🤯 "Raus aus der Mama-Falle" - der Podcast für gestresste Mütter 👩‍👧‍👦

➡️ Wie kannst du als Mama deinen stressigen Alltag ruhiger gestalten und wieder mehr Zeit für dich und die schönen Momente des Familienlebens zu genießen?

"Raus aus der Mama-Falle" - der Podcast für alle Mamas, denen es so geht: ⤵️

- Du arbeitest zwar auch, übernimmst aber zuhause trotzdem den allergrößten Teil der Aufgaben?🧽🧹🧺
- Du hast oft, das Gefühl, dass du zuhause an alles denken musst und wünscht dir, dass dein Partner die Dinge von alleine sieht und erledigt?🤷‍♀️
- Du fühlst dich oft erschöpft und hast das Gefühl, dass du nicht so richtig abschalten kannst?🤯

Genau das ändern wir hier. Folge für Folge. Und wenn du magst, auch direkt so:

❓ Du möchtest wissen, wie hoch deine mentale Belastung ist?
Mach den Test für 0 €:

➡️ [Wie hoch ist deine mentale Belastung? ](https://ochsenglitter.de/mentale-belastung/)

❓Oder möchtest du direkt damit starten, deine mentale Belastung zu senken?
Dann hab ich alle Infos hier für dich:

➡️ [Raus aus der Mama-Falle](https://ochsenglitter.de/fahrplan-raus-aus-der-mental-load-falle/)

❓ Du möchtest noch mehr sehen?

➡️ Dann besuch mein [Instagram-Profil](https://www.instagram.com/ochsenglitter/) oder schau dir diese Folge auf [YouTube](https://www.youtube.com/@RausAusDerMama-Falle/shorts) an.