Episodit
-
В этом эпизоде мы исследуем теорию градации личностей, представленную Лайф-коучем и известным спикером Барбарой Шер. Узнаем, что такое сканеры и дайверы, как они влияют на наши жизни и карьеру, и как каждый из нас может найти свой путь к успеху, независимо от того, к какой из этих групп мы относимся. Давайте вместе разберемся, как использовать свои интересы и увлечения для построения жизни и карьеры своей мечты. Найдите вдохновение в разнообразии и узнайте, что значит быть уникальным.
Ведущая —я, Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.
Найти меня: @anna_nechaeva.pro
Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]
-
Гость выпуска — Алина Зенченко, преподаватель йоги, хозяйка пространства йоги и чая «Zen Space»
Алине удалось соединить в себе противоположные вещи: мама и бизнесвумен, учитель йоги и предприниматель.
Мы поговорили о том, что может принести йога в жизнь, семью, работу.
Обсудили как влияет семейный бизнес на отношение между супругами.
Гостья открыла студию йоги без первоначального капитала и инвесторов, все от ремонта до подбора персонала, ей пришлось изучать самой.
Алина поделилась своим подходом к жизни и ведению бизнеса, как успевать сочетать в себе несколько ролей и не выгореть.
В финале выпуска Алина поделилась медитацией, которую можно сделать в любом месте, где вы слушаете подкаст.
Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.
Алину можно найти в социальных сетях по нику: @nemalinka
Студия «Zen space»: https://t.me/zen_space
Найти Анну: @anna_nechaeva.pro
Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]
-
Puuttuva jakso?
-
Это четвертый моно выпуск подкаста “ВДОХновение” сегодня вместе с вами будем разбираться что такое эффект FOMO?
На сколько это серьезно для ментального здоровья?
Я расскажу какие признаки у эффекта FOMO и как справиться с этим состоянием.
И так ли необходимо с ним бороться, может это просто часть современной жизни?
Ведущая —я, Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.
Найти меня: @anna_nechaeva.pro
Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]
-
Гость выпуска — Наталья Курынова, преподаватель английского языка, студентка, автор и ведущая подкаста «Преподы тоже люди».
В свои 19 лет Наташа уже многого добилась в жизни, работать Наташа начала в 15 лет, хотя ее семья не бедствовала и у Наташи было все, что есть у обычных подростков.
Сегодня в выпуске мы вместе пытались понять что толкает молодых людей работать и добиваться все новых и новых высот.
Есть ли у достигаторства возраст? В выпуске вы услышите опыт двух разных поколений.
Наташа рассказала какой ценой для нее обернулось «Быстрее! Выше! Сильнее!». Как она справлялась с РПП, выгоранием и научилась проживать эмоции.
Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.
Наташу можно найти в социальных сетях по нику @natasha_kurynova
Слушать подкаст «Преподы тоже люди»
https://podcast.ru/1609046624
Телеграм канал подкаста:
https://t.me/prepoditozheludi
Найти Анну: @anna_nechaeva.pro
Телеграм канал Анны:
https://t.me/nechava_pro
Статьи о психологии Анны:
https://vk.com/public212221042
Сайт Анны:
https://annanechaeva.pro/
Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]
-
В этом эпизоде подкаста мы исследуем теорию Росса Кэмбелла о том, как по-настоящему любить своего ребенка.
Узнаем, почему безусловная любовь играет ключевую роль в развитии детей, как понимать и поддерживать их индивидуальность, и какие практические шаги можно предпринять, чтобы укрепить эмоциональную связь с ребенком.
Поделимся примерами из книг Росса Кэмбелла и практическими советами для родителей, чтобы помочь им стать более эмпатичными и поддерживающими.
Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.
Найти Анну: @anna_nechaeva.pro
Телеграм канал Анны:
https://t.me/nechava_pro
Статьи о психологии Анны:
https://vk.com/public212221042
Сайт Анны:
https://annanechaeva.pro/
Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]
-
В этом выпуске мы поговорим с Ириной Саиновой, мамой двоих детей, маркетологом, коучем, психологом и энергопрактиком, как жить и воспитывать ребёнка с диагнозом СДВГ.
Как жить, если кажется, что все против тебя? Родители, общество и твой собственный ребенок.
Как научиться любить ребёнка, который хлопает перед твоим носом дверью, уходит из дома и не может выполнить ни одну твою просьбу.
Ирина поделилась своим уникальным опытом. Ведь ее дочери поставили диагноз более пятнадцати лет назад. Семья прошла через испытания школой, переездом, подростковым возрастом.
Ирина рассказала что помогло ей не растерять себя, полюбить дочь и сохранить семью.
И почему она решила учиться на психолога.
Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.
Ирину можно найти в социальных сетях по нику @irina_sainova
Телеграм канал Ирины:
https://t.me/positivecoachingIS
Найти Анну: @anna_nechaeva.pro
Телеграм канал Анны:
https://t.me/nechava_pro
Статьи о психологии Анны:
https://vk.com/public212221042
Сайт Анны:
https://annanechaeva.pro/
Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]
-
Сегодня мы поговорим о проблеме, которая касается многих из нас - синдрома отложенной жизни.
Мы разберем, какие признаки указывают на то, что вы страдаете от этого синдрома, и какие могут быть его причины.
Также мы будем обсуждать, как преодолеть синдром отложенной жизни и начать ценить каждый момент сегодняшней жизни. Мы дадим вам практические советы и упражнения, которые помогут вам двигаться вперед, устанавливать небольшие цели и наслаждаться процессом достижения.
Не ждите идеального момента, чтобы начать жить полноценно. Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном путешествии
Найти Анну: @anna_nechaeva.pro
Телеграм канал Анны:
https://t.me/nechava_pro
Статьи о психологии Анны:
https://vk.com/public212221042
Сайт Анны:
https://annanechaeva.pro/
Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]
-
В этом выпуске мы поговорим каково жить и заботится о ребенке с диабетом первого типа.
Как не превратиться в медсестру для своего ребёнка и как не сделать из него вечного пациента.
Об этом мы поговорили с Ксенией Мартыновой, мамой троих детей, у младшего из которых диабет.
Ксения не только мама, она — руководитель направления по работе с маркетплейсами.
Ксения поделится способами, которые поддерживают ее в борьбе с болезнью сына, не дают забывать о себе и своей жизни и карьере.
Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.
Ксению можно найти в социальных сетях по нику @martynova_kv
Найти Анну: @anna_nechaeva.pro
Телеграм канал Анны:
https://t.me/nechava_pro
Статьи о психологии Анны:
https://vk.com/public212221042
Сайт Анны:
https://annanechaeva.pro/
Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]
-
В этом эпизоде будем говорить о методе самоанализа и освобождения от страданий, представленном американской лектором и автором бестселлеров, Байрон Кейти.
Вы когда-нибудь чувствовали, что проблемы и негативные мысли захлестывают вас, оставляя ощущение безысходности?
Узнайте, как Кетлин Байрон Рид, обычная мама из маленького городка в Калифорнии, смогла побороть депрессию и помочь миллионам людей по всему миру.
Мы рассмотрим метод "Работы" и поделимся практическими упражнениями
Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.
Найти Анну: @anna_nechaeva.pro
Телеграм канал Анны:
https://t.me/nechava_pro
Статьи о психологии Анны:
https://vk.com/public212221042
Сайт Анны:
https://annanechaeva.pro/
Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]
-
В этом выпуске поговорим об эмиграции и неминуемых сложностях, следующих за этим решением.
Как это – перебраться из мегаполиса на маленький остров?
Сколько длится адаптация к новому месту и как эффективно ее пройти?
Как наладить общение с родственниками, если они были против переезда?
Как не сойти с ума в одиночестве и начать жизнь с нуля?
Обо всем этом поговорим с Симой Макеевой, блогером, инвестором в недвижимость и мамой двоих детей.
Также Сима поделится советами, как отпустить старую жизнь без сожалений и обрести счастье в новом месте, как открыться миру и научиться радоваться каждому дню.
Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр
Симу можно найти в социальных сетях по нику @kibris.simon
Телеграм канал
t.me/simoncyprus
Найти Анну: @anna_nechaeva.pro
Телеграм канал Анны:
https://t.me/nechava_pro
Статьи о психологии Анны:
https://vk.com/public212221042
Сайт Анны:
https://annanechaeva.pro/
Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]
-
Добро пожаловать во второй сезон подкаста ВДОХновение!
Устраивайтесь поудобнее, мы продолжаем!
-
У меня в гостях Лиза Строк, блоггер с аудиторией свыше трех миллионов, путешественница, мама и моя давняя подруга.
Лиза прошла удивительные метаморфозы, была преподавателем йоги, бизнесвумен, рекламным специалистом, переехала из Москвы в Питер и обратно, а сейчас путешествует уже несколько месяцев вместе с дочкой Златой.
Лиза не боится перемен ни в жизни, ни в отношениях. Своего третьего мужа она встретила на тренинге Тони Робинса. Лиза рассказала, почему именно она инициировала каждый развод, почему считает, что к браку можно относится как к одному из этапов в жизни.
Мы поговорили о родительстве, о том каково это быть молодой мамой в чужом городе, без родных и помощи. Как общение помогло Лизе открыть первый бизнес и не сойти с ума в декрете.
Как женщине с ребенком не бояться искать партнера и не соглашаться на компромиссы в отношениях, только потому что ты с «прицепом».
Как создать теплые и доверительные отношения между своим партнером и ребенком. Почему так важно обращаться к психологу даже если кажется, что все идеально.
По традиции, в конце выпуска Лиза ответила на вопрос: «Что тебя ВДОХновляет?»
Это десятый, юбилейный выпуск подкаста «ВДОХновение»! Такую большую маленькую дату я хочу отметить с вами и подарить подарок.
Это не фен и не смартфон, это нечто большее! То, чего нельзя купить за деньги - ВДОХновение!
Слушайте выпуск до конца, вас ждет интерактив от меня и Лизы Строк.
Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.
Лизу можно найти в социальных сетях по нику @turbo.mama
Найти Анну: @anna_nechaeva.pro
Телеграм канал Анны:
https://t.me/nechava_pro
Статьи о психологии Анны:
https://vk.com/public212221042
Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]
Для сотрудничества пишите: [email protected]
-
Сегодня у меня в гостях Артур Яфаров, бизнесмен, экспат, владелец сети кофеен Chillcup в Москве и сооснователь архитектурно-производственного бюро в Турции.
Артур заработал первые деньги в 13, а к 26 годам развивает бизнес в двух странах одновременно. Мы поговорили о том, какие качества позволили ему добиться таких успехов и каждый ли человек способен стать предпринимателем.
Артур основал сеть кофеен вместе со своей бывшей женой, совместная работа стала одной из причин развода. Артур поделился чем по его мнению отношения могут вредить бизнесу, и чем бизнес может навредить отношениям в паре.
Мы обсудили как родительские установки могут влиять на поступки, которые ты совершаешь во взрослой жизни. Артур рассказал как тренинги личностного роста изменили его жизнь, отношение с близкими и окружающими.
В конце выпуска Артур ответил на вопрос: «что тебя ВДОХновляет?»
Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.
Артура можно найти в социальных сетях по нику @yafarov.art
Телеграм канал Артура:
https://t.me/Rolmod
Specialty кофейня Артура:
@chillcup_coffee
Найти Анну: @anna_nechaeva.pro
Телеграм канал Анны:
https://t.me/nechava_pro
Статьи о психологии Анны:
https://vk.com/public212221042
Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]
Для сотрудничества пишите: [email protected]
-
Сегодня у меня в гостях Ольга Салманова, тренер по нетворкингу и коммуникациям, ведущая международных онлайн-конференций.
Ольга установила более 3000 контактов по всему миру, посетила 30 стран и даже вышла замуж благодаря нетворкингу!
Мы обсудили чем полезен нетворкинг специалистам и бизнесменам, как презентовать себя при первом знакомстве и продолжить общение после мероприятия.
Ольга дала несколько советов интровертам и поделилась универсальным способом начать разговор.
Мы поговорили о детстве и юношестве Ольги, о том какие качества помогли ей наладить контакт со столькими людьми по всему миру. О том как не сбылась школьная мечта — учиться в Москве и как тело подсказывает нам в какую сторону сейчас не нужно идти.
Ольга рассказала историю знакомства со своим мужем, как один деловой контакт стал очень личным. Как роман развивался в бизнес среде, где важнее всего репутация.
И по доброй традиции подкаста, Ольга поделилась вещами, которые ее ВДОХновляют.
Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.
Ольгу можно найти в социальных сетях по нику @olgasalmanova_
Найти Анну: @anna_nechaeva.pro
Телеграм канал Анны:
https://t.me/nechava_pro
Статьи о психологии Анны:
https://vk.com/public212221042
Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]
Для сотрудничества пишите: [email protected]
-
Сегодня у меня в гостях Дмитрий Губенко, кажется никто точнее не расскажет о нем, чем его профиль в социальных сетях: «Предприниматель и семьянин. Создаю продукт, который дарит радость»
Дмитрий сооснователь компании «Елочки в дом», вместе с женой - Ольгой, он создает новогодние ели премиум класса.
В прошлом выпуске мы беседовали с Ольгой, а сегодня хотим узнать мужской взгляд на бизнес процессы в семейном деле.
Дмитрий рассказал о команде проекта, производстве и особенностях сезонной работы.
Мы поговорили о том как партнерство в бизнесе влияет на партнерство в браке и как воспитывать детей, если ты предприниматель и на работе 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
Дмитрий поделился как он отдыхает и переключается с рабочих задач на семью, почему для него так важно путешествовать и читать.
И по доброй традиции подкаста, Дмитрий рассказал какие вещи его ВДОХновляют.
Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.
Дмитрия можно найти в социальных сетях по нику @d.i.gubenko
Ольга Губенко в социальных сетях: @gubenko.olga_
Заказать елку «Елочки в дом»
https://elochkivdom.ru/
Найти Анну: @anna_nechaeva.pro
Телеграм канал Анны:
https://t.me/nechava_pro
Статьи о психологии Анны:
https://vk.com/public212221042
Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]
Для сотрудничества пишите: [email protected]
-
Гость выпуска — Ольга Губенко, бизнес леди, сооснователь компании «Елочки в дом», основатель бренда кожаных изделий, коуч, мама и путешественница.
Ольга вместе с мужем построила удивительный бизнес, она буквально дарит людям праздник — создает искусственные ели премиум класса.
А началось все с желания молодой мамы, подарить себе и детям праздник, красивую елку в Новый год.
Ольга вместе с мужем партнеры не только в браке, но и в бизнесе. Мы поговорили о том, каково быть все время вместе, как не надоедать друг другу.
Ольга поделилась своим опытом сепарации от родителей и как ее детство влияет на воспитание дочек.
Ольга рассказала о звездных заказчиках «Елочки в дом», как не бояться выходить на новую высоту в бизнесе, тратить деньги на рекламу и делегировать задачи.
И по доброй традиции подкаста, Ольга поделилась вещами, которые ее ВДОХновляют.
А в следующем выпуске гостем подкаста станет муж Ольги — Дмитрий Губенко.
Будет интересно взглянуть на семейный бизнес со стороны мужчины, мужа и отца.
Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.
Ольгу можно найти в социальных сетях по нику @gubenko.olga_
Муж Ольги, Дмитрий в социальных сетях: @d.i.gubenko
Заказать елку «Елочки в дом»
https://elochkivdom.ru/
Найти Анну: @anna_nechaeva.pro
Телеграм канал Анны:
https://t.me/nechava_pro
Статьи о психологии Анны:
https://vk.com/public212221042
Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]
Для сотрудничества пишите: [email protected]
-
Сегодня у меня в гостях Семен Ярославлев, создатель проекта «Доброкарты».
«Доброкарты», это не просто открытки, это способ сказать «Я благодарю тебя!», порадовать человека, увидеть его улыбку и стать ближе.
Мы поговорили о том, как пришла идея дарить добро через карты, кто поддержал его на старте и как нейросети помогают создавать новые серии.
Семен рассказал о своем детстве и откуда в нем столько доброты, что ей хочется делится со всеми.
Поделился каково быть отцом двух девочек и как оставаться счастливым в браке даже спустя 11 лет!
И по доброй традиции подкаста Семен поделился вещами, которые его ВДОХновляют.
Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.
Семена можно найти в социальных сетях по нику @dobra_me
Поддержать проект и заказать «Доброкарты» можно по ссылке:
dobra.me
Семен на TEDxSadovoeRing
“Счастье делиться добром»:
https://youtu.be/bl-Xmkh2-NY
https://youtu.be/VeiQWIXcz7k
Найти Анну: @anna_nechaeva.pro
Телеграм канал Анны:
https://t.me/nechava_pro
Статьи о психологии Анны:
https://vk.com/public212221042
Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]
Для сотрудничества пишите: [email protected]
-
Сегодня у меня в гостях Евгения Терентьева, кондитер, фуд-продюсер, автор и ведущая кулинарных проектов, сооснователь школы танцев Yummy Bachata
Евгения рассказала, как в декрете начала карьеру кондитера, не имея даже духовки! Небольшое увлечение стало для Евгении настоящей профессией, которое не только стало приносить доход, но и привело ее на съемки одного из самых любимых сериалов России.
Мы поговорили об отношениях и на сколько разными они были с мужем и нынешним партнером. Почему первый брак не смог пережить успех Евгении. О том как переживала развод дочка и какие у нее отношения с новым партнером мамы.
Как Евгения вместе с партнером открывала школу танцев и как бачата помогла пережить развод.
А еще о поддержке окружающих, судьбоносных знакомствах, итальянских страстях в паре, как начать дело с нуля и не бросить на полпути.
И по доброй традиции подкаста Евгения поделилась вещами, которые ее ВДОХновляют.
Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.
Евгению можно найти в социальных сетях по нику @jenny_ter
Найти Анну: @anna_nechaeva.pro
Телеграм канал Анны:
https://t.me/nechava_pro
Статьи о психологии Анны:
https://vk.com/public212221042
Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]
Для сотрудничества пишите: [email protected]
-
Сегодня у меня в гостях Мария Чижова —
богиня Нетворкинга, создатель и лидер сообщества «Сияй! Твори! Люби!», тренер публичности и коммуникаций ментор МастерМайнд «Эксперт новой эры»
Мария поделилась своей историей выгорания в профессии флориста. Как ей удалось бросить «эту дохлую лошадь» и рискнуть исполнить мечту — выступать на сцене.
Мы обсудили как важны в нашей жизни падения и поддержка окружающих и даже фанатов.
Мария рассказала почему дети для нее на третьем месте и историю быстроразвивающихся отношений с мужем.
А в заключении Мария поделилась вещами, которые ее ВДОХновляют.
Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.
Марию можно найти в социальных сетях по нику @maria.4izova
Найти Анну: @anna_nechaeva
Телеграм канал Анны:
https://t.me/nechava_pro
Статьи о психологии Анны:
https://vk.com/public212221042
Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]
Для сотрудничества пишите: [email protected]
-
У меня в гостях Натали Фе, Победитель премии «100 лучших стилистов России» лучший стилист-трансформатор, наставник для стилистов по выходу на новый уровень, основатель бренда головных уборов.
Натали сменила стабильную работу в банке на неопределенное будущее поставила все на кон и сорвала куш!
Натали рассказала как пришла в профессию стилиста, сложно было получить поддержку окружения, как пыталась переделать мужа, как пережила смерть отца и потеряла опору в жизни.
Натали поделилась главным правилом своей жизни, которому она следует и в питании и в бизнесе.
Ведущая Анна Нечаева - психолог, коуч, семейный терапевт и мастер трансформационных игр.
Натали можно найти в социальных сетях по нику @fe_natalie
Найти Анну: @anna_nechaeva.pro
Телеграм канал Анны:
https://t.me/nechava_pro
Статьи о психологии Анны:
https://vk.com/public212221042
Чтобы поделиться своей ВДОХновляющей историей, напишите мне на почту: [email protected]
Для сотрудничества пишите: [email protected]
- Näytä enemmän
