Episodit
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特別來賓 │ 嘉義市政府警察局第一分局 分局長 吳正文
嘉義市政府警察局臉書：https://www.facebook.com/cycpb
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🎙️【防詐大作戰：警銀合作守護你的財產💰🔒】
大家好！這集要來聊聊**詐騙防護網**，嘉義市政府警察局第一分局分局長吳正文親自來分享，讓大家了解最新的防詐騙措施！💡
✨【本集亮點】
- **警銀聯手防詐守護**：警察與金融機構如何共同建立即時通報群組，快速攔阻詐騙！📞
- **真實案例大揭密**：從假投資到假檢警的詐騙手法，聽聽那些差點失去財產的故事…💸
- **必知防詐小撇步**：如何判斷詐騙，千萬別被「不能讓別人知道」的話術迷惑！🔍
**詐騙手法層出不窮**，尤其是假投資、假檢警，已經讓許多人賠上大筆積蓄。這次分局長也會提醒各位聽眾朋友，如果接到類似電話或訊息，該如何保持冷靜，避免掉入詐騙陷阱。📱🚨
趕快來收聽這集的節目，了解如何保護自己和家人免於詐騙危機，讓我們一起防範於未然！🎧👮♂️
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特別來賓 │ 嘉義市政府財政稅務局 納稅服務科 蘇美玲科長
嘉市稅精靈：https://www.facebook.com/chiayitax
嘉義市政府財政稅務局官網：https://www.citax.gov.tw/
🎙️【地價稅開徵：便利繳稅新時代 🚀💳】
大家好！地價稅開徵了！繳稅的管道越來越方便，你還在用傳統方式嗎？😎 嘉義市財稅局美玲科長這次要為大家介紹**超便利的繳納方式**，再也不用為繳稅煩惱了～ 💡
✨【本集亮點】
- **多元繳稅方式一把抓**：行動支付、ATM、超商、語音服務，方便到不行！📱🏧
- **繳稅有好康**！「便利e繳稅 抽好禮嘉Pay」活動等你來參加！🎁
- **響應環保，還能抽獎**：申辦電子稅單不只省紙還能抽超商禮券哦～🌍💚
今年的繳稅不只是繳納，還有滿滿的驚喜等你發現！趕快來收聽，了解如何透過簡單的方式輕鬆繳稅，還有機會抽中大獎～🎧🎉
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Puuttuva jakso?
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特別來賓 │ 嘉義市政府財政稅務局 土地稅科 呂麗華股長
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嘉義市政府財政稅務局官網：https://www.citax.gov.tw/
🎙️【最新地價稅Q&A指南 🏡💰】
嗨，大家好！又到了地價稅開徵的季節啦～你拿到今年的地價稅單了嗎？還是你發現稅單寄丟了？😅 別擔心！這次嘉義市政府財政稅務局土地稅科呂麗華股長，將為大家解開地價稅單的奧秘！🔍
✨【本集亮點】
- 沒有收到稅單怎麼補辦？📄
- 稅單中的「稅額增加」究竟為什麼？📈
- 自用住宅用地的優惠稅率適用條件是什麼？🏠
- 其他減輕地價稅負擔的小技巧💡
想要省錢、省時間，繳稅不再困惑？快來收聽這期節目，學會如何快速看懂你的地價稅單，抓住優惠繳稅的小撇步吧！🎧💡
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特別來賓 │ 嘉義市政府衛生局 疾病管制科 盧敏琪科長
嘉義市衛生局官網：https://health.chiayi.gov.tw/
嘉市Ａ健康：https://www.facebook.com/cichb100
🎙️今天來聊「疫苗選手村」🏅：來嘉義，邊打疫苗邊當健康超人！💪💉
聽說嘉義市的疫苗接種點多得像是奧運選手村一樣，等著大家來「打卡」！😉
這次節目超級有料，特別邀請到嘉義市政府衛生局的疾管科高手～盧敏琪科長，跟我們聊聊「流感疫苗」和「新冠JN.1疫苗」的施打計畫！😷
🌟 重點來了！ 🌟
- 為什麼秋冬就是打疫苗的黃金時機？🍂
- 65歲以上的長輩可以拿到100元禮券！💰
- 嘉義市還有特製的「乖乖打疫苗」超Q禮物🎁，要讓你邊接種邊拿好康～！
不僅如此，還有超多疫苗站點，甚至去全聯買個東西，順便打一針疫苗都不是問題！🛒🏥
有沒有覺得這次節目內容又健康又實用？😍 還等什麼？快來聽我們的節目，讓自己成為健康的超級選手！🏅🎧
（準時收聽！記得打完疫苗之後再來跟我炫耀吧！😉）
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特別來賓 │ 嘉義市政府政風處 預防科 科長 王明載
特別來賓 │ 嘉義市政府政風處廉 政志工隊 副隊長 郭鴻玲
繪本影像連結：https://www.youtube.com/watch?v=moHQaOzl9Ho
🚨公務員的避雷術：利益衝突？來點妙招就搞定！ 🚨
嘿嘿，朋友們！公務員的日常你以為只是開會寫報告嗎？那你可真低估他們了～😏 本集要跟大家聊的，是一場充滿挑戰的「廉政倫理」與「利益衝突迴避」大賽，簡直就是公務員們的「避雷奧運」啊！
這次節目邀請到「嘉義市政府政風處科長王明載」以及 「廉政志工隊副隊長郭鴻玲」，一起來為大家揭秘！🎤 想知道他們是怎麼在工作中左閃右避，踩過哪些地雷卻依然穩如泰山嗎？👣👣
💼 節目內容有：
🔹 廉政倫理規範有多重要？✨
🔹 公務員如何面對利益衝突？📜
🔹 自律與內部文化怎麼建立？💪
🔹 而且！還有一隻犀牛村長考驗大家的「廉政智慧」，這不來聽聽怎麼行！🦏📚
輕鬆搞笑中帶點深度，一定會讓你邊聽邊笑，還能順便了解公務員們的「廉政絕技」！趕快來聽吧！🎧
#避雷奧運 #廉政小達人 #利益衝突迴避術 #嘉義市政府 #有趣又有料 #犀牛村長
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特別來賓 │嘉義市西區身心障礙者服務中心 社工師李佳玟
特別來賓 │嘉義市西區身心障礙者服務中心 個管員吳語融
幸福傳送門：https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=pfbid0286HYczA5JkpS3sFRvhENj2UMR6HoUtGPL3fFvz8qfJVumB8xvzRLPCmdYqL5Bbgzl&id=100081570580586
你有想過，生活其實就像一個萬花筒，轉一轉，不同角度下有不同的美麗，五顏六色、千變萬化嗎？本集邀請到了嘉義基督教醫院的專業社工李佳玟和個案管理師吳語融，來聊聊即將登場的「身心障礙意識提升活動」。你將會透過紀錄片、闖關遊戲、親子手作，一次體驗到身心障礙者的挑戰和我們的共融生活！😄
精彩亮點：
🎥 紀錄片讓你反思人生，甚至反轉你對世界的看法！
🧠 超級「腦洞大開」的闖關遊戲，讓你挑戰自我（是的，還有獎品等著你～）
🎨 親子手作區的「光影手作」，聽說做完會讓你感覺自己變成魔術師！🪄✨
還有，這次活動舉辦的地點叫「有事青年實驗室」，光聽名字就覺得酷到不行，彷彿進去就會產生化學反應！😎 你們敢不敢來一起「有事」一下？
📅 記得喔！活動日期是10月26日（六），上午9點到中午12點，在嘉義市西區友忠路294號的「有事青年實驗室」舉行！趕快把這日期劃起來，千萬別錯過啊～🗓️
快來和我們一起轉動那個象徵無限可能的萬花筒，用最開放的心，探索生命的多元色彩吧！🌈
這集的Podcast，你準備好笑翻、玩翻，還要深思一下人生了嗎？😉
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特別來賓 │ 嘉義市信賴眼科診所 院長 賴麗如
嘉義市信賴眼科 診所通雲端服務平台：https://www.clinics.com.tw/hospital/3522024552
嘉義市信賴眼科診所官網：https://trusteyecenter.com.tw/
嘉義市信賴眼科診所粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100085292924446
🎧 新鮮出爐的眼科特輯來啦！*🎧
嘿嘿！親愛的聽眾朋友們，還在擔心那雙疲憊的眼睛嗎？👀 本集節目絕對是你不容錯過的「靈魂之窗守護指南」！邀請到「嘉義市信賴眼科診所」 的「神之手」——賴麗如院長，和我們一起暢聊眼睛的大小事！🤓
💡 在這集節目中，你會聽到：
🔹 「白內障」是什麼？它其實沒那麼可怕啦！現在的手術技術，快到你都懷疑是不是剛剛閉眼打了個盹👁️🗨️
🔹 想知道怎麼讓你家小朋友遠離眼鏡👓的魔掌？賴院長來教你 「近視防治的秘密武器」！
🔹 聽過 「角膜塑形鏡」 嗎？不是塑形內衣啦，是眼睛的塑形！超神奇～👁️✨
🔹 還有還有，信賴眼科的公益心暖到不行！💖 賴院長帶著團隊一路守護偏鄉孩子的視力健康～是不是超暖心！
如果你也想要眼睛健康一輩子，趕快點進來聽聽！保證讓你又笑又學到一大堆超實用的眼睛知識～ 👓🎉
#護眼小達人 #白內障手術好簡單 #角膜塑形鏡真神奇 #信賴眼科 #愛護靈魂之窗 #笑著學知識
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特別來賓 │ 嘉義市政府警察局 刑事警察大隊 第二組 警務佐 劉麗秀（Judy）
特別來賓 │ 嘉義市政府警察局 刑事警察大隊 第二組 組長 戴佑任
本集內容最有提供「有獎徵答」！趕快點擊幸福傳送門！
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嘉義市政府警察局粉專：https://reurl.cc/GpNeOv
本集節目要來聊一個你、我、他都可能遇上的人生課題——詐騙！這些年詐騙集團的「創意」真的是無限，手法比我們追劇的情節還要狗血，上一秒你可能還在訂外送，下一秒就被騙到家徒四壁。本集特別邀請「防詐專家」——嘉義市政府警察局刑事警察大隊第二組的打詐女神～警務佐Judy姐～分享她的防詐心得，讓你笑著學會防詐大絕招！以及組長戴佑任，來告訴大家怎麼樣能笑看詐騙、不做受害者！
1. 詐騙現狀大揭密：戴佑任組長會跟我們分享現在最常見的幾種詐騙手法，包括最近火熱的「假財政部」簡訊詐騙。這些簡訊可不單純，詐騙集團能夠模仿得有模有樣，讓你一不小心就跳進陷阱！
2. 簡訊詐騙手法解析：Judy警務佐將帶你一窺詐騙簡訊的「常見陷阱」，例如愛用「即將到期」「今天最後一天」這類急迫字眼，還有一些拼字錯誤小細節！這些詐騙訊息就像是披著羊皮的狼，只要你多一點警覺，馬上就能拆穿他們的伎倆。
3. 最新詐騙技術：AI模擬聲音來借錢！社群媒體詐騙也開始變得高端了！假冒招聘「故事朗讀員」、「配音員」，實際上是要取得你的聲音檔案，再用AI模擬你的聲音，打電話給你的朋友借錢。這套路聽起來像科幻電影，但就在我們身邊發生！
4. 防詐錦囊：戴組長會給我們幾個超實用的防詐建議，尤其是當你遇到「緊急情況」的時候，怎麼樣保持冷靜，不讓詐騙集團有機可趁！最重要的是，別急著點擊任何來歷不明的連結，掛掉電話自己查證，才是保護自己的最佳方法。
5. 遇到詐騙怎麼辦？別擔心，戴組長和劉警務佐會告訴你，不要再去估狗「如何追回詐騙金流」，因為那可能是另一個詐騙！立即撥打165或110報警，還有更多的心理、法律輔助專線等著幫助你。
總結：
詐騙集團的創意層出不窮，簡直就是「詐騙奧斯卡」的常勝軍！聽完這集節目，相信大家不但能認清詐騙手法，還能輕鬆避開詐騙陷阱。記住，遇到任何涉及金錢和個人資料的事情，一定要三思而後行，別讓詐騙集團有機會「賺到你的錢」！
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特別來賓 │ 李冠儫（第一名：守護諸羅 諸羅山下的童夢冒險）
特別來賓 │ 楊愛玲（第二名：好吃好玩好環保）
大家有沒有聽說過「環境教育繪本」呢？這種繪本不僅僅是給小朋友看的故事書，還是一個非常重要的環保教育工具。透過生動的圖畫和有趣的故事情節，讓孩子們從小就能理解保護地球的重要性。我們的地球是那麼的美麗，但面對環境變遷和資源耗竭，大家都需要做出一些努力。
本集要聊聊今年嘉義市政府舉辦的「嘉義市環境教育繪本比賽」，主題是「繪出綠嘉園」。這個活動以「淨零排放」和「永續發展目標」作為創作靈感，並且融入了嘉義市特有的自然環境與文化背景，讓繪本作品更具地方特色。
這次節目非常榮幸邀請到兩位得獎者來到現場分享他們的創作故事。首先是第一名得主～李冠儫的作品《守護諸羅：諸羅山下的童夢冒險》，以及第二名得主～楊愛玲的作品《好吃好玩好環保》，要來一起聊聊創作背後的理念和想法，一起來了解環保教育如何透過繪本傳遞到每個人的心中！
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特別來賓 │嘉義市鎮巡府錢虎爺會 慈善協會 秘書長 黃嘉豪
鎮巡府錢虎爺-慈善協會【臉書】：https://www.facebook.com/HOUSECHIAIYTOWNTOUR
在嘉義市興達路上，有那麼一群青年，心中燃著的，不僅僅是年輕的火焰，更是一份對天地的敬意，對人群的慈悲。他們默默地奉獻於宗教慈善事業，成為這座諸羅城中最溫暖的一幅風景。
鎮巡府錢虎爺會，香火延綿，信眾如織。主祀的是吳府千歲，副祀的是錢虎大將軍。人們或許更熟悉那些慈善活動，那些為弱勢者送去的安慰與關懷。無論是喪葬補助，還是夜裡奔走在城市街頭，為流浪動物處理路殺事件，這些年輕的身影不曾缺席。而今年六月的「錢虎爺～讓愛不流浪半程馬拉松」，更是將浪浪的生命置於社會的目光之下，透過路跑，讓愛與慈悲不再流浪。
這些年來，嘉義的街巷裡，香火繚繞，祈願聲聲。鎮巡府錢虎爺會與嘉邑代天巡府福安舘攜手，為期兩天的「與王同行」徒步之旅，彷彿讓人們的信仰化作了實實在在的腳步。那是腳下每一步的堅定，也是心中每一縷溫暖的感恩。第一日，徒步謁祖，駐駕於朴子的配天宮；第二日，遠行南鯤鯓，朝著那座聖地行進，似乎在天地之間尋找著一種靜默的呼應。
那天，日頭微亮，天際間洇染著曙光，青年們的背影映照在古城的巷弄中。他們雙手合十，心懷感恩，心中那座無形的神龕，裝滿了敬意與虔誠。嘉豪說：「信仰不是一種遙不可及的東西，它就在我們每個人心中。當你相信，你就強大。」這話說得那麼淡，卻也那麼重。信仰如同一股涓流，點滴匯聚，讓人在人生的每個轉折處，都有了一份來自天上的安慰。
這份信仰，讓他們年復一年，徒步前往關子嶺火山清虛宮，那是他們的約定，也是一場心靈的朝聖之旅。每年秋風起，山路蜿蜒，青煙繚繞，他們與王爺同行，與自己同行。在這靜謐的行程中，時間仿佛變得柔和，世間的一切煩惱與困難，都在這股信仰的力量中得到解脫與安息。
10月5日，秋意漸濃。鎮巡府錢虎爺會再次呼籲信眾，邀請大一起徒步前往關子嶺火山清虛宮，與王同行，與信仰同行。這不僅是一場身體的鍛鍊，更是一場心靈的重塑。於每一步的跋涉中，感恩與溫暖便會如絲絲細雨，潤澤心田。
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特別來賓 │嘉義市影視音基地培訓營學員 黃湘庭 攝影師
攝影邀約歡迎聯繫：lineID：kyokiri
((本集遠端錄音，音質不太一樣請包涵～～
還記得上一次邀請到小杰來節目中分享廉政影片拍攝的小故事，本集節目則邀請到第二部影片拍攝的攝影師～嘉義市影視音基地培訓營的超級新星——黃湘庭！
來自台南的她原本只是單純參與嘉義市影視音基地培訓營，沒想到因緣際會參與了嘉義市政府財政稅務局所舉辦的「廉青開麥啦！影音製作探索營」的優秀腳本拍攝邀約！這次負責拍攝特優學員陳郁婷同學的廉政腳本！
節目中黃湘庭不只分享以往攝影經驗，原來她也參與過許多攝影團隊其他工作任務！這次在節目中也大爆她以往拍攝經驗的各種小秘密ＸＤ！
拍片時發生了什麼讓人爆笑的事？還有什麼拍攝秘笈可以偷偷學？欸欸，大家可千萬別錯過這一集，保證讓你笑到不行又收穫滿滿！
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特別來賓 │綠照顧-青銀共創的教育品牌創辦人 顏鈺杰 社工師
嘉義市政府財政稅務局與正聲嘉義電台聯合舉辦的「廉青開麥拉~數位影音製作探索營」日前圓滿落幕，此活動旨在鼓勵青年學子參與公部門廉政宣導工作，並透過學習影視課程，激發他們的創意潛力，共同打造廉政政策宣導短片。
這些優秀作品將進一步拍攝成影片，並列入廉政政策宣導短影音製作。為了確保這些創意作品能夠以最佳形式呈現，主辦單位特別邀請嘉義市影視音基地的學員黃湘庭與顏鈺杰負責拍攝工作。他們將以專業技術，將羅子恆與陳郁婷的腳本內容生動展現！
本集邀請到顏鈺杰～與各位分享拍攝過程的小故事～當然也分享自己踏入攝影領域的歷程～
顏鈺杰，這位原本是社工師的年輕人，畢業後竟然選擇了在台灣「最老」的城市——嘉義縣，展開一連串的綠色照顧計畫。這綠色照顧到底是什麼呢？別擔心，它可不是把人變成綠巨人的那種照顧！其實它是運用農業和大自然環境來關懷人們的服務，從食農教育到園藝治療，甚至還有動物輔療（是的，這裡還有動物朋友幫忙），整個過程不但親近自然，還有溫暖的人際互動。
話說回來，顏鈺杰不只搞綠色照顧，他還創作過生態繪本，甚至在民雄的社區舉辦寫生活動，順便看看民雄這地方有什麼風景。結果就在這挖掘的過程當中，發現自己留嘉的理由ＸＤ本集就來聽聽小杰對於城市記憶與土地連結的溫暖～
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終於又來到古文啦！哭噴這個暑假真的好多事情，讓熱愛古文的各位乾涸了整整一個月抱歉（土下座）本集要來聊聊「四不像」！
這句俗語用來比喻不倫不類的事物，不過在古代，「四不像」最早是一種動物的名字，這種動物就是～～麋鹿！想不到吧～其實麋鹿是中國特有的動物種類，因為長得頭似鹿，蹄似牛，尾似驢，頸似駱駝，合起來一看又誰都不像，故稱「四不像」。我真的有去找圖片來看，真的超級奇葩的生物ＸＤ看久也怪可愛的ＸＤ
本集很多故事，我自己也看得很開心，請各位也一起跟我開心一下吧！
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特別來賓 │ 內政部 政務次長 董建宏
全國法規資料庫：https://law.moj.gov.tw/LawClass/LawAll.aspx?pcode=D0070230
✨其他更多資訊請上國土管理署網站-國土計畫專區查詢，或是加入「國土計畫on air」Line官方網站；周一至周五上班時間也能撥打政府諮詢專線0800-588-959😎
本集節目中，要來聊一聊明年即將全面執行的「國土計畫法」！
到底什麼是國土計畫法呢？簡單的說，國土計畫法是為了因應氣候變遷、確保國土安全、保育自然環境與人文資產，促進資源與產業合理配置，強化國土整合管理機制，並復育環境敏感與國土破壞地區，追求國家永續發展而制定的法律。大家想一想，台灣是海島國家，有高山有海洋，基本上陸地不會再變更大了，在有限的土地上，人們要有種植有糧食，也要經濟發展才有國際競爭力，為了讓這份有限的資源能夠永續利用，因此誕生了「國土計畫法」。
而國土計畫法也將取代已經施行 50 年的「區域計畫法」，將全國土地分為「國土保育地區」、「海洋資源地區」、「農業發展地區」及「城鄉發展地區」四大類。其實國土計畫法自民國 105 年 5 月 1 日公布施行後，分三階段持續辦理，而就在明年的5/1，就會開始施行！
本集節目邀請到內政部政務次長董建宏～邀請建宏老師跟各位分享「農業土地與《國土計畫法》」，一起來解答民眾關注的常見問題！
筆記重點：
1. 農業土地在國土計畫法中的定位
l 國土計畫法對農業土地有什麼特別的規定？
l 農業土地如何受到國土計畫法的保護？
2. 農業土地的使用與管理
l 國土計畫上路後，我的權益會受損？
l 我是否可以在農業土地上建房子或設施？
l 如果我的農地被劃入特定用途區域，會有什麼影響？
3. 農業土地的保護與發展
l 如何確保農業用地不被隨意開發或轉作他用？
l 農業土地是否可以申請變更用途？分區不能變更？縣市不能翻身？
4. 政府政策與農民權益
l 農業發展地區只能從事農業使用？
l 既有合法建物不符容許使用怎麼辦？
5. 農業與環境保護
l 農業發展與環境保護如何取得平衡？
l 國土計畫上路後，對農業有好處？
6. 國土計畫法提高天價罰金？檢舉獎金造成大量檢舉？
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特別來賓 │林森牙醫診所 蘇進敏醫師
幸福傳送門：
嘉義市政府衛生局：https://health.chiayi.gov.tw/
衛生福利部國民健康署官網：https://www.hpa.gov.tw/Home/Index.aspx
引言：
本集節目當中，要邀請所有聽眾好朋友，檢視一下自己美美的牙齒～還記得以前在學校都有潔牙比賽～關於牙齒這件事情學問真的很大，不僅是個門面，更是讓你身體健康的關鍵！
為什麼牙齒跟身體健康有關聯呢？節目中，邀請到「林森牙醫診所」的：蘇進敏醫師～跟大家一起談談口腔跟代謝症候群，這兩者之間的關聯性～
本集重點：
1. 請問醫師，不良的生活型態例如:吸菸、嚼檳榔會增加代謝症候群風險嗎？
2. 根據國健署調查，台灣牙周疾病盛行率高，牙周病患也容易罹患代謝症候群高風險族群嗎？
l 代謝症候群罹患牙周病的患者很多，而根據相關研究，牙周病患也容易罹患代謝症候群。這是因為代謝症候群的肥胖會使身體產生慢性發炎症狀，產生促炎性細 胞因子與活性氧類進入血液中。當這些物質血液循環到牙齦組織，就會誘發炎症 引起牙周病。
l 若罹患牙周病而失去臼齒，將變得無法咀嚼堅硬的物質，飲食型態改變成攝取較多的碳水化合物與脂質。再加上咀嚼差，因此會幾乎不太咀嚼而吞入肚中，用餐 快，因此也會逐漸變得肥胖，進入肥胖與牙周病的惡性循環。
3. 牙周病能否根治？如何診斷及治療？
l 糖尿病口腔4種問題：
1.口乾、口臭、味覺改變:糖尿病導致微血管及神經病變，使唾液分泌量減少造成口乾，細菌、病毒、黴菌感染的機會增加造成口臭，味蕾孔變窄或消失造成味覺改變。
2.口腔內傷口癒合困難：因糖尿病致身體免疫系統改變，影響牙齦組織膠原纖維代謝，而加速齒槽骨喪失，及延緩牙周組織的癒合能力。
3.齲齒：口腔衛生不良，使堆積在牙齒或牙齦溝中細菌數增加所致。 4.牙齦炎、牙周病:牙齦出現凹狀糜爛，甚至骨頭外露而感劇烈疼痛。
4個原因讓糖尿病患容易發生牙周病：
1.白血球功能低下
2.膠原蛋白代謝異常
3.末稍微血管異常
4.傷口復原能力降低
4. 市售牙刷/電動牙刷怎麼挑？如何建立正確刷牙方式？遠離慢性疾病的發生？
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特別來賓 │ 羅子恆（嘉義縣 中正大學三年級）
特別來賓 │ 陳郁婷（台中市 中山醫學大學三年級）
影片傳送門：
暑假期間，嘉義市政府財政稅務局跟正聲嘉義電台聯合舉辦影音營隊活動，邀請專業講師跟學員分享廉政與短影音的製作，在一天的探索營當中，讓學員發揮創意撰寫三分鐘以內的短影音腳本～本集在節目當中，邀請到兩位當日獲選為特優作品的創作者，要跟大家分享他們的腳本創作！
訪綱：
1. 先來分享為什麼當初想要參加這個營隊課程？
2. 對於短影音，自己有什麼樣的想像？
3. 因為主題已經有先劃分為廉政跟財稅，一開始構思故事，有什麼樣的困難？
4. 分享創作的主題，為什麼要以這個方向為主？
5. 上完這門課，有沒有對短影音的腳本更有概念？
6. 關於「拍攝」，有沒有得到什麼啟發？譬如撰寫故事時可能覺得這樣的鋪陳很好，但是如果要變成拍攝，發現其實執行上有難度？
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特別來賓 │安家診所 家庭醫學科 專科醫師 盧盈良醫師
幸福傳送門：
嘉義市政府衛生局：https://health.chiayi.gov.tw/
衛生福利部國民健康署官網：https://www.hpa.gov.tw/Home/Index.aspx
引言：
本集節目中，要邀請所有聽眾好朋友，檢視一下自己是不是有很多游泳圈？絕對不是為夏天到了就要去海邊，而是希望在夏天可以瘦成一道閃電ＸＤ
好啦說這麼多，本集節目要來跟大家分享「腰圍」這件事情，攸關我們的身體健不健康！所以邀請到「安家診所」的：盧盈良～跟大家一起談談腰圍跟代謝症候群，這兩者之間的關聯性！
本集重點：
1. 腰圍是代謝症候群的風險因子之一，請問男女腰圍標準怎麼看?
代謝症候群判定標準為：
(1) 腹部肥胖:男性的腰圍≧90cm(35吋)、女性腰圍≧80cm(31吋)。
(2) 血壓偏高:收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg。
(3) 空腹血糖偏高：空腹血糖值≧100mg/dL。
2. 為何腰圍過大與代謝症候群有關係？
3. 請問醫師，有些人看起來瘦瘦的，為何有慢性疾病？什麼原因？
泡芙人：上班族忙碌、壓力大，長期久坐活動量不足，也可以能導致「代謝下降」變成泡芙人。 作息不正常、三餐不固定、身體代謝紊亂，長期的壓力累積進而引發代謝症候群與三高問題。 如此一來，我們可以發現，泡芙人常常感到精神不濟、容易疲勞，做起運動也是有氣無力的！
4. 請問醫師，有什麼工具或是資訊平台，讓聽眾朋友了解未來十年內罹患慢性疾病的風險？
(1) 衛生福利部國民健康署【慢性疾病風險評估平台】（https://cdrc.hpa.gov.tw/）
(2) 衛生福利部中央健康保險署【健保快易通App｜健康存摺】代謝症候群專區（https://www.nhi.gov.tw/ch/cp-3166-56af4-2457-1.html）
【健保快易通App｜健康存摺】是將個人健康資訊全面整合，供查詢個人的就醫紀錄，以及追蹤檢驗檢查結果(圖1)，除可以自行記錄生理量測值(圖2)，針對現代人關心的慢性病問題，建立了「代謝症候群專區」(圖3)，只要輸入腰圍、血壓、空腹血糖、三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇等5項檢驗數值，就可以評估是否有代謝症候群的風險，提醒儘速找醫師進一步診斷，調整飲食與生活型態，遠離慢性病。民眾欲進一步瞭解操作步驟，請參閱圖示，更多訊息請至「健保署官網首頁（https://www.nhi.gov.tw）/重要政策/健康存摺 My Health Bank」查詢，或請撥打健保署諮詢專線：0800-030-598、手機請改撥02-4128-678詢問。
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特別來賓 │ 嘉義大學 法拉第科學營 團隊
吳泓陞、廖育晟、林沅廷、紀嘉齊
幸福傳送門：法拉第科學營臉書
https://www.facebook.com/profile.php?id=61560044736758
「法拉第科學營」是一場由國立嘉義大學所舉辦的「學習無分別，科學無障礙」暑期營隊，也再次感謝國泰慈善基金會、財團法人清誠教育事務基金會、聯合勸募、嘉義縣特教科以及社團法人中華民國學習障礙學會的大力支持，讓我們一起鼓勵學障學生勇敢追夢，讓科學無障礙。
在這三天的營隊中，我們強調「學障並不是學不會，只是需要轉換學習方式」。課程中有豐富的科學實作，希望大家能感受到自己並不孤單，只要有堅持夢想的勇氣，你就可以在科學的道路上穩健前進。
本集邀請由嘉義大學學生組成的團隊成員，跟大家分享在這三天營隊當中的大大小小生活點滴！在面對學習障礙的孩子時～身為「大人」的我們，應該如何與之協調與溝通呢？本集笑點很低，請大家一起成為笑點王！
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特別來賓 │嘉義慈濟診所 肝膽胃腸科 周宜群醫師
幸福傳送門：
衛生福利部國民健康署官網：https://www.hpa.gov.tw/Home/Index.aspx
嘉義慈濟診所：https://chiayi.tzuchi-healthcare.org.tw/
本集節目中，要邀請所有聽眾好朋友，檢視一下自己是不是「肌肉量」不足呢？
嘉義市衛生局今年一樣有「樂活健身銀肌勵」運動集點兌換禮券的活動，就是要鼓勵樂齡族要多運動因為運動可以讓身體柔軟度更好，減少慢性病罹癌風險，重要的是，樂齡族讓自己健康幸福，家裡的年輕人，也才能無後顧之憂的一起幸福。
節目中，邀請到「嘉義慈濟診所 肝膽胃腸科」的：周宜群醫師～跟大家一起談談肌少症與代謝症候群，這兩者之間的關聯性！
訪綱：
1. 肌少症與代謝症候群有什麼關係嗎？可能併發的疾病有哪些？
嘉市規律運動人口約40%，全國排名前三，但對健康城市來說還是不夠，醫學研究指出，肌肉質量40歲以後流失，每10年減少8%，70歲以後每10年減少15%，肌力因為長期缺乏活動減少20％。
2. 請問醫師，聽眾朋友如何選擇適合自己的有氧與無氧運動呢?
有氧運動是指運動時藉由消耗氧氣、透過耗氧代謝來提供能量，可以提高心肺耐力的一種運動，其一般而言持續時間較長，例如游泳、騎腳踏車、慢跑、韻律操、登山等都算。
無氧運動則是指短時間內高強度，造成乳酸堆積，消耗肌肉中儲存肝醣的運動，包含重量訓練、伏地挺身/仰臥起坐、拔河等，兩者可以達到不同的效果。
一般來說，如果是運動初學者想要消耗脂肪(減肥)，有氧運動是優先選擇；如果想要增加肌肉量，練出健美的身材，則必須以無氧運動為主。那有人會問說，是否可以兩者都做？會有什麼好處？答案是：都可以，而且會發揮 1+1>2 的效果，讓脂肪消耗更加有效率。依照人體生理的運作，若想要兩者於同一時段進行，先做有氧或無氧運動，主要是根據個人狀況來安排。雖然有說法提到先做無氧運動再做有氧運動，能夠將體內肝醣消耗掉，增加脂肪消耗的效率，但目前研究來說，兩者先後氧氣消耗量差不多，對於減重效果並無明顯差異，所以主要還是根據個人體力狀況與時間來安排。
3. 請問醫師不同年齡層該如何規劃運動，養好肌力呢？
為了推廣肌力訓練，嘉義市有6處銀髮健身俱樂部、租賃10組「好十肌」運動科技設備、推廣13里社區肌力訓練、媒合8家健身房，在衛生局YouTube頻道還有肌力操-彈力球篇、毛巾操篇、水啞鈴篇、彈力繩訓練篇及指導篇、動態暖身6集影片，大家可上網觀看練習。
4. 我是爬山族，也會去公園健走，還騎腳踏車，做運動從不缺席，怎麼會有肌少症？
5. 請醫師再跟聽眾朋友復習一下，健身養肌力預防代謝症候群小撇步，有哪些？
肌少症是指伴隨著老化所引起的肌肉質與量的減少。2010年歐盟肌少症工作小組提出肌少症的診斷標準，包括肌肉質量減少，加上肌力減弱或行動能力變差兩者之一。肌少症分為原發性及次發性。原發性肌少症為找不到特定原因，僅因年紀老化造成的肌少症。次發性肌少症的原因包括：活動力下降（例如：長期臥床、失能）、疾病（例如：嚴重器官衰竭、癌症、內分泌疾病）、營養不良（含攝取不足、吸收不良或藥物造成的厭食）。大多數肌少症由多重疾病或風險因子所造成，並非單一病因或病理所能解釋。
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特別來賓 │ 嘉義基督教醫院社工員 羅志彣
特別來賓 │ 嘉義基督教醫院社工員 蔡辛媚
幸福傳送門：嘉義基督教醫院再耕園管理中心官網
https://department.cych.org.tw/about.aspx?unitNo=Z2&ID=1221
本集含金量爆炸高，但是要認真聽！如果家中真的有需要此類申請，一定要注意流程唷！
●監護宣告
自然人如有精神障礙或其他心智缺陷，致不能為意思表示或受意思表示，或不能辨識其意表示效果者。如：長期昏迷、植物人、嚴重的智能障礙或精神疾病等。法院得依聲請人之聲請，為監護之宣告。此時該受監護宣告之人成為無行為能力人，法院除了同時選出監護人來擔任他（她）的法定代理人外，也會再選適當的人跟監護人一起開具受監護宣告人的財產明細清冊。
●輔助宣告
自然人如有精神障礙或其他心智缺陷，致其為意思表示或受意思表示，或辨識其意思表示效果之能力，顯有不足者，法院得依聲請人之聲請，為輔助之宣告，並同時選出輔助人來幫助受輔助宣告人，像是受輔助宣告之人為某些特定行為如：消費借貸、訴訟行為等。
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