Barbro Sundberg Podcasts
-
I veckans avsnitt gästas vi av Barbro Sundberg - experten inom mental träning för idrottare. I avsnittet delar hon med sig av sina insikter från sin senaste bok "Föräldrar för framgång" och hur viktigt det är att utbilda sig även som förälder.
Vill du ser mer av Barbro Sundberg? Du hittar henne på Instagram under namnet @sundbergbarbro Har du frågor eller önskemål på samtalsämnen kan du kontakta oss på Instagram @idrottsbubblan eller privat på @paulineollen och @rebeccabillger. Du kan även mejla till [email protected]
Vill du läsa Föräldra för framgång?
Beställ boken här: https://www.adlibris.com/se/bok/foraldrar-for-framgang-satt-guldkant-pa-ditt-barns-idrottsupplevelse...
eller här: https://www.bokus.com/bok/9789175575445/foraldrar-for-framgang-satt-guldkant-pa-ditt-barns-idrottsup...
Vill du komma mer i kontakt med Barbro?
Kika in här på hennes hemsida: https://www.barbrosundberg.se/?gclid=CjwKCAjwmeiIBhA6EiwA-uaeFWuPWQCWa8xLQwQqZSuN_8As2UGR_u04pp04AIu...
eller hos Athena: https://www.athenas.se/foerelaesare/barbro-sundberg/
Förlag till boken "Föräldrar för Framgång": https://www.hoi.se/barbro-sundberg
Veckans Innehåll:
00.00 : Intro
01.55 : Vem är Barbro Sundberg? Mental träning - betydelsen för idrottare och föräldrarnas viktiga roll
18.06 : Talang - existerar det?
30.00 : Tränare - hur ska unga börja? Hur ser vägen till elit ut för idrottare? Vad är viktigt att föräldrarna gör?
54.00 : Mångsidigt idrottande och att applicera mental träning utan att det blir flummigt
01.02.05 : Barbros viktiga sammanfattning för framgång
Detta är säsong 2 av Idrottsbubblan, nya avsnitt kommer upp varje tisdag -
Föreningsidrottandet bland barn och unga minskar. Vad får det för konsekvenser? Hur är man en stöttande idrottsförälder? Och spelar det någon roll senare i livet att vi en gång varit med i ett lag? Det frågar vi oss i dagens Kropp & Själ.
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
– Ofta tänker jag, när man gör insatser för att främja föreningsidrottandet, att man når den gruppen som redan tycker om att idrotta. Man skulle behöva nå den gruppen av personer som till exempel inte är med på idrotten i skolan. Skulle man kunna få den gruppen att engagera sig skulle det bli en större samhällsvinst, menar Johan R. Norberg, professor i idrottsvetenskap och utredare på Centrum för idrottsforskning.
De senaste åren har det skett en successiv minskning i deltagandet i föreningsidrotten bland både barn och tonåringar, men en ny trend visar att den största minskningen sker bland killar som är mellan 7 och 12 år gamla. Enligt Barbro Sundberg, som skrivit boken Föräldrar för framgång – Sätt guldkant på ditt barns idrottsupplevelse, har föräldrarna en väldigt viktig roll i att få sina barn att stanna kvar inom idrotten:
– Grundläggande är - låt barnet ha kul! Som förälder bör du inte fokusera på om ditt barn till exempel gjorde mål eller liknande, utan snarare fråga om barnet är nöjd med sin insats.
Gäster i programmet: Barbro Sundberg, författare, idrottslärare och mental coach, Johan R. Norberg, professor i idrottsvetenskap på Malmö universitet och utredare på Centrum för idrottsforskning, Oskar Henriksson, psykolog.
Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman.
Producent Alice Lööf.
Programmet sänds direkt.
