Episodit
-
В прошлом выпуске мы выяснили, какая мотивация была у Саши, чтобы сбросить много лишних кило. Цель его была проста и понятна: Саша просто хотел чувствовать себя лучше. Путей достижения этой заветной цели существует много. Для кого-то это диета, для кого-то - спорт, для кого-то диета+спорт. В Сашином случае диета была не совсем диетой, а спорт не совсем спортом...:-) Впрочем, обо всем по порядку! (Спойлер: Саша просто стал считать употребляемые калории, и в этом выпуске мы расскажем вам, что это намного легче, чем кажется!)
-
В этом выпуске мы расскажем вам, как начиналась история Саши с похудением. Многие набирают излишний вес, но не все готовы его сбрасывать. У всех своя мотивация худеть, а у кого-то ее вообще нет. Удивительно, но многим комфортно быть упитанными! Многим, но только не Саше. Его мотивация - это вернуться в давно забытое состояние, в котором легко, комфортно, нет тяжести в животе и не тянет постоянно спать:-)
-
Puuttuva jakso?
-
Это всего лишь короткое превью нашего семейного подкаста, который посвящен мужскому похудению. Он появится в следующий вторник! Ой как мы хотим с вами поделится своей историей! Ждите, любите, верьте:-) Ваши Маша и Саша Павловы
