Episodit
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十二月了！工作还是依旧在忙（甚至更忙，邻近节假日也没有要变轻松的样子�），日记还是继续在写，节目也是要继续更新的！这期节目比我想像的欢快，但依然是适合陪伴入眠的一期节目喔～
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02:05 戴牙套整整一年啦！做英文节目什么感想？
14:12 老家和姥姥总是给我最大的治愈：心放宽一点
21:50 晚上大哭后的防眼肿night routine
27:58 关于“成为有用的人”这个概念
32:26 最近喜欢的零食和剧集！
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时常在街头看到来自国际学校的学生，欢声笑语和同学嬉戏聊天，心里不禁会问，国际学校真的有传说中的那么鼓励学生个性发展，开放且自由吗？正巧上期节目的来宾Athena黎晴希就是一路念国际学校毕业的朋友，马上抓紧机会来跟她了解一下吧～
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01:42 今天的来宾是上集的新朋友Athena黎晴希～
03:27 国际学校（中学）的一天长什么样？
11:46 国际学校也有校服，也会规定头发长度？
15:47 教学语言会取代粤语成为你的第一语言吗？
22:07 果然看的电视、听的歌也会比较不一样吧？
28:50 送小孩去读国际学校的家长，他们更开放还是更保守？
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本期嘉宾：国际学校毕业生Athena（Instagram：@athenalai__）
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Puuttuva jakso?
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That was being exaggerated. I’ve only met Athena once before recording this episode, she was introduced to me as an actress, I then got totally attracted when I heard her singing at the karaoke party. That’s why I’ve decided to invite her to my show, and share her journey of being a performing artist.
*this is an English episode
标题夸张了。Athena是前段时间新认识的朋友，在唱k的时候被她的嗓音吸引，得知她正开启歌手/表演者的道路，于是决定请她来节目分享这一段旅程。本期节目是英文喔～
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02:22 原本想修读心理学，在老师和父母的鼓励下才进修音乐剧
13:40 大学读音乐剧专业是什么体验？竞争激烈吗？值得吗？
25:02 从Big Bang到Got 7、Seventeen，Athena也是k-pop小迷妹！
29:07 成为音乐剧女主角是目前体验过最有成就感的事：）
32:28 一路上也怀疑过是不是要去找一份稳定工作？
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本期嘉宾：最近刚变成E人的Athena（Instagram：athenalai__）
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最近又一个朋友离开了香港，生活在香港的我们，对于异地安置这件事已经感到习惯。即便如此，回想我第一次来到香港的兴奋和惴惴不安，还是觉得这是一个值得咀嚼和分享的话题。这一期和Crystal从心态层面的准备，到实际需要面对的问题，里里外外聊了一遍。如果你正准备搬去新的城市，或还在考虑要不要搬去新的城市，希望这题节目能够提供给妳足够的讯息喔～
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04:51 做决定很容易，但害怕、焦虑的情绪也不是没有
16:41 搬家去菲律宾：语言、找房子、家具、气候，最大头是清理旧家的东西...
35:17 离开的理由千千万，哪一种能说服我自己？
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本期嘉宾：最近刚搬家的Crystal（Instagram：crystalchuhy）
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Another episode about misconceptions of Hong Kong. With my friend Crystal, we gonna talk about English education in HK, doing sports in Hong Kong, driving in Hong Kong. Why are HK girls look so confident all the time? Are they particularly into designer bags? Hope this episode shows you another side of Hong Kong!
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01:40 没有入读国际学校，Crystal是怎么学英文的？
15:26 运动是香港人生活组成的重要部分？
23:59 驾驶技术高超才能征服香港的道路吗？32:33 为什么香港女生看起来都这么自信？
38:00 香港女生都喜欢买奢侈品吗？
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本期嘉宾：100%香港人Crystal（Instagram：crystalchuhy）
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新栏目诞生啦！
“亲爱的日记”是适合睡前助眠收听的系列，搭配轻柔的音乐，Wendy会分享最近日记里写下来的一些有趣小事和心灵收获。作为开播集，这也是第一次Iphie离开节目后，Wendy公开分享独自做节目的心路历程，希望你们喜欢喔！
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00:59 为什么会有这个栏目？
04:16 Iphie离开后，一个人做节目有些什么感想？
09:12 日记分享时间：表扬自己，照顾小狗的心得，我值得被爱️
20:12 7月份美国行回顾：奇妙的纽约，安全性，美丽的森林婚礼�
31:48 30岁后，健康真的很重要！
38:24 最近喜欢的综艺：《上船了各位！》
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This is another English episode.
It all started with Inside Out 2, where Embarrassment was introduced, which leads to Wendy realising this emotion she keeps dealing with when she thinks the cloth is showing too much of her boobs, while all her friends are saying she’s fine.
In this episode, Clarissa was so kind to share her experience growing up in Asia, having different body size, and how she deals with different thoughts one could have. A lot of positive energy and love for boobs. Enjoy!
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01:08 So it all started with Inside Out 2, where Embarrassment was introduced…
06:59 When Clarissa first got her boobs growing as teenager in Japan..
12:35 When your boobs are just bigger than other people around you, did you feel pressured?
20:07 I have boobs so I am a woman, or I am a woman so I have boobs?
28:17 What is to Love Your Body?
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本期嘉宾：Clarissa who loves boobs（Instagram：@Clari.lc）
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正值Wendy来到香港第十年，无论是从个人经历还是网络报章，总有一些关于香港的迷思让人百思不得其解。所以“香港迷思”这个系列的节目，会邀请到一些香港本地人来跟我聊聊这些迷思，希望借助这系列节目可以让大家更了解真实的香港喔～
（录音时都忽略外面有辆车警报器一直在叫，真是对不起大家的耳朵...）
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05:14 香港人为什么对日本这么有亲切感？
15:33 本地人如何看待香港的服务态度？
23:25 内向人在香港怎么敢坐小巴？
29:33 香港人对买房“上车”这件事的追求和执着...
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本期嘉宾：土生土长的香港人Ceci（Instagram：@Cecichuiii）
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The first episode in English! The friend Wendy always talk about is finally here! Clarissa, who’s actually a Hongkonger, will talk about some misconceptions people have about Hong Kong, let’s see if this Hong Kong is different from the one you know?
打个电话给你的第一期英文节目！终于请来了Wendy在香港的好朋友Clarissa！
正值Wendy来到香港第十年，无论是从个人经历还是网络报章，总有一些关于香港的迷思让人百思不得其解。所以“香港迷思”这个系列的节目，会邀请到一些香港本地人来跟我聊聊这些迷思，希望借助这系列节目可以让大家更了解真实的香港喔～
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01:19 从这里开始就没有中文啦～欢迎我的好朋友Clarissa！
03:36 在香港出生，在日本、美国、英国长大，却依然觉得自己是香港人？
10:02 香港的外国人真的是外国人吗？为什么他们都集中在港岛/西贡或清水湾？
21:37 香港人都是工作狂吗？是有多热爱加班？
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本期嘉宾：Wendy的香港挚友Clarissa（Instagram：@Clari.LC）
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妈，这集前25分钟你可以跳过。
原本想要跟Ason取经，本以为男生会更懂男生，应该可以问出一些“追男生”的小妙招，结果录著录着发现，所有对感情的猜测、怀疑、犹豫不决，都来自于对自己的猜测、怀疑和犹豫不决。
剪这期节目的时候越剪越豁然开朗，希望能为正陷入感情问题的各位带来一些灵感喔～
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03:55 男生更容易满足男生的生理需求？
10:03 关于晕船：所以性和爱是可以分开的吗？
19:52 试车对于建立亲密关系来说其实更健康？
24:43 女生太主动会吓到男生吗？以及为什么在意男生会不会被吓到？
36:50 感情问题归根究底都是自我觉察的问题
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本期嘉宾：把感情看得清楚的Ason（Instagram：@Ason.liao）
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你相信算命吗？星座、塔罗、八字、紫微斗数，这些占卜背后的神秘感总是吸引着我一探究竟，却又因为害怕自己的命运被剧透而望而却步。于是这次请来同是水瓶座，也拥有些许算命经验的朋友Ceci来分享她的算命之旅！
如果大家对Ceci在节目里所说的八字算命有兴趣，可以在网上搜索 - 八字命盘，输入出生年月日时间，就可以看到自己的命盘。
以下图为例，圈着的就是节目里提到的日柱天干。
另外节目提到代表变化的星是驿马星喔～
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01:31 隆重介绍这一集的来宾Ceci～
04:42 第一次算命经历：坐在旺角巷子里的小板凳
07:02 第二次算命比较准：大学毕业迷茫的那一年
12:48 八字入门：天干地支、五行属性、相克相生怎么看？
21:14 掌握这些资讯后有为自己的生活带来方向和指引吗？
29:45 算命会更了解自己，但心态还是要摆平喔～
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本期嘉宾：偶尔也是小神婆的Ceci（Instagram：@cecichuiii）
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上半年Wendy一共去了三次台湾，加上多年前在台北交换的经验，和台湾有一种道不完的感情。网络上有很多对比香港和台湾不同之处的meme，到底台湾和香港有多不同？上期的嘉宾Ason其实也是拥有台湾背景的朋友，那就一期来聊一聊这个话题吧～
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00:58 Ason的生世之谜
07:23 出生于台湾，在香港长大，那现在觉得哪里是家？
13:56 每次从台湾回香港都感慨香港人真的好没礼貌？
20:29 南北差异：台湾南部人是有多不爱走路？
32:08 两地约会市场洞察！（这部分可能尺度有点打开喔～）
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本期嘉宾：在香港的台湾人Ason（Instagram：@ason.liao）
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节目重新出发的第一集！有点标题党。Ason是跟我同公司在HCM部门任职的同事。想聊这个话题是因为很多人(包括我自己)在职涯发展的路上，常常在面对选择的时候很害怕选错，担心之后的职业规划被影响。之所以想找Ason来聊是因为我知道Ason除了让我们相识的这份工作之外也有很多斜杠身份（健身教练/ 咖啡/法律学生?!)，加上Ason也是有一定社会经验的人，应该可以给大家带来不错的insights!
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01:30 Ason的职务是什么？现在的HR早已经不是传统定义的人力资源了！
08:20 职涯规划不等于想要做的事？
14:45 超斜杠Ason的故事：上班/教健身/学法律？！
29:57 曾经任职海陆空，转换跑道薪水被砍一半！
39:49 找新工作要求加薪八成，原来薪水可以这样谈？
48:04 给职场新鲜人的找工作/职涯建议？
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本期嘉宾：斜杠Ason（Instagram：@ason.liao）
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在经历了前两期节目的云里雾里，Wendy飞到上海与Iphie当面“对质”，录下这期节目给大家一个交待。这是一个阶段的结束，也会是一个新阶段的开始。节目为什么可以走这么久，又为什么“走不下去了”？Wendy对之后节目有什么样的构想？两个人的感情会从此改变吗？
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01:13 这段时间发生了什么变化？
11:39 所以我们是吵架了吗？
18:22 有矛盾的时候都会怎么解决？
28:20 Wendy如何获取灵感进行剧本创作？Iphie如何帮助抑郁时的自己？
37:45 过去四年半，播客给我们两人带来什么改变？
49:42 Wendy在关系中是一个难搞的人？
1:04:36 最后最后来自Iphie的话️
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本期主播：最后一次的Iphie和Wendy
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重要公告：这期节目之后，“打个电话给你”会暂停更新一个月，做这个决定是为了让Wendy有充分的时间和精力打理好生活中正在出现的改变，然后以一个全新的面貌和大家见面。我们七月见！
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继上期Wendy给Iphie“寄去”一封信以后，Iphie回信了。一个人讲话对有的人来说容易，对有的人来说其实很难呢。
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本期主播：只有Iphie
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这期节目比较特别，与其说是一通电话，更像是一封电话留言，或是一封信。或许这是一个关于节目转型的预告，来自Wendy给Iphie的这通电话，没有什么重点，又全都是重点。
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本期主播：只有Wendy
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交完申请会焦虑，即将搬去新的地方也会焦虑。Iphie和Wendy在应对焦虑这条路上也是走了很远，这期节目来分享我们近期面对过的焦虑以及调整心情的一些心得吧～
本期重点：
01:03 交稿后焦虑，搬家更焦虑！
06:10 结婚焦虑，生完小孩重回职场，以及照顾小孩的焦虑...
18:50 焦虑背后的共性是“未知”和“万一”
22:17 去美国前功课做太多而引发的焦虑�
26:12 对抗焦虑的“成功”经验分享？
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本期主播：都曾焦虑过的Wendy和Iphie
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说起“最好的朋友”，你会想起谁？当这位你看到这位好朋友正在帮别人准备定制礼物的时候，你会吃醋吗？这种吃醋的感觉会让对方感受到压力吗？是时候再一次聊聊“成年人的友谊”了～
本期重点：
04:00 小时后什么样的朋友才是“最好的朋友”？
12:44 什么时候开始发现那个“最好的朋友”开始淡出了？
21:26 为什么Iphie和Wendy互相不是最好的朋友？
31:40 如果现在听到别人说你是ta最好的朋友会有什么感受？
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本期主播：好朋友Wendy和Iphie
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科技还在向着“以人为本”的方向发展吗？这期节目主要在分享我们对科技发展的见证，以及科技对我们生活带来的真实影响。剪完这期节目真的觉得我们老了，居然都是以一个过来人的角度在回溯...
本期重点：
06:28 Organic（有机）为什么重要？（绕了一大圈通过给植物浇水来回答这个问题）
19:52 拍照在我们生命中的意义有所改变？以及Wendy和”拍照“这件事的历史
37:28 通讯科技、人工智能，我们如何感受这些技术更新给生活带来的影响？
56:07 “我什么时候可以谈恋爱”这种问题科学可以解答吗？
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本期主播：以人为本的Wendy和Iphie
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你追星吗？当年的“追星族“和现在的”饭圈“好像已经是两个截然不同的概念了。三十岁之后，喜欢的明星不是没有，但追星的体力一定都有所下降，追星的方式自然也要有所改变！
本期重点：
02:09 Wendy是怎么成为9m88二级联络人的？
06:44 小时后追星都做过什么事？
13:03 那些年Wendy”偶然“追到的星
32:22 如果不是“作品”，追星的人到底是在追什么？
39:16 明星塌房后会抵制ta的作品吗？
42:02 长大后终于能接触到明星是什么感觉？
59:19 和明星合作，怎么面对身份感的落差？
P.S 我们三年级还没有到2000年！哎还是说到2000年了会显得我们稍微年轻一点...？
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本期主播：也算追过星的Wendy和Iphie
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