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  • #42 Objectifs SMART et parentalité

    #42 Objectifs SMART et parentalité

    · Enfanter et Devenir

    🚀 #42 Objectifs SMART et parentalité 🎧✨

    Nouvel épisode de podcast disponible !

    🎧 Plongez dans l'art de fixer des objectifs SMART pour vous-même et vos enfants.

    🎯 Vous connaissez cette méthode ? Elle permet de maximiser vos succès 🎉

    Apprenez comment rendre vos objectifs SMART

    Spécifiques,

    Mesurables,

    Atteignables,

    Réalistes,

    Temporels

    Que vous soyez une jeune maman 🤱 ou pro de la petite enfance, ces techniques vous aideront à rester sur le bon chemin. 🛤️

    Prêt à créer une réalité plus épanouissante pour vous et vos enfants ?

    🌈 Alors, branchez-vous et écoutez dès maintenant !

    #objectifsSMART #parentalité #episodepodcast #famille #jeuneparent #objectif #parentalité #nonveo #maternage #doula #devenirmaman #viedefamille #maternité #paternité #tips #mamandalune #enfanteretdevenir

  • #40 Développez sa résilience pour voguez sur l’océan de la vie

    #40 Développez sa résilience pour voguez sur l’océan de la vie

    · Enfanter et Devenir

    🎙️ Nouveau podcast épisode 40 ! 🌊

    Découvrez ce dernier épisode "Développez sa résilience pour voguer sur l'océan de la vie" et embarquez dans cette thématique très riche ! 💪

    Dans cet épisode, explorez les clés de la résilience et apprenez comment naviguer avec confiance et positivité face aux vagues de la vie. 🌟

    🌿On évoque l’importance d’un accompagnement respectueux pour soutenir la résilience de nos enfants et des futur.es adultes qu’iels deviendront avec la théorie de la coquille de noix et du bateau! 🌞🌈

    🎧 Apprendre à faire face aux défis, rebondir et grandir à travers les tempêtes n’est pas aussi aisé qu’on l’aimerait pourtant c’est une capacité précieuse pour accéder à la joie! ⛵️

    📚Le livre évoqué est celui de Maud Ankaoua “Kilomètre zéro: Le chemin du bonheur”

    Ne manquez pas cette occasion de vous inspirer et de développer votre capacité à surmonter les obstacles avec brio ! 🌊

    🎉 Et pour les intérésées par le Doula workshop, une rencontre collaborative de 4 jours par et pour les passionnées de la périnatalité ça se passe fin mai dans la Nièvre. 🌸💡

    🤝 Rejoignez-nous pour partager vos connaissances, vous enrichir de l’expérience académique ou empiriques, échanger des idées et créer des liens durables avec d'autres professionnelles aussi engagées que vous. ✨💪

    ✨ Ne manquez pas cette occasion unique de vous ressourcer, d'apprendre et de grandir ensemble avec pour fil conducteur cet univers incroyable qui a tant besoin d’être ré-inventé j’ai nommé l’accompagnement de la périnatalité. 🌈💫

    📩 Pour plus d'infos vous pouvez vous allez sur ce lien d’inscription.

    Espace Mamandalune

    #podcast #résilience #voyagedelavie #inspiration #dépassementdesoi #maternité #devperso #périnatalité #doula #maternageproximal #accompagnementrespectueux #grandirensemble #enfanteretdevenir #doulaworkshop #mamandalune #kilometrezero #apprendre #formationcontinue

  • #41 Soutenir les jeunes mamans avec de la cuisine maison

    #41 Soutenir les jeunes mamans avec de la cuisine maison

    · Enfanter et Devenir

    🎙️🎉 Nouvel épisode de podcast : "Soutenir les jeunes mamans avec de la cuisine maison" 🍲🤱

    Vous êtes une jeune maman ou vous souhaitez soutenir une jeune maman de votre entourage ?

    Ne manquez pas ce dernier épisode où je vous partage des conseils précieux pour accompagner les jeunes mamans pendant cette période si spéciale ! 🌟 Pour les sustenter!

    Bien que cela soit aussi possible d’appliquer ces astuces pour soutenir des personnes qui vous sont chères et traversent une période délicate telle qu’elle soit!

    Si vous souhaitez accéder à mon e-book “10 recettes du mois d’or🌟” pour concocter des mets délicieux il est disponible à prix libre sur ce lien:

    E-book Cuisine du mois d'or

    Dans cet épisode, je vous présente :

    Les avantages d'une alimentation biologique et locale pendant la grossesse 🌿🌍 Des astuces pour cuisiner des repas adaptés aux besoins spécifique des familles 👶👧👩‍🦳 des recettes végétariennes et véganes pour soutenir les jeunes parents pré et postnataux 🥦🍽️ D’Organisation pratique : conseils pour cuisiner en avance et congeler les repas 📆❄️ Du Soutien communautaire grâce à la nourriture : partage d'expériences inspirantes et traditions du monde entier 🌍❤️ De différentes traditions à travers le monde pour honorer les femmes en postnatal:

    Rejoignez-nous pour cet épisode rempli de conseils, de partage et de bienveillance. 🎧💖

    Écoutez dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast. N'oubliez pas de partager cet épisode avec toutes les personnes concernées. Ensemble, soutenons les jeunes mamans avec de la cuisine maison ! 🍲🤰✨

    #podcast #jeunesmamans #alimentationsaine #bienveillance #recettes #soutiencommunautaire

    #maternité #maternerlesmamans #futuresmamans #jeunesmamans #bio #ecolo #love #enfanteretdevenir #mamandalune

  • #39 La liberté qu'offre la maternage proximal

    #39 La liberté qu'offre la maternage proximal

    · Enfanter et Devenir

    🎙️ 🎧 #39 La liberté qu’offre le maternage proximal

    Dans cet épisode, nous explorons le lien entre voyager et materner. 🌍✨

    🧳 Les voyages ont toujours fait partie de ma vie, ils me nourrissent et me ressourcent. Découvrir de nouveaux horizons, plonger dans une culture inconnue, observer et prendre du recul... C'est une expérience enrichissante ! Et devinez quoi ? Voyager avec mes enfants n'a jamais été un frein, grâce à ma façon de materner mes bébés. 👶❤️

    🌟 Le maternage proximal offre une liberté incroyable. Les enfants s'adaptent à toutes sortes de situations, buvant des préparations commerciales, dormant proches de leurs parents, voyageant dans des engins à roues... Leur résilience est fascinante ! Mais malgré cette capacité d'adaptation, ils ont un besoin inné de maternage. 💗

    ✈️ Voyager avec des enfants en bas âge en pratiquant le maternage proximal présente de nombreux avantages. Cela procure sécurité et réconfort aux enfants, leur permettant de mieux gérer les situations nouvelles et stressantes. Le maternage proximal facilite également les déplacements en offrant une solution pratique pour répondre rapidement aux besoins des enfants. 🚀

    🤗 Dans cet épisode, je vous livre mon modeste témoignage et quelques conseils pratiques pour voyager avec des enfants en bas âge tout en pratiquant le maternage proximal. Des routines, du contact physique, de la flexibilité... Tout ce dont vous avez besoin pour vivre une expérience agréable et enrichissante avec votre bébé. 🌈

    🎧 Écoutez dès maintenant cet épisode sur notre podcast ! Disponible sur toutes les plateformes. Ne manquez pas cette discussion passionnante sur le lien entre voyager et materner. 🎙️💖

    #maternite #grandirensemble #allaitement #voyageetmaternage #podcastmaternage #voyageravecdesenfants #maternageproximal #enfanceheureuse #nveo #voyageenfamille #viedefamille #apprendreensamusant #mamandalune #doula #périnatlité #liberté

  • #38 Vivre avec nos émotions comme alliées

    #38 Vivre avec nos émotions comme alliées

    · Enfanter et Devenir

    🎙️ Vivre avec nos émotions comme alliées 🌈🤝

    Comment mieux vivre ensemble les émotions des parents et des enfants ? Dans cette émission, nous explorons le monde des émotions et de la parentalité.

    📝 Au programme on papote à coeur ouvert avec Virginie Maillard de @bougribouillons

    de nos cheminements de mamans d’un et puis de plusieurs enfants de l'importance de l'écoute active et de la validation des émotions de comment créer un environnement familial propice à l'expression des émotions des ressources et outils pour aider les familles à mieux comprendre et accompagner leurs émotions

    Virginie alias Bougribouillons propose des outils pour accompagner les parents et les pro vers un cheminement respectueux, vous pouvez trouver ces propositions en ligne sur son site https://bougribouillons.com/

    📚Parmi les livres cités en ressources vous pouvez retrouver:

    -”Au coeur des émotions” de l’enfant d’Isabelle Filliozat

    -”Pour une enfance heureuse” de Catherine Gueguen

    et l’incontournable “Les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs” de Marshall Rosenberg

    🎧 Rejoignez-nous pour une émission riche en authenticité, témoignages et astuces sur l’accompagnement des émotions en famille ! 🌈

    #Émotions #Parentalité #Bienveillance #cnv #stpveo #nonviolenceeducative #grandirensemble #viedefamille #famillealignée #ÉmotionsParentales #ParentalitéBienveillante #ÉducationEmotionnelle #GestionDesÉmotions #FamilleEtÉmotions #ParentingPositif #BienÊtreFamilial #RelationsFamiliales #CommunicationEmotionnelle #ParentalitéConsciente

  • #37 Apprendre ensemble, cultiver les passions

    #37 Apprendre ensemble, cultiver les passions

    · Enfanter et Devenir

    🎙️ Nouvel épisode de podcast disponible ! 🎧

    #37 Apprendre ensemble, cultiver les passions.

    Dans cet épisode, nous explorons le monde des apprentissages en évoquant quelques principes simples et j’évoque le domaine de la périnatalité ou j’ai la chance de croiser tant de passionnées. 🌱🤰

    Je parle rapidement:

    des apprentissages informels, j’y partage cette phrase inspirante “on croyait jusqu'ici qu'apprendre est une chose qui se fait. Mais j'aime à dire que c'est plutôt quelque chose qui nous arrive. d’André Stern , de coschooling en citant le blog “Merci Montessori” lien https://www.mercimontessori.com/ d’Elsa Thiriot autrice également des magnifiques livres “une année pour apprendre en s’amusant” et “une année pour donner le goût de l’école”. de l’intérêt d’avoir du temps et de l’espace pour découvrir et se plonger dans ses passions des différences entre connaissances et compétences… et plein de choses…un peu décousues un peu en vrac mais avec le coeur! 💓

    🎉 Et ce n'est pas tout ! j’y présente également NOTRE Doula workshop, une rencontre collaborative de 4 jours au printemps. 🌸💡

    🤝 Si vous êtes intéréssées par le domaine de la périnatalité rejoignez-nous pour partager vos connaissances, échanger des idées et créer des liens durables avec d'autres professionnelles passionnées. ✨💪

    ✨ Ne manquez pas cette occasion unique de vous ressourcer, d'apprendre et de grandir ensemble avec pour fil conducteur cet univers incroyable qui a tant besoin d’être ré-inventé j’ai nommé l’accompagnement de la périnatalité. 🌈💫

    📩 Pour plus d'infos vous pouvez vous inscrire à la newsletter Mamandalune.

    http://mamandalune.com/newsletter

    #podcast #apprentissages #périnatalité #workshop #échange #partage #inspiration

  • #36 La méthode BISOU pour consommer autrement

    #36 La méthode BISOU pour consommer autrement

    · Enfanter et Devenir

    🎙️ Bienvenue dans le podcast Enfanter et devenir avec cet épisode "La méthode BISOU pour consommer autrement" ! 🌍🌱🎧

    Dans ce podcast, nous explorons des idées et des astuces pour aider les parents à consommer de manière plus responsable et à réduire leur empreinte écologique. 🤝✨

    Découvrez comment adopter la méthode BISOU et transformer votre façon de consommer au quotidien. 🛍️🌿

    🌟 Dans cet épisode, nous abordons des sujets importants tels que :

    💡 Des idées réelles pour mettre en pratique la méthode BISOU dans votre vie de tous les jours. 🌎 L'importance de comprendre l'impact de notre consommation sur l'environnement. 💰 Comment économiser de l'argent tout en adoptant une consommation plus responsable. 🧒 Comment transmettre des valeurs écologiques à nos enfants et les impliquer dans la démarche. 🌱 Des idées pour trouver des alternatives durables et respectueuses de l'environnement.

    Rejoignez-nous dans cette aventure passionnante et découvrez comment vous pouvez contribuer à un monde plus durable tout en vous épanouissant en tant que parent. 🌍👨‍👩‍👧‍👦💚

    Dans cet épisode je fais référence à l’épisode #34 Le Fomo parental dispo ici

    https://podcasters.spotify.com/pod/show/enfanter-et-devenir/episodes/34-Le-FOMO-parental-et-sen-dtacher-e2dohn7/a-aapl63o

    Je vous parle également de mon atelier en ligne dispo quand vous le souhaitez “choisir son moyen de portage”

    https://mamandalune.thrivecart.com/visio-choisir-son-moyen-de-portage/

    🎧 Écoutez dès maintenant "La méthode BISOU" et devenez acteur.rice du changement ! 🌟🎙️

    #parentalité #accompagnementrespectueux #viedefamille #ConsommationResponsable #ZéroDéchet #SlowFashion #ÉcoFriendly #ModeDeVieDurable #Minimalisme #ÉconomieCirculaire #VivreAutrement #ConsommerMoinsMaisMieux #TransitionÉcologique

  • #35 Ces résolutions qu'on ne tient pas

    #35 Ces résolutions qu'on ne tient pas

    · Enfanter et Devenir

    🎙️🎧 Nouvel épisode spécial Nouvel Année! 📣

    #35 Ces résolutions parentales qu’on ne tient pas

    Dans cet épisode, plongez au cœur des résolutions 📝 et de la parentalité respectueuse ! 👨‍👩‍👧‍👦💕

    🌟 Découvrez pourquoi les résolutions et la parentalité respectueuse sont des sujets essentiels à aborder. Nous partagerons des actions concrètes pour une parentalité respectueuse et vous donnerons des stratégies claires pour atteindre vos objectifs. 🚀

    Rejoignez-nous pour ce podcast #enfanteretdevenir où nous discuterons des similitudes entre les résolutions et les défis auxquels nous faisons face en tant que parents. 🌈💖

    Vous êtes prêts à créer un environnement bienveillant pour vos enfants et à renforcer vos relations familiales ?

    Alors, ne manquez pas cet épisode inspirant ! Écoutez-le dès maintenant sur votre plateforme de podcast préférée. 🎧✨

    Partagez cette belle découverte avec vos ami.es et votre communauté sur Instagram ! 📲💬

    #podcast #parentalitérespectueuse #résolutions #éducationbienveillante #relationparentsenfants