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00:01:58 「壞心情」的價值
00:08:07 情緒可以「調整」嗎？
00:13:51 情緒是你活著的最大動力
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00:01:10 《絕望者之歌》（Hillbilly Elegy）故事大綱
00:08:04 怡璇的內心鏡頭～裂痕
00:14:03 怡璇的內心鏡頭～韌性
00:22:08 怡璇的內心鏡頭～放手
00:28:33 啟點文化週年慶～全館線上課程優惠中！
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參考資料：
1.絕望者之歌。維基百科。
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Puuttuva jakso?
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00:01:33 電影《駭客任務》～召喚出現，離開平凡世界
00:08:39 反覆出現在尼歐生活中的召喚
00:14:00 面對召喚，英雄的「掙扎」與「好奇」
00:21:14 面對召喚，英雄的「渴望」
00:30:56 面對召喚，英雄的「不甘心」
00:36:41 如何辨識召喚的訊號？該不該接受它？
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00:03:08 我們可以不要工作嗎？
00:08:33 為什麼工作會「越做越無聊」？
00:16:19 你的工作，是「為了做而做」嗎？
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#職業倦怠的原因是什麼 #工作沒有成就感該怎麼辦 #生活失去動力跟熱情 #常常覺得自己的生活沒有意義 #如何知道自己該換什麼工作
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參考資料：
1.〈Survey: 96% Of Managers Say Their Staff Are Experiencing Some Degree Of Burnout〉. Robert Half.
2.作者 徐子捷。〈94%台灣上班族有過「職業倦怠」！揭開3個加速員工離職的原因〉。1111人力銀行。
3.作者 徐子捷。〈明年起「倦怠」正式納入國際疾病！HR專家警告：「職業倦怠」絕對是導致辭職的原因之一〉。1111人力銀行。
4.作者 武志紅。《武志紅的心理學課》。得到。
【 腳本團隊 】｜撰稿：劉彥廷 ｜編輯：楊嘉玲
#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution -
00:01:10 愛情診聊室～年齡的鴻溝，終究跨不過？
00:06:46 關係裡「我」還是「我們」比較重要？
00:13:21 如何判斷一段關係是否值得繼續？
00:24:08 小庭如何安頓自己的心
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00:01:21 劉禪～扶不起的阿斗，其實比你想得更有智慧
00:04:36 面對責無旁貸的棘手情況，該如何進退取捨？
00:11:06 「屎缺」臨頭，如何擺放生存姿態？
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00:00:00 你對於「成為母親」的看法是什麼？
00:10:30 從故事看見「討人厭的自己」～兩個匣子的故事
00:18:05 分析《兩個匣子的故事》～女性的自我成長
00:26:35 沒有準備好成為母親，注定失去自由？
00:35:39 為自己的決定下承諾
00:41:47 怎樣算是「無怨無悔」？
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00:00:50 蒲公英效應～確立方向後，剩下的就放寬心！
00:06:07 節目要好聽，先掌握內容創作「４要點」
00:16:08 蟻群效應～聽眾的回應會帶來「化學反應」
00:22:51 啟點文化週年慶～發揮你的自我價值
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參考資料：
1.作者（美）克里斯·安德森。《免費：商業的未來》。中信出版社。
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00:01:29 英雄旅程：歷險的召喚～打破生活的平靜
00:06:08 如何認出召喚（calling），展開行動？
00:11:08 榮格「共時性」～為何「說曹操，曹操到」？
00:16:10 召喚一直不出現怎麼辦？
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#怎麼創造出自己的獨特觀點 #內容創作者的靈感來源是什麼 #如何帶給別人耳目一新的感覺 #如何做出有原創性的內容 #創新的秘訣是什麼
【 腳本團隊 】｜撰稿：劉彥廷 ｜編輯：楊嘉玲
#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution -
00:00:00 長輩對你的評價，成為你的信念嗎？
00:05:06 為什麼不敢「確認別人的心意」？
00:12:12 小藍想被好好理解、靠近的需求
00:21:45 人生最大的自由在於有所選擇
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00:00:56 勇於承擔且鞠躬盡瘁的丞相～諸葛亮
00:03:58 為何有能者未必會上位？
00:13:10 接下燙手山芋，３方法讓你力挽狂瀾
00:22:32 啟點文化週年慶～全館線上課程優惠中！
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00:01:09 情緒就像調色盤
00:03:48 《腦筋急轉彎2》情緒解析～樂樂、怒怒、阿焦
00:12:53 《腦筋急轉彎2》情緒解析～驚驚、憂憂、阿羞、阿廢
00:22:14 《腦筋急轉彎2》情緒解析～厭厭、阿慕
00:31:58 負面情緒，是為了「保護你」而存在
本集口誤校正：
焦焦→ 應為「阿焦」
羞羞→ 應為「阿羞」
阿羨→ 應為「阿慕」
＝＝＝＝＝
參考資料：
1.作者 作者 Allie Hsieh。《腦筋急轉彎2》5大彩蛋解析！片尾藏洋蔥，樂樂髮色有隱喻？原來「樂觀」並非天生，而是個人選擇。ELLE。
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00:01:24 什麼是「英雄原型」？
00:04:51 「英雄」特徵～性格有缺陷，阻礙想做的事
00:08:21 「英雄」特徵～對自己問題的認知有限
00:14:32 「英雄」特徵～敢於推翻認知，打破過去的自己
00:17:38 不是所有英雄都披著披風
00:21:08 讓戲劇替我們冒險，喚醒內心深處的英雄魂
本集口誤校正：
02:29 倫敦奧運→應為「巴黎奧運」
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#日本仛寂美學的精神 #不完美之美是什麼 #如何跳脫完美主義的束縛 #怎麼面對自我懷疑的過程 #為何有些人很優秀卻過得很辛苦
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參考資料：
1.作者 瑞德．卡洛（Ryder Carroll）。〈美在不完美：從日本「侘寂」美學，思考你的新年〉。獨立評論。檢自：https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/390/article/7624
2. 作者 亞當·格蘭特（Adam Grant）。《隱性潛能：華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學》。平安文化。
【 腳本團隊 】｜撰稿：劉彥廷 ｜編輯：楊嘉玲
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00:01:23 依附關係４類型～安全、焦慮、逃避、不定型
00:08:55 不同反應，看出你是哪種「依附類型」
00:18:04 不定型依附的人，可以尋求什麼幫助？
00:30:54 不定型依附的人，如何自我成長？
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00:01:29 如何應對很「煩」又「不可取代」的人？
00:08:27 看不順眼不認真的人要怎麼辦？
00:14:46 用「劉邦帝王術」來看待朋友相處，合適嗎？
00:27:04 為何同樣的事件，要以不同的立場解讀？
00:34:54 馬克‧吐溫：「歷史不會重演，但會押韻」
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00:00:00 了解AI趨勢的「白話文」
00:03:31 未來10年，有什麼事情是不會改變的？
00:09:01 會取代你的不是AI，而是使用AI的人
00:14:47 保持專注力，會成為顯性的競爭力
00:19:15 「換位思考與跨世代溝通」為何重要？
00:23:46 AI的應用 vs 學習與思考
00:36:25 AI世代不可或缺的３階段能力
00:42:39 所以…人會被機器取代嗎？
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