Reproducido
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Chez moi, il y a 2 événements récurrents, qui se déroulent chaque année aux mêmes périodes : des grosses remises en question, sur absolument tout (mes capacités, mon avenir, mes échecs, mes réussites...) Et je vais pas vous mentir, ça me pourrit un peu la vie. Mais d'un autre côté, si je ne fais pas de reset, je ne sais pas où j'ai envie d'aller. On va parler des remises en question, qui à mon sens, ne sont jamais vraiment négatives, et qui ont toujours pour but de nous faire aller vers du mieux !
Épisode complémentaire :
Si rien ne change, rien ne change
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➡️Dans cet épisode, je te partage les vraies étapes pour sortir d’une dépression, loin des solutions rapides, en m’appuyant sur mon propre parcours et ce qui m’a réellement aidée à avancer.
Tu vas comprendre pourquoi la patience, la bonne thérapie et une meilleure compréhension de toi-même sont les clés d’un chemin durable, même quand tu es encore dans le brouillard.❤️
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🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.
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Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.
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Je suis sûre que vous avez déjà entendu les termes control freak ! Mais est-ce que vous savez vraiment ce que ça veut dire ? Ayant été diagnostiquée maniaque du contrôle, je vous explique ce qu'il se passe dans ma tête au quotidien... et vous allez voir que c'est un sacré fardeau !
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