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  • #17-Alimentation et mémorisation : quelles sont les bonnes habitudes à prendre ?

    #17-Alimentation et mémorisation : quelles sont les bonnes habitudes à prendre ?

    · Astuces de prof

    Bienvenue sur le podcast 🎙️ Astuces de prof 🎙️ dédié aux parents qui souhaitent :

    🧠 aider leurs enfants à mémoriser leurs leçons efficacement ; 👋 gérer leur comportement plus facilement.

    Aujourd'hui j'interroge Claire, naturopathe depuis bientôt deux ans en Touraine. Elle s'est prise de passion pour l'intestin et s'intéresse beaucoup au lien entre notre cerveau et notre appareil digestif. Ses astuces vont vous permettre de :

    connaître les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de notre matière grise ; les aliments qui boostent notre mémoire ; ceux qui nuisent à notre cerveau ; l'hygiène alimentaire à adopter pour être en bonne santé.

    Instagram de Claire : @_claireandrieu

    Site internet de Claire : www.claireandrieu.com

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  • #16-Apprendre une nouvelle langue : les astuces d'Axelle

    #16-Apprendre une nouvelle langue : les astuces d'Axelle

    · Astuces de prof

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    🧠 aider leurs enfants à mémoriser leurs leçons efficacement ; 👋 gérer leur comportement plus facilement.

    Aujourd'hui j'interviewe Axelle, plus connue sous le pseudo @senora_la_profe sur Instagram. Comme vous l'aurez deviné, elle enseigne l'espagnol. Grâce à ses précieux conseils vous allez pouvoir aider votre enfant à :

    découvrir une nouvelle langue de façon divertissante et ludique ; développer sa motivation, en suscitant sa curiosité ; lui faire comprendre l'importance de connaître la culture d'un pays pour apprendre sa langue ; mémoriser efficacement et facilement le vocabulaire ou la conjugaison ; choisir sa deuxième langue en fin d'année de 6e.

    Plein d'autres astuces vous attendent dans cette interview 😉.

    ⚠️La retranscription de l'épisode est sur mon blog⚠️

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  • Puuttuva jakso?

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  • #15-Le yoga pour les enfants et les adolescents avec Caroline

    #15-Le yoga pour les enfants et les adolescents avec Caroline

    · Astuces de prof

    Yoga pour les enfants et les adolescents : bienfaits et bonnes pratiques

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    Il paraîtrait que les enfants de prof s'en sortent mieux que les autres à l'école. Ceci n'est pas une fatalité ! Je suis Pauline, enseignante pendant 11 ans 👩‍🏫 et maman depuis 2019. Je me forme régulièrement aux sciences cognitives et à la psychologie de l'enfant. Grâce à mes astuces, le moment des leçons ne ressemblera plus à un parcours du combattant et vous serez épaulés pour mieux comprendre l'attitude de votre enfant ! 🎉

    Les sujets abordés dans cet épisode :

    l'âge pour débuter le yoga ; les bénéfices de celui-ci sur les enfants, les jeunes ; les adaptations nécessaires pour pratiquer avec des enfants ou des adolescents ; les moments propices pour le yoga ; quelques conseils de Caroline pour les parents.

    ⚠️La retranscription de l'épisode est sur mon blog⚠️

    ➡️Réservez votre atelier avec moi sur Tours, pour aider votre enfant à l'heure des leçons en cliquant ici.

    Blog de Caroline : le monde dans ma valise

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  • #3-Mes Tips : Comment faire pour qu'il réussisse sa 6e ?

    #3-Mes Tips : Comment faire pour qu'il réussisse sa 6e ?

    · Astuces de prof

    3 astuces pour soutenir son enfant afin qu’il fasse une 6e sereine

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    Il paraîtrait que les enfants de prof s'en sortent mieux que les autres à l'école. Ceci n'est pas une fatalité ! Je suis Pauline, enseignante pendant 11 ans 👩‍🏫 et maman depuis 2019. Je me forme régulièrement aux sciences cognitives et à la psychologie de l'enfant. Grâce à mes astuces, le moment des leçons ne ressemblera plus à un parcours du combattant et vous serez épaulés pour mieux comprendre l'attitude de votre enfant ! 🎉

    Les sujets abordés dans cet épisode :

    Aider son enfant à s'organiser pour gagner en efficacité ; Aider son enfant à gagner en autonomie pour qu'il réussisse sa 6e ; Aider son enfant en étant accompagné par ses professeur.e.s.

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  • #14 - Première rentrée en maternelle : 6 informations à savoir absolument avec Elsa

    #14 - Première rentrée en maternelle : 6 informations à savoir absolument avec Elsa

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    Comment préparer au mieux la première rentrée de son enfant ?


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    Il paraîtrait que les enfants de prof s'en sortent mieux que les autres à l'école. Ceci n'est pas une fatalité ! Je suis Pauline, enseignante pendant 11 ans 👩‍🏫 et maman depuis 2019. Je me forme régulièrement aux sciences cognitives et à la psychologie de l'enfant. Grâce à mes astuces, le moment des leçons ne ressemblera plus à un parcours du combattant et vous serez épaulés pour mieux comprendre l'attitude de votre enfant ! 🎉

    Les sujets abordés dans cet épisode :

    l'école ne peut pas refuser un petit qui n'est pas propre ; caler le rythme de l'enfant sur celui scolaire à partir de mi-août ; parvenir à limiter les larmes lors de sa première rentrée en maternelle ; ce qu'il faut faire pour éviter les pleurs à l'école après plusieurs semaines ; les adultes qui entourent l'élève en école maternelle ; ce qui se passe quand un petit ne veut plus faire de sieste en classe.

    Les ressources à propos d'Elsa :

    son ebook gratuit à propos de la rentrée en maternelle ; son compte Instagram Mes petits curieux sur lequel vous retrouverez plein de comptines signées et d'activités pour les 2-5 ans ; son site internet.

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  • #13-Quel est l'impact des écrans sur les enfants ?

    #13-Quel est l'impact des écrans sur les enfants ?

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    L'attitude des enfants face aux écrans/les avis des scientifiques/les grands principes d'usage à respecter

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    Il paraîtrait que les enfants de prof s'en sortent mieux que les autres, à l'école. Ceci n'est pas une fatalité ! Je suis Pauline, enseignante depuis 10 ans 👩‍🏫. Je me forme régulièrement aux sciences cognitives et à la psychologie de l'enfant. Grâce à ce podcast, le moment des leçons ne ressemblera plus à un parcours du combattant et vous serez épaulés pour mieux comprendre votre enfant ! Je vais vous transmettre mes astuces, afin de vous aider au mieux 🎉


    Les sujets abordés dans cet épisode :

    l'usage des écrans par les enfants aujourd'hui ; les différents points de vue parmi la communauté scientifique ; les grands principes à respecter quant à l'usage des écrans selon l'âge et le moment de la journée ; un rappel de quelques grandes lois sur le sujet.

    Ressources :

    Quels écrans pour quel âge ? Installer un contrôle parental sur les écrans de la maison

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  • #12-C'est quoi cette note ?

    #12-C'est quoi cette note ?

    · Astuces de prof

    Vous avez toujours voulu savoir ce qui se cache derrière les notes de vos enfants ? Réponse dans cet épisode.

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    Les sujets abordés dans cet épisode :

    ce qui est noté dans le système scolaire français ; les différents facteurs qui rentrent en jeu quand l'enseignant attribue une note à l'élève ; l'intérêt ou non de maintenir les notes ; la position à tenir en tant que parents, face aux résultats de votre enfant.

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  • #2 Mes Tips-Comment parvenir à se faire entendre de son enfant ?

    #2 Mes Tips-Comment parvenir à se faire entendre de son enfant ?

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    Proximité physique/toucher affectueux/patience active/formulation positive

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    Les sujets abordés dans cet épisode :

    L'importance de se mettre à la hauteur de l'enfant, quand on a quelque chose à lui demander. L'utilisation du toucher affectueux ; La formulation d'injonctions de façon positive, pour que l'enfant sache ce que l'on attend de lui ; Utiliser la technique de la "patience active" pour mettre fin à l'activité de votre enfant, sans crise. Pour en savoir plus, je vous invite à aller voir le compte Être parent sans crier .

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  • #11-Quel est le socle de tout apprentissage ?

    #11-Quel est le socle de tout apprentissage ?

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    #11-Quel est le socle de tout apprentissage ?

    Fonctions exécutives/autonomie/apprentissage/réussite scolaire/qualité de vie.

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    Les sujets abordés dans cet épisode :

    l'importance des fonctions exécutives pour l'autonomie de l'être humain ; les trois grandes fonctions exécutives ; l'implication des fonctions exécutives dans la réussite scolaire ; comment repérer le développement de ces fonctions chez votre enfant ? comment aider son enfant à développer ses fonctions exécutives ?

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  • #10-Pourquoi les émotions agissent sur les apprentissages ?

    #10-Pourquoi les émotions agissent sur les apprentissages ?

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    #10-Pourquoi les émotions agissent sur les apprentissages ?

    Les sujets abordés :

    Les émotions peuvent perturber l'apprentissage, notamment le stress, Il faut aider les enfants à se servir de leur cortex préfrontal, pour réguler leurs émotions, L'importance de la bienveillance du parent envers son enfant, lors d'une tempête émotionnelle, Les atouts de la bienveillance et le rôle des hormones bienfaisantes.

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  • #9-Sois attentif !

    #9-Sois attentif !

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    #9-Sois attentif !

    Les thèmes abordés :

    La définition de l'attention et de la concentration Le fonctionnement du cerveau lorsque l'on est attentif Une méthode pour être plus attentif Est-il possible de faire deux choses en même temps ?

    Les vidéos pour tester son attention :

    The invisible gorilla Whodunnit

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  • #8-Comment réguler durablement son comportement ?

    #8-Comment réguler durablement son comportement ?

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    #8-Comment réguler durablement son comportement ?

    Les techniques abordées :

    Le renforcement opposé positif : énoncer clairement vos attentes à votre enfant, Le modelage : organiser un parcours progressif pour aider votre enfant à acquérir le bon comportement, La simulation : entraînez votre enfant à bien se comporter, L'extinction : ignorer votre enfant pour ne pas le récompenser par votre attention, Que faire avec les enfants qui ont un comportement difficilement gérable ?

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  • #7-Comment mieux récompenser pour moins punir ?

    #7-Comment mieux récompenser pour moins punir ?

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    #7-Comment mieux récompenser pour moins punir ?

    Les thèmes abordés :

    L'impact des sanctions, des remarques négatives, sur l'enfant, La proportion à respecter entre punition et récompense, Comment accorder une récompense efficacement ?

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  • #6-Pourquoi se comporte-t-il ainsi ?

    #6-Pourquoi se comporte-t-il ainsi ?

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    ⚠️Nouvelle fréquence de publication toutes les deux semaines⚠️

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    #6-Pourquoi se comporte-t-il ainsi ?

    Les thèmes abordés :

    L'humain a une compréhension intuitive du comportement de l'autre, mais ça ne suffit pas, La psychologie et le modèle "ACC" peuvent vous aider à mieux comprendre le comportement de votre enfant ou de votre adolescent, Qu'entendent les psychologues derrières les notions d'antécédents, comportement, conséquences ? En quoi connaître ces termes peuvent vous aider ?

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  • #1-Mes tips : mesurer le temps et le son

    #1-Mes tips : mesurer le temps et le son

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    📣NOUVEL HORS-SERIE "MES TIPS"📣

    #1-Mes tips : mesurer le temps et le son

    Les thèmes abordés :

    Les avantages des routines Des tips pour se repérer dans le temps et minuter une tâche Des tips pour mesurer le son émit par nos enfants et pour ramener le silence

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  • #5-Cahier de vacances ou non ?

    #5-Cahier de vacances ou non ?

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    #5-Cahier de vacances ou non ?

    Les thèmes abordés :

    Le point positif du cahier de vacances Les points négatifs du cahier de vacances selon moi Proposition de deux outils simples et gratuits à mettre en place cet été pour aider vos enfants à réviser Proposition de mise en place de ces deux outils L'importance du sommeil, des expériences vécues et des jeux de société, pour mémoriser

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  • #4-Bien dormir pour mieux apprendre

    #4-Bien dormir pour mieux apprendre

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    #4-Bien dormir pour mieux apprendre

    Les thèmes abordés :

    les connaissances générales sur le fonctionnement du sommeil les découvertes à propos du travail de mémorisation durant le sommeil le sommeil chez les petits enfants le sommeil chez les adolescents les conséquences d'un manque de sommeil

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  • #3-Se tester afin de mieux apprendre

    #3-Se tester afin de mieux apprendre

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    #3-Se tester afin de mieux apprendre

    Les thèmes abordés :

    Quelques rappels à propos des bonnes pratiques pour mémoriser efficacement Outil n°1 : les flashcards Outil n°2 : les quiz

    Liens utiles cités dans l'épisode :

    Compte Instagram d'@apprendre_sans_soucis pour découvrir la "Memory box" Éditeur de flashcards : Quizlet Site proposant des outils éducatifs libres de droit : La Digitale avec Digiflashcards / Digistorm Éditeur de quiz en ligne : Kahoot

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  • #2-Réciter, réciter, réciter pour mieux apprendre

    #2-Réciter, réciter, réciter pour mieux apprendre

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    #2- Réciter, réciter, réciter pour mieux apprendre

    Les thèmes abordés :

    La récitation, action indispensable pour mémoriser Les limites d'une simple relecture Les conditions de la récitation pour mémoriser sur le long terme Des astuces concrètes pour aider votre enfant à mieux réciter pour une mémorisation efficace.

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  • #1-Rien ne se joue avant 6 ans !

    #1-Rien ne se joue avant 6 ans !

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    #1 Rien ne se joue avant 6 ans !

    Les thèmes abordés :

    Un neuromythe : tout se joue avant les 6 ans de l'enfant pour développer son potentiel La plasticité cérébrale : on apprend à tout âge L'élagage synaptique : le cerveau se spécialise Les périodes critiques/sensibles avant 5 ans

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