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如果不能怪罪你,我要如何原諒你?:從哭泣、怪罪到原諒,真實療癒你的內在創傷 / 柿子文化
朗讀者: 柿子文化
對於在原生家庭身心受創者而言,若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年的傷害。
在一個在原生家庭受過傷的孩子來說,真正的原諒,有賴長大的你清楚記得父母施虐和忽略的細節。因為人類不可能原諒那個依然在製造痛苦的傷痛,而那些記不得以及沒有哀悼的創傷,則會阻礙著一碰就痛的感覺,但這些感覺其實是讓你開始原諒的基礎。
有一種常見的狀況是,父母在傷害你的同時,會表示,我是為你好,你有一天會為此感謝我。
這會強迫你忘卻那製造痛苦的傷痛;我很明白,自己永遠不會有,總有一天我會為此感謝父母的體驗,原諒不等於遺忘,雖然我為了很多事情而感謝父母,但我的感恩始終與他們用來合理化其傷害的那句話無關。
若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。因此,我希望你能區分值得感恩的養育,以及那些需要被否定的養育。當我們真心原諒父母,會知道自己在原諒什麼,以及他們的行為有什麼確實應該被怪罪的….
Youtube---《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》https://youtu.be/4RQDkitfn-Y
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內容關於: 創傷後障礙症,心理治療,CPTSD,情緒,彼得沃克,原諒,內在創傷,療癒,心理諮商,自我認知,父母,創傷,PTSD,虐待,自尊,羞辱,冥想,憂鬱,躁鬱 -
人生成敗的靈性7法** / 柿子文化 / 朗讀者: 劉信宏**
偶爾夜深人靜,你是否曾突然心生一個感歎,"我就真的只能這樣嗎?"
狄帕克.喬布拉說:「一旦我們理解自己的真實本性,並且學習與自然法則和諧相處,幸福安適感、良好的健康、美滿的關係、充滿活力與熱情的生命,以及豐富的物質,全都會毫不費力地輕鬆湧現。」
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Puuttuva jakso?
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所有境遇都有福報** / 柿子文化** **/ 朗讀者: *林許迦恆***
最難的勝利是戰勝自我,但戰勝自我能使你在生活各方面都得勝。人類文壇上最閃亮的鑽石之一、人生哲學之父──詹姆斯.艾倫在《所有境遇都有福報》裡向我們揭示:苦與樂、天堂與地獄,都是我們內心的狀態,取決於我們完善自己的程度。所以,絕對不要讓競爭、惡果動搖你對正直、慷慨、仁愛的堅持,並相信宇宙間那隨時可能出手的神聖力量,如此,現階段的損失才會變成收獲、降臨身上的災厄才能化為福報。
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★影響日本「經營之聖」稻盛和夫一輩子的人生哲學之父
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★戴爾•卡內基、拿破崙•希爾等成功學大師的引路人
★20世紀文壇最具神祕色彩的心靈撫慰作家,影響逾1000萬人,其作品已翻譯逾43種語言
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