Episodit
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Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Anne Laure Thomas, Directrice Diversités, Equité & Inclusion L'Oréal en France
Pour elle tout est lié; la vie professionnelle comme personnelle.
Quand son fils naît avec une maladie génétique, c’est à elle, en tant que mère, que l’on demande d’arrêter de travailler.
Elle prend alors conscience de l’importance, pour elle, de ne rien sacrifier et de mener de front tout ce qui la nourrit pour mieux nourrir les autres.
Cette gourmandise et cette générosité de cœur et d’esprit la caractérise.
Elle est la colonne vertébrale de sa trajectoire.
Si cohérente quand on connaît son histoire.
Engagée dans des associations sur le handicap et la condition de la femme, on vient la chercher pour créer la direction de la diversité et de l’engagement des collaborateurs au groupe La Poste, puis chez L’Oréal France où elle est Directrice Diversités, Equités & Inclusion.
Anne Laure croit à la magie des rencontres motivées par des envies de faire bouger les lignes notamment sur l’emploi des +de 50 ans.
En 2035, 50% de la population en Europe aura + de 45 ans.
La longévité est en enjeu stratégique.
Et si la vie s’allonge les carrières vont s’allonger également.
Donc la question se pose : que faire des séniors ?
Dans cet épisode, nous abordons des questions telles que comment :
capitaliser sur l’intergénérationnel
mettre en lumière l'importance de l'employabilité continue
accompagner les transitions de carrière
Et nous sommes tombées d’accord sur ce qui est essentiel :
montrer que c’est possible de vieillir avec peps et talent pour changer les mentalités et lever les biais.
Avec cette conscience de ces essentiels aiguisée très jeune, Anne Laure nous partage sa philosophie pour traverser la vie avec le sourire accroché au cœur.
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Dans ce nouvel épisode, je vous partage mes trois recettes pour mieux communiquer sous stress.
En tant que Executive coach, spécialiste de la communication, j'accompagne mes clients sur la gestion de leur impact et leur posture relationnelle.
Comment communiquer correctement sous stress est un des sujets de coaching qui revient régulièrement.
La manière dont nous écoutons et dont nous parlons est essentielle.
Mais sous pression, ça devient encore plus important.
Pendant les périodes de stress, c'est facile d'expérimenter des malentendus qui souvent rajoutent encore plus de tension à la situation.
Donc dans ces moments là, il est utile de réexaminer et de prendre conscience de votre façon de communiquer pour l'ajuster, que vous communiquiez avec votre manager, votre banquier ou des membres de votre famille.
Les 3 principes majeurs pour communiquer efficacement sont:
🙌 Parler avec précaution
👂 Ecouter activement
👌 Répondre spécifiquement.
Dans cet épisode, je vous explique comment utiliser ces clés pour mieux communiquer sous stress et réduire tout malentendu.
Bonne écoute
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Puuttuva jakso?
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Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Pascale Caron.
Wonder Woman, comme elle aime à se décrire , Pascale a eu 2 vies professionnelles: avant et après burn out.
Comment naviguer à travers les défis de la vie professionnelle tout en préservant sa santé mentale et son bien-être?
C’est bien de cela dont il s’agit dans cet épisode.
Amoureuse de la tech, hyperactive et ambitieuse, Pascale débute sa carrière chez IBM puis accélère sa trajectoire chez Amadeus.
Et puis un jour, elle change de manager.
Harcelée pendant 5 ans, Pascale va peu à peu perdre sa confiance, sa joie, sa force, son sommeil, son énergie.
Rongée par un stress chronique dévastateur, en 2017, sa vie bascule.
Epuisée, elle plonge et commence une longue traversée, navigant entre doutes, prises de conscience et reconstruction.
Elle réapprend à vivre en partageant son expérience grâce à l’écriture et donne naissance à un livre salvateur pour elle (et pour d’autres) :
“Le Burn out de Wonder Woman”.
Petit à petit, Pascale puise dans sa force intérieure et le soutien de ses proches pour renaître de ses cendres et se réinventer.
Plus alignée et enrichie de cette épreuve qu’elle a su transformer, elle se remet en mouvement et donne naissance en 2020 (avec son mari médecin) à Yunova Pharma, startup pointue spécialisée en micronutrition pour prévenir différents états de stress et d’anxiété.
Dans cet épisode, nous nous sommes interrogées sur:
la pression au travail
l’équilibre vie pro, vie perso
les moyens de rebondir après une crise professionnelle
Depuis quelques années, on parle d’”épidémie de burn-out”, selon une étude réalisée en 2022 par Opinion Way, 34% des salariés français seraient en burn out et parmi eux 13% en burn out sévère ( soit + de 2,5 millions de personnes) dont les populations les plus durement exposées à ce type de pathologies seraient les femmes, à 46 % et les managers, à 43 %.
Quand le burn out reste encore tabou, source de honte et de culpabilité, je tiens vivement à te remercier Pascale pour ta franchise et ton courage d’en parler comme tu le fais sans filtre, avec humanité.
Dans cet épisode vous trouverez des conseils précieux et des perspectives éclairées sur la façon dont chacun peut naviguer à travers les défis de la vie professionnelle tout en préservant sa santé mentale et son bien-être.
Accepter ses fragilités et s’en faire des alliées.
Là réside la vraie force.
Merci pour cette leçon.
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ATTENTION Avalanche de pépites, de conseils affutés et de rires dans cet épisode Anniversaire.
50 ans et toutes mes dents fête ses 1 an !
Ou plutôt 2, si on compte bien, car j’ai mis au moins un an à préparer mon podcast entre la maturation du projet, trouver le nom, ciseler les maquettes, définir l‘identité graphique, drafter le jingle, trouver les premières invitées (merci les copines 😉) et faire les premiers enregistrements.
Donc en 2 ans ce « side project » a pris une grande place dans ma vie mêlant pro et perso.
Car au fond, ce projet est parti d’une conviction personnelle, que la séniorité est une vraie valeur ajoutée et qu’il faut la valoriser.
Comment ? En montrant que c’est possible de réussir sa 2eme partie de carrière/de vie.
Et pour cela je suis partie à la rencontre de femmes qui ont réussi ce chemin qui est tout sauf linéaire et facile.
J’ai rencontré des âmes exceptionnelles qui ont accepté de confier leurs secrets, leurs failles, leurs batailles, pour transmettre et éclairer le chemin de vie d’autres qui vont traverser ce passage de la cinquantaine ou qui l’ont déjà passé.
C’est ça la mission de ce podcast: guider, montrer la voix, inspirer, ouvrir le champ de possibles.
Je remercie du fond du cœur toutes celles qui m’ont fait confiance et ont permis d’ouvrir de nouveaux horizons inspirants et optimistes : Valérie C, Isabelle S, Nathalie O, Annick, Delphine, Betty, Carole, Amanda, Frédérique, Elisabeth, Laetitia, Valérie T, Marielle F, Sophie, Véronique, Marielle W, Nathalie M, Isabelle M, Noha.
Je remercie toutes celles et ceux (car 50% de mes auditeurs sont des hommes) qui m’écoutent pour leur fidélité et leur soutien.
Cet épisode spécial Anniversaire compile de merveilleuses pépites.
Merci pour cette formidable aventure, humaine avant tout, qui compte pour moi et j’espère qui compte pour vous.
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Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Noha Baz;
Ballotée toute sa vie entre les pays et les guerres, entre Liban, Syrie, Suisse et France, Noha a appris très tôt à savourer l’instant présent.
Célèbre pédiatre libanaise, diplômée des hautes études du goût et de la gastronomie et auteure à succès, Noha est tout en dualité.
Cette “multipass”, comme j’aime l’appeler, suit ses envies avec gourmandise.
Et tout lui réussit!
Curieuse, voluptueuse, engagée, c’est en mélangeant les saveurs que Noha pimente sa vie.
En plus de sa vocation de pédiatre et sa carrière d’auteur culinaire, elle soigne les enfants défavorisés au Liban avec l’association “Les petits soleils” qu’elle a fondé en 1996.
Celle qui a pris conscience très jeune que la vie peut basculer en un instant prend chaque événement comme une chance et a fait le choix du bonheur.
Selon elle, à 50 ans tout commence.
Cette sagesse, elle nous la partage dans cet épisode et nous livre ses recettes pour :
Se débarrasser du poids du regard des autres
Se faire passer en priorité
Se nourrir et se guérir
Son mantra: Va où ton coeur te porte!
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Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Isabelle Mashola.
Généreuse, engagée, positive et cash, Isabelle a construit son parcours professionnel en provoquant des opportunités.
Aujourd’hui à 61 ans, hyper dynamique, elle continue de cumuler les activités: board member de l’association Quelques femmes du numérique et CEO et Co-fondatrice d’ISAHIT, société de services et de conseils spécialisée dans le numérique qu’elle a créé à 54 ans.
Grâce à ses switchs entre culture française et culture américaine, Isabelle s’est forgé un mental d’acier.
Ses mots d’ordre ?
“Go and get it done”
Ce qui donne un sens à sa vie, c’est son travail.
Véritable caméléon, d’une énergie de feu, Isabelle s’est autorisée plusieurs shifts dans sa carrière.
A 42 ans, après avoir passé 13 ans chez Cisco, elle rejoint Dell et basculera ensuite chez Publicis.
La cinquantaine marque un tournant crucial dans sa vie: elle divorce et prend le risque de se lancer dans l’entreprenariat en montant sa boîte: Isahit
Dans cet épisode, elle nous confie ses recettes pour réussir sa carrière
Etre stratège et se projeter sur le long terme
Avoir une connaissance absolue de qui on est
Conserver un lien social important et s’ouvrir au monde
Isabelle est un soleil, chaleureuse, rayonnante et tellement inspirante.
Bonne écoute
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Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Nathalie Mesny.
Son inspiration quotidienne, elle l’a tire de cette phrase de Sénèque:
”La vie, ce n'est pas d'attendre que l'orage passe, c'est d'apprendre à danser sous la pluie.”
Après un parcours d’études supérieures où, elle le dit elle-même, elle se conforme aux rêves de ses parents, elle intègre des groupes comme Unilever et Carrefour où elle explore nos motivations conscientes et inconscientes d’achat et comment construire une marque générant confiance et engagement.
À 45 ans elle prend le risque de monter sa boîte de consulting qu’elle fermera 3 ans plus tard pour revenir aux manettes et voir concrètement si elle est capable d’activer ce qu’elle conseille à ses clients.
Elle enchaine alors les postes de Dirigeante: direction générale de Oxybul, puis devient PDG de Rue du commerce et enfin dirige le E-commerce du groupe Monoprix.
Aujourd’hui administratrice de plusieurs sociétés, elle continue ce qui l’a toujours passionné : l’exploration de l’Humain.
Sculptrice de collectif, ce qu’elle aime c’est allumer la flamme, générer des transformations en boostant la motivation.
Elle a tissé son parcours professionnel avec conscience et bienveillance, toujours avec cette croyance profonde que : « Tout est possible ».
Côté perso, cela n’a pas été un long fleuve tranquille.
Elle dévoile aussi dans cet épisode ce qu’elle a du gérer, digérer et quels enseignements elle en a tirer pour grandir, tenir et vivre sa cinquantaine en chantant.
Nathalie nous partage ses conseils pour avancer sereinement dans la joie et :
Choisir sa place
Oser explorer ses potentialités
Savoir se retirer pour laisser advenir
Je vous invite à nous rejoindre dans cette danse qu’est la vie pour vous inspirer de celle de Nathalie.
Bonne écoute
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Aujourd’hui j’accueille une femme de caractère et de réseau: Marielle Walicki, avocate associée chez WABG & Associés.
Résiliente et intuitive, Marielle a toujours allié carrière et passion.
Elle suit la vocation familiale et sera avocate; mais comme elle l’entend !
Très jeune, elle décide de suivre ses rêves et à 25 ans monte son premier cabinet à Paris.
Elle reviendra plus tard à ses racines, à Nice, enrichie de cette expérience.
A la cinquantaine, sa vie bascule, en moins de 4 ans elle perd son père et son conjoint.
Deux solutions se présentent alors à elle : se laisser mourir ou redoubler d’efforts et donner un nouveau sens à sa vie.
Elle décide de tenir le coup pour ses enfants et débute sa renaissance.
Ambitieuse et généreuse, Marielle nous partage ses conseils clés pour :
Maintenir sa vitalité et cultiver son émerveillement
Rebondir grâce à son instinct
Suivre ses envies
Sa vie est une vraie leçon de résilience et de persévérance.
A 60 ans, elle se libère du regard des autres et s’autorise le changement.
Merci Marielle pour ce précieux message d’espoir.
Bonne écoute
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On pourrait avoir tendance à l’oublier; vieillir n’est pas une tare mais une chance.
Aujourd’hui j’ai la chance d’accueillir une des femmes que j’avais mis dans mon top 5 quand j’ai créé mon podcast 50 ans et toutes mes dents.
Pourquoi ?
Parce qu’elle a été l’une des premières à se positionner contre l’âgisme
Parce qu’elle est la créatrice d’un, je cite, « média féministe à remous » inspiré et inspirant que rend visibles la génération des femmes de 50 ans
Parce qu’elle interroge le regard de la société sur ses normes jeunistes et discrimantes
Parce qu’elle milite pour une cause qui nous concerne toutes et tous ( je le souhaite au plus grand nombre) : le vieillissement.
Puisque comme elle le dit « si tu ne vieillis pas, c 'est que tu es mort »
Si je vous dis « J’ai piscine avec Simone »
Vous me dites ?
Sophie Dancourt bien sûr !
Autour de ce sujet sociétal et démographique, de plus en plus d’actualité, nous nous sommes interrogées sur :
la place des séniors dans les entreprises
les biais dont ils sont victimes
leurs croyances limitantes qui pourraient aussi les empêcher d’oser dont le fameux:
« A mon âge… »
les femmes et les derniers coups de gueule de certaines comme « Laissez-nous vieillir »
Bref…
Nous sommes parties dans un échange endiablé sur une question essentielle :
Comment revenir à soi
Comment se délester pour revenir à ce qui est juste pour soi
Comment cette cinquantaine peut être libératoire si on décide de la considérer comme lumineuse et que l’on s’ouvre à un nouveau champ des possibles
Pourquoi on ne se réjouirait pas de ce vieillissement qui peut nous apporter une vraie liberté
On est parties loin dans cette réflexion.
C’était passionnant et rafraîchissant, car on n’est pas obligé de voir le vieillissement comme une dégradation fatale mais plutôt comme une nouvelle phase de son évolution qui pourrait nous amener vers une sagesse teintée de folie disruptive.
Parce qu’enfin le temps file, alors autant en profiter pour s’autoriser à être enfin pleinement soi.
Je suis sûre que quel que soit votre âge ou votre genre, cette interview pêchue et authentique trouvera un écho en vous, car ce que je vous souhaite de mieux, c’est la chance d’avancer … en âge !
Bonne écoute
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Arrêtez les bonnes résolutions que vous ne tiendrez jamais.
Ma recette en 3 étapes pour clôturer votre année et vous projeter sereinement à la rentrée.
Quoi de mieux que cette pause festive de fin d’année pour prendre le temps de se poser, digérer son année (je ne parle pas que de la dinde, foie gras et autres réjouissances) et imaginer la suite.
Je vous ai concocté un épisode spécial où je vous guide pas à pas en 3 temps:
⭐️ Bilan – Prendre un temps réflexif afin de reconnaître ce que vous avez réalisé de précieux cette année
⭐️ Intention – Riche de ces apprentissages quelle intention décidez vous de poser pour l’année qui arrive
⭐️ Vision - Modéliser votre vision du futur en créant un vision board.
Les bénéfices de cette méthode puissante réflexive et prospective sont multiples:
💪🏻Ancrer vos forces
👌🏻 Renforcer votre confiance
🙏🏻Gagner en sérénité et en clarté pour l’avenir
🙌🏻 Affuter votre conscience de vous-même
👏🏻 Créer le changement que vous désirez.
Je vous invite à prendre ce temps précieux pour vous, regarder en arrière, savourer le présent et vous projeter sereinement vers le futur.
🍀🍀🍀🍀
Bonne écoute
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À l’âge où nous sommes catalogués “Seniors”, il est crucial de préparer la suite.
Pour:
définir ses essentiels
continuer à s’épanouir
ne pas se laisser enfermer
Il y a une question que j’adore poser à mes invitées de 50+.
Quels conseils donnerais tu à la toi de 45 ans?
Découvrez les pépites inspirantes de nos rôles modèles pour mieux préparer votre futur professionnel.
Betty Seroussi “Fonce mais garde les yeux grand ouverts” (TIMING : 2”02)
Retrouvez l’interview de Betty dans l’épisode 6
Annick Villeneuve “ Accueille toi” (TIMING : 2”40)
Retrouvez l’interview de Annick dans l’épisode 4
Isabelle Sthemer “Se plaire à soi même avant tout” (TIMING : 3”49)
Retrouvez l’interview d’Isabelle dans l’épisode 2
Laetitia Vitaud “Ecoute ton corps et cerne tes limites” (TIMING : 4”07)
Retrouvez l’interview de Laetitia dans l’épisode 12
Marielle Fournier “Ne te précipites pas dans tes choix” (TIMING : 7”32)
Retrouvez l’interview de Marielle dans l’épisode 14
Je me suis aussi prêtée au jeu et je vous partage donc les 3 conseils que je donnerai à la Karine de 45 ans. Attention c’est sans filtre. Je vous laisse la surprise (TIMING : 10”55)
Cette méthode de questionnement est puissante car elle vous permettra de:
Utiliser votre passé pour mesurer le chemin parcouru
Renforcer au présent votre confiance et vos lignes de force
Envisager votre futur avec sérénité
Bonne écoute
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À l’âge où nous sommes catalogués “Seniors”, il est crucial de préparer la suite.
Pour:
définir ses essentiels continuer à s’épanouir ne pas se laisser enfermerIl y a une question que j’adore poser à mes invitées de 50+.
Quels conseils donnerais tu à la toi de 45 ans?
Découvrez les pépites inspirantes de nos rôles modèles pour mieux préparer votre futur professionnel.
Delphine Garcia: “Anticipe la suite” (TIMING : 2”02)Retrouvez l’interview de Delphine dans l’épisode 5
Carole Brion:“Accroche toi à tes valeurs” (TIMING : 4”25)Retrouvez l’interview de Carole dans l’épisode 7
Véronique Di Benedetto “Surtout sois imparfaite” (TIMING : 6”03)Retrouvez l’interview de Véronique dans l’épisode 15
Valérie Castera: “Fais toi confiance pour avancer “ (TIMING : 8”41)Retrouvez l’interview de Valérie dans l’épisode 1
Valérie Thomassin: “Choisis ton entourage et éloigne toi de la toxicité” (TIMING : 9”20)Retrouvez l’interview de Valérie dans l’épisode 13
Je me suis aussi prêtée au jeu et je vous partage donc les 3 conseils que je donnerai à la Karine de 45 ans. Attention c’est sans filtre. Je vous laisse la surprise (TIMING : 10”49)
Cette méthode de questionnement est puissante car elle vous permettra de:
Utiliser votre passé pour mesurer le chemin parcouru Renforcer au présent votre confiance et vos lignes de force Envisager votre futur avec sérénitéBonne écoute
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Aujourd’hui j’accueille une femme qui a toujours osé la nouveauté et revendique l’imperfection.
Fake it until you make it Sois le disciple de ce qu’il t’arrive Accueille avec confiance
Véronique Di Benedetto, Vice-présidente France d’Econocom et Présidente d’Econocom Italie. Véronique a toujours baigné dans le numérique.
D’abord ingénieure commerciale chez IBM, elle s’est vite sentie enfermée, et restreinte.
Elle réalise alors un shift important à 25 ans et crée sa première société.
Elle trouve son équilibre en plaçant sa carrière professionnelle en priorité.
Naissances, voyages, événements imprévus, rien ne lui empêche de garder un pied dans le business.
A la cinquantaine, Véronique est prête et bascule vers sa deuxième vie.
A 50 ans, elle prend la direction générale du groupe France d’Econocom et d’ECS avec une fusion comme mission.
A 53 ans, elle se remarie et se lance dans la construction de chambres d’hôtes en Inde.
Cette “période de cristallisation”, source de nouveaux projets, booste sa vitalité.
A l’aube de ses 60 ans, Véronique rejoint le conseil d’administration d’Econocom et celui de Syntec numérique, investit dans plusieurs startups et devient business angel.
Téméraire et passionnée, elle alimente indéfiniment son goût de l’apprentissage.
Ses 3 clés de réussite:
Se positionner Imposer vos compétences Attirer le job qui vous correspond.
Dans cet épisode nous vous invitons à réfléchir sur comment:
Car vous ne correspondez pas à un job, c’est lui qui vous correspond !
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La musique du générique vous plaît ? C'est "Overlove" de John Tasoulas
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Aujourd’hui j’ai le plaisir de vous faire découvrir une femme dont vous connaissez déjà le regard hypnotisant.
Marielle Fournier, le visage des Dossiers de Téva, journaliste, animatrice radio, réalisatrice de documentaires, nous raconte son évolution professionnelle exceptionnelle dans les médias.
Jonglant entre radio et télé, Paris et Nice, carrière et famille, elle mène sa vie tambour battant avec comme signature sa passion des autres.
De Europe 1 à M6, Marielle nous raconte ses aventures journalistiques de femme dans un monde d’homme et égraine ses conseils pour réussir sa deuxième partie de carrière:
La préparer dès 40 ans Multiplier les cercles relationnels Oser dire nonFemme de tête mais surtout de coeur, elle se renouvelle constamment avec comme seule vraie intention: prendre du plaisir dans tout ce qu’elle entreprend.
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Aujourd'hui je reçois Valérie Thomassin, garçon manqué, globe-trotteuse, mère de 3 enfants et caméléon.
Valérie, après 26 ans chez Xerox, décide à 50 ans de se réinventer.
Aujourd'hui, CMO de Cégid à 57 ans elle s'éclate.
Dans cet épisode, on découvre une femme résiliente, performante et généreuse.
Elle se livre sur deux périodes de rupture qui ont marqué sa vie :
A 40 ans, un 3eme enfant qui naît “différente” lui apprend à prioriser ses essentiels A 50 ans, une révolution pro et perso où elle change tout : de pays, de job, de secteur. Mais pas de mari! ;+)A la cinquantaine, Valérie n’a plus peur, parce qu’elle sait capitaliser sur qui elle est.
Elle se confronte au monde et nourrit ses rêves afin de faire de sa vie un réel terrain de jeu.
Avec Valérie, nous avons échangé sur comment:
Stopper le “faire plaisir” Gérer son perfectionnisme Se décomplexerElle nous partage également ses conseils pour booster sa 2ème partie de carrière et réussir son jump en C-Level:
Ne pas s'auto-freiner Anticiper et se challenger Pas trop de prendre la têteSon carburant : l’émerveillement !
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Aujourd’hui j’accueille ma première invitée non pas de 50 ans et plus mais de 45 ans.
Donc tout juste rentrée dans la case sénior dont on nous rabache les oreilles à partir de 45 ans.
Laetitia Vitaud est autrice et conférencière sur le futur du travail. Vous l’avez certainement vu et écouté sur le Lab de “Welcome to the Jungle”.
Elle fait également partie de la team de Vives Media, Media créé par Sibylle Le maire , dont le podcast Osons l’oseil participe à décompléxer les femmes sur le sujet de l’argent.
Co-fondatrice avec son compagnon Nicolas Colin de Nouveau Départ, un média “qui explore la crise et les transitions”, elle a publié 4 livres, parmi lesquels « Welcome to the Jungle. 100 idées innovantes pour recruter des talents et les faire grandir », co-écrit avec Jérémy Clédat (Vuibert, 2020).
Et elle vient tout juste de créer Vieilles en puissance avec Caroline Taconet et Katerina Zekopoulos; compte Insta qui traite de la sécurité financière des femmes parce que je cite autant « la perspective de vivre longtemps nous motive , autant celle de vieillir pauvres nous fait flipper”
bref Vous l’aurez compris Laetitia est insatiable, hyper prolixe, une gourmande de la vie, passionnée et exploratrice du futur.
Elle dit avoir redécouvert son ambition à 40 ans.
Nous sommes donc parties explorer ensemble l’ambition.
Mais pas que.
Quel est notre rapport avec cette notion tabou ?
L’ambition a-t-elle un âge ?
Comment oser parler d’argent ?
Comment sortir du rôle de victime ?
Comment réinventer un nouveau modèle de carrière à 45+ ?
Un épisode sans langue de bois pour vous donner les clés d’entrée du futur du travail et surtout des inspirations pour dessiner le vôtre.
Vous aussi faites le choix de l’optimisme.
Rejoignez la communauté des cinquantenaires rayonnantes et décomplexées.
Cet épisode vous a plu ?
N’hésitez pas à le commenter, mettre ⭐⭐⭐⭐⭐, le partager et à vous abonner.
La musique du générique vous plaît ? C'est "Overlove" de John Tasoulas
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Et en attendant…
Croquez la vie à pleines dents !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Elisabeth Sandager.
Quand je pense à Elisabeth, je vois une lionne, inspirante, bienveillante et puissante.
Dés que je l’ai rencontré, je suis tombée sous le charme de sa voix à la fois douce et forte, comme elle.
Sa vie est un roman dont le titre pourrait être : “Tout est toujours possible”.
Ses origines sont un joyeux bordel; père danois, mère hongroise et enfance passée au Congo.
De cet héritage multiculturel elle tire 2 principes fondateurs de son ADN:
Tenir sans se plaindre Rester optimiste coûte que coûteSa vie n’a pas toujours été un long fleuve tranquille. Après avoir perdu 2 maris atteints de cancers, elle a dû élever seule ses 2 filles. Sa fierté!
Ce devoir maternel lui donne la force de tenir et booste sa détermination tout au long de sa carrière de dirigeante.
Elisabeth est la preuve que si on veut, on peut !
En imposant sa voix au sein du groupe L’Oréal, elle relance Helena Rubinstein et permet à la marque de réaliser un des plus gros relèvement du marché: x12 en 5 ans.
Dans cet épisode, elle nous donne ses recettes pour :
Voir toujours le verre à moitié plein Croire en soi avec une détermination sans faille Provoquer les opportunités et décrocher le job ultimeEgalement membre du board de Force Femmes, Elisabeth est une femme de coeur pour qui la sororité n’est pas un vain mot.
Humaine, chaleureuse et cash elle se livre sans filtre et l’on s’en régale.
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Aujourd’hui je reçois Frédérique Cintrat et je suis ravie parce qu’elle vient de sortir son nouveau livre “Réentreprendre sa vie après 50 ans” qui est parfaitement dans le sujet qui nous préoccupe.
Après avoir été directrice commerciale et marketing dans l’assurances, Frédérique a créé à la veille de ses cinquante ans Assurentielles, une structure de conseils en silver économie. En 2020 elle rentre dans le Palmarès Forbes des 40 femmes françaises les plus influentes de l’année.
Avec Frédérique, on s’est interrogées sur comment l’ambition vient aux femmes et sur cette question essentielle que l’on peut se poser à n’importe quel âge:
“Qu’est ce que je ferai quand je serai grande ?”
A 17 ans déjà, Frédérique pose que l’ambition n’a pas de sexe, qu’elle veut faire un maximum de choses et que si elle n’y arrive pas elle aurait le mérite au moins d’avoir essayé.
Et c’est cette ligne de conduite qu’elle tient depuis.
Elle nous partage ses conseils pour gérer son employabilité et se réinventer après 50 ans.
développer son agilité prendre soin de son réseau se lancer des défisAujourd’hui à 57 ans elle vient de prendre le poste de DG de la start up Marguerite tout en gardant 20% de son temps pour continuer les accompagnements et conférences.
Elle continue donc à se réinventer dans cette nouvelle modalité, entre solo-preneur et salariée.
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Aujourd’hui, je vous fais découvrir Amanda Castillo, une auteure et journaliste dont le travail et le point de vue sont précieux.
Elle vient de sortir son nouveau livre au titre alléchant : “Et si les femmes avaient le droit de vieillir comme les hommes ?” aux Editions L’ Iconoclaste.
Comme Amanda aime le dire, c’est un livre en mouvement, un coup de gueule qui nous amène a ouvrir le champs des possibles sur notre condition de femme et à être pleinement décisionnaire de notre parcours.
Forcée à développer son indépendance et son caractère bien affirmé dès le plus jeune âge, Amanda aborde les moments marquants de sa vie pour en tirer des conseils clés.
Dans cet épisode nous nous interrogeons notamment sur :
Comment arriver a déconstruire les injonctions dont on nous abreuve depuis l’enfance en tant que femmes ? Comment provoquer le changement de mentalité ?Car comme le disais AnaÏs Nin : “Les femmes doivent cesser de se révolter contre ce qui est, elles devraient montrer une image claire de la femme nouvelle.”
Nous sommes donc allées explorer les destinées des 3 role models qu’Amanda a choisi - Lou Andrea Salomé, Dominique Rolin et Georges Sand - les façons de se libérer de la pression du regard des hommes mais aussi de notre propre regard sur nos corps, sur nous même, sur notre pouvoir de séduction et surtout sur le temps qui passe et qu’est ce qu’on a envie d’en faire.
Nous nous sommes arrêtées sur ce qu’elles ont en commun.
Décider de leur destin Assumer leur indépendance Sortir des sentiers battusEt c’est là dessus que je vous invite a réfléchir dans cet épisode : quel pourrait être ce qu’on a envie, nous, de poser comme image, comme symbole, comme puissance de la femme nouvelle ?
Parce que comme le dit Phillipe Solers ( de Dominique Rolin) :
« Si vous avez la chance de tomber sur une femme qui se fout de l’opinion, vous avez décoché un trésor ».
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Rendez-vous au prochain épisode - A la rentrée
Bel été!
Et en attendant…
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Quelle est LA question que tout le monde se pose ?
C’est celle que j’ai choisi pour le 1er BEST OF de 50 ANS ET TOUTES MES DENTS
Comment booster sa vitalité pour vivre bien (et vieillir mieux) ?
Question existentielle à chaque âge.
Mais peut être encore plus essentielle à l’approche de la cinquantaine et au-delà.
Comment prendre soin de ma source de vie, de mon énergie, de ma motivation ?
Retrouvez dans cet épisode les secrets de mes invitées de 50+ rayonnantes et décomplexées pour avancer avec curiosité et envie dans la vie:
Isabelle Sthemer: “Morning routine & agenda par défaut” TIMING:03:03
Nathalie Orvoen: “Arrêter de se coller la pression pour des choses pas essentielles.” TIMING:06:37
Annick Villeneuve: “Equilibrer Famille, Amis, Job avec une pointe d’égoïsme.” TIMING:09:55
Valerie Castera: “ Alimenter sa gratitude” TIMING: 13:39
Betty Seroussi: “ Vivre avec un mari plus jeune” TIMING:15:38
Delphine Garcia: “Se répéter que tout es bon” TIMING:17:37
Je vous partage également (TIMING:23:55) les 3 piliers de ma vitalité :
Rythme pour se respecter Adrénaline pour oser Plaisir pour s’automotiveret continuer à explorer ce que la vie a à nous offrir avec émerveillement et gourmandise.
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