacts, et surtout dans les solutions pour t’en libérer. Si tu te sens parfois bloqué(e) malgré tous tes efforts, cet épisode est fait pour toi. Prépare-toi à voir les choses différemment et à reprendre pleinement le pouvoir sur ton parcours !
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Dans cet épisode, je te parle d'une de mes failles : la cigarette, une difficulté qui revient régulièrement dans ma vie. Au moment où j’ai enregistré cet épisode, début janvier 2025, je fumais. Je partage avec toi mon histoire, mes ressentis, et surtout comment je parviens à me sentir légitime malgré cette cigarette.
En réalité, se libérer complètement d'une addiction ne se fait pas en un claquement de doigts. Cela demande du temps, notamment pour que le système nerveux puisse se réguler et lâcher prise progressivement. Aucun accompagnant n’est parfait ou épargné. Nous avons tous nos défis et blessures, parfois réactivés par les aléas de la vie.
Sur les réseaux sociaux, ce n’est pas toujours ce qu’on montre. Nous y partageons surtout des conseils, des solutions, mais rarement nos propres vulnérabilités. Bien sûr, je ne vais pas promouvoir le fait de fumer. Mais il est essentiel de rappeler que ce que l’on voit en ligne n’est qu’une facette de la réalité.
Et toi ? Tu as le droit d’avoir des imperfections : problèmes de peau, des insomnies, de l’anxiété, ou encore des difficultés dans tes relations. Accompagner ne signifie pas être un grand sage infaillible perché au sommet de la montagne.
Accepter ces parts de nous, les écouter sans jugement, est une clé puissante. C’est en les accueillant que nous pouvons les transcender, découvrir des aspects profonds de nous-mêmes, et mieux comprendre ceux que nous accompagnons.
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¿Faltan episodios?
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Peut-être que ton agenda n’est pas rempli, et tu te demandes si tu es vraiment fait(e) pour ça. Dans cet épisode de podcast, je partage avec toi les vrais chiffres de la majorité des praticiens et accompagnants. Je partage mon expérience et celles des 400 praticiens que j'ai accompagnés.
Je te montre également que les chiffres ne définissent en rien ta valeur.
Je te livre tout, sans filtre, avec sincérité. 🌟
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Dans cet épisode, je te dévoile une clé essentielle que peu de gens associent à leur sentiment de légitimité : la colère. Ensemble, nous explorerons pourquoi cette émotion souvent mal perçue est en réalité un outil puissant pour reprendre confiance en toi et avancer dans tes projets.
Je partage des schémas récurrents chez les praticiens du bien-être et les accompagnants, souvent marqués par un passé de "people pleasers" (ceux qui veulent toujours plaire). Nous parlerons de l'impact de ces mécanismes sur la construction de ta légitimité et comment la colère, lorsqu'elle est exprimée de manière saine, peut devenir un levier pour poser des limites, affirmer tes choix et croire en ta valeur.
Si tu te reconnais dans cette quête de perfection ou dans cette difficulté à t'autoriser à être toi-même, cet épisode est fait pour toi. Ensemble, nous verrons comment transformer cette colère contre toi en une énergie positive tournée vers la reconnaissance de ta valeur et de tes capacités.
Prépare-toi à déconstruire des croyances limitantes et à laisser émerger une version plus authentique et confiante de toi-même !
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Dans cet épisode, je vous parle du syndrome de l'imposteur, en particulier lorsqu'on n'a pas de diplôme reconnu. Vous découvrirez comment ce phénomène peut nous freiner, mais aussi des clés pour s'en libérer et retrouver notre légitimité. Si vous vous sentez bloqué par cette croyance que vous devez avoir un diplôme pour réussir, cet épisode est fait pour vous. Apprenez à reconnaître et dépasser ces obstacles pour avancer avec confiance dans votre parcours professionnel. Que vous soyez coach, praticien ou dans toute autre activité, je vous guide pour renforcer votre estime de soi et votre confiance en votre potentiel.
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Dans ce premier épisode, je souhaite partager avec vous un sujet fondamental qui me tient à cœur : la légitimité. Comment surmonter le manque de confiance en soi et se sentir à la hauteur de sa mission ? À travers mon parcours personnel et les nombreuses personnes que j'ai accompagnées, je vais vous expliquer comment la légitimité se construit progressivement, et pourquoi il est essentiel de ne pas lutter contre ce sentiment de doute. Je vous invite à comprendre que le manque de légitimité est une étape normale dans le développement personnel et professionnel, et comment, même sans être 100% légitime, on peut quand même se lancer et commencer à avoir confiance en soi. Cet épisode est une invitation à changer de perspective sur la légitimité et à avancer avec plus de sérénité. Un épisode clé pour ceux qui souhaitent s’épanouir dans leur métier et s’autoriser à grandir sans être paralysés par leurs peurs.
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Laissons place à une nouvelle approche, une nouvelle direction, et surtout une nouvelle version de moi.
Ce premier épisode est l'occasion de vous présenter ce podcast, mais aussi de vous parler de mon évolution personnelle. Je vous expliquerai ce que j'ai envie de partager ici : des thématiques autour du développement personnel, de la transformation intérieure, et de la légitimité. Ce sont des sujets qui me passionnent et qui, je l'espère, résonneront profondément en vous.
Je suis coach et formatrice en coaching qui aime profondément les moments d'échange sincère et authentique. Je vous invite à me suivre dans ce voyage où nous explorerons ensemble des outils de coaching, des changements de croyances, et des stratégies pour vous aider à vous transformer. Ce podcast sera l'espace pour découvrir ces visions différentes, qui, je l'espère, viendront nourrir votre propre parcours personnel. Mon objectif est de vous apporter des ressources concrètes et des pistes de réflexion pour avancer vers la version de vous-même que vous souhaitez devenir.
Dans ce premier épisode, je vous parle aussi un peu de mon parcours personnel et de ce qui m'a amenée à m'intéresser aux méthodes de coaching, à la psychologie et à l'hypnose. Mon chemin m’a permis de comprendre que pour vraiment aider les autres, il faut d’abord être capable de se connaître soi-même. Vous apprendrez à me connaître à travers cette présentation.
L’une des raisons qui m’ont poussée à lancer ce podcast, c'est de pouvoir être ce soutien pour vous, surtout quand on se sent seul face à nos blocages et à nos doutes. Écouter des podcasts m'a personnellement beaucoup aidée à traverser des moments difficiles. Je crois sincèrement que l'écoute active d’un podcast peut être un véritable soutien moral et peut nous apporter des idées nouvelles qui nous permettent de voir les choses sous un autre angle. Vous retrouverez ici une énergie positive, des conseils pratiques, mais aussi des réflexions profondes qui, je l'espère, vous guideront vers la réalisation de vous-même.
Si vous êtes ici, c’est probablement que vous êtes à un tournant de votre vie, ou que vous cherchez à vous réinventer. Ce podcast est fait pour vous si vous avez envie de grandir, de mieux vous comprendre et de vous reconnecter à vos aspirations profondes. Je suis là pour vous accompagner, vous apporter des ressources, et surtout, vous aider à faire des changements durables dans votre vie.
Alors, si vous cherchez à prendre votre place dans ce monde, à trouver votre légitimité et à avancer vers un avenir qui vous ressemble, ce podcast est pour vous.
Bienvenue dans cette aventure ! Je suis impatiente de partager ce voyage avec vous.
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