Episodit
-
לרגל חודש המודעות לאובדני הריון ולידות שקטות, הפרק הזה מוקדש (שוב) לחוויה של אבא בהתמודדות אחרי לידה שקטה.
עילם עבר יחד עם אשתו לידה שקטה לפני קצת יותר מארבע שנים. הם היו אז הורים לפעוט ואחרי האובדן, עילם נדרש לחזור מהר לשגרת החיים, והוא שיתף רק את הקרובים ביותר ומעט מאד בכאב שאיתו התמודד. ואז באו ההפלות. אחרי שעברו שני אובדני הריון בשלב מוקדם, עילם הבין שהוא מתמודד עם פוסט טראומה, ושהוא זקוק לעזרה. בפרק הזה, עילם מספר על הנסיבות שהובילו ללידה השקטה, על כאב האובדן וההתמודדות הקשה שאחריו, על מה שקרה לו בעקבותיו, על האופן שבו למד לדבר ולשתף אחרים ועל המשמעות שיש מבחינתו, להעביר את המסר הזה לגברים נוספים. הוא משתף גם על הריון הקשת, שגם הוא לא היה נטול דאגות, אבל למרבה ההתרגשות הסתיים בלידת תינוקת בריאה ומתוקה.
-
אביתר סממה דניאל גויס אחרי ה 7 באוקטובר למילואים בחזית הצפונית. בחזית הביתית, הוא ואשתו ציפו ללידת בתם הבכורה, והמלחמה תפסה אותם בחודש השישי להריון. מה שהתחיל כבדיחה, מה אם יהיה במילואים עד הלידה, הפך למציאות ורק זמן קצר לפני הלידה שוחרר אביתר לביתו.
בפרק זה אנחנו מדברים על החוויה האישית של אביתר במלחמה, שהגיעה בשלב כל כך ייחודי בחיים של הציפייה ללידה והמעבר לאבהות, על הניתוק הפיזי והנפשי מבת הזוג והבית, והמעבר חזרה ממלחמה, אל שגרת החיים החדשה, כאבא.
פרק זה הוא פרק נוסף בסדרת הפרקים שעוסקת בחווית האבות במילואים, ואם תרצו לספר גם את הסיפור שלכם, אשמח מאד שתצרו איתי קשר.
-
Puuttuva jakso?
-
צבי בן מאיר משתף בכנות בסיפור הייחודי שלו, בהיותו בחור דתי, הומו, שידע זאת מגיל צעיר ובכל זאת בחר להתחתן עם אישה, שידעה על נטייתו המינית, מתוך הרצון העמוק להקים משפחה. לאחר שנולדו שני ילדיהם, הם חוו משבר זוגי והחליטו להיפרד, אז צבי גם עזב את הדת ויצא מהארון. כיום הוא מגדל את ילדיו בשותפות עם גרושתו, וחי כחילוני עם בן זוגו ושני התינוקות שהם מגדלים יחד. בהתבסס על הסיפור האישי שלו, הוא כתב את ספר הביכורים שלו (המקסים!) "מי שסוכתו נופלת". בשיחה האישית שלנו, באופן שונה מאשר בספר, אנו מתמקדים בחוויה שלו כאבא לאורך השנים, לאור הבחירות והשינויים בחייו
-
בהמשך לשיחה האישית בפרק הקודם, בפרק זה אתמקד בנושא של משבר גיל 40, במה בדיוק מדובר, איך הוא עשוי לבוא לידי ביטוי אצל גברים ואבות, ואיך אפשר להתמודד איתו בדרך יעילה ומקדמת
-
נמרוד פישלר, אבא לשניים, מתארח לשיחה אישית ומספר על המשבר שחווה סביב גיל 40, הוא מספר בכנות על ההתמודדות האישית שלו, הקשיים שפגש בדרך, המקום של האבהות בתוך המשבר והתובנות והשינויים שהתקופה הזו הביאה איתה עבורו, כולל הספר שהוציא לאור כחלק מהתהליך האישי שעבר - "40 - משבר בכריכה רכה".
קישור לספר של נמרוד פישלר:
https://www.nimrodfishler.com/book/
-
ליאור פרנקל יוזם, כותב, מדבר, מרצה, יועץ ועוסק ללא הרף בעולם החדש. עולם הקריירה שמשתנה ומעדכן את החוקים בתדירות גבוהה, ודורש מאיתנו להסתגל אליהם ובעצם להסתגל לחיות בשינוי מתמיד. הפודקאסט שלו "פופקורן" הוא אחד הפופולריים בישראל.
בפרק הנוכחי, ליאור, שהוא גם אבא לשתי בנות קטנות, הגיע להתארח לשיחה אישית בה עסקנו בעולם החדש ובקריירה, אבל הפעם ממקום שעליו הוא פחות מדבר, בינתיים, מתוך הפרספקטיבה של האבהות שלו. גם האבהות בדור הזה עוברת תהליכי שינוי. גם הורות בפני עצמה היא עולם שלם של שינויים בחוקי המשחק.
דיברנו על מה זה אומר להיות אבא בעולם החדש? איך הוא משלב את העיסוק המקצועי שלו עם האבהות? איך הוא עצמו התמודד עם השינויים שהאבהות הביאה וממשיכה להביא לחייו? איזה מין אבא הוא ואיך הוא חווה את האבהות שלו?
-
בהמשך לשיחה האישית בפרק הקודם, בפרק זה אתמקד בנושא של חרדה כלכלית, תת סוג של הפרעת חרדה. נדבר על הגורמים לה, האופן שבו היא משפיעה על אנשים, ובפרט על גברים ועל אבות, על האלמנטים המגדריים הייחודיים שלה וגם על דרכים לזהות אותה ולהתמודד איתה בצורה מיטיבה.
-
עומר ברק, סופר שכתב רבי מכר, תסריטאי וכמובן גם אבא, מתארח הפעם בפרק לשיחה אישית על ההתמודדות שלו עם חרדה כלכלית. דיברנו על האופן שבו גבריות ואבהות משפיעים ומושפעים מחרדה כלכלית, על רוח התקופה ואיך היא תורמת לחרדה כלכלית ובעיקר על הדרך שעומר עובר ועבר עם החרדה הפרטית שלו לאורך השנים, עד לנקודה הזו בזמן, כשבקרוב ישיק את ספרו החדש "חף משפע" שעוסק בנושא זה ממש.
-
בהמשך לשיחה האישית בפרק הקודם, בפרק הזה אתמקד בנושא של דיכאון גברי אחרי לידה, נדבר על החוויה האישית של האדם שמתמודד עם הדיכאון, המאפיינים הייחודיים של דיכאון אצל גברים, איך אפשר לזהות על עצמך או על מישהו בסביבתך שמדובר בדיכאון גברי אחרי לידה וגם עצות פרקטיות עבור אדם והסביבה שלו לשיפור המצב.
-
כשאשתו הייתה בהריון עם ילדם השני, ברק חווה תחושות אחרות לגמרי מאלו שאפיינו את האבהות שלו עד לנקודת זמן זו. במקום ציפייה ושמחה, הוא התמלא בתחושות קשות שהלכו והתעצמו לאחר הלידה. לקח זמן עד שהבין שמדובר בדיכאון אחרי לידה. לא של אשתו, שלו. ידעתם שגם גברים סובלים מדיכאון אחרי לידה? בפרק זה ברק, נשוי ואבא לשני ,קטנטנים, חושף את ההתמודדות האישית שלו עם דיכאון גברי אחרי לידה, איך הוא בא לידי ביטוי בחוויה שלו ומה עזר לו לשפר את מצבו.
-
כשרועי הפך לאבא, הוא התחיל לכתוב פוסטים הומוריסטיים על חוויות האבהות שלו, שהפכו בהמשך לספר "אבוק" ומאז למותג של ממש. היום הוא גם יוצר ומגיש את הפודקאסט שלו "אבוקאסט" וגם מרצה וממשיך לכתוב על אבהות, בנוסף לעיסוק המרכזי שלו בתחום הפרסום. ישבנו לשיחה אישית שעוסקת באבהות הפרטית שלו בבית של נשים - אשתו ושתי הבנות שלהם. דיברנו על הזהות שלו כאבא, השילוב בין אבהות לקריירה, קשיים שהוא עצמו חווה במהלך השנים ואיך התמודד איתם וגם על האופן שבו הוא תופס אבות ואבהות בחברה שבה אנחנו חיים.
-
פרק נוסף בסדרת הפרקים על אבות שחזרו הביתה משירות מילואים ממושך.
והפעם, אורי שרמן, אבא לחמישה ילדים, עו"ס ומטפל בשדה הטראומה, המנהל מרכז טיפולי לנערים שנפגעו מינית, שעזב הכל ב 7 לאוקטובר ויצא למילואים בשטח.
אחרי 111 ימי מילואים, אורי חזר אל הבית, אל המשפחה, אל הצוות והמטופלים במקום העבודה. מספר שבועות לאחר השחרור, שוחחנו על תקופת המלחמה ועל החזרה ממנה, עם ההתמודדויות והאתגרים שמלווים אותה.
-
אבא קטוע ילד, במילים מצמררות אלו מתאר ארז את התחושה לאחר אובדן בנו הבכור, שחר, שנפל בעזה בחודש נובמבר 2023. בן 22, בחופשת השחרור מצה"ל, עם הפנים לעתיד, נקרא חזרה למלחמה שממנה לא שב.
וארז התחיל לכתוב, בעיקר בפייסבוק, כמעט מדי יום, לציבור קוראים שהולך וגדל, על ההתמודדות הכואבת שלו עם האבל והאובדן של שחר, על הנצחה וזיכרון, מספר על שחר ועל חייו וגם על החיים שלו ושל משפחתו שממשיכים לצד האובדן. בשיחה האישית שלנו דיברנו על האבהות שלו לשחר, בחייו ובמותו. -
בהמשך לשיחה האישית בפרק הקודם, בפרק זה אעסוק בחוויית הגברים בתהליך פונדקאות, במקרה שבו זוג פונה לתהליך זה כמוצא אחרון במצב שבו לאישה אין אפשרות להרות מסיבות כאלה ואחרות, או לאחר שנים רבות של טיפולי פוריות ללא הצלחה. אדבר על המורכבות של תהליך פונדקאות באופן כללי ועל האתגרים הייחודיים לגברים בתהליך זה, וגם אתן עצות פרקטיות עבור גברים שיסייעו בהתמודדות בתקופה מאתגרת זו.
-
גל ואשתו הדס עברו מסע ארוך עד שהגשימו את החלום והפכו להיות אבא ואמא של ארי דויד. שנים של ניסיונות וטיפולי פוריות, ואז החלטה להיעזר בפונדקאית. וגם אז הדרך לא הייתה קלה. תוך כדי המסע שלו, גל התחיל לכתוב את מה שבסופו של דבר הפך לספר "המסע לילד -סיפור פונדקאות". כיום, נוסף לתפקיד חייו כאבא, הוא גם יזם, כותב, מרצה ויועץ בתהליכי פונדקאות בישראל.
תוך כדי המסע לתהליך פונדקאות שני, פגשתי את גל לשיחה אישית, שבה שוחחנו על החוויה האישית שלו כגבר וכאבא, בשנים הארוכות של הניסיונות להביא ילד לעולם, בתהליך הפונדקאות, וכמובן באבהות שלו לבנו.
קישור לאתר של גל תמרי, בו ניתן גם לרכוש את הספר:
https://galtamari.co.il/
-
בהמשך לשיחה האישית בפרק הקודם, בפרק זה אעסוק בחוויית הגברים במהלך טיפולי פוריות. על הסיבות לכך שהנושא כמעט ואינו מדובר, לא מצד החברה ולא מצד הגברים, על התפקיד הכפול של הגברים, כמטופלי פוריות מצד אחד וכתומכים ומלווים את האישה מצד שני, על ההשלכות הנפשיות של תהליכי פוריות על גברים ומנגנוני ההתמודדות שלהם איתם וגם עצות עבור גברים להתמודדות מיטיבה יותר בתקופה מאתגרת זו.
-
עדי ואשתו עברו דרך ארוכה של טיפולי פוריות עד שהגשימו את החלום להפוך להורים. ואחר כך עברו אותה שוב, כדי להביא ילד נוסף לעולם.
בתוך תקופת הטיפולים, עדי לא דיבר עם אנשים מסביבו על מה שעובר עליו, ורק בדרך לילד השני, הוא התחיל להבין איך טיפולי הפוריות השפיעו עליו ועל הזוגיות שלהם, יותר מכפי שחשב. תובנה זו, הביאה אותו להנחות מעגלי גברים, לגברים המתמודדים עם טיפולי פוריות ולהיות פעיל בתחום.
בשיחה האישית, דיברנו על ההתמודדות הגברית עם טיפולי הפוריות, מה עובר על הגבר ברמה האישית וגם הזוגית, על הבחירה של עדי לחשוף את ההתמודדות האישית שלו ואת השילוב של נושא טיפולי הפוריות כחלק מהעיסוק המקצועי שלו.
לדף הפייסבוק של עדי כהן https://www.facebook.com/AdiCohenCoach
-
בהמשך לשיחה האישית בפרק הקודם, בפרק זה אתמקד במשמעות וביתרונות של כתיבת סיפור הלידה כחלק מתהליך עיבוד לידה גם עבור האב, ומה יכול לסייע בתהליך הכתיבה למי שמעוניין להתנסות
-
דרור, בעצמו יוצר ומגיש פודקאסט נפלא שעוסק באבהות, כתב את סיפורי הלידה של הבנות שלו . הוא לא רק כתב אותם, אלא גם פרסם אותם, מה שמעט מאד גברים עושים. נפגשנו לשיחה אישית שבה עסקנו בכתיבת סיפור הלידה מנקודת המבט של אבא, דיברנו על המקום של הכתיבה עבורו בעיבוד חווית הלידה ובכלל, ובתפקיד שלה ביצירת המשמעות ובשימור הזיכרון.
הסיפור של דרור:
https://www.facebook.com/dror.dror.58/posts/pfbid02ccayyb4H8vBh7zDPLsYBGtpy2aE4qAgWcyfoXfUUodEAHbPnPS5W48qvwkggV6Xdl
ולמי שעוד לא מכיר את דרור עמיצור, קישור לאתר שלו - אבא טוב דיו
https://droramitzur.com/goodenoughfather/
-
פרק נוסף בסדרת הפרקים על אבות שחוזרים כעת הביתה משירות מילואים ממושך.
והפעם, עידן סרי לוי, עו"ס מטפל ומנחה מעגלי גברים וגם מ"פ פלוגת הובלה במילואים
ב 7 לאוקטובר, אחרי שקיבל טלפון בבוקר שבת בדרך לתפילה, עידן עלה על מדים ויצא למילואים עוד לפני שהצבא הספיק לגייס אותו בצו 8. במעבר חד, הוא נכנס לתפקיד מפקד פלוגה ויצא למלחמה. אחרי 117 ימים במילואים, עידן חזר הביתה לפני שבועיים. מעבר חד נוסף, חזרה למשפחה, לעבודה, לאזרחות.
דיברנו על החוויה האישית של עידן, ההתמודדות שלו עצמו כאבא רחוק מהבית, במילואים ממושכים, במלחמה, וגם לא מעט על הפרספקטיבה הייחודית שלו כמי שבעצמו עוסק ומטפל בתחום האבהות, על חוויית האבות המילואימניקים בתקופה הזו ועל מקומה של האבהות בחברה הישראלית בכלל.
- Näytä enemmän
