Episodit
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如果寄语前浪，我要说，不必去讨好后浪，这样显得做作。年轻一代可以鼓励，但不要捧杀。太多的“满怀感激”，是推卸责任；太多的“致敬”显得虚假。
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慈心祝福，培养善意的习惯，让心回归平静温柔。
愿我健康平安快乐，
愿你健康平安快乐，
愿众生健康平安快乐。
慈心祝福语（长版）
愿我没有敌意。
愿我没有危险。
愿我没有身体上的痛苦。
愿我没有心理上的痛苦。
愿我健康平安快乐。
愿你没有敌意。
愿你没有危险。
愿你没有身体上的痛苦。
愿你没有心理上的痛苦。
愿你健康平安快乐。
愿众生没有敌意。
愿众生没有危险。
愿众生没有身体上的痛苦。
愿众生没有心理上的痛苦。
愿众生健康平安快乐。
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Puuttuva jakso?
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跟生命难题对话
正念沟通体验工作坊
“太难了……”
人人都经历过至暗时刻
但，不该有过不去的坎儿
逃避的会再回来
压抑的会再反弹
否认的会更强化
正念沟通，
助你一臂之力
让我们直面“软肋”
面对“不想要的一切”
跟当下**的生命难题对话
开启自我疗愈的内在旅程
降服己心，胜于取城；
深度同理，愉快沟通。
北京2日线下体验（正念减压师资、国际经典情商教育讲师马尚田带领）；
21日线上训练（心理学大家林君带领）。
线下：2019年9月28—29日，北京。
20人精品小班，报完即止。
报名咨询静学姐，17701258225（同微信）。
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