Episodit
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【收聽你好草,幫你趕走些煩惱】
每個人都會老!但是如何能老得優雅、老得快樂、老得有意義呢?
人生下半場,不該只是句點,應該是頓號,甚至可以創造出多個驚嘆號!
這集邀請到安可人生的策略長 高有智來分享
★安可人生平台這個平台成立的宗旨以及希望帶給大家甚麼觀念?
★怎麼樣可以讓退休後生活更精彩?
★舉幾個被感動或被影響到的採訪人物或故事
★怎麼建議熟齡朋友多多開發興趣?
★第五屆台北國際照顧博覽會在哪兒舉辦? 怎麼參加? 有哪些亮點?
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【收聽你好草,幫你趕走些煩惱】
講到旅行,應該很少人不喜歡吧?
旅行就是丟開煩惱、放鬆自己、找回快樂啊~~~(太多好處講不完)
這集邀請到資深旅行社領隊 發哥來分享:
★當年如何進旅遊業的?需要甚麼特質跟條件嗎?
★領隊的工作內容大概有哪些?
★為何如此熱愛瑞士?
★淺談各國飲食文化的趣事
★推薦熟齡者要去的旅行地點或方式?
★人生下半場如果要規劃退休或半退休,需要先做何準備?
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Puuttuva jakso?
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【收聽你好草,幫你趕走些煩惱】
台灣一代名模的陳淑麗,演過不少戲劇,
後來當上董氏基金會終身志工,現在還是一位瑜珈美魔女老師 !
人生下半場她經營得有聲有色且充滿意義 !
這集就來聽聽淑麗姐分享:
★當模特兒的契機?
★為何放下耀眼的演藝事業跑去做公益 ?
★父母教導你甚麼樣的價值觀?
★老後生活該怎麼規劃?
★為何喜歡做瑜珈? 熟齡者需要特別注意事項?
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【收聽你好草,幫你趕走些煩惱】
做老師,不容易,做好老師,更不容易!
這集邀請到華人無國界教師學會創辦人 王淑俐
來聊聊:
★為何從學校專職退下變成自由的教育工作者? 中間的心境為何?
★華人無國界教師學會的成立宗旨?
★ 北極星教師培訓計畫是甚麼?
★想當北極星教師,需要具備甚麼特質跟條件嗎?
★如何讓下半場人生更有意義? 如何有效管理時間?
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【收聽你好草,幫你趕走些煩惱】
雨天,不可或缺的就是雨傘
人生不會一直都是晴天
打雷、下雨都是人生劇本的必備場景!
你有想過嗎?
當你的人生出現大雷雨的時候
有誰可以為你打傘呢?
這集邀請到自然醫學博士 薛仲玲
來聊聊:
★新書取作『打傘』的涵義?
★身心靈領域的迷人之處?
★淺談專長的幾個療法的特別之處?
★旅行也能培養靈性? 何謂身心靈的體驗?
★人最難處理的就是情緒!怎麼跳脫恐懼和比較心態?
★自我修復身心靈原來可以居家練習 ?
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【收聽你好草,幫你趕走些煩惱】
大家最愛去的旅遊國家-日本
除了生活用品、流行文化很相近類似
還有甚麼該值得跟日本學習的地方呢?
這集邀請到現居東京的國際事業顧問 陳弘美,
她曾經寫過多本著作、對國際修養、餐桌禮儀等議題,
都有著獨特的觀察與見解 !
快來聽聽弘美姊來分享
★吃日本料理需要注意甚麼禮儀?
★為什麼吃的順序會改變味道?跟科學有關?
★日本的職場文化跟台灣的差別?
★淺談日本長照經驗
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【收聽你好草,幫你趕走些煩惱】
你的人生清單中有『走朝聖之路』這個選項嗎?
這集邀請到 為台積電、聯發科多家企管顧問公司合作的教育訓練講師 黃玲蘭 來分享她的第一次朝聖之路 !
★為何想走朝聖之路?
★走朝聖之路要先做哪些基本準備?
★熟齡者想走朝聖之路需要考量的原則有哪些?
★大概要準備多少預算?
★朝聖之路完成對人生產生了甚麼改變?
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【收聽你好草,幫你趕走些煩惱】
曾經擔任台灣健康管理學會理事長
曾獲師鐸獎殊榮
也曾接受過不少媒體訪問、教過無數學生
他是現任元培醫學科技大學生技製藥系教授 林志城
這集來請林教授分享
★大家應該都聽過亞健康 , 到底甚麼叫做亞健康? 影響健康的因素有哪些?
★該怎麼定義健康管理這個詞?
★中高年齡飲食原則要注意甚麼? 外食族要掌握甚麼原則?
★你有聽過健康管理師這行業嗎? 想要進入需要具備什麼條件嗎?
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一個本來在大學任教的單親爸爸
因為想解決女兒長期身心問題
因緣際會一頭栽進芳療的世界
會做精油、香水、手工皂、蠟燭....等。
如今!還開創了他的香水事業!
這集邀請到香水爸爸侯剛本
來聽他分享:
★進入芳療世界,難不難 ?
★關於創業有甚麼甘苦談?
★製作香水需時多久? 甚麼材料適合提煉香水?
★哪幾種氣味最受歡迎? 最紓壓?
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你有沒有以下這些經驗??
「常常這裡痛、 哪裡也怪怪的、…但卻說不出具體是甚麼病? ! 」
「到各大醫院診所求診…拿了一堆藥吃…但這樣就一勞永逸了嗎??」
「頭痛醫頭、腳痛醫腳… 這樣真的好嗎? 你真正找回健康了嗎?」
這集邀請到國泰綜合醫院疼痛科 楊翠蟬醫師
來聽聽她分享:
★患者最常遇到那些惱人疼痛問題?
★原來最大的關鍵是....『脊椎』!
★脊慢跑是甚麼? 跟一般慢跑有何差別?
★任何人都適合脊慢跑嗎? 需要掌握甚麼訣竅嗎?
★真的那麼簡單? 只要跑起來,就可以遠離疼痛?迎向彩色人生 ? !
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【收聽你好草,幫你趕走些煩惱】
這集邀請到 身心障礙者藝文推廣協會秘書長
朱萬花
身為視障者的她
照理說工作起來,她一定有著一些不方便與難處
但她說她沒有絲毫的工作倦怠,她非常熱愛享受工作、感恩有工作!
來聽聽她分享:
★她曾做過那些工作? 如何培養這些工作能力?
★創立按摩業有遇到甚麼困難與瓶頸?
★身為台灣首位視障藝術經紀人的使命與意義?
★身心障礙者藝文推廣協會的成立宗旨? 舉辦過哪些活動?
★工作與家庭生活如何分配比重?
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【收聽你好草,幫你趕走些煩惱】
我很喜歡日劇『月薪嬌妻』
裡面傳達的精神: 逃避雖可恥但有用!
趕快來聽聽 暢銷作家藍白拖
跟大家分享
★毅然決然退出職場的心境過程?
★焦慮多疑跟年紀無關?
★每個人都有兩個年齡?
★如何保有生活的熱情?
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【收聽你好草,幫你趕走些煩惱】
趕快來聽聽
★為什麼想成立這個協會?
★楊梅有甚麼好玩好吃的? 它的歷史文化? 生態環境?
★如何將環境永續跟食農教育的觀念融入在協會活動中?
★原本是校長,退休後變成協會理事長,有著甚麼樣的心境或觀念上的改變?
【小草兒在這裡】
https://portaly.cc/littlegrass
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【收聽你好草,幫你趕走些煩惱】
火姊要跟大家分享:
※為什麼對脫口秀有興趣?想當脫口秀演員容易嗎?
※從科技業轉到喜劇行業的心路歷程?
※做喜劇、自媒體養得起自己嗎?壓力大嗎?怎麼紓壓?
※該如何跨出想追尋夢想的那一步?
※人生還想完成的願望清單有那些?
【小草兒在這裡】
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【收聽你好草,幫你趕走些煩惱】
股市有句名言說:「慢慢存,比較快」
這集邀請到這位來賓 陳立哲中醫師
他竟說「慢慢瘦,才最快 」???
趕快來聽聽
★減肥真的可以慢慢瘦?
★中醫跟西醫減肥有何不同?
★中年女性減重,應該不要害怕吃?
酒精是減肥的敵人?
★那些NG飲食習慣少做為妙?
★那些良好飲食習慣要保持?
【小草兒在這裡】
https://portaly.cc/littlegrass
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【收聽你好草,幫你趕走些煩惱】
人生要學習的功課就是告別
不管你是告別一段關係還是事物 , 尤其是跟你有極大連結的人.....
這集邀請到社會工作師及諮商心理師 蔡惠芳
來跟大家分享
★為什麼告別那麼難?
★告別真的可以練習的嗎?
★分手、搬家、轉換工作、臨終等等的告別經驗, 哪個相對比較容易? 哪個比較難?
★面臨失落哀傷有甚麼解方嗎?
【小草兒在這裡】
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【收聽你好草,幫你趕走些煩惱】
睡不好、睡得少、睡不著...絕對是人生中最大煩惱之一
本集訪問到腎臟科醫師 江守山
來跟大家聊聊:
褪黑激素是甚麼? 它對我們有甚麼幫助?
★褪黑激素到底甚麼族群適合吃?
★可以多吃那些具有褪黑激素豐富的食物?
★造成人會衰老的關鍵?
★如何打造好的睡眠環境?
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【收聽你好草,幫你趕走些煩惱】
本集繼續訪問梁修身導演
他除了演藝人生很精采之外
人生下半場他也努力學習新玩意
★減少演藝工作之後他學了哪些東西?
★學習新事物難不難? 有哪些樂趣?
★下半場人生他還想做那些事?
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本集訪問到曾獲金鐘獎男演員、所謂有「民族英雄」稱號的梁修身導演
來跟大家分享
★他是怎麼進入演藝圈的?
★他的演藝生涯是順風順水還是充滿荊棘?
★面對困難他怎麼跨越的?
★演員、導演、製作人這幾種角色的心境角度有何不同?
★他欣賞的偶像及新生代演員有哪些?
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【收聽你好草,幫你趕走些煩惱】
這集邀請到這位警政署交通組副組長 黃益三
因為想著怎麼可以讓人生活得更精彩?
於是他想打造個人品牌,寫了一本書「三十而立,六十而已」
紀錄他走過的人生足跡
在這集節目中他將會跟大家分享
★為什麼他要從事辛苦的警察行業?
★他怎麼規劃界定他的人生曲線?
★如何鼓勵大家勇敢找出學習的動力?
★想要讓人生更開闊的關鍵是__________?
★樂齡就是Learning!他現在還持續在學習甚麼呢?
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