Episodit
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“我领略你吹过的晚风，仿佛跨过岁月的相拥，像被扰乱的光阴之钟，留在错位时空”
同一条街，晚上和白天会不会有两幅面孔呢？特别是当这个区域正在经历旧改等城市更新的时候，晚上走走，会不会有什么魔幻效果呢？从建国路到淮海路之间的这个区域，呈现了一个多重时空的状态，水泥封住的石库门、飘着爵士乐的红酒屋、还有隐藏在道边街旁悄悄生辉的小小闪光点。是专门来玩，是随便兜兜，还是匆匆夜归？我们需要怎样的夜间街道？
2023年的Jane's Walk，随简潜入夜，我们探访了魔都心脏地带新天地片区的夜。通过步行走街，填写自定义角色，结合五感任务，以及工作坊的介绍、讨论、团队分享等环节，共议我们期待的夜街道。walk兵分三路，分别是寻欢作乐线、散步探秘线、和社畜回家线，线如其名，各有侧重。在各自的起点集结，揣着任务卡，在领队的带领下，走在夜上海的街头。
本次的播客，三位JW小伙伴再一次重走夜行路，综合了走街时的路线，随心而动，任心而行，边走边聊当时活动过程中的见闻与感受，希望能够陪着各位在路线上走动的小伙伴走走逛逛，给大家带来沉浸式的体验。
路线图&时间线
04：30 吉安路-慈光素食，从这里出发
10：25 吉安路-肇州路路口，过去与现在
11：40 肇州路外摆，杂货店的故事
13：30 北方公寓
15：28 肇州路南北向-中海建国里
17：40 肇州路上的街道眼
19：30 肇州路上的猫罐头
21：40 肇州路建国西路路口
26：18 大吉路
28：17 肇州路永年路路口
34：10 徐家汇路-比乐中学
36：20 徐家汇路-灯下黑路段
40：00 徐家汇路-顺昌路路口-拆迁基地
41：20 上海社科院
42：40 夜间抄小路-养老院门口
44：50 夜间抄小路-小区内部
48：37 安静的永年路
50：50 黄陂南路-夜排档
52：40 成人纸尿裤批发，街道的过去
54：25 建国西路
59：40 马当路-恒基旭辉天地
1：00：50 淮海社区文化中心
1：02：40 宝宝文具店
1：04：10 合肥路-城市运行管理中心
1：06：20 花园洋房
1：08：10 黄陂南路-爱心超市
1：11：08 大时代面馆，不加班的老板
1：13：55 智能电话亭，打个免费电话吧
1：15：50 马当路-新天地南里foodietheater
1：16：45 参与者的故事
1：20：00 两次走街的街道变化
制作团队
嘉宾：一览Jane’s Walk领队们（林中朴、常海兴、苏临、杜杜）
后期：杜杜，林中朴
文字：常海兴
图片编辑：苏临
一览Jane’s Walk路线图绘制：杜杜
一览Jane’s Wal 路线照片：丽雅、越洲、杜杜及其他一览志愿者
音乐
《漂浮记忆》鲸鱼马戏团
《全世界失明》鲸鱼马戏团
《瓶行宇宙2.0》鲸鱼马戏团
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本期节目 |
本期是2024 Jane's Walk上海——“陆家嘴折叠”城市漫步活动的彩蛋节目，采编了活动筹备阶段以陆家嘴折叠这个主题为出发点，对我们线下活动工作坊的嘉宾，也是老陆家嘴居民“时空术士”赵解平赵老师的一段采访录音。
嘉宾介简介 |
赵解平，前东昌消防队瞭望兵、陆家嘴集团档案室主任，浦东新区档案学会副秘书长。曾在20世纪70年代，站在浦东的制高点——东昌瞭望塔上守望陆家嘴，对这片土地的每个地点如数家珍。90年代参与陆家嘴开发建设，记录整理浦东从村落农田到国际金融中心的蜕变。出版摄影集《老陆家嘴的路》。他对社区变迁有着独到的理解，是一位真正的历史见证者和用心的记录者。
关于上海Jane's Walk 2024 | 陆家嘴站 |
本次活动已于2024年5月19日完成举办。适逢Jane's Walk来到上海的第六年，我们终于解锁了浦东新地图，来到浦东大开发的原点——陆家嘴。作为全国闻名的国际金融集聚区，这里的摩天大楼里充满了“小格子间”；作为上海一个比较年轻的城市板块，这里的城市肌理也被“大格子路”所定义着。本次活动以“陆家嘴折叠——小格子间大格子路” 为主题，和二十多位来自不同专业背景的小伙伴一同漫步陆家嘴，通过对白领及游客、本地居民与外卖小哥等城市服务人员这三类身份的代入观察，徐徐展开陆家嘴的时空折叠。让我们一起来感受一次班味儿与烟火气的碰撞，探讨高端与便利的博弈。
时间轴 |
03:40 -- 从东昌楼道美术馆看东昌路消防站瞭望塔原址
“这个东昌路消防站瞭望塔是陆家嘴乃至整个浦东都是最高的一个建筑。如果我们把它保留下来了，当时的最高建筑是 24 米，现在的最高的建筑是 632 米了，就可以形成两个时代的对话，两个时期的对话...“
07:30 -- 瞭望塔的打开方式
”这个圆盘作为一个基准，上面放了一个指标的一个气手枪，然后我们根据这个中心，这个中心往四东南、西北几个方向发射出去...“
“一有火光，晚上什么都看不见的，只有一点点的路灯，有的地方像农村，像往东路灯都没有的情况下，我们就用这个剔手枪对着这个火光，然后就按照我们这个圆盘的中心点，根据天气的能见度推测这个地方可能是张家宅还是李家宅。"
14:00 -- 陆家嘴的老路
“有几条路还是印象比较深的，其中一条就是烂泥渡路。现在烂泥道路的这一条路上有两幢超高层，一个就是上海中心，还有一个就是金茂大厦。这条路泥泞过，但其实它曾经是浦东当时最繁华的一条路。 1937 年以后就是这个日本侵占上海的时候，在这条路把这条路轰炸的就是一塌糊涂。最后就是他的商业逐渐颓废了，没落了之后都转移到东昌路上来。”
28:48 -- 养猪的故事
32:09 -- 工人新村与摄影书
39:00 -- 文登路变东方路
“那么为了吸引大家，就文登路边上就搞了一条商业街。嗯，买东西免税的，就是商业，你开商店是免税的，一下子就是我买电视机你要比浦西要便宜几百块钱啊。”
“因为浦东的地名都是以山东的地名为主的，所以这个地方也就用了一个文登，但是上海的口音这个‘文登’，是’坟墩‘的意思，不太吉利。”
44:59 -- 军民鱼水情二三事
54:50 -- 桐山街生活镜头
56:13 -- 城市交响芭蕾与烟火气生活
“我的这个书也不能全部都是拍城市的一些老的一个风貌。这风貌城市的老的建筑只是一个股价，还必须要有一点血肉，就是大家的生活。”
1:02:38 -- 当时的浦江两岸
“来来往往买早餐打太极拳，因为我们陆家嘴这个地方那个时候是属于黄浦区的，我们东昌消防队也是属于黄浦区的，哈哈，直到浦东 1993 年之后，也就是 31 年前才划给浦东新区。那个时候属于黄浦区，靠近南浦大桥那个地方属于南市区，所以他这里也是一个类似的市井生活啊。”
1:04:40 -- 南浦大桥建造始末
“改革开放的时候，有一个叫林同炎，他来看望他的哥哥，复旦大学的林同骥是翻译哈姆雷德的这个教授，那么他来看望他哥哥的时候一看居然浦东怎么这么落后，然后他马上就找到了上海市的市长汪道涵....”
1:07:30 -- 陆家嘴建设的遗憾
1:17:38 -- 陆家嘴居民的变迁
TEAM |
主持 | 杜杜、席尔瓦、熊仔
嘉宾 | 赵解平
监制、后期 | 席尔瓦
Music |
Bach Guitar Compilation
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公众号：一览众山小-可持续城市与交通
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Puuttuva jakso?
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有时候问题并不只存在于个人，很多时候，我们的城市、社区，其实并没有将儿童及儿童相关的每个人，以及他们的行为方式考虑进来。一处合格的考虑到儿童设计的街道，应当满足所有儿童，和儿童相关人士的行为，食物、住所、玩耍、快乐和与他人的联系的需求。本期节目我们来聊一聊理想中的对儿童友好的社区及街道，应该被设计成什么样。
一、如果要将安全，舒适和一些社交功能融于儿童街道设计的话，哪些设计点和考虑点需要被注意？有哪些细节是容易被忽略的？
1、可见性差异：三岁儿童的平均身高是95cm，因此，他们所见到的和体验的与成人有所不同。由于身高因素，他们比成人更易接近和体验到汽车尾气、建筑设施、垃圾桶、铺装以及其他细节。汽车的设计往往忽视了儿童及其他使用者的身高，使儿童更不易被汽车与卡车司机所看到。
2、缺乏维护：缺乏一般的街道清洁与垃圾收集可能会给儿童带来问题，他们更接近地面且更可能触碰所遇到的东西。
3、心理健康压力：对于儿童来说，暴露在噪声污染中可能会导致注意力不集中、压力增大以及认知功能下降。噪声污染与光污染水平升高可能导致压力增大、睡眠中断、认知能力发展较差。糟糕的街道设计阻碍了人们使用街道，从而增加了社会隔离、减少了儿童和监护人建立社交纽带的机会，而社交纽带在抵抗心理健康压力中具有缓冲作用。
4、不能只考虑儿童，还要考虑照料者视角
二、儿童总是会出现在视野的盲点里，这是没有考虑可见性差异所引起的负面结果，我们可以通过怎么样的设计去改善这一情况呢？
1、 人行横道
2、 短横道和紧凑路口
3、 可见性和采光
首先，从城市/社区的角度，打造一个职住平衡的城市结构以减少出行时间，对于增加父母与孩童的相处时间、提高照料者工作效率、增强整个社区的生活幸福度是非常有益的。
其次，需要有便利、完善的交通系统，以满足照料者多样的出行需求，如“学校—工作场所——市场——学校——书店/商店——培训机构”等。
三、照料者的需求会经常被忽略。我们经常可以看到家人带孩子出去玩是个幸福但是也比较辛苦的事情。那一个舒适的休息区以及座位的设计对于照料者来说也很重要对吗？
停驻场所
座位：
1. 使用适当的尺寸
2. 安装足够的座位
3. 考虑各种地点
为儿童设计街道必须将儿童和跟儿童相关的每个人都考虑进去，包括孕妇和照顾儿童的老年人，不同年龄的儿童及照料者的需求是不同的，一个儿童友好的街道，也是全年龄友好的街道（独立出行对于所有儿童，包括残疾儿童都很重要，这将为他们成年后的独立生活做备）
四、监护人的看法、态度和信赖对儿童使用街道的结果有重要影响。如果他们觉得不安全，那就不会放儿童独自行动，或者带他们去这个街区。而不同年龄的儿童的需求其实也一直在变。那我们可以怎么从设计上照顾到全方位的群体呢？
1. 激活
2. 提供不同尺寸的空间。
3. 增加游戏和教育元素
4. 融入自然、树木和景观
5. 增加活动策划
6. 整合临近建筑后退红线的空间
7. 允许商业布置在人行道上
8. 激活空场地
五、儿童社区会怎么影响儿童的社交行为和学习？有没有一些案例可以分享？
1. 升级：安装太阳能照明，改善行人设施
2. 激活：增加游戏和教育元素，增加景观美化
3. 延伸：用一块靠近人行道的空地来创造暂停和玩耍的空间
4. 社区参与是成功的关键。城市Thinkscape强调让当地社区参与进来，并在整个设计和实施过程中听取利益相关者的意见。项目咨询会议包括社区成员、地方协会、地方非营利组织、学术机构和公共机构，如交通和规划部门。
六、每个国家，甚至每个街区都有自己的文化和特色。那在设计中，如何融入当地的文化和社区特色呢？有没有一些有趣的经验分享？
七、儿童设计如何平衡安全和创造性？
八、儿童作为主要使用者，更多时候处于一个被动的位置，对于他们的需求，更多的时候反而是从大人的角度获取的。其实是不是应该通过一些形式鼓励儿童去参与，去说出他们自己的想法以及对设计的需求？有没有一些与儿童互动的有趣经验？
TEAM
策划：杨光
主持人：思琦
嘉宾：昊暘，乔显琴，杨光
剪辑：昊暘
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在全球疫情的背景下，公交系统遭受了巨大的挑战，客运量急剧下降。管理者面临着重大问题，不仅需要思考如何制定吸引乘客的有效政策，还需考虑在私家车和打车之间做何选择。公交车真的会消失吗？如何挽救公交企业的生存困境？面对未来，公交系统怎样才能可持续性发展？
本期节目由【生成之中】与【不止是市民BeyondCityAmbition】两档播客联合制作推出。
主持：杨洋 生成之中
嘉宾：
刘岱宗 / 公交规划
吴学达 / 战略规划
鹿秋杨 / 交通工程师
时间轴：
01:08 公交的现状是什么样的？
06:26 提高票价能否挽救公交困境？
08:30 作为乘客我真的担心公交破产吗？
10:30 公交是破产还是转型？
12:45 公交在面对破产的时候应该采取哪些方法？
15:00 政府应该给公交更多补贴吗？
18:18 公交作为绿色出行方式的重要性；
24:35 低价格并没有阻挡公交客流的流失；
26:50 公交如何增加城市活力；
29:30 公交也可以跟房地产商绑定；
31:38 公交线路变短会更挣钱，对电动公交车更友好？
34:10 公交宣布破产是在倒逼政策改变吗？
35:38 站在政府角度的公交困境破解之法；
40:02 公交如何在服务上提升品质？
41:20 公交如何面对共享单车的挑战？
44:45 公交需要提供更加多样化的产品；
50:58 公交转型需要更加市场化的运作；
55:50 公交经营可以引入竞争机制；
61:20 公交未来的方向；
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本期跟不止是市民小宇宙的运营官显琴聊了聊去年的变化与新年的期待，在日复一日的生活中努力成为勇敢温柔的大人也不错呢
时间轴
01：40 职场身份的变化，创业者&管理者的转变；
04：05 理解他人，更加平和；
05：30 我敢请假啦！生活重心从工作慢慢分给生活一些，接纳不能满足他人要求的自己；
07：23 情绪是情绪，事情是事情；
08：48 察觉情绪的背后是什么；
09：46 组会甩锅时刻甩的不是锅而是恐惧；
11：48 做个小气的人可以吗？也可以！
15：40 小宇宙的年度总结听众的期待带来的力量；
17：52 发现生活的重要；
制作团队
嘉宾：显琴 / 规划工作者，太原居民
主持：Sunny
剪辑：昊暘
音乐
《三角形的梦 A Story of a Dreamer 1》 - 鲸鱼马戏团
《经过音乐家窗外的人 A Musician _ A Story of a Musician》- 鲸鱼马戏团
《时间的测量方法 A Story of a Poet 2》- 鲸鱼马戏团
音效来源：耳聆网
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节目介绍
很久没更新节目的一年，来自北京、成都、广深、香港四个城市的好友们终于在线上聚会啦，我们一起聊了聊各自在去年的变化成长与新年的期待，一览小酒馆老友记，回顾过去，在混乱中寻找日常的秩序，更关注自我。展望新年，在自我和解与成长的路上一路狂奔！Enjoy every step along the way！
嘉宾：
佩茜 / 规划师，大湾区居民
昊諹 / 规划师，成都居民
思琦 / 地产策划，香港上海居民
时间轴
02:26 思琦的2023：虽有波折最终有所学习和收获的一年；
香港开关，放松，考证真切的感受时间花在有意义的事情上，心仪的工作，新项目新学习，聚会与出游；
07:42 佩茜的2023 关键词：混乱、荒谬、咖啡；
10:50 用咖啡建立最小单元的日常秩序；
12:33 318大环线，看见鹅毛般的大雪，雨季的墨脱；
15:56 出租车怎么能上珠峰大本营？
16:50 一个瓶盖的故事；
17:42 在珠峰大本营看到日照金山！
18:30 昊諹的2023关键词：折腾，忙里偷闲的旅行，领养一只猫；
22:32 Sunny的2023关键词：旅居、漫长的夏天；
23:42 15分钟生活圈，工作的快节奏与生活的慢节奏；
28:12 照顾自己的身心健康；
29:12 好好吃饭真的很快乐！
31:16 快乐来源于想到什么做什么；
33:16 保持对自我的觉察，在紧张的节奏中找时间慢下来；
34:22 情绪笔记，记录情绪状态、梳理引发情绪状态的原因，拆解，疏导情绪；
37:22 跟情绪和解了一些，接纳自己的情绪；让情绪像海浪一样自然来去；
39:45 冥想和发呆有什么区别？
45:28 身体扫描；现代生活身心状态很容易剥离，情绪状态与身体感受不一致；
48:37 一定要好好吃饭，这可能是一期养生节目~
53:04 如何规划，关于工作、人际关系、个人健康三个方向，再细分成九个方向根据自己的方向打分，选出最重要三个部分，通过指标变化量化自己的成长；
56:12 Enjoy every step along the way
01:01:23 多关注自己，继续坚持自己坚持的事物；
01:03:10 一期没有提纲的录制，真诚的表达与陪伴；
01:08:26 如果你觉得工作缺乏价值感，欢迎来录播客！
01:10:22 还有很多关注的议题，很多关注的听众，我们会继续录下去的！
01:11:16 希望我们都可以被很多微小的、日常的快乐所包围，被很多温暖、朋友的爱和支持所包围；
制作团队
主持：Sunny
剪辑：昊暘
音乐
《一艘意识之船和一本旧书》鲸鱼马戏团
《时常》 鲸鱼马戏团
《经过音乐家窗外的人》鲸鱼马戏团
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Part 1大调查、休闲娱乐去哪里？
好好玩儿不是孩子的特权，大人也需要好玩空间来给生活撒上佐料
DT财经的「国产青年周末怎么过大调查」，包含3037位朋友的分享。结果显示，在过周末最受欢迎的方式里，「睡到自然醒」排在第一位；其次，是拥有新体验和欣赏或置身于大自然；排在最后一位的是“无所事事”。
Part 2 嘉宾分享周末活动
以小朋友的选择为主+老母亲就是跟从。提前引导小朋友的选择，尽量选择【城市中的户外空间】，自然环境排名第一位，比如山体公园，植物园，儿童公园，大广场，适合跑跳运动的，能提供体验活动的空间，博物馆，图书馆，艺术馆，如果环境里能允许大人融入，和他们一起玩，小朋友就会更高兴，他们也会觉得这里玩的更好，下次还来。
Part 3 你上次出门是什么时候？
有什么元素能让你出门呢？活动、空间、或是美食、美酒、拍照等更具有针对性的元素？
Part 4城市好玩体验空间分享？
室内分为两类，一类是休闲娱乐，比如购物消费，社交为主的逛街、下午茶、网红打卡等），另一类是观赏体验型的则以内容为主（博物馆、展览、电影、音乐live、戏剧等）
室外的话还是以运动型为主。新加坡的自行车交通系统中有个有意思的设计，城市中的公园是有自行车专用道串起来的，也叫公园连道 Park Connector Network，可以骑车游览多个公园，观赏不同的城市景观，让旅途变得丰富有趣，最有趣的是2016年，Pokemon Go 手机AR游戏风靡全球的时候，新加坡的这些公园都被布置了不同种类的pokemon，和小伙伴们在风和日丽的周末顺着公园连道骑行，到海边、滨海湾花园、金沙酒店附近抓神奇宝贝。在路上还看到个抓神奇宝贝的团，有老有小的，都穿着神奇宝贝的衣服或者带着配饰，一边走一边举着手机抓，特别好玩。
室内+室外，游乐设施+各类参与的活动，如果可以做个连线题，我会倾向于选择在室外参与的各项活动，能再室外组织的各项活动。市场，过年赶集。
近几年，露营、野餐、无动力乐园、艺术装置、网红展变成潮流，城市生活压力大，逃离也逃不远，近郊旅游也是一个点。受疫情影响跨省旅游减少，国际旅行受阻，国内目的地旅行，城市内休闲娱乐的需求上升，选择近郊旅游的人也越来越多了。
Part 5 城市里的不花钱好玩儿空间分享？
“好玩变好贵了”有没有让你印象深刻的城市娱乐空间？
TEAM
主持：宇昆
嘉宾：淼淼、杨老师
剪辑：杨骏
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时间轴
Part 1 城市娱乐大调查，休闲娱乐去哪里？
好好玩儿不是孩子的特权，大人也需要好玩空间来给生活撒上佐料
DT财经的「国产青年周末怎么过大调查」，包含3037位朋友的分享。结果显示，在过周末最受欢迎的方式里，「睡到自然醒」排在第一位；其次，是拥有新体验和欣赏或置身于大自然；排在最后一位的是“无所事事”。
Part 2 嘉宾分享周末活动
以小朋友的选择为主+老母亲就是跟从。提前引导小朋友的选择，尽量选择【城市中的户外空间】，自然环境排名第一位，比如山体公园，植物园，儿童公园，大广场，适合跑跳运动的，能提供体验活动的空间，博物馆，图书馆，艺术馆，如果环境里能允许大人融入，和他们一起玩，小朋友就会更高兴，他们也会觉得这里玩的更好，下次还来。
Part 3 你上次出门是什么时候？
有什么元素能让你出门呢？活动、空间、或是美食、美酒、拍照等更具有针对性的元素？
Part 4城市好玩体验空间分享？
室内分为两类，一类是休闲娱乐，比如购物消费，社交为主的逛街、下午茶、网红打卡等），另一类是观赏体验型的则以内容为主（博物馆、展览、电影、音乐live、戏剧等）
室外的话还是以运动型为主。新加坡的自行车交通系统中有个有意思的设计，城市中的公园是有自行车专用道串起来的，也叫公园连道 Park Connector Network，可以骑车游览多个公园，观赏不同的城市景观，让旅途变得丰富有趣，最有趣的是2016年，Pokemon Go 手机AR游戏风靡全球的时候，新加坡的这些公园都被布置了不同种类的pokemon，和小伙伴们在风和日丽的周末顺着公园连道骑行，到海边、滨海湾花园、金沙酒店附近抓神奇宝贝。在路上还看到个抓神奇宝贝的团，有老有小的，都穿着神奇宝贝的衣服或者带着配饰，一边走一边举着手机抓，特别好玩。
室内+室外，游乐设施+各类参与的活动，如果可以做个连线题，我会倾向于选择在室外参与的各项活动，能再室外组织的各项活动。市场，过年赶集。
近几年，露营、野餐、无动力乐园、艺术装置、网红展变成潮流，城市生活压力大，逃离也逃不远，近郊旅游也是一个点。受疫情影响跨省旅游减少，国际旅行受阻，国内目的地旅行，城市内休闲娱乐的需求上升，选择近郊旅游的人也越来越多了。
Part 5 城市里的不花钱好玩儿空间分享？
“好玩变好贵了”有没有让你印象深刻的城市娱乐空间？
制作团队主持：宇昆
嘉宾：淼淼、杨老师
剪辑：杨骏
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2020年前后，我们国内提出了在2030年前实现“碳减排”，在2060年前实现“碳中和”这个重大决策。一时之间，碳中和这个词带着新能源、绿色金融这些相关领域，都成为了行业的热点话题。
在不止是市民“碳中和系列”第一期的基础上，今天我们把碳中和这个词放到“地产”语境下，和大家分享和探讨以“绿色建筑”为基础的地产行动。尤其是绿色建筑的推广阶段、评价标准、实践案例这3个重点话题，希望跟各位听友做分享交流。
【制作组】
碳中和系列策划：郑思琦、张博洋
主持：张博洋
嘉宾：郑思琦、许逸骋
剪辑：张博洋
监制：张博洋
时间轴
——开场介绍——
本期小伙伴自我介绍（2分25秒）
本期重点话题：推广阶段、评价标准、实践案例（4分45秒）
——话题1：绿色建筑的推广阶段（5分30秒）——
香港方面的分享（6分35秒）
香港对绿色建筑的政策、奖项、金融激励，绿色建筑获奖的主要依据
美国方面的分享（15分30秒）
美国的绿色建筑发展历程，美国人民对能源开支的关注度，燃油车使用减少是否会改变开支结构
地产行业的绿色建筑行动（23分45秒）
全生命周期的评级（32分25秒）
话题1回顾（36分05秒）
——话题2：绿色建筑的评价标准（37分15秒）——
Leed认证的方法和价值（38分10秒）
开发认证与运营认证的区分（44分）
区域间的认证差异与互认程度（51分30秒）
开发商做绿建的回报和阶段性（56分）
碳中和对产业经济的长短期影响不同（1小时3分）
社会回报与开发商收益（1小时4分30秒）
话题2回顾（1小时7分30秒）
——话题3：绿色建筑的实践案例（1小时8分）——
鄂尔多斯产业园、重庆AI city（1小时9分45秒）
低容积率建设项目的减碳优势
香港零碳天地（1小时17分35秒）
案例启发（1小时22分10秒）
社会效益（1小时23分45秒）
减碳直接带动的企业业务（1小时26分35秒）
话题3回顾（1小时29分）
——发散式讨论（1小时29分25秒）——
国家关系对能源策略的影响（1小时30分30秒）
国家能源结构的变化（1小时34分）
碳币和货币的兑换互通性（1小时35分55秒）
——本期回顾（1小时38分30秒）——
3个话题（推广阶段、评级标准、实践案例）与发散式讨论的观点、启示
相关资料与文章
报告《零碳智慧园区白皮书（2022版）》
http://www.cesi.cn/202201/8253.html
微信公众号文章《零碳园区︱欲上青天揽明月 湾景龙鳞向新生：谷歌湾景零碳园区的野望》
https://mp.weixin.qq.com/s/VCVKqLe97jfHaUuAnuSP_Q
微信公众号文章《品牌观察｜“瞄准”碳中和，2022年房企争抢绿色低碳赛道》
https://mp.weixin.qq.com/s/vCGnO6A-wjlQXoBN62J6Wg
报告《迈向碳中和推动中国房地产可持续发展-戴德梁行》
https://www.bilibili.com/read/cv15611010
欢迎关注与联系
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本期播客反馈联系：微信号beyond3382，邮箱[email protected]
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本期播客从一款女性主题的卡牌桌游《李智慧的生存游戏》出发，关注女性困境，让更多人看到更多身边人的处境，提出社会支持的重要性，并思考我们每个人能为此做什么，看见问题并讨论办法。
时间轴
游戏介绍
主角李智慧，是韩国的一名普通女性，角色牌为李智慧的爸爸（社会性）、妈妈（自尊感）、弟弟（压力）、同性朋友（感受度）、异性朋友（顺应度），每个角色代表一种属性，游戏中任意属性值为0或者压力值为100，则李智慧死亡，游戏目标让游戏主角李智慧活下去，游戏中李智慧死亡则全部玩家死亡，没有人胜利；李智慧活到最后则游戏胜利，玩家中最高成绩者获胜；游戏规则是一个非零和博弈，游戏中李智慧的家人，朋友的共同目的都是守护李智慧的不同属性，让她生存下去。
国内情况及数据支撑
游戏设置中分成童年期，青年期，中年期，老年期，李智慧在不同的时期会遇到不同的困境，我们也分时期讨论一下女性可能遇到的问题。
part1 儿童期女性困境讨论
小孩子无性别培养（颜色、玩具的不同）
中性服装Unisex Clothing
职业理想、评价体系、价值观的差异
性别刻板印象对男孩，女孩的影响（社会、家庭）
part2 青年期女性困境讨论
性骚扰
恋爱话题与pua的讨论
性别分工
讨论女性专用车厢
女性专用车厢的设立—对女性的保护还是性别的对立？可能是短期低成本的“解决方案”，将男性不应随意骚扰女性这个义务的主体由男性转移到了女性，产生新的“女性不要为男性创造骚扰的条件”的困境；本质上，需要分界的对象是普通乘客和性骚扰者，长效机制是不是可以从法律健全、取证机制等方面完善。经常会遇到一些社会热点问题的讨论引发性别对立，那在性别之上，我们还需要思考这些矛盾的主体真正是什么，是掺杂了阶级的矛盾、职业年龄的歧视或是其他。
乡村女性的困境：贫困、对弟妹的照顾、教育机会的让渡、卫生巾贫困、平等意识差、劳动分担
性别会影响专业选择/择业吗？（男孩子更适合做理工科，女孩子更适合做社科、文学类）
(在相对平等的国家，有研究表明，女性选择STEM 学科的比例远小于亚洲一些国家)
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本期播客通过嘉宾分享自己被抑郁等心理疾病困扰，提供一个疾病者的角度，正视心理健康的重要性，讨论治疗的经验。
注：不要下诊断，谨慎专业术语，专业术语需要准确，避免误导，分享仅供参考
时间线导览
1:30 正在经历抑郁情绪或抑郁症的感受及症状是什么样的？
7:38 在哪一刻开始怀疑自己有抑郁症？
15:40 心理咨询和心理医生的分别？
20:25 抑郁的疗愈非正式方法论及经历？
39:45 作为朋友，我如何帮助得了抑郁症的朋友？
制作团队
策划：思琦
主持人：思琦
嘉宾：小鱼，大树
剪辑：梁晨雪推荐资料
播客：
得意忘形 《心理学是一种高杠杆率的礼物》
http://xima.tv/1_n5ss4D?_sonic=0
得意忘形 《当我谈论【心理咨询】的时候我们在谈论什么》
http://xima.tv/1_wGua12N?_sonic=0
BYM（Blow Your Mind ）《给心理治疗师的礼物》
http://xima.tv/1_4IfumI?_sonic=0
视频：《哈佛幸福课》
参考资料：
《倦怠社会》韩炳哲
《蛤蟆先生去看心理医生》 【英】罗伯特·戴博德译者：陈赢
简单心理公众号
Konwself公众号
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【简介】
租房，大概是城市生活中最为活跃的一类活动了，鲜少会看到在村里租不到好住处的新闻，但在城市租房踩雷的事情却屡见不鲜。房产中介常用文案“租的不是房子是生活”为每个租客描摹美好生活蓝图，但现实却往往是蜗居在城市。趁着又是一年租房季，本期播客试着从个人租房难的现象说起，来看看租房难背后的社会问题。
【制作团队】
主持人：纤嫣
嘉宾：赵雅薇、陈锡逾
剪辑：陈锡逾
策划：杨光、张博洋、纤嫣、赵雅薇、陈锡逾
监制：张博洋
【时间轴】
03：21嘉宾租房经历
每位嘉宾在国内外不同城市租房的经历
07:35租房价值排序
短通勤至上vs 更看重居住环境
11:50个人租房中遇到的困难（一）
租住老破小的烦恼
作为租户的卑微
租户面临的隐形歧视
19:35个人租房中遇到的困难（二）
网上房屋信息与实际情况不对等
甄别房源真实性
24：02关于租房市场的社会问题
蛋壳公寓为何暴雷
遥远的哭声对每个普通人的影响
28：50解决经验分享
个人经验：租房时如何保障个人利益
他山之石：统一的出租标准
新出台的政策：2018年，住建部发布过《住房租赁征求意见稿》，北京2021年8月出台了市层面的细则。
【本期反馈邮箱】
[email protected]，欢迎分享对本期话题的想法和建议~
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本期节目请到重磅嘉宾“丹麦三剑客”——郭成林先生、车巍先生和马晶晶女士，他们在低碳发展领域深耕多年，在城市规划、低碳建筑设计、综合能源系统等方面拥有丰富的丹麦项目经验。
本期三位嘉宾将带领大家，起底近几年最瞩目的可持续发展城市项目——丹麦哥本哈根北港新区，畅聊碳中和。
嘉宾
威卢克斯中国总建筑师 郭成林
丹佛斯中国副总裁 车巍
诺蒂奇工程设计咨询集团中国 总经理马晶晶
策划团队/ Jingyi、郑思琦、李博闻、Sunny
剪辑/ Jean、李博闻
监制/ 众山小
相关公司介绍
威卢克斯（VELUX）/丹麦建筑科技公司/AH（Active House主动式建筑）空间解决方案提供者/代表项目/哥本哈根国际学校/哥本哈根大学绿色灯塔
丹佛斯（Danfoss）/丹麦最大的工业企业/能效解决方案领域的全球领导者/代表项目/北港能源实验室（EnergyLab Nordhavn）/森讷堡零碳项目（ProjectZero）
诺蒂奇（NORDIQ）/丹麦工程设计咨询公司/提供可持续宜居城市规划与设计/代表项目/南京绿色灯塔/亮马河生态水域改造工程
摘要
本期播客继续展开讨论丹麦和北港项目在建筑、能源、交通三大重要板块的技术与场景，并畅想碳中和目标迈进之路对人们生活的影响。
时间轴
00:02:14-00:17:54建筑发展
建筑占用大量的社会财富、人力资源，造成大量能耗和碳排，还存在很广阔的发展空间。随着技术发展、疫情带来的生活方式的变化，建筑功能更具灵活性（00:07:20），在满足人们多样化的宜居宜业需求的同时，也能实现城市的低碳（00:12:07）。以办公场景为例（00:13:43），灵活办公、无纸化、数字化、绿证等，都是减排的重要途径。
00:18:01-00:25:29项目组织
北港项目开发商哥本哈根城市与港口发展公司（CPH）是一家国资企业（00:20:43），其北港项目实行纯商业化开发模式。（00:21:39）目前北港超低能耗建筑的成本高于传统项目，但通过提供高品质的房屋和设施，二级开发平衡了一级开发增量成本。
在上一集中我们谈到北港整体建设被分解为十大任务WP——work packages（上集01：09：38）。其中，WP1是由丹麦技术大学（DTU）承担的数据整合、平台管理等项目管理任务（00:17:54），WP10则是由丹佛斯（Danfoss）承担的综合能源系统建设（00:22:54）。该能源系统有两大特点：从生产端-配送过程-用户端的灵活性，和“吃干榨尽”的综合能源利用方式。
00:25:11-00:33:28能源系统
区域能源的发展是丹麦绿色转型的重要基础。（00:25:14）北港利用的第五代能源系统，使用了“低温供热”的重要技术。在国内也有区域能源应用的成功案例，如丹佛斯参与的本钢热力公司改造项目（00:27:32），展现了区域能源对蓝天工程和经济发展的积极作用。
在此类项目中，多主体协同十分关键（00:30:02），丹佛斯在天津武清的京津冀数据中心项目中也已开展了实践。可预见的是，在国家的双碳战略背景下，区域能源有广阔的发展前景。
图1五代能源系统发展来源：Akos Revesz et al., Developing novel 5th generation district energy networks
00:33:28-00:34:52碳中和场景
除了如刚聊到的第五代能源系统这种先进技术的的引进和应用，诺蒂奇（NORDIQ）进行的丹麦经验的中国落地实践中，在咨询和规划阶段将碳中和各类场景项目化，为当地提供了很有效的实施路径。
00:34:52-00:49:54绿色交通
丹麦自行车文化也是国家文化品牌之一。（00:35:50）以哥本哈根为例，自行车高速路（00:36:09）、三级自行车专用道（00:36:38）、和其他公共交通接驳（00:37:31）等自行车基础设施十分成熟，自行车出行连续性和可达性高，而且自行车出行也是丹麦人重要的生活方式（00:38:26、00:46:01）。（00:39:53）实现汽车燃料的转换，以及高公交分担率和自行车出行的交通方式，对于实现交通的零碳排起到了重要作用。（00:47:02）同时，健康性也正在成为建筑、交通、以及各类设计的趋势，丹麦人也因为骑行文化，拥有更强健的体魄，并促进了文化活动的健康发展（00:47:45）。
《向哥本哈根学习》一书是重要的大城市骑行规划指南（00:43:19）。疫情之后，国内如北京、深圳、杭州等很多大城市对骑行设施进行了提升和改善，对于自行车出行系统的投入，从建设成本和通勤量上来看，具有很高的投资回报率（00:44:22），并且带来的是气候影响、人类健康等多方面的收益。
图2荐书：《向哥本哈根学习——全球自行车城市化的决策指南》
00:49:56-01:00:52碳中和畅想
人民的健康幸福生活是碳中和的真正目的，碳中和之路也是优秀文化的回归之路。丹麦的70年绿色转型提供了很有意义的先行示范，我们作为碳中和事业的从业者，仰望星空，脚踏实地，实现中国的气候雄心。
01:00:58结束语
碳中和，让我们找到一种方式，去表达我们对脚下这片土地的热爱。
相关资料
2050碳中和之路︱序章：哥本哈根未来能源城市实验室-北港
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建筑碳中和︱如何建造一座零碳建筑？让哥本哈根北港和企业大咖们告诉你（两则）
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城市更美丽︱哥本哈根城市更新与巴黎河湖治理的秘密…(两则)
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韧性双骄︱哥本哈根的新岛计划“撞上”舆论的风口浪尖，诺福克为战胜洪水的进与退（两则）
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绿色之都︱欧洲绿色首都----哥本哈根的经验和布鲁塞尔的未来
https://mp.weixin.qq.com/s/qs40aWnugWbLbX-LQ3GtzQ
Music list
《Piano Sonata No.5 in G, K.283:2. Andante》
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摘要：2022年环境绩效指数（EPI）排名中，丹麦再获“最可持续国家”称号。在可持续发展议题中，丹麦等北欧国家是最具雄心的国家，同时也是高幸福指数国家。丹麦首都哥本哈根的目标是在2025年实现碳中和，或将成为全球首个碳中和城市。本期播客深度剖析丹麦“零碳”转型之路的起源、碳中和绩效、重要开发项目北港新区的规划蓝图、明星项目及工程，找寻丹麦70年低碳发展脉络。
嘉宾
威卢克斯中国总建筑师
丹佛斯中国副总裁 车巍
诺蒂奇工程设计咨询集团中国总经理 马晶晶
策划团队/ Jingyi、郑思琦、李博闻、Sunny
剪辑/ Jean、李博闻
监制/ 众山小
相关公司介绍
威卢克斯（VELUX）：丹麦建筑科技公司/AH（Active House主动式建筑）空间解决方案提供者/代表项目/哥本哈根国际学校/哥本哈根大学绿色灯塔
丹佛斯（Danfoss）：丹麦最大的工业企业/能效解决方案领域的全球领导者/代表项目/北港能源实验室（EnergyLab Nordhavn）/森讷堡零碳项目（ProjectZero）
诺蒂奇（NORDIQ）：丹麦工程设计咨询公司/提供可持续宜居城市规划与设计/代表项目/南京绿色灯塔/亮马河生态水域改造工程
时间轴
00:01:23-00:07:21 嘉宾介绍
00:07:26-00:37:37 绿色转型缘起
丹麦本土面积为43094平方公里，自然资源十分匮乏。经历了两次全球能源危机（00:19:55）的丹麦，穷则思变，通过政策引领、企业创新，扭转了完全依赖进口的能源结构，写出了丹麦的“能源童话”（00:15:36）。丹麦实现了GDP和碳排放的脱钩，其一直以来在全球气候问题上显示的雄心，以及其建筑节能（00:30:11）、工业降碳、可再生能源、财税杠杆利用（00:36:36）、绿色经济（00:32:04）发展等方面的成就，对中国的双碳之路提供了很有意义的启示。
图1 丹麦发展曲线 来源：State of Green图2 哥本丘垃圾焚烧发电厂Copenhill 摄影师：Rasmus Hjortshoj of COAST
00:37:40-00:55:14 文化使然
丹麦的绿色转型，也是当地文化和民族性格的必然结果。丹麦作为农业国家，在一百多年前的农业转型过程中，农民合作方式(00:47:14)就起到了很重要的作用，同样推动了之后Samsø（00:39:31）这个农业小岛的绿电发展，并成为绿色转型的先行先试样板。Kommune（市镇/社区）的共享、合作（00:43:57）以及北欧人推崇的Jante法则（00:49:48）等文化影响，也是丹麦实现绿色转型的重要因素。
图3《丹麦零碳生活的细节》
00:55:15-01:25:48 北港项目
北港项目距离哥本哈根市中心4公里（01:06:52），是一个废弃海港的改造项目，也是目前北欧体量最大的开发项目，获得DGNB可持续发展最高金牌认证（00:56:59），集中了宜居城市、气候友好城区、韧性城区等多种可持续城市标签。已经从规划、能源、交通、工业和建筑各方面展现了未来城市场景。
规划：蓝绿交织（00:57:23）、亲水设计（01:05:32）、资源回收中心（01:06:03）
能源：能源实验室，区域能源第四代第五代技术，生物质能、海水源热泵、太阳能等多能互补体系（00:59:45、01:08:20）
工业：储能（智慧储能等）、传输（水热同传等）、供热等工业技术（01:08:34）
交通：自行车大动脉、5分钟步行城市（01:01:42）
建筑：以威卢克斯（VELUX）服务的哥本哈根国际学校为代表的主动式建筑（01:03:01、01:18:43），以Park N Play为代表的有高使用价值、游憩价值、设计价值和教育价值的建筑（01:04:09、01:17:57）
图4 北港能源实验室 来源：ENERGYLAB NORHAVN
图5 哥本哈根国际学校CIS来源：Archdaily 摄影师：Adam_Mørk
图6 ParkNPlay 摄影师：Rasmus Hjortshøj of COAST
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2050碳中和之路︱序章：哥本哈根未来能源城市实验室-北港
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韧性双骄︱哥本哈根的新岛计划“撞上”舆论的风口浪尖，诺福克为战胜洪水的进与退（两则）
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这一小时将会发生什么？
规划师和建筑师在一起聊天会不会打起来呢？如果你是想看互相吐槽的，那不好意思，没想到这一期的播客是从规划师和建筑师的互相安慰开始。你是否曾经思考过在城市空间的规划设计中使用者参与的比例是多少会比较合适？使用者该如何参与呢？这一期大家从不同视角一起讨论了城市空间中自上而下的设计和自下而上的生长之间的平衡。
这个是香蕉皮文学系列的第一期，我们在这个系列中轻松地探讨一些当下所想。如果可以给大家带来快乐或者有用的点子，那这是我们最幸福的事。
谁在香蕉皮上？
谢舒婕 / 一览众山小志愿者，对城市充满好奇心的建筑师
常海兴 / 一览众山小志愿者，投身于中国城镇化浪潮的规划师
李蔓林 / 一览众山小志愿者，养老环境和智慧城市的研究人员
杨光 / 一览众山小志愿者，对公共空间感兴趣的斜杠青年
你：一览众山小关注者，想看规划师和建筑师打架却突然与以上四位一起思考城市空间营造的城市爱好者。
我们将滑过哪里？
（本篇为聊天体，所以，话题会有如踩着香蕉皮一般的流动性前后反复跳跃，建议带着轻松的心情从头听到尾哦。）
00：00：43 实践中城市规划和建筑的关系是怎样的？为什么建筑师和规划师经常互相吐槽？00：03：56 为什么规划师的群体特征性不强？为什么建筑师这个群体的特征性很强？
00：06：30 中国的规划体系是怎么发展的？是这个历史发展因素造成了规划师的身份认同不强烈吗？
00：13：43 多方合作在规划和建筑中重要吗？
00：15：38 民众的声音如何参与设计和规划？
00：28：37 什么是社区规划师？
00：36：10 如何做自下而上的实践？如何做到自下而上和自上而下的动态平衡？
00：48：47 国内的公共空间的设计归属是怎样的呢？
00：57：44 建筑师和规划师在项目结束后如何拿到民众的反馈？
滑香蕉皮的时候我们想到的：
（聊天中的案例都是临时从脑海中调取，内容就如聊天体一样随意。如果想要严肃探究，请参考以下内容。）
00：19：20 Big Dig：位于美国波士顿，将城内一条沿海湾而建的高架快速干道全线埋入地下。原高架路的地上部分修建了绿色廊道，成为了城市公共空间。
00：21：39 上海外滩隧道：位于上海外滩地下的城市快速路，全长3.3公里。
田子坊：由上海特有的石库门建筑群改建后形成的时尚地标性创意产业聚集区。
00：29：59 菊儿胡同：位于北京二环路以内，从1987年起吴良镛教授带领清华大学建筑学院的师生在这里开始了新四合院危房改造的试验工程。
00：30：29 四叶草堂：由刘悦来、范浩阳、魏闽创办，他们在上海规划营建社区公园，也指导社区居民自己建设、维护花园。
00：36：31 《朗读违章》展览：2012年7月开幕，关注台湾城市的空间秩序，王澍和谢英俊两位建筑师用装置作品来阐述违章建筑背后的想法，也引发大众对于在制度下“自下而上”的空间营造的思考。
00：37：38 High Line：位于美国纽约曼哈顿中城西侧，是一个线性空中城市公共空间。它曾是一段建于1930年的高架铁路。关于具体发展历史和背后的政策，推荐参考《公共空间复兴背后的故事——记纽约高线公园转型始末》。
00：37：56 P0PS模式：Privately Owned Public Space，始于60年代的美国，该模式的核心是通过容积率奖励等方式，鼓励私有空间公共化。
00：40：26 上海徐汇跑道公园：原是龙华机场跑道所在地，由SASAKI担当设计，2017年建成后对外开放。
上海曹杨百禧公园：位于曹杨新村，项目透过城市区域中非标准标准场所节点的全新置换以激活这个经历70年的工人社区与链接城市公共生活。
00：45：19 798：位于北京市朝阳区，原身是由苏联援建、东德负责设计建造的重点工业顶目718联合厂，于1952年筹建，其于1964年4月拆分为多个厂，798厂为其中之一，从2002年开始，逐渐形成了一个艺术群落。
00：46：10 纽约Chelsea：在二十世纪九十年代后期，纽约的视觉艺术家群体因为租金和与高端零售商对于画廊所需的通风大空间的竞争，他们开始渐渐从SOHO区搬出，West Chelsea成为了新的当代艺术世界中心。
00：46：43 纽约SOHO区：二十世纪五十年代的SOHO区是老工业区，制造业衰退后越来越多的破旧工厂被遗弃。一批艺术家把破旧仓库和厂房改造成了工作室和画廊。这里的艺术氛围浓厚，直到九十年代后期艺术家纷纷搬出，SOHO区变成现在的高级购物观光街区。
00：47：04 宋庄：位于北京市通州区，1994年开始逐渐有艺术家来到宋庄，渐渐成为一个艺术家聚落。
00：48：51 纽约Bryant Park：位于曼哈顿中心的一个受市民欢迎的公园，由非盈利私有组织BPC（Bryant Park Corporation）更新和运营。
00：55：20 部际联席会议：某项工作在推进时涉及到多个部门的职责时，由某个部门牵头进行定期协调沟通的一种工作机制。在英国一般叫Inter Ministerial Group（IMG），在我国叫部际联席会议制度。
01：00：45 德国的baugruppen（共同自建）项目：具体可查看一览众山小公众号文章《更智慧的城市|如何设计基于赋权而非企业监控的智慧城市》
01：01：47 2022年普利兹克奖获得者迪埃贝多·弗朗西斯·凯雷（Diébédo Francis Kéré）：比如，他的甘多小学就是由甘多人民建造的，也是为甘多人民建造的。
Oops…滑歪了的勘误：
00：06：35 一般意义上的现代城市规划出现于英国，自1848年英国议会通过的《公共卫生法案》始
00：12：16 河北酒店名，应为“天子大酒店”
00：19：32 Big Dig是将highway放入地下
00：21：24 Big Dig成本，约1300亿美元
00：37：38 关于High Line的具体情况以《公共空间复兴背后的故事——记纽约高线公园转型始末》为准。
00：37：56 P0PS模式不是在旧金山独有。
00：44：16 机构名，“上海公共空间促进中心” 和 “深圳城市设计促进中心”
滑香蕉皮的时候我们在听什么？
《风》—— 鲸鱼马戏团
怎么找到香蕉皮？
喜马拉雅、podcast、小宇宙搜索：“不止是市民” 收听
感谢
主持人：谢舒婕
嘉宾：常海兴、李蔓林、杨光
剪辑：谢舒婕
技术顾问：杨光
“一览众山小-可持续城市与交通”机构创始人：刘岱宗
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本期介绍 |
清明时节语”封封“
路上外卖跑断魂
借问蔬菜何处有
阿姨路边屯屯屯
——“城市治理的尽头是马路市场”
对生活在上海的人来说，这是跌宕起伏、经历过山车剧情的一个月。
2022年3月28日，上海以黄浦江为界，首先在浦东开展封闭式全员核酸筛查。
消息出来以后，各种渠道的信息充斥手机，我们在这个特殊的时间点用线上通话与生活在上海各区的朋友一起聊一聊大家这一段时间的真实经历。
在疫情封锁的艰难时间里，一起苦中作乐，用记录来消解苦闷。
（嗷嗷嗷嗷嗷～ 总算在封疯封之前上线啦啦啦～～
欢迎在不在上海的朋友们，都在留言区和我们互动，聊一聊你这段时间的经历。
等解封日，我们再来聊聊天。
内容摘要 |
02:00 -- 绿叶蔬菜，都已经被抢光了
04:20 -- 插播背景信息，录制时间2022年3月28日，浦东疯的第一天，也是浦西屯的第一天
07:30 -- 网红路上还是都是人，咖啡店里坐满了人
14:00 -- 关于吃饭问题的10086条技(TU)巧(CAO)
17:55 -- 你是通过这次才知道自己是哪个街道的嘛？
19:10 -- 徐汇、浦东、闵行、嘉定、虹口的分封体验案例
28:05 -- 你加上你们楼业主群了吗？
38:22 -- 诶！我们来聊一下测抗原的感觉吧！
40:40 -- 划江而治的时候地铁如何运营？
44:45 -- 居家办公很需要氛围感
47:40 -- 20年时的上海和如今相较，何如？
55:40 -- 你想如何度过要疯的前一天和解封的第一天？
TEAM |
聊友 | 小兔、小瓦、小娜、防空洞、一城、博洋、璎珞、子轶、海鸿、中朴
后期 | 小兔、小瓦
Music List |
顶楼的马戏团《你上海了我，还一笑而过》《野路子》《进来白相相》《陈波切》
上海彩虹室内合唱团 《想要的一定实现》
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hello大家好，欢迎来到co-living的第二期。在上一期《Vol.34 从共居定义谈起：2022，我们如何更好的Co-living》我们讨论了co-living的定义，co-living是个全球化现象，背后似乎有大城市在快速发展之后的房价问题助力。降低生活成本，不降低生活品质，是co-living兴起的动机。然而，最近在众多案例中看到，co-living似乎并没有那么容易经营，某些乌托邦的想法更容易被人性和现实所打破。所以co-living究竟要如何经营，才能找到现实和理想的平衡呢？让我们跟着这期播客来谈谈co-living的可持续性！
主持人
佩茜：一览志愿者/微博团长/交通规划师
嘉宾
猜猜：城市设计师
皓哲：室内设计师/城市研究者时间轴
01：30 co-living 容易出现商业和社群运营的两难，但社群共享的核心不能抛弃
07：21 较好平衡了盈利和社会贡献的案例：706
13：20 社会价值：co-living的互助功能，是现代社会中抵抗个体孤独和无力感的重要渠道
20：41 被动co-living，提升了居住成本，但缺乏社会意义
28：17 主动co-living，依赖于“建设-运营管理”的全周期跟踪，以及居住门槛的设定
35：07 未来：co-living和远程办公一样，都可能变成刚需
41：39 总结Team
主持人：猜猜
嘉宾：佩茜、皓哲剪辑：山友
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随着社会的发展、媒介也始终在变化，从文字到画面，从长视频到短视频，这些变化不仅影响着信息的表达形式与内容，也塑造着人们接受讯息的方式，在线协作文档等共创编辑方式，信息传递从单向输出变成双向交流，互为补充。媒介的转变也促使更多人参与公众议题，城市相关的话题更是如此，本期我们一起聊聊媒介转变与公众参与。
嘉宾：
Jasmine：Roca Beijing Gallery的品牌负责人
璎珞：一览志愿者/Jane's Walk上海发起人/城市规划设计师
时间轴
02:10 品牌与公众互动
“城市造像计划”是由Roca Beijing Gallery于2020年5月发起，旨在为全球设计师、建筑师、艺术家提供独有的展示空间。艺术廊在设计起初，被建筑师马岩松寄予为“连接城市与社区的生动一角，用简单的方式与城市互动” 的社会角色与意义。而为此特别设计的贯穿艺术廊上下两层的LED幕墙，如同东二环核心区域的一道独有的城市立面，通过“巨幕”及互动装置，形成一道关于光、影、城市、街道的互动风景。“城市造像计划”以Roca Beijing Gallery互动幕墙为载体，结合视觉、影像等多种创意表达，映射出北京的生机与活力。
05:56 关注可持续，连接建筑师、设计师与公众
消亡的冰川，西班牙摄影师Fernando Moleres和艺术家Pepe Molina Cruz的数字影像展“Melting Landscapes”在Roca Beijing Gallery展出，从艺术的角度反映了气候变化，为我们呈现了北极地区正在逐渐融化的冰川，视频由摄影作品拼接而成，每幅作品之间有相应的联系，观展者可跟随视频的逻辑，了解北极的变化。
09:32 什么是 Jane's Walk?
12:20 Jane's Walk在上海街道、社区漫步
上海 Jane's Walk主题涵盖：可步行街道，寻找消失的附近，社区商业以及包容社区， 初衷是让城市规划相关从业者有一个平台能够深入接触市民，从使用者的角度来看待城市，而不是自上而下的角度，另一方面，让市民能够通过一些城市规划的科普，更加理解可持续城市发展，包容与公共利益平衡等问题。
19:12“视而不见的城市”影像展
由影像艺术家王俊锋与声音艺术家李星宇共同合作，打破视与听的壁垒，以公共艺术为载体，开拓公众性的城市链接，为城市与城市中的人，敬献一场人间烟火。与大家一同从眼耳至心，重新观察“视而不见的城市”，发现“听而不闻的声音”，寻找藏在市井里的摩登。
22:26 在上海寻找“消失的附近”，发现年轻人的社区连接度，观察不同居民在生活场景中对社区的需求，工作坊探讨如何创造包容的社区；
31:20 城市造像中公众参与的价值
l 公共性。通过活动串联看似不相同的人群，区别于传统意义上的艺廊或者艺术馆，通过数字媒体艺术的载体让大家可以停下来关注讨论。
l 破圈与互动。通过展览的形式，会让大众觉得遥不可及的话题，也可以很有趣。Steven Holl事务所的数字影像展“观，象”（Idea+Phenomena），展览展示了Steven Holl Architects是如何将理念与建筑的功能性本质相结合，以数字影像的形式讲述作品背后的设计故事。
34:30 公众参与对城市规划的影响
参与式规划是全球都在推行的一种城市规划的方式。也是反思之前现代主义的效率至上，忽略人本的城市规划，而回归到从使用者角度，注重社会公平的规划理念。随着城市更新项目越来越多，越来越精细，规划也更加注重使用者的需求以及社区公平这些议题。公众参与是一个很重要的方法，能够让所有利益相关者表达出各自的诉求，便于规划师更有针对性地制定规划。
“Cities have the capability of providing something for everybody, only because, and only when, they are created by everybody.”
——Jane Jacobs
39:13 让人停下来，可以对这个城市有更多的期待
44: 18 展览中媒介转变对于公众参与的影响
媒介载体的不同
强调互动性，内容共生共享，观众从旁观者变成参与者；
44: 18 城市规划中媒介转变对于公众参与的影响
l 虚拟漫步街道
l 规划层面：数字化的媒介可以更有效更直观的展示方案，VR/AR更加沉浸式。
51:24 物理空间的去中心化
52:22 年度关键词
Jasmine：有弹性地面对挑战 。The fruit of everthing in life begins with challenge.
璎珞：连结。Jane's Walk连接不仅连结了在地市民，更突破了区域限制，连结到了所有关注城市，热爱城市的市民。
Sunny：成长。理性、效率之外，还要看见具体的人。
背景资料：
Jane's Walk是为了纪念城市学家、记者、作家、《美国大城市的死与生》作者、激进主义者Jane Jacobs(1916.5.4-2006.4.25)，以及她为了拥护社区规划和城市建筑的多样性所做的努力，一年一度免费的、由志愿者带领的城市漫步活动。Jane's Walk 一般在Jacobs女士的出生月份5月举办，每个漫步活动将持续大概90分钟到3小时不等。
制作团队
主持：sunny
后期：江铨
MUSIC LIST
《晨曦微露》—— Kayzee Jarrett
公众号及微博微博
公众号：一览众山小可持续城市与交通
公众号：Roca Gallery乐家艺术廊
微博：一览众山小可持续城市与交通
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这是一期送给一览众山小-可持续与交通的700名志愿者与一览公众号，微博粉丝及《不止是市民》听众朋友们的春节特辑。我们来自五湖四海却有着共同的目标，春节里有人回到家乡跟家人团圆，有人在海外求学工作暂时不能团聚，希望通过线上联欢重拾年味，跨越千里，祝福依旧。愿新的一年，有所爱有所期，青春的朝气蓬勃，清澈的目光坚定，不负勇气与热爱，带着憧憬与希望，奔赴世界，与知识撞个满怀~
豪华阵容：48名志愿者声音素材征集，全国各地年俗大分享；
海外专场：美东、美西、伦敦、日本、澳洲、伦敦、德国、西班牙、爱丁堡8地跨时区海外连线，畅聊海外春节特色；
一览志愿者才艺SHOW：堪比原唱的弹唱歌曲、更有经典节目报菜名，欢度新春；
时间轴
00:37 一览众山小-可持续城市与交通大揭秘
03:00 《不止是市民》播客盘点
04:00 一览众山小-可持续城市与交通公众号推送盘点
06:13 各地春节的特色活动、年俗
23:47 上海、杭州、长沙Jane's Walk 策划人分享
46:00 一览志愿者才艺SHOW
节目单
腾敏 —歌曲弹唱《这世界那么多人》
涵泳 — 演奏《春节序曲》
杨蕊源 —钢琴弹奏
六七— 《报菜名》
尹美丽— 歌曲演唱《sea》
尹美丽— 歌曲演唱《一路生花》
思琦— 歌曲弹唱《简单爱》
58:33 一览期刊主编寄语
1:02:10 海外志愿者线上小联欢
1:30:52 微博盘点
1:41:34 一览众山小志愿者新年祝福
一览众山小-可持续城市与交通介绍：一览众山小始于科技博客目标，2014年成立，以微信公众号平台为主体，初心是想打造一款介于学术期刊和大众新闻之间的科技博客内容平台。我们一直坚持独立运营，并独创专业志愿者模式，秉承非盈利原则，不依托任何机构，为推动中国城市和交通的可持续发展，提供理念传播、培训教育、实践孵化。
近八年来，微信公众号不断成长，累积约9万名关注粉丝，是交通规划领域最大的微信公众号，是城市规划领域前十的微信公众号，是新榜跟踪的120万个公众号中的头部6%。2020年一年累积阅读量46万。
至2022年1月汇集全球700位专业志愿者，遍布国内外各大高校和企业。志愿者在职与在校比例各半，其中同济大学、东南大学、香港中文大学、伦敦大学学院、康奈尔大学、加州伯克利大学、宾夕法尼亚大学等著名学府为志愿者主要来源院校，AECOM、深圳交研中心、清华同衡为志愿者主要集中工作单位。志愿者专业主要集中在城市规划、交通规划、城市建筑与景观设计、地理信息系统、新闻以及互联网技术。
制作团队
主持/ 昊暘、sunny
后期/ 昊暘
声音素材提供者：璎珞、鹤鸣、佩茜、刘岱宗、相老师、爱吃哥、Strangers、L、安琪李、蔓林、博洋、席尔瓦、思小琦、沈哲焱、鲜花姐、杨慧、Beky、滕敏、小乔、涛涛、元气满满、欧阳倩倩、尹美丽、杜杜
海外连线志愿者：奥博、蒙超、Rita Yan、蔓林、bobo、以宁、秀程、Jingwen Guo、
监制/ 众山小
感谢每一名志愿者，一览因你更精彩！
Music list
《暑月渔网果盘》— 鲸鱼马戏团
《巧月高达百宝箱》— 鲸鱼马戏团
《桂月柿染布包》— 鲸鱼马戏团
《玄月后备箱隐藏桌椅》— 鲸鱼马戏团
《良月便携酒盒》— 鲸鱼马戏团
《蒹月佳美兰铜排琴》— 鲸鱼马戏团
《腊月小马雪橇》— 鲸鱼马戏团
《正月细沙压制器》— 鲸鱼马戏团
《丽月春之花器》— 鲸鱼马戏团
《绸月活榫画框》— 鲸鱼马戏团
《麦月梯田笔筒》— 鲸鱼马戏团
《蒲月鞋撑吉他架》— 鲸鱼马戏团
《番外-凉椅》— 鲸鱼马戏团
《番外-眠床》— 鲸鱼马戏团
《番外-酒柜》— 鲸鱼马戏团
以上音乐出自《爸爸的木匠第三季OST》
《左岸》— 鲸鱼马戏团
《难忘今宵》—— 李谷一
《新年片头音乐》
许可:CC-BY-NC 作者:春节序曲 来源:耳聆网 https://www.ear0.com/sound/36443
公众号及微博
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微博：一览众山小可持续城市与交通
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摘要
近年来共享居住成为了都市中年轻人的新居住趋势，Co-living这个词也在国内慢慢被人熟知。
究竟什么是共享居住？
它又将如何改变都市中的人际关系，甚至促进都市革新？
让我们跟随亲历者猜猜、皓哲与佩茜，一起闲话家常，听听他们对共居的理解，谈谈共享居住的更多意义与可能。Team
主持人：猜猜
嘉宾：佩茜、皓哲剪辑：山友
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