Episodios
-
"Mal by Lebron už konečne odísť do dôchodku? Alebo by mal ešte potiahnuť jednu sezónu?"
"Za takéto prešľapy by mal minister rozhodne odstúpiť."
"Videla si ju ako bola včera oblečená? Absolútne jej to neladilo..."
To je len niekoľko jednoduchých príkladov toho, ako dokážeme márniť drahocenný čas, ktorý nam bol daný, nezmyselnými, nikam nevedúcimi, nekonečnými debatami. Áno, sme ľudia a z času na čas tomu zrejme podľahne každý z nás.
Stoici nás ale vyzývajú k zamysleniu, aby sme si na to dávali pozor. Lebo, ako vraví Seneca: "Život je dlhý, ak ho vieme správne využiť."
Inšpiráciou pre túto epizódu bol tento podcast z edície Daily Stoic.Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde. -
Ak si začínajúci podnikateľ, o podnikaní uvažuješ, alebo ťa len zaujíma príbeh úspešnej košickej marketingovej agentúry, tento podcast je práve pre teba.
Peter Šoltés je CEO agentúry Promiseo, ktorá v týchto dňoch oslavuje 15 rokov od svojho založenia. V dnešnom rozhovore sa dozviete:
- aké boli začiatky firmy, keď Peťo nemal ešte ani 18 rokov,
- ktorými zásadami sa Peťo riadi pri manažovaní ľudí,
- aké lekcie Peťovi prinieslo 15 rokov podnikania,
- čo by Peťo poradil začínajúcim podnikateľom a mnoho iného.
Tu nájdeš knihy, ktoré Peťo odporúča:
A guide to a good life
High Output Management
Thinking in systems.Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde. -
¿Faltan episodios?
-
Bol som v New Yorku! Aj keď som si o tom ani nedovolil snívať, som veľmi šťastný, že sa mi tam podarilo dostať. Neboj sa, tento podcast sa nemení na National Geographic. Nebudem ti rozprávať o tom, čo tam treba vidieť, ani ako sa tam orientovať. Na to je množstvo lepších zdrojov.
Čo chcem s tebou pozdieľať je jedna mini-lekcia, ktorú nie je na škodu si z času na čas pripomenúť.
Ak sa ti bude páčiť táto epizóda, verím, že ťa zaujme aj môj rozhovor s boxerom Vilim Tankóm z 50. epizódy.Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde. -
Internet je plný dobrých a prospešných informácií. Zároveň na ňom nie je núdza o množstvo sprostostí, alebo aj, povedzme, menej prospešných vecí.
Jeden z mojich obľúbených podcasterov, propagátor stoicizmu Ryan Holiday v jednej zo svojich nedávnych epizód rozprával o radách, ktoré známi ľudia radi a často rozdávajú - aj v "našej" oblasti osobného rozvoja - akurát, že keď sa tým radám pozrieme bližšie na zúbok zistíme, že až toľko osohu nám neprinesú.
A podobne je to aj s radou: Nasleduj svoju vášeň/follow your passion.Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde. -
Mentalita obete.
Prečo ju mnohí z nás pestujú?
Ako ovplyvňuje naše životy?
Čo môžeme urobiť, aby sme sa od nej oslobodili?
Pomocou príbehov, praktických príkladov a inšpiratívnych citátov známych osobností, ako Viktor Frankl a Stephen Covey dnes preskúmame, ako prejsť od pocitu bezmocnosti k osobnej zodpovednosti. Pretože aj keď nemôžeme ovládať všetky okolnosti, vždy máme moc zvoliť si, ako na ne zareagujeme.Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde. -
Motivácia vs. disciplína.
Večne aktuálna téma osobného rozvoja, o ktorej sa síce veľa hovorí, ale podstata mnohým uniká. Dnes s tebou chcem pozdieľať ako to vidím ja. Na pomoc som si nezavolal nikoho menšieho ako samotného Arnolda Schwarzeneggera, konkrétne jeho nedávny newsletter.Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde. -
Vzťahy sú nesmierne dôležitou súčasťou našich životov a obrovskou mierou vplývajú na našu mentálnu (i fyzickú) pohodu, i na to ako napredujeme a napĺňame náš potenciál.
Preto som si do podcastu pozval psychologičku PhDr. Zuzanu Tomčíkovú, aby sme sa hlbšie pozreli práve na túto tému. V tejto druhej časti našej "vzťahovej trilógie" diskutujeme o partnerskom, romantickom vzťahu. Venujeme sa tým, ktorí sú na ceste hľadania a spoznávania potenciálneho partnera, či partnerky a samozrejme, aj tým, ktorí už vo vzťahu sú.
Na každom vzťahu, ak si ho chceme udržať, prípadne ho rozvíjať je potrebné pracovať. Zuzka sa v podcaste dotkla viacerých stereotypov, na ktoré si dať pozor a načrtla aj viacero praktických tipov, ktoré možno práve tebe pomôžu, či už vo vzťahu si, alebo ho práve hľadáš. Alebo si v pohode sám/sama. Aj to je úplne OK.
Nedávame ultimátne návody, ani zaručené riešenia. Diskutujeme, hľadáme a verím, že aj inšpirujeme k zamysleniu.
Tu nájdeš Zuzkin web, tu je jej Instagram. Zuzka má aj vlastnú psychologickú prax, ktorú v podcaste spomíname.Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde. -
Ja viem, ja viem. Všetkých sa nás to dotýka. A nemali by sme ignorovať veci verejné.
Ale myslím si, že ak k politickému dianiu pristúpime v duchu stoicizmu, bude nám lepšie.
Inšpiráciou k dnešnej epizóde bol okrem vyčíňaňia našich politikov aj tento článok z webu Daily Stoic.Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde. -
Hovorí sa, že najlepšia možnosť ako viesť ľudí, je ísť vlastným príkladom. Ja k tomu zvyknem dodávať, že to nie je najlepšia, ale jediná možnosť. Pretože veľakrát nemusíš mať ani potuchy o tom, na koho ten tvoj príklad zapôsobí natoľko, že dvihne zadok a stane sa niekým, kým nikdy nebol. Napríklad bežcom. A práve o tom je dnešný príbeh.
Na koho môže zapôsobiť tvoj príklad?Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde. -
Vzťahy sú nesmierne dôležitou súčasťou našich životov a obrovskou mierou vplývajú na našu mentálnu (i fyzickú) pohodu, i na to ako napredujeme a napĺňame náš potenciál.
Preto som si do podcastu pozval psychologičku PhDr. Zuzanu Tomčíkovú, aby sme sa hlbšie pozreli práve na túto tému. V tejto epizóde diskutujeme o vzťahu so svojim JA. Riešime témy ako sebapoznanie, zdravá sebaláska, prehnaná sebakritika, či ako žiť pravdivo, v súlade so svojim JA. Nedávame ultimátne návody, ani zaručené riešenia. Diskutujeme, hľadáme a verím, že aj inšpirujeme k zamysleniu.
Tu nájdeš Zuzkin web, tu je jej Instagram. Zuzka má aj vlastnú psychologickú prax, ktorú v podcaste spomíname. Toto je prvá epizóda z "minicyklu" o vzťahoch.Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde. -
Ak uvažuješ o spustení vlastného podcastu, alebo akéhokoľvek vlastného projektu, táto epizóda je práve pre teba. Ako hostí som si pozval kamošov Samuela Biroša a Timoteja Gašpera, ktorý pred 2 rokmi rozbehli svoj vlastný futbalový podcast Spoza Piva.
Rozprávali sme sa o ich podcastových začiatkoch, ako ďaleko sa dokázali posunúť, o najväčších zážitkoch, ku ktorým sa dostali práve vďaka podcastovaniu, ale aj o tom, ako sa vyrovnávajú s hejtermi. Sledovať ich môžeš aj na športovom webe Sportnet, a samozrejme aj na Instagrame.
Ak máš rád futbal (tak ako ja), určite im daj follow a môžeš si vypočuť aj moje futbalové mudrovačky v 90. epizóde podcastu Spoza Piva :)Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde. -
Vplyvom viacerých udalostí mám teraz také obdobie, keď nejako intenzívnejšie prežívam vďačnost. V zásade to ani až tak neprekvapuje. Ľahko sa prežíva vďačnosť, keď si človek lieta po svete v biznis triede :)
Trošku ma ale svojou storkou uzemnil Peťo Podlesný. Pripomenul mi, že ani tá legendárna vďačnosť nie je švajčiarskym nožíkom, ktorý porieši všetko.
Toto je posledná predprázdninová epizóda. Počujeme sa opäť v septembri. Dovtedy ti držím palce na tvojej ceste k lepšiemu JA!Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde. -
Nechcem dávať chronickým hejterom viac priestoru ako je nevyhnutné. Dnešnou kratučkou epizódou ťa skôr chcem inšpirovať k zamysleniu o hejterovi v každom z nás.
Ospravedlňujem sa za zníženú kvalitu zvuku spôsobenú tým, že epizóda bola nahrávaná vo výške 10 a pol kilometra nad zemou na palube lietadla Boeing 777-300 z Londýna na Johannesburgu.Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde. -
Nevieš ako to vypáli, čo si kto pomyslí, čo ti kto povie, či sa to niekomu bude páčiť a tak to odkladáš a odkladáš...
Čokoľvek je tvoje "to", mám pre teba len jeden odkaz: Začni!Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde. -
S Filipom Kunom, vytrvalým tvorcom obsahu, podnikateľom, učiteľom, inšpirátorom (existuje vôbec také slovo?), manželom a otcom troch dcér som sa prvýkrát rozprával v januári 2022 v 86. epizóde aj o tom, ako robiť veci v nulovom čase.
čo sa zmenilo a čo nezmenilo vo Filipovom živote za posledných 2,5 roka,ako Filip vníma etickú dilemu tvorcu a hrozby sociálnych sietí,ako Filip pomohol dievčatku z Indie a ukrajinskej rodine,prečo je pre Filipa tak dôležitý denníček vďačnosti,čo Filipa naučili jeho deti, a o mnohom inom.
Tento rozhovor veľmi zarezonoval a doteraz je v TOP 5 najpočúvanejších epizód môjho podcastu. Som veľmi rád, že Filip prijal moje pozvanie aj do jubilejnej 200. epizódy a dokonca sa nám ju podarilo nahrať naživo, tvárou v tvár :)
Rozprávali sme sa aj o tom:
Tu sú odkazy na Filipove siete a tvorbu:
Youtube
Linkedin
Instagram
Engerio
Komunita tvorcov
Filipov newsletterChcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde. -
Veľmi príjemná debata s Veronikou Cifrovou Ostrihoňovou aj o tom,:
ako zvláda žonglovanie medzi viacerými prioritami,čo pre ňu znamená mätový čaj,čo môžem urobiť ja alebo ty, aby sa nám tu spolu žilo lepšie,že nie je potrebné mať názor na všetko,ako spracúva nenávistné komentáre,kedy začala s jogou a prečo jej dáva zmysel aj pilates,v čom je čarovný quinoový šalát,prečo sa rozhodla kandidovať vo voľbách do Európskeho parlamentu,ale aj o mnohom inom. Veroniku môžete sledovať napríklad na Instagrame alebo na Linkedine.
Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde. -
Menej je viac.
Menej cvičenia môže priniesť lepšie výsledky.
Menej vody môže zachrániť život rastlinke.
Menej korenia nepokazí jedlo.
Menej batožiny znamená viac skutočného cestovania.
Menej sociálnych sietí môže priniesť viac pokoja.
Pre fitness inšpiráciu odporúčam sledovať Tomáša. Ak si sa ešte nezačal(a) venovať silovému tréningu, možno ťa nakopne tento môj rozhovor s Michalom Patakym, alebo tento s Viktorom Olivom.Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde. -
Kedy naposledy si sa schuti zasmial(a)? Tak, že sa ti nedalo prestať, tak, že ti až slzy tiekli a boleli ťa brušné svaly?
Skús si spomenúť. A hlavne, skús sa smiať o trochu viac :)Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde. -
Predstav si, že si v lese. Uprostred noci a úplne sám/sama. Nevieš sa rozhodnúť čo máš robiť. Či čakať na zázrak, alebo na niekoho kto ťa príde zachrániť...
alebo sa pozbierať a začať kráčať...
Inšpiráciou k dnešnej epizóde bol pre mňa tento podcast s Jockom Willinkom, bývalým členom elitnej jednotky amerického námorníctva Navy SEALS.Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde. -
Asi vnímaš, ako pri rôznych sviatkoch niektorí ľudia hovoria, že oni ich nepotrebujú oslavovať, pretože to oslavujú po celý rok. Napríklad sviatok svätého Valentína. Alebo si zoberme taký MDŽ: ženám vraj treba prejavovať úctu počas celého roka.
To je síce pekné, ale žiaľ, ak sa pozrieme na slovenský verejný priestor, realita je úplne inde. A to, čo všetko si musia verejne známe ženy niekedy vytrpieť je až neuveriteľné.
Možno aj preto som sa dnes trošku dotkol témy feminizmu. Veľmi v skratke ti predstavím dve silné ženy, ktorý s odstupom 100 rokov dokázali obdivuhodné veci: Millicent Fawcett a Caroline Criado Perez. A možno ich príbehy inšpirujú k nejakej aktivite aj teba.Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo :) Drobná pomoc sa mi však zíde. - Mostrar más
