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primeiramente: me desculpa o áudio desse episódio! eu falei muito perto do microfone sem nem perceber, prometo ficar mais atenta. nesse e, vamos conversar sobre inseguranças e como eu acho que me afetam sendo uma pessoa pública.
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você sente que tem habilidade social? tipo, você chega num lugar novo e não tem problema nenhum pra conversar, conhecer gente, fazer amigos...? nesse episódio eu conto sobre a minha experiência com crises de pânico e dissociação por conta de ansiedade social e tudo que milhões de sessões de análise sobre o assunto me ensinaram. vai que te ajuda também? só ouvindo pra saber. me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis clicando aqui. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!
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vocês pediram, então ta na mão! parte 2 do episódio mais querido até hoje. na reta final dos meus 20 e entrando nos meus 30, fiquei reflexiva. o que você falaria pra você mesma do passado se pudesse? esse episódio é exatamente isso: eu do futuro contando spoilers e dando conselhos pra eu do passado, e quem sabe algum pode ser útil pra você. ou não. só ouvindo pra descobrir me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app com 5 estrelinhas? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!
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o que você sente ao pensar que alguém não gosta de você? me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!
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eu acredito que nessa altura do campeonato você que me ouve sabe da importância de dizer não. a gente ouve o tempo inteiro sobre o poder de impor seus limites, de não fazer coisas que você não quer só pelo medo de desagradar e de colocar um fim em situações que nos fazem mal.. mas alguém fala sobre as consequências disso? o que acontece depois do não? nesse episódio eu vou falar um pouco mais sobre as consequências de se priorizar e impor limites, pra que a gente converse de forma menos romantizada sobre esse assunto e possa tomar a decisão de dizer não sabendo onde a gente ta pisando. pra que a gente possa ser corajosa - e não destemida. me manda o que achou, suas opiniões e questões existenciais por dm no @lela.brandao e confere minha marca de roupas confortáveis no @lelabrandao.co. viu, vc já avaliou o podcast aqui no app? parece que ajuda muito o pod a chegar em mais gente!
