Episodit
-
I dagens afsnit fortæller Peter om hvordan han opdagede han også har ADHD. Hvordan udredningen foregik. De taler om deres parforhold og tankerne op til udredningen men også efterfølgende. Hvordan er det at stå ved siden af? Og hvordan er det pludseligt SELV at være centrum for ADHD'en. Tankerne omkring medicin og om han forbliver den samme person, det må du selv lytte dig til i afsnittet, men en ting er sikkert... Har du en mand, som ikke selv kan se sine udfordringer. Eller ikke VIL indse det, så skal Peter nok sætte ord på alle tankerne.
Vi håber inderligt at dette afsnit vil være med til at flytte fokus fra problemet i parforholdet hvis man mistænker ADHD og i stedet finde løsningen på nogle af problemerne.
Dette er første afsnit af en serie, hvor Tina og Peter taler sammen om livet i en familie hvor alle har ADHD. Og de sætter ord på hvordan parforholdet kan gå op og ned - også selvom man ikke altid er enige.Hvis du kan li vores podcast, så husk og FØLGE den, så du bliver den første til at vide når vi laver nye afsnit. Og husk at RATE den, så andre kan få glæde at dine kommentarer omkring podcasten. Vi er på en vigtig mission som forhåbentligt også hjælper dig - og med ovenstående er DU med til at nedbryde TABU omkring ADHD.
Du kan købe vores anti-stress ringe og shoppingbags HER
Alt overskud går til podcasten da vi laver den gratis.
Kan du slet ikke få nok af os?
Så følg med på vores fælles og private instagram, hvor vi deler endnu mere omkring vores krøllede hjerner.
Fælles: @adhdsostre
Tina: @minpopcornhjerne
Louise: @louimakesense -
Så har du en fornemmelse for hvad du går ind til i sæson 4 og hvorfor du måske ikke lige skal starte med sæson 4 hvis du er ny i vores lille ADHD søsterskab.
God fornøjelse
Kh Tina & LouiHvis du kan li vores podcast, så husk og FØLGE den, så du bliver den første til at vide når vi laver nye afsnit. Og husk at RATE den, så andre kan få glæde at dine kommentarer omkring podcasten. Vi er på en vigtig mission som forhåbentligt også hjælper dig - og med ovenstående er DU med til at nedbryde TABU omkring ADHD.
Du kan købe vores anti-stress ringe og shoppingbags HER
Alt overskud går til podcasten da vi laver den gratis.
Kan du slet ikke få nok af os?
Så følg med på vores fælles og private instagram, hvor vi deler endnu mere omkring vores krøllede hjerner.
Fælles: @adhdsostre
Tina: @minpopcornhjerne
Louise: @louimakesense -
Puuttuva jakso?
-
Dette er et klassisk ADHD SØSTRE afsnit, hvor vi taler om alting og ingenting. Vi kommer omkring hvor meget Tina roder... Hun roder VIRKELIG meget.
Vi snakker eurovision (Kejserens nye klær), vi skal på loppemarked - det er ikke Loui's spidskompetance! Vi taler om ridser i teslaen, killer Cats og endnu flere katte til samlingen. Og hverdags-ting som madpakker og kedelige morgenrutiner... jaaaa et ADHD SØSTRE afsnit, som kan summe dejligt i dine øre... imens du... måske rydder op (hjemme hos Tina? eller nej).
Vi ved du har ventet længe på at sæson 4 skulle lande, men som i ved... når man har ADHD, så går dagene aldrig stille for sig. Vi lover at komme med en forklaring i løbet af denne sæson... To be continued.
God fornøjelse med lytningen :)
Kh Tina & Loui
PS. Husk at alt hvad vi siger i podcasten skal faktatjekkes. Vi sjusser lidt med tallene og fortæller somme tider en halv vind. For sådan er det at have ADHD. Man må spille med de kort man har, eller bruge de mestringsstrategier man snyder sig til.Hvis du kan li vores podcast, så husk og FØLGE den, så du bliver den første til at vide når vi laver nye afsnit. Og husk at RATE den, så andre kan få glæde at dine kommentarer omkring podcasten. Vi er på en vigtig mission som forhåbentligt også hjælper dig - og med ovenstående er DU med til at nedbryde TABU omkring ADHD.
Du kan købe vores anti-stress ringe og shoppingbags HER
Alt overskud går til podcasten da vi laver den gratis.
Kan du slet ikke få nok af os?
Så følg med på vores fælles og private instagram, hvor vi deler endnu mere omkring vores krøllede hjerner.
Fælles: @adhdsostre
Tina: @minpopcornhjerne
Louise: @louimakesense -
Dagens afsnit er et klassisk ADHD SØSTRE podcast afsnit hvor vi bare sidder og sludre en sen aften. Vi kommer ind på hvad vi har lavet, eller ikke lavet i efterårsferien. Og så taler vi om medicin og hvordan livet ville have været uden børn. For ville vi undvære dem hvis vi kunne. Ja det kan du høre i afsnittet i dag.
Hvis du kan li vores podcast, så husk og FØLGE den, så du bliver den første til at vide når vi laver nye afsnit. Og husk at RATE den, så andre kan få glæde at dine kommentarer omkring podcasten. Vi er på en vigtig mission som forhåbentligt også hjælper dig - og med ovenstående er DU med til at nedbryde TABU omkring ADHD.
Du kan købe vores anti-stress ringe og shoppingbags HER
Alt overskud går til podcasten da vi laver den gratis.
Kan du slet ikke få nok af os?
Så følg med på vores fælles og private instagram, hvor vi deler endnu mere omkring vores krøllede hjerner.
Fælles: @adhdsostre
Tina: @minpopcornhjerne
Louise: @louimakesense -
Har du nogensinde spekuleret over om det var nødvendigt at tage en hovedpinspille - OM du kan tænke hovedpinen væk ved at flytte fokus?
I dagens afsnit guider vi dig igennem vores liv med relationer på godt og ondt og hvordan det har påvirket os mentalt. Vores egen personlige udviklingsrejse og den udviklingsrejse vi har gjort sammen som søstre, er måske ikke helt som du har gået og troet. Vi taler om jeres rejse - gennem de beskeder vi har fået i løbet af de sidste snart 3 år som instagrammere i dette diagnoseland og om alle de gange i og vi har forsøgt at navigere i familiedynamikken efter en diagnose og hvordan forskellige generationer håndterer oplevelser med diagnoser forskelligt.
Den digitale verden vi lever i i dag - i form af sociale mediers uundgåelige påvirkning, gør at vi kommer tættere på hinanden, for selv om vi ofte bander skærmen langt væk, så kan den rent faktisk gøre en forskel når vi føler os Aller mest alene... Det har vores profiler bevist gang på gang.
Og så vender hvor befriende humor er, for at give sig selv egenomsorg, i hvert fald for os... for man er nødt til at kunne grine af sig selv, for at kunne være i alt det mørke som også er inde i os.
Tag med os på denne rejse og grin sammen med os, når vi går en tur i en lille plantage i Vejers Strand. Opdag hvordan vores erfaringer og perspektiver kan give dig et nyt syn på at navigere i livets omskiftelighed og hvordan du kan vælge at se på dine nære relationer.Hvis du kan li vores podcast, så husk og FØLGE den, så du bliver den første til at vide når vi laver nye afsnit. Og husk at RATE den, så andre kan få glæde at dine kommentarer omkring podcasten. Vi er på en vigtig mission som forhåbentligt også hjælper dig - og med ovenstående er DU med til at nedbryde TABU omkring ADHD.
Du kan købe vores anti-stress ringe og shoppingbags HER
Alt overskud går til podcasten da vi laver den gratis.
Kan du slet ikke få nok af os?
Så følg med på vores fælles og private instagram, hvor vi deler endnu mere omkring vores krøllede hjerner.
Fælles: @adhdsostre
Tina: @minpopcornhjerne
Louise: @louimakesense -
Dagens afsnit er et rigtigt ADHD afsnit, som stikker i alle retninger. Og som i DEN GRAD er omkring ALT hvad der foregår i vores hjerner - på kun 40 minutter. Det går ikke stille for sig.
Vi skal ud og køre en tur i Tinas nye "flugtbil" og så får vi en snak omkring begrebet kålhøgne. Det lyder sgu da underligt 🤷🏼♀️.
Vi kan ikke liste alt op hvad vi snakker om, for vi når virkeligt omkring ALT og INTET.
God fornøjelse 🤪Hvis du kan li vores podcast, så husk og FØLGE den, så du bliver den første til at vide når vi laver nye afsnit. Og husk at RATE den, så andre kan få glæde at dine kommentarer omkring podcasten. Vi er på en vigtig mission som forhåbentligt også hjælper dig - og med ovenstående er DU med til at nedbryde TABU omkring ADHD.
Du kan købe vores anti-stress ringe og shoppingbags HER
Alt overskud går til podcasten da vi laver den gratis.
Kan du slet ikke få nok af os?
Så følg med på vores fælles og private instagram, hvor vi deler endnu mere omkring vores krøllede hjerner.
Fælles: @adhdsostre
Tina: @minpopcornhjerne
Louise: @louimakesense -
Har du nogensinde følt, at dit sind dikterede dine følelser og din måde at være i verden på? Vores gæst er i dag Sanne Schroll Lønborg. Sanne er Coach og underviser i mental sundhed ud fra forståelsen De Tre Principper
Hun afsløre, hvordan vi ofte befinder os i tilstand, hvor det er vores tanker der kontrollere vores måde at være i verden på. Hvordan der stadig er glimt af fred, kærlighed og glæde, selv når du føler dig i den dybeste og mest pressede periode af dit liv.Er du klar til at håndtere dine følelsesmæssige reaktioner sammen med os, når Sanne guider os gennem hendes opdagelse af de tre principper? Vi dykker ned i vigtigheden af at reflektere over vores egne tanker og følelser. For ved at gøre det, låser vi op for en følelse af kontrol over sindet og får dermed adgang til en mere fredfyldt tilværelse. Sanne fremhæver vigtigheden af at investere i sig selv og at gå på opdagelse i sig selv. Selv når man er alle dybest nede i et KÆMPE SORT HUL.
Vi vil også udforske hvad spiritualitet kan gøre ved os, eller skulle vi sige vores mavefornemmelse. For det er enormt vigtigt at turde lytte til den når man fx står med et barn i mistrivsel.
Alt dette og meget mere kommer du igennem i dagens afsnit. Måske bliver du lige så inspireret af de tre principper som vi blev imens samtalen flød.
Vil du vide mere om hvad Sanne laver så kan du besøge deres YouTube kanal HER
Og ellers finder du mere omkring Sanne på hendes hjemmeside HER
Info omkring foreningen 3PDK, hvor der er mange ressourcer at hente (også gratis) hvis man vil vide mere om 3P forståelsen - den kan findes her: 3pdk.orgHvis du kan li vores podcast, så husk og FØLGE den, så du bliver den første til at vide når vi laver nye afsnit. Og husk at RATE den, så andre kan få glæde at dine kommentarer omkring podcasten. Vi er på en vigtig mission som forhåbentligt også hjælper dig - og med ovenstående er DU med til at nedbryde TABU omkring ADHD.
Du kan købe vores anti-stress ringe og shoppingbags HER
Alt overskud går til podcasten da vi laver den gratis.
Kan du slet ikke få nok af os?
Så følg med på vores fælles og private instagram, hvor vi deler endnu mere omkring vores krøllede hjerner.
Fælles: @adhdsostre
Tina: @minpopcornhjerne
Louise: @louimakesense -
I dagens afsnit dykker Heidi Uth fra Hjerterummet Terapi dybere ned i HVAD traume terapi er og hvordan traumerne kan se ud hos os.
Traumeterapi er en kropsorienteret behandling, som inddrager kropslige sansninger, med for eksempel prikken, stikken, varme, kulde, smerte og ressourcer i kroppen, for at understøtte nervesystemets naturlige bevægelse fra stress mod balance og ro.Peter A. Levine er udvikler af SE-metoden (Somatic Experiencing®). Han har studeret dyrenes reaktion på stress for derefter at overføre det til mennesker - fordi vi mennesker har samme reaktionsmønster men er enormt dårlige til at "ryste" oplevelsen af os.
Teorien bag metoden, som bliver understøttet af nyeste forskning, er, at en traumatisk stress reaktion er en følge af et højt aktiveret nervesystem, hvor spænding og energi er spærret inde i kroppen, hvorved der udvikles symptomer. Symptomer kan være kronisk træthed, nedsat koncentrationsevne og korttidshukommelse, migræne, PTSD symptomer og depression. Det er ikke selve begivenheden, der udløser et traume, men personens reaktion på oplevelsen.
Krisehjælp er yderst effektiv i en traumebehandling af både store og små chok og traumer, som for eksempel:
Kropslig eller tankemæssig oplevelse. Hvor tankerne er meget overstimuleret. Hvor man ikke kan stilne tankestrømmen. Bekymring, frygt, "hva nu hvis" tanker.dissociering eller fornægtelse. Fx hvis man har været udsat for vold eller seksuelle krænkelser. Hvis man overhovedet skal kunne holde ud at være i denne her situation, så giver kroppen en såkaldt spaltning, så man ikke er tilstede i kroppen under situationen.Overvældende følelse af hjælpeløshed. Enten følelsesmæssigt eller i kroppen.At kroppen er i alarmberedskabFlashbacks. Minder der bliver ved med at vende tilbage.Overfølsomhed over for lys.Overdreven aktivitet - følelsen af ikke at kunne slappe afOg mange flere ting. Men lyt med når Heidi gennemgår hvad det vil sige at have et traume og hvordan hun konkret går ind og arbejder med det. Og så kobler hun traumer op med ADHD, så det giver en rigtig god forståelse for, hvorfor medicin absolut ikke kan stå alene, men at man er nødt til at arbejde med sig selv også.
Et virkelig spændende afsnit, hvis vi selv skal sige det.
Vil du vide mere om Heidi Uth som har klinik i Hjerting ved Esbjerg, så kan du se hendes profil på instagram @hjerterummets_terapi
eller på hendes facebook side HERHvis du kan li vores podcast, så husk og FØLGE den, så du bliver den første til at vide når vi laver nye afsnit. Og husk at RATE den, så andre kan få glæde at dine kommentarer omkring podcasten. Vi er på en vigtig mission som forhåbentligt også hjælper dig - og med ovenstående er DU med til at nedbryde TABU omkring ADHD.
Du kan købe vores anti-stress ringe og shoppingbags HER
Alt overskud går til podcasten da vi laver den gratis.
Kan du slet ikke få nok af os?
Så følg med på vores fælles og private instagram, hvor vi deler endnu mere omkring vores krøllede hjerner.
Fælles: @adhdsostre
Tina: @minpopcornhjerne
Louise: @louimakesense -
Vi har besøg af Heidi Uth som er chok/traumeterapeut og psykoterapeut. Hun kommer ind på hvad traumer gør ved kroppen og hvordan kroppen husker. Endnu et fantastisk afsnit som er virkelig brugbar for dig der enten skal igang med udredning. Som har en ADHD diagnose eller som bare gerne vil blive klogere på dig selv.
Traumeterapi er en kropsorienteret behandling, som inddrager kropslige sansninger, med for eksempel prikken, stikken, varme, kulde, smerte og ressourcer i kroppen, for at understøtte nervesystemets naturlige bevægelse fra stress mod balance og ro.Peter A. Levine er udvikler af SE-metoden (Somatic Experiencing®). Han har studeret dyrenes reaktion på stress for derefter at overføre det til mennesker - fordi vi mennesker har samme reaktionsmønster, men er enormt dårlige til at "ryste" oplevelsen af os.
Teorien bag metoden, som bliver understøttet af nyeste forskning, er, at en traumatisk stress reaktion er en følge af et højt aktiveret nervesystem, hvor spænding og energi er spærret inde i kroppen, hvorved der udvikles symptomer. Symptomer kan være kronisk træthed, nedsat koncentrationsevne og korttidshukommelse, migræne, PTSD symptomer og depression. Det er ikke selve begivenheden, der udløser et traume, men personens reaktion på oplevelsen.
Vil du vide mere om Heidi Uth som har klinik i Hjerting ved Esbjerg, så kan du se hendes profil på instagram @hjerterummets_terapi
eller på hendes facebook side HERHvis du kan li vores podcast, så husk og FØLGE den, så du bliver den første til at vide når vi laver nye afsnit. Og husk at RATE den, så andre kan få glæde at dine kommentarer omkring podcasten. Vi er på en vigtig mission som forhåbentligt også hjælper dig - og med ovenstående er DU med til at nedbryde TABU omkring ADHD.
Du kan købe vores anti-stress ringe og shoppingbags HER
Alt overskud går til podcasten da vi laver den gratis.
Kan du slet ikke få nok af os?
Så følg med på vores fælles og private instagram, hvor vi deler endnu mere omkring vores krøllede hjerner.
Fælles: @adhdsostre
Tina: @minpopcornhjerne
Louise: @louimakesense -
2 års ventetid i psykiatrien kan være ulidelig. Kristina fra ADHD klinikken kommer her med konkrete råd og vejledninger til hvordan man kan bruge ventetiden.
Kristina anbefaler:
@mitadhdlivdk
@hverdagsadhd
@hummingbird_adhd
@adhdforeningen
@kaptajniegetliv
Meta kognitiv terapi af Pia Callesen
Kristina taler også ind i bekymringstræet. Du kan finde mere viden om den konkrete terapi her samt andre adfærdsterapier i psykiatrien.Hvis du kan li vores podcast, så husk og FØLGE den, så du bliver den første til at vide når vi laver nye afsnit. Og husk at RATE den, så andre kan få glæde at dine kommentarer omkring podcasten. Vi er på en vigtig mission som forhåbentligt også hjælper dig - og med ovenstående er DU med til at nedbryde TABU omkring ADHD.
Du kan købe vores anti-stress ringe og shoppingbags HER
Alt overskud går til podcasten da vi laver den gratis.
Kan du slet ikke få nok af os?
Så følg med på vores fælles og private instagram, hvor vi deler endnu mere omkring vores krøllede hjerner.
Fælles: @adhdsostre
Tina: @minpopcornhjerne
Louise: @louimakesense -
Står du midt i at skulle udredes eller er du nysgerrig på hvordan en udredning foregår? Så er dagens afsnit aktuel for dig.
Vi har besøg af Kristina som er sygeplejerske på en ADHD klinik, der er en del af lokalpsykiatrien.
Hun tager os med igennem processen for en udredning der hvor hun arbejder. Og så kommer hun med konkrete råd og eksempler på hvad psykiateren lægger mærke til når man sidder til den første samtale.
Og som BONUS materiale kan du høre næste afsnit, hvor hun kommer med råd og konkrete anbefalinger til når man venter på en udredning.Hvis du kan li vores podcast, så husk og FØLGE den, så du bliver den første til at vide når vi laver nye afsnit. Og husk at RATE den, så andre kan få glæde at dine kommentarer omkring podcasten. Vi er på en vigtig mission som forhåbentligt også hjælper dig - og med ovenstående er DU med til at nedbryde TABU omkring ADHD.
Du kan købe vores anti-stress ringe og shoppingbags HER
Alt overskud går til podcasten da vi laver den gratis.
Kan du slet ikke få nok af os?
Så følg med på vores fælles og private instagram, hvor vi deler endnu mere omkring vores krøllede hjerner.
Fælles: @adhdsostre
Tina: @minpopcornhjerne
Louise: @louimakesense -
I dagens afsnit taler vi lidt om hvordan sommerferien er gået hos os. Og så skal vi have en snak om tabu i at fortælle man har ADHD på sin arbejdsplads.
Vi samler op på siden sidst og så kommer vi med to anbefalinger til en bog og en podcast. Glæd jer ✨Hvis du kan li vores podcast, så husk og FØLGE den, så du bliver den første til at vide når vi laver nye afsnit. Og husk at RATE den, så andre kan få glæde at dine kommentarer omkring podcasten. Vi er på en vigtig mission som forhåbentligt også hjælper dig - og med ovenstående er DU med til at nedbryde TABU omkring ADHD.
Du kan købe vores anti-stress ringe og shoppingbags HER
Alt overskud går til podcasten da vi laver den gratis.
Kan du slet ikke få nok af os?
Så følg med på vores fælles og private instagram, hvor vi deler endnu mere omkring vores krøllede hjerner.
Fælles: @adhdsostre
Tina: @minpopcornhjerne
Louise: @louimakesense -
I dagens afsnit er Peter & Tina på vej hjem fra Viborg. De er påbegyndt udredning af deres yngste søn hos en privat børnepsykiater i Viborg. De taler om hvordan udredningen foregår, men også om alle de svære ting i hverdagen, når man er forældre til et barn med ADHD. Alle de følelser man går igennem som forældre. Og hvor lidt der ofte bliver lyttet til de "ressourcestærke" forældre i systemet, når de fortæller om hvor skidt de har det.
Vi håber i kan bruge afsnittet hvis i står i samme situation, men også hvis man er pårørende eller fagligt inde over familier med udfordringer. DEL DEL DEL hvis du synes der er nogle der skal lytte.
Vi synes dette har været et af de hårdeste afsnit at lave, men et af de aller vigtigste. Tak fordi i lytter med og kæmpe respekt til Tinas mand for at stille op i podcasten 🙏🏻!Hvis du kan li vores podcast, så husk og FØLGE den, så du bliver den første til at vide når vi laver nye afsnit. Og husk at RATE den, så andre kan få glæde at dine kommentarer omkring podcasten. Vi er på en vigtig mission som forhåbentligt også hjælper dig - og med ovenstående er DU med til at nedbryde TABU omkring ADHD.
Du kan købe vores anti-stress ringe og shoppingbags HER
Alt overskud går til podcasten da vi laver den gratis.
Kan du slet ikke få nok af os?
Så følg med på vores fælles og private instagram, hvor vi deler endnu mere omkring vores krøllede hjerner.
Fælles: @adhdsostre
Tina: @minpopcornhjerne
Louise: @louimakesense -
I dagens afsnit kommer du med på en 18 km gåtur hvor vi vender lidt fra hverdagen. Blandt andet skærmtid, Sprituella vs Terapi og så runder vi meget kort - meget kort... at det somme tider (læs ofte) kunne være rart med mere alenetid. Så er det sagt.
ADHD har jo mange sider, og som du kan høre, så møder vi en del egern på vejen, så vi taber tråden, men vi kommer dælme stadig omkring mange spændene emner.
Hvis i ønsker at købe vores merch og bakke op omkring podcasten, så kan du gøre det på https://lemosch.com/adhd-soestre Alt overskud går til podcasten så vi tjener lidt på at producere og købe nyt spændende udstyr - som fx det nye udstyr vi tester i dag.Hvis du kan li vores podcast, så husk og FØLGE den, så du bliver den første til at vide når vi laver nye afsnit. Og husk at RATE den, så andre kan få glæde at dine kommentarer omkring podcasten. Vi er på en vigtig mission som forhåbentligt også hjælper dig - og med ovenstående er DU med til at nedbryde TABU omkring ADHD.
Du kan købe vores anti-stress ringe og shoppingbags HER
Alt overskud går til podcasten da vi laver den gratis.
Kan du slet ikke få nok af os?
Så følg med på vores fælles og private instagram, hvor vi deler endnu mere omkring vores krøllede hjerner.
Fælles: @adhdsostre
Tina: @minpopcornhjerne
Louise: @louimakesense -
I dagens afsnit taler vi stadig med AK - et virkelig stærkt afsnit! AK fortæller mere om hvordan hendes familie havde det gennem hele hendes udredningsforløb. Og hvordan det føles når man ikke føler at ens forældre og de fagfolk omkring sig lytter. Hvordan det føles at blive sat i en kasse med et stempel - AUTISME / ADHD.
Vi har en snak omkring både børnene men også de voksnes ansvar når et barn mistrives. Hvordan vi forældre holder fast med fingerspidserne for at blive ved med at holde liv i forholdet. Et afsnit som især er dedikeret til pårørende men i den grad også fagfolk
Kunne du tænke dig at følge med i hvad AK deler på de sociale medier, så kan du følge hende på @aspiekarla på instagram.Hvis du kan li vores podcast, så husk og FØLGE den, så du bliver den første til at vide når vi laver nye afsnit. Og husk at RATE den, så andre kan få glæde at dine kommentarer omkring podcasten. Vi er på en vigtig mission som forhåbentligt også hjælper dig - og med ovenstående er DU med til at nedbryde TABU omkring ADHD.
Du kan købe vores anti-stress ringe og shoppingbags HER
Alt overskud går til podcasten da vi laver den gratis.
Kan du slet ikke få nok af os?
Så følg med på vores fælles og private instagram, hvor vi deler endnu mere omkring vores krøllede hjerner.
Fælles: @adhdsostre
Tina: @minpopcornhjerne
Louise: @louimakesense -
I dagens afsnit skal du møde AK som er 16 år (snart 17). Hun blev i januar 2021 diagnosticeret med en atypisk spiseforstyrrelse og senere en autisme diagnose (Asperger). Hun fortæller i dagens afsnit om, hvordan hun blev udredt samt de følelser hun stod med, da hun havde det allerværst. AK har den vildeste indsigt og vi tror virkelig at du vil få meget ud af dette afsnit hvis du selv er ung og bokser med en diagnose eller hvis du er pårørende til et ungt menneske som har en diagnose eller du mistænker de kunne have en.
Kunne du tænke dig at følge med i hvad AK deler på de sociale medier, så kan du følge hende på @aspiekarla på instagram.Hvis du kan li vores podcast, så husk og FØLGE den, så du bliver den første til at vide når vi laver nye afsnit. Og husk at RATE den, så andre kan få glæde at dine kommentarer omkring podcasten. Vi er på en vigtig mission som forhåbentligt også hjælper dig - og med ovenstående er DU med til at nedbryde TABU omkring ADHD.
Du kan købe vores anti-stress ringe og shoppingbags HER
Alt overskud går til podcasten da vi laver den gratis.
Kan du slet ikke få nok af os?
Så følg med på vores fælles og private instagram, hvor vi deler endnu mere omkring vores krøllede hjerner.
Fælles: @adhdsostre
Tina: @minpopcornhjerne
Louise: @louimakesense -
Dagens afsnit har virkelig mange guldkorn og små fif. Hvordan kommer ADHD til udtryk i vores barndom og hvordan prøver vi selv at opdrage vores drenge? Kan det lade sig gøre når man har ADHD?
Det kommer der en helt masse sjove historier ud af.
Er vi sådan ægte voksen eller har vi også brug for at blive holdt i hånden? Har vi overhovedet ADHD? Og kan Loui lave pizzasnegle? Det kan du få svar på i dagens afsnit.
Vi runder også Imran Rashids borgerforslag om at gribe ind over for 'digital kokain' hos børn og unge. Børn skal skærmes fra Tech giganternes udnyttelse gennem sociale medier. Du kan læse mere om det her - @docrashid på instagram.Hvis du kan li vores podcast, så husk og FØLGE den, så du bliver den første til at vide når vi laver nye afsnit. Og husk at RATE den, så andre kan få glæde at dine kommentarer omkring podcasten. Vi er på en vigtig mission som forhåbentligt også hjælper dig - og med ovenstående er DU med til at nedbryde TABU omkring ADHD.
Du kan købe vores anti-stress ringe og shoppingbags HER
Alt overskud går til podcasten da vi laver den gratis.
Kan du slet ikke få nok af os?
Så følg med på vores fælles og private instagram, hvor vi deler endnu mere omkring vores krøllede hjerner.
Fælles: @adhdsostre
Tina: @minpopcornhjerne
Louise: @louimakesense -
I dagens afsnit svarer vi på jeres spørgsmål. Og vi kan godt afsløre at afsnittet bliver tungt. Vi taler om selvmordstanker og hvordan de tanker kan stikke helt af når man er presset. Uden man måske mener noget med det. Det vigtigste er at sige det højt og at tale med nogen om det.
Har du tanker om selvmord kan du kontakte livslinien på 70 20 12 01Hvis du kan li vores podcast, så husk og FØLGE den, så du bliver den første til at vide når vi laver nye afsnit. Og husk at RATE den, så andre kan få glæde at dine kommentarer omkring podcasten. Vi er på en vigtig mission som forhåbentligt også hjælper dig - og med ovenstående er DU med til at nedbryde TABU omkring ADHD.
Du kan købe vores anti-stress ringe og shoppingbags HER
Alt overskud går til podcasten da vi laver den gratis.
Kan du slet ikke få nok af os?
Så følg med på vores fælles og private instagram, hvor vi deler endnu mere omkring vores krøllede hjerner.
Fælles: @adhdsostre
Tina: @minpopcornhjerne
Louise: @louimakesense -
I dagens episode taler vi om alle de forbudte følelser der også kan følge med MAD. Mange med en uopdaget ADHD lider af en spiseforstyrrelse. Og det samme gjorde vi, inden vi vidste at det var ADHD’en som trickede det.
Loui har taget kostvejleder uddannelsen, Sense vejleder uddannelsen, mentor i mad & psyke, vanecoach uddannelsen og til sidst er hun coach i overspisning.
Vi fortæller Tinas madhistorie gennem loui’s udddannelser og de teknikker hun har til at åbne op. Og så kobler vi slankekure og måske ADHD.
Hvis du vil vide mere om Sense som loui taler ind i, så kan du læse om det her https://www.alt.dk/sundhed/sensekost-slank-med-fornuft---saadan-goer-duHvis du kan li vores podcast, så husk og FØLGE den, så du bliver den første til at vide når vi laver nye afsnit. Og husk at RATE den, så andre kan få glæde at dine kommentarer omkring podcasten. Vi er på en vigtig mission som forhåbentligt også hjælper dig - og med ovenstående er DU med til at nedbryde TABU omkring ADHD.
Du kan købe vores anti-stress ringe og shoppingbags HER
Alt overskud går til podcasten da vi laver den gratis.
Kan du slet ikke få nok af os?
Så følg med på vores fælles og private instagram, hvor vi deler endnu mere omkring vores krøllede hjerner.
Fælles: @adhdsostre
Tina: @minpopcornhjerne
Louise: @louimakesense -
I dette afsnit jam'er vi for vildt. Vi har aftalt at vi ikke må klippe i afsnittet og vi har intet struktur. Det kommer der et ret så humoristisk afsnit ud af. Har du ADHD så kan du 100% genkende det vi taler om. Har du ikke ADHD, så kan du høre hvor vanvittig vores hjerner fungerer 😅.
Hvis du kan li vores podcast, så husk og FØLGE den, så du bliver den første til at vide når vi laver nye afsnit. Og husk at RATE den, så andre kan få glæde at dine kommentarer omkring podcasten. Vi er på en vigtig mission som forhåbentligt også hjælper dig - og med ovenstående er DU med til at nedbryde TABU omkring ADHD.
Du kan købe vores anti-stress ringe og shoppingbags HER
Alt overskud går til podcasten da vi laver den gratis.
Kan du slet ikke få nok af os?
Så følg med på vores fælles og private instagram, hvor vi deler endnu mere omkring vores krøllede hjerner.
Fælles: @adhdsostre
Tina: @minpopcornhjerne
Louise: @louimakesense - Näytä enemmän
