Episodit
-
За наше настроение, уверенность в себе и удовлетворенность отвечают гормоны. Дофамин, окситоцин, серотонин и эндорфины вырабатываются в мозге и известны как «гормоны счастья»
В новом эпизоде разбираемся, как приучить свой мозг вырабатывать нужные гормоны, чтобы мы чувствовали себя эмоционально стабильно и находили силы каждый день проживать на максимум.
Меня зовут Анастасия Филиппова, я психотерапевт, онкопсихолог и сексолог. С форматами взаимодействия со мной вы можете ознакомиться в Telegram боте: https://t.me/LVTT_AF_bot
Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==
Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/+WUbqHyVgUZoxYjcy
По вопросам сотрудничества: [email protected]
Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1
*Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
#психология
-
Первой темой для второго сезона выбрала психосоматику. За 17 лет практики психотерапевтом с ней нередко приходят пациенты в мой кабинет. Психосоматика — это заболевания, которые взялись словно ниоткуда. Знаете, будто вы всегда жили «правильно», а жизнь наградила вас заболеванием. Причем выпуск будет полезен не только тем, кто сейчас чем-либо болеет, но и каждому, кто когда-либо блокирует свои эмоции, не договаривает, не выражает раздражительность там, где очень хочется.
Помните, что все что вы делаете или не делаете по отношению к себе сегодня, имеет свое отражение завтра.
Этот эпизод поможет обрести осознанность и повлиять на ход болезни бережно к себе.
Меня зовут Анастасия Филиппова, я психотерапевт, онкопсихолог и сексолог. С форматами взаимодействия со мной вы можете ознакомиться в Telegram боте: https://t.me/LVTT_AF_bot
Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==
Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/+WUbqHyVgUZoxYjcy
По вопросам сотрудничества: [email protected]
Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1
*Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
#психология
-
Puuttuva jakso?
-
Ближайшие три месяца мы будем говорить о связи ментального и физического здоровья. Вас ждут новые форматы, в которых мы с приглашенными гостями: медицинскими специалистами и практиками из помогающих профессий будем разбираться, как наладить отношения между духовным миром и физическим состоянием.
Эпизоды подкаста по-прежнему будут руководством к действию: я уже готовлю ряд эпизодов о том, как устроена наша генетика и можно ли хакнуть родовой код, как работает мозг и почему каждый должен попробовать биохакинг.
Меня зовут Анастасия Филиппова, я веду приём как психотерапевт уже 17 лет и как никто знаю, как важно поддерживать баланс физического и ментального здоровья и хочу напомнить вам об этом во втором сезоне!
Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==
Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/+WUbqHyVgUZoxYjcy
По вопросам сотрудничества: [email protected]
Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1
*Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
#психология
-
Нередко мы сталкиваемся с утратой близкого дорогого человека уже во взрослом возрасте и не знаем, как себя вести.
У меня на приеме порой люди считают, что их реакция какая-то неправильный: они недостойно сопереживают или, наоборот, делают это чересчур. А кто-то может испытывать несовместимые чувства об утрате близкого любимого — когда и хорошо, и плохо одновременно. И тут совсем непонятно: а как правильно?
В новом эпизоде подкаста говорим о том, как проживать утрату бережно к своему состоянию и с уважением к чувствам тех, кто нам дорог.
«Будущее выбирает смелых» — это подкаст психотерапевта Анастасии Филипповой с практикой за плечами более 17 лет о том, как быть честным с самим собой, быть смелым в своем выборе, желаниях, приоритетах, выражении собственных чувств — потому что всё перечисленное способно сделать нашу жизнь ярче.
Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==
Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/+WUbqHyVgUZoxYjcy
По вопросам сотрудничества: [email protected]
Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1
*Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
#психология
-
Нередко мы в детстве мечтаем о карьере телеведущего или звезды шоу-бизнеса. Сегодня я предлагаю заглянуть в детскую мечту и узнать у креативного продюсера телеканала «Пятница!» Инны Херингхаус о том, как построить карьеру на телевидении.
Инна Херингхаус в Instagram*: https://www.instagram.com/heringhausinna?igsh=MWh4bnZwc2todmZzYw==
Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==
Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/+WUbqHyVgUZoxYjcy
По вопросам сотрудничества: [email protected]
Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1
*Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
#психология
-
Каждый сталкивается с кризисами и хорошо, когда они берут начало после завершения важного жизненного этапа, а не скроллинга ленты социальных сетей.
В эпизоде подкаста разбираемся, как найти ресурс на жизнь, когда кажется, что иллюзии о лучшей жизни разбились о реальность и нет надежды на то, что случится то самое лучшее.
Выпуск поможет научиться не обесценивать свой путь, а находить на нем то, за что точно можно уважать.
Приглашаю вас укрепить самооценку на мой авторский образовательный проект «Самооценка женщины»: https://filippova-anastasia.ru/moya-samoocenka?utm_source=tg&utm_medium=posthttps://filippova-anastasia.ru/moya-samoocenka?utm_source=tg&utm_medium=post#name6
Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1
По вопросам сотрудничества: [email protected]
Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==
Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/filippovaanastasiya
*Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
-
Замечали, что быть счастливым, когда наступают тяжелые времена, трудно? Сохранить внутренние опоры, продолжить жить и дарить добро несмотря на сложности — большая работа над собой. О том, как верить в лучшее, когда жизнь подкидывает лимоны, мы поговорили со Светланой Шевкута, женщиной с глубокой судьбой и мамой особенного ребенка.
Вы на подкасте психотерапевта Анастасии Филипповой. Друзья, я приглашаю вас на новый терапевтический проект «Мама. Все мы родом из детства»: https://filippova-expert.ru/moya-mama?utm_source=audiopodcast&utm_medium=izmeni_husband
Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1
По вопросам сотрудничества: [email protected]
Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==
Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/filippovaanastasiya
*Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
-
Познать себя и построить здоровые отношения можно в том случае, если обратить свой взгляд на отношения с мамой. Приглашаю вас на новый терапевтический проект «Мама. Все мы родом из детства»: https://filippova-expert.ru/moya-mama?utm_source=audiopodcast&utm_medium=izmeni_husband
Когда ко мне на сессии обращаются с запросом «Хочу обрести женственность», я нередко задаю вопрос: «Как можно научить кошку быть кошкой, ведь она уже кошка?»
В новом эпизоде подкаста разбираемся в том, как сегодняшние реалии формируют ряд моделей трансформации женственности, которые искажают отношения с партнёром. Что же это за модели? Такие, например, как «Женщина-блондинка» или «Женщина-мужчина» и еще не одна комбинация, в одной из которых вполне может узнать себя каждая из нас.
Слушайте выпуск, чтобы обратить внимание на «свою» женственность и вовремя сделать работу над ошибками.
Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1
По вопросам сотрудничества: [email protected]
Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==
Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/filippovaanastasiya
*Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
-
То, как мы воспринимаем себя, — в том числе заслуга родителей. В новом эпизоде подкаста я делюсь с вами частью сценариев, которые родители прививают ребенку в детстве, а он забирает их во взрослую жизнь и не может дышать полной грудью.
Помните, что будущее выбирает смелых, а поэтому важно учиться смело замечать собственные искажения и идти в их проработку.
В выпуске мы с вами разберем на первый взгляд безобидные послания, которые ограничивают в росте, блокируют сексуальную жизнь и реализацию. Более того, я поделюсь инструментами, которые помогут встать на путь изменений.
Пойти в глубокую работу над отношениями с мамой я приглашаю вас на терапевтический проект «Мама. Все мы родом из детства»: https://filippova-expert.ru/moya-mama?utm_source=audiopodcast&utm_medium=izmeni_husband
По вопросам сотрудничества: [email protected]
Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==
Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/filippovaanastasiya
*Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
-
Познать себя и построить здоровые отношения можно в том случае, если обратить свой взгляд на отношения с мамой. Приглашаю вас на новый терапевтический проект «Мама. Все мы родом из детства»: https://filippova-expert.ru/moya-mama?utm_source=audiopodcast&utm_medium=izmeni_husband
Отношения — наш главный учитель. В отношениях проигрывается все то, чего мы избегаем при диалоге с самим собой, именно поэтому их бывает непросто строить.
Порой кажется, что в отношениях все можно подчинить своему плану, но так ли это на самом деле? Что делать женщине, когда она начала замечать измены? И не придумала ли она их наличие?
В новом эпизоде подкаста мы с вами разбираемся, как заметить эмоциональную и физическую измену со стороны партнера и принять верное для себя решение о дальнейших взаимоотношениях с мужчиной.
В руках каждой женщины в том числе самостоятельно взращивать женственность в себе. Начните с малого, но важного — приобретите мусс для интимной гигиены от моего бренда осознанного подхода к красоте и здоровью LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://t.me/LVTT_AF_bot
По вопросам сотрудничества: [email protected]
Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==
Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/filippovaanastasiya
*Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
-
На старте нового этапа всегда сложно: по-старому уже не хочешь, а по-новому ещё не всё умеешь.
С подобным столкнулась и героиня нового выпуска моего подкаста «Будущее выбирает смелых» Мария Скрипченко.
В детстве она мечтала стать правозащитником, получила юридическое образование, реализовалась в профессии, однако спустя время решила сменить вектор деятельности и начала строить бизнес в космоцевтике.
«Коллеги-юристы не понимают, почему ты уходишь в медицину, а медицина не понимает, что здесь делает юрист» — делится Мария.
Сегодня у Марии ряд бизнесов в области космоцевтики, в выпуске подкаста она делится, как осмелилась сделать шаг в неизвестную для себя деятельность.
Мария Скрипченко в Instagram*: https://www.instagram.com/marias.arieco?igsh=OGI2Y2RoZ2wwNmY5
Бренд профессиональной косметики Марии «ARIECO» https://www.instagram.com/arieco.ru?igsh=aXZqZGRkMjMyZDAx
Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==
Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/+WUbqHyVgUZoxYjcy
По вопросам сотрудничества: [email protected]
Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1
*Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
#психология
-
Слышали о том, что ваше ближайшее окружение сформировалось не само по себе? Люди притягиваются на наши боли в конкретный период времени. У каждого периода свои задачи, по этой причине и люди в окружении могут быть полярно разными.
В новом эпизоде подкаста разбираемся, почему порой в отношения или дружбу мы притягиваем токсичных людей. Выпуск снова практикоориентированный, в нем вы найдете не только ответ на вопрос «Почему?», но и определите для себя ряд действий по выстраиванию здоровых отношений или выхода из токсичных.
Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1
Будущее выбирает смелых — это подкаст психотерапевта Анастасии Филипповой с практикой за плечами более 17 лет о том, как быть честным с самим собой, быть смелым в своем выборе, желаниях, приоритетах, выражении собственных чувств — потому что всё перечисленное способно сделать нашу жизнь ярче.
По вопросам сотрудничества: [email protected]
Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==
Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/filippovaanastasiya
Мои продукты и запись на прием: https://t.me/LVTT_AF_bot
*Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
-
История моей гостьи началась с побега от бедности: почти 10 лет назад она купила комнату в коммунальной квартире в Санкт-Петербурге на потребительский кредит, а сегодня у нее 9 квартир в собственности в разных регионах страны: от Калининграда до Санкт-Петербурга.
Виктория Соболева — эксперт в заработке на недвижимости и основатель агентства недвижимости поделилась, во что сегодня выгодно вложить деньги: в покупку квартиры в ипотеку или бизнес по управлению недвижимостью.
Более 8 лет Виктория занимается посуточной арендой, у нее в управлении 100+ квартир. Она точно знает, как каждому построить свой путь в заработке на недвижимости.
Виктория Соболева в Instagram*: https://www.instagram.com/soboleva_vik?igsh=MXR3dnlrdHFkM2p5cw==
Образовательный проект Виктории по заработку на недвижимости «КЛЮЧ» https://clck.ru/3CMYfn
Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==
Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/filippovaanastasiya
По вопросам сотрудничества: [email protected]
Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1
*Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
#психология #недвижимость
-
Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1
В новом эпизоде подкаста говорим на тему, которая нередко становится частью жизни каждого из нас — это проблема токсичных отношений.
Вопрос является проблемным по причине того, что токсичность в отношениях наносит вред психике как своего рода агрессору, так и тому, на кого она направлена. Манипуляторами могут быть наши коллеги, люди в общественном транспорте и близкие, важно уметь экологично для себя строить отношения с ними.
Не исключаю, что после прослушивания эпизода и вы обнаружите токсичность, которую проявляете во внешний мир — провести самоанализ тоже бывает полезным 😉
Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==
Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/filippovaanastasiya
По вопросам сотрудничества: [email protected]
*Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
-
Вспомните голливудские фильмы про миллионеров — почти в каждом из них состоятельные люди играют в гольф. В новом эпизоде подкаста «Будущее выбирает смелых» вместе с тренером по гольфу клуба GORKI Алексеем Васильевым я решила разобраться, действительно ли игра в гольф доступна не всем.
Выпуск будет интересен каждому, кто хотел бы попробовать себя в гольфе, как когда-то это сделала я.
Алексей Васильев в Instagram*: https://www.instagram.com/vasiliev13_official?igsh=cm8yb3AzMTRucWRi
Гольф-клуб «GORKI» https://www.gorkigolf.ru/o-golf-klube/
Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==
Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/filippovaanastasiya
По вопросам сотрудничества: [email protected]
Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1
*Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
#психология #гольф
-
Сегодня разбираемся в том, как научиться замечать свои чувства и вовремя распознавать сигналы тела, чтобы быть в контакте с собой.
А ведь именно хороший контакт с собой — основа стабильной самооценки 💯
Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1
Тема самооценки сегодня как никогда актуальна: кто-то рекомендует наладить отношения с партером, родителями и избавиться от различных «программ», чтобы обрести уверенность в себе и поверить в лучшее будущее.
В выпуске обсуждаем, из чего на самом деле складывается навык оценивания себя: прошлого опыта или сегодняшнего выбора?
Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==
Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/filippovaanastasiya
По вопросам сотрудничества: [email protected]
*Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
-
В новом эпизоде подкаста «Будущее выбирает смелых» мы встретились с мануальным терапевтом Евгенией Константиновной Аверкиевой, чтобы разобраться, как наши руки могут помочь излечиться от десятка болезней: неврологических и простудных заболеваний, проблем с внутренними органами и чрезмерной физической нагрузкой на тело.
Моя гостья делится, что методы остеопатии позволяют определить точное место патологического нарушения в организме, приводящее к развитию заболевания.
Лично я была на приеме у Евгении Константиновны и вышла со словами: «Как вы это делаете? Как вы понимаете, где та самая «болючая» область?»
Все ответы — в новом эпизоде!
Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1
Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==
Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/filippovaanastasiya
По вопросам сотрудничества: [email protected]
Евгения Аверкиева в Instagram*: https://www.instagram.com/eaverkieva__mif?igsh=czc2c21sc3hzY3Iw
*Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
-
Поддерживайте стабильное психоэмоциональное состояние с БАДом LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://www.ozon.ru/product/bad-levitate-dlya-zhenshchin-i-muzhchin-60-kapsul-677858461/?__rr=1
Мама — как правило первое слово в жизни каждого человека независимо от его пола, национальности и места рождения. Мама подарила нам жизнь и с большой любовью согласилась с тем, чтобы сегодня мы имели место быть.
Отношения с мамой могут быть разными. Взрослая жизнь — самое время их осмыслить.
В новом эпизоде «Будущее выбирает смелых» говорим о том, как построить здоровые отношения с мамой и найти повод сказать «спасибо» себе и ей за тот путь, который вы вместе прошли.
Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==
Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/filippovaanastasiya
Мой бренд осознанного подхода к красоте и здоровью LEVITATE: https://www.instagram.com/levitate_pharm?igsh=cWRwamZ6OWowM3di
*Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
-
«Мы любим красивых людей, но при этом ненавидим их» — фраза, с которой хочется начать разговор на важную тему: как меняется жизнь у тех, кто перенес ряд пластических операций.
Героиня нового выпуска подкаста «Будущее выбирает смелых» — смелая мама троих детей Ульяна Обрядина, которая перенесла ряд пластических операций и в этом эпизоде делится, что привело ее на прием к хирургу, а также как изменилось ее самоощущение и жизнь после прохождения пути коррекции внешности.
Выпуск будет интересен каждому и каждой, кто чувствует, что проживают не свой путь и хочет обрести лучшую версию себя.
По вопросам сотрудничества: [email protected]
Гость Ульяна Обрядина в Instagram*: https://www.instagram.com/ulyana_obryadina?igsh=bDE4a2FkNDh5ZTNi
Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==
Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/filippovaanastasiya
Мой бренд осознанного подхода к красоте и здоровью LEVITATE: https://www.instagram.com/levitate_pharm?igsh=cWRwamZ6OWowM3di
*Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
#пластическаяхирургия #психология #ринопластика
-
В руках каждой женщины в том числе самостоятельно взращивать женственность в себе. Начните с малого, но важного — приобретите мусс для интимной гигиены от моего бренда осознанного подхода к красоте и здоровью LEVITATE с быстрой доставкой по России: https://lvtt.world/product/muss-dlya-intimnoj-gigieny
В новом эпизоде подкаста «Будущее выбирает смелых» говорим о том, как на нас, женщин, когда то повлияла мужская фигура в роли отца, отчима или другого мужчины, который был в нашем поле в детстве.
Самоценность каждой женщины в том числе сформирована мужчиной. Этот выпуск поможет вам заглянуть вглубь себя и наладить отношения с противоположным полом.
Будущее выбирает смелых — это подкаст психотерапевта Анастасии Филипповой с практикой за плечами более 17 лет о том, как быть честным с самим собой, быть смелым в своем выборе, желаниях, приоритетах, выражении собственных чувств — потому что всё перечисленное способно сделать нашу жизнь ярче.
По вопросам сотрудничества: [email protected]
Мой Instagram*: https://www.instagram.com/af_filippova?igsh=MTg1Yzl4M2wxdGFneg==
Telegram канал с полезными практиками: https://t.me/filippovaanastasiya
*Instagram является продуктом Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.
- Näytä enemmän
