Episodit

  • Как жить без страха и тревоги и быть счастливым

    Как жить без страха и тревоги и быть счастливым

    · Жизнь без страхов и тревог

    Часто ли вы замечаете в себе раздражительность, тревоги, страхи? Из разовых симптомов это незаметно переходит в систему. Её проявления - это:

    ⁃ постоянное избегание неудач;

    ⁃ склонность к тревожным опасениям;

    ⁃ недовольство своей внешностью;

    ⁃ принижение своих способностей;

    ⁃ нежелание вступать во взаимоотношения без гарантии понравиться;

    ⁃ страх неодобрения и отвержения.

    У тревожной личности самооценка действительно стойко снижена. И это рождает крайне сильный страх неодобрения и отвержения окружающими. Страх приводит к ощущению собственной неадекватности и избеганию любых взаимоотношений. Человек самоизолируется от общества. Одновременно с этим растет чувство одиночества, появляется ощущение второстепенности своей личности по сравнению с окружающими. И это всё приводит к крайне сильному страху в любых контактах.

    В этом выпуске подробно разберем, что же такое тревожное расстройство личности на самом деле и как от него избавиться раз и навсегда.

  • Puuttuva jakso?

    Paina tästä ja päivitä feedi.