Episodit
-
Tvillingsystrarna Atta och Maja har hamnat i galenskap, IGEN. Kanske tom ett pyramidspel?
Beror det på att dom har öppna och nyfikna personligheter? Eller people pleasers? Eller kan dom skylla på sin längtan efter magi och astro ännu en gång?
I avsnittet tar inredarna också tempen på hur det känns i företaget just nu. Och hur målbilden ser ut för hösten.
Kanske är det läge att ta in en coach!
Det här är det sista avsnittet för säsongen. Atta och Maja är absolut tillbaka efter sommaren med mer om att driva företag som systrar och allt där till.
Passa på att lyssna tillbaka på tidigare avsnitt under sommaruppehållet!
-
I det här personliga avsnittet delar tvillingsystrarna sina 5 största rädslor som bromsat deras företagande och hur de jobbat med dessa för att nå framgång.
Mer i avsnittet:
- Vad är rädsla?
- Vad kan man vinna på att lära känna sina rädslor?
- Hur kan man göra för att ta sig igenom sin rädsla?
Boktips som nämns i podden:
F*ck your Frears - Johannes Hansen
Though Love - Johannes Hansen
-
Puuttuva jakso?
-
I dagens avsnitt lyfter Atta och Maja 5 stycken punker som är viktiga att ha koll på om man vill skapa sig själv ett härligare liv. Både på insidan och utsidan.
Systrarna diskuterar inre trygghet, acceptans, samt att veta och agera utifrån sina gränser och hur det bidrar till ett härligare liv, format utifrån dig som person.
I podden nämns avsnitt "10 traits of a high value woman" i Claim Your Power.
https://open.spotify.com/episode/5O9meoBPLRBmUCiZAXZuQO?si=ed980646d9df407f
#personligutveckling #mindset #livsåskådning #lifehacks
-
I dagens avsnitt träffar systrarna och egenföretagarna Atta och Maja, Frida Roback. Frida är copywriter och Linked In-coach nischad på säljande texter.
Under samtalet får ni konkreta tips på hur du blir mer relevant för din målgrupp på Linked In och hur du skriver texter som faktiskt leder till att du både bygger ditt varumärke men också skapar skarpa leads och får kontakt rätt kunder.
Ett matnyttigt avsnitt i sälj och säljstrategier i sociala medier!
Följ och kom i kontakt med Frida på:
https://www.linkedin.com/in/frida-roback/ -
I det här avsnittet får ni lyssna till två smått slitna men nöjda damer som precis landat efter en hektisk dag av mode-snack och en tripp till Stockholm där dom gästat podden "Kreativitet med Vogel och Rahm".
Under sin tripp blev dom även introducerade till snigelslem som ansiktskräm och delar med sig kring sin upplevelse av K-beauty.
I samtalet får Atta en uppenbarelse och säger upp sig som inredare och Maja, ja hon slutar hon med.
Följ podden Vogel och Rahm för att få notiser om när intervjun med Atta och Maja släpps.
https://open.spotify.com/show/01dnGZXuWVurSVBjhSIHTC?si=23f2c7343d174a9f
#kbeauty #modetrender #kreativitet
-
I det här avsnittet står inredning, form och design i fokus.
Inredarna Atta och Maja pratar om varför det är viktigt att ha blickfång i rum och hur man enkelt kan skapa detta oavsett miljö.
De går även igenom olika formers påverkan på vår energi. Cirklar, kvadrater, trianglar etc ger oss alla olika effekter enligt Feng Shui - lära.
Det bjuds även på en mini-trendspaning av vad som känns hett att hänga på väggarna just nu och vad systrarna själva är taggade på.
Det här avsnittet presenteras i stolt samarbete med Oblure, en svensk lamptillverkare med stark passion för design, kulör , kvalitet och ljuskomfort. Upptäck Oblures unika sortiment av lampor på www.oblure.com -
I det här avsnittet har Atta och Maja bjudit in Liza Gridelli, en av grundarna av delikatessmärket Gridelli, till studion.
Liza berättar om hur hon och hennes bror skapat ett bolag runt sin gemensamma passion för mat.
Hur deras italienska arv har fått prägla produkterna och känslan i varumärket. Vi får också ta del av hur Gridelli skapat sig en given plats i matbranschen och hur kvalitet, långsiktighet och rätt känsla får styra bolagets tillväxt. Samt storheten med att få jobba tillsammans med sin familj.
Lär känna Gridellis varumärke och produkter här:
https://www.instagram.com/gridelli/
-
I dagens avsnitt har vi äran att få höra Cecilia Blankens, designer och grundare av skomärket Blankens, berätta om sin resa från modeblogg och journalistik till att ta steget och skapa ett bolag kring det hon älskar mest; skor.
Vi får höra hur Cecilia driver och bygger sitt bolag genom med stor känsla för vad som känns rätt och med ett mind set om att allt går att ordna, på ett eller annat sätt.
-
I det här avsnittet tittar systrarna tillbaka på vad som hänt i veckan och hur dom EGENTLIGEN mår.
Maja har fått hantera sin närhetspanik och Atta funderar kring sin syn på skörhet. Där emellan pratas det vår och nytändning på att manifestera in lite gött. Samt vad som händer när man ser sig själv på ett sätt men omvärlden på ett helt annat. -
Dagens avsnitt kretsar kring det bästa inredarna vet. Härliga rum. Ni får veta vilka rum och inredningar Atta och Maja älskar och alltid längtar tillbaka till. Inredarna tipsar om hur du får fram det bästa av ett rum. Vilka knep finns för att inreda de tröttaste rummen till en härlig plats!
Japp, ett avsnitt om magin som inredning för med sig. -
I den här veckans avsnitt svarar inredarna och tvillingsystrarna Atta & Maja på er lyssnarfrågor.
- Hur får ni livet att gå ihop? Jobb vs. Familj oh fritid?
- Vilka verktyg / hjälpmedel använder ni er av för att underlätta ert dagliga arbete och sociala medier.
- Vad tror ni är nyckeln till att ni lyckats?
- Kan ni ta reda på färgkoden på Artilleriets magiska rosa köksskåp?
- Vad är er största utmaning i företaget just nu?
- Hur väljer ni när ni ska stanna upp och reflektera eller köra på framåt?
- Hur får man sin första kund när man går från hobby till eget företag?
- Vad gör man när man gott vilse i inredning och alla intryck? Känner mig överväldigad och har tappat kreativitet.
-
I dagens avsnitt gräver systrarna i Hur och Varför man bör vilja leva i sin "Zone of genius".
Efter att ha läst boken We should all be millionairs av Rachel Rodgers så har tankarna om att ta tillvara på sin fulla potential och leva i sin "Zone of genius" fötts hos Atta och Maja.
I samtalet går de igenom i vilken zon de befinner sig nu och i vilka zoner de definitivt varit i tidigare i olika yrken. Samt hur de kan närma sig sin drömzon.
De kikar också in på begreppet Ikigai och hur man kan jobba med det för att identifiera vad man vill plocka bort, addera eller justera i sitt (yrkes)liv. -
Monika Björn är tränings- och hälsoprofilen som i sin karriär både gett spinningen, yogan och senast kvinnors mående under klimakteriet, ett ansikte.
I detta avsnittet delar Monika Björn med sig av sin resa i att hitta sitt sätt att leva, vad hon prioriterar för att må bra och hur hon strukturerar sin vardag som egenföretagare.
Givetvis passar Atta & Maja på att förhöra Monika i sin kunskap kring träning för kvinnor i 30-40årsåldern. Hur vi kan träna på ett smart och medvetet sätt för att förbereda våra kroppar inför klimakteriet.
Det här är ett avsnitt för dig som:
- är nyfiken på att leva ett rikt och hållbart liv - Både mentalt och fysiskt.
- vill veta mer om hur kvinnans kapacitet, kropp och träning påverkas våra hormoner
- vilka signaler du kan hålla utkik efter för att förstå att klimakteriet är på intåg
- vad vi kan göra i både kost, relation till oss själva och träning för att förbereda oss inför klimakteriet redan som 30 och 40åringar.
Monika Björn kan du följa här:
https://www.instagram.com/monikabjorn/
https://www.instagram.com/starkgenomklimakteriet/
Monika Björns böcker hittar du här:
https://ginza.se/product/bjorn-monika/stark-genom-klimakteriet-fysiskt,-psykiskt,-mentalt/703151/
#träningförkvinnor #tränaunderklimakteriet #monikabjörn
-
Efter några inspirerande dagar med fokus inredning på Design Week i Stockholm är inredarna Atta och Maja, tillbaka i studion och har med sig både smått och gott i bagaget.
I det här avsnittet kikar de närmare på NCS trender och kulörspaningar för 2025. Vart är trenderna på väg inom inredning och varför? Hur har NCS tolkat vår omvärld och hur kommer det att avspegla sig i hur vi färgsätter våra hem och vår inredning. Samt vilka kulörer vi kommer välja på våra kläder under nästa år?
De diskuterar även Iittala's omtalade rebranding och vad den kan ha för gott med sig.
Ett avsnitt för dig som är nyfiken på trender, kulörer och inredning!
#kulörer #färger #trend #inredning #inredningstrender #heminredning #hem #inreda #inredare #stylist -
Hur vet man när man när man vuxit ur en relation, sitt eget bolag eller en arbetsplats?
I det här avsnittet reflekterar systrarna kring vad kan man göra åt sin situation, när man vill vidare, men allt runt omkring känns oklart och främmande.
Kan Majas nyupptäckta höjdskräck vara ett tecken på att hon är rädd för att ta nya kliv i yrkeslivet?
Och vad gör man när man väl tagit sig ur en situation men inte riktigt vet vad som komma skall. Är detta nästa fas för systrarnas eget bolagsbyggande?
-
Inredarna Atta & Maja har minglat loss på ett SÄTT och fått ny pepp på nätverk och kreativa presentationer. Ännu en sak de är peppade över är Pantones kulör för året: trendiga Peach Fuzz. En hjärtlig, oskyldig och frisk kulör som för tankarna till sent 80-tal, capri byxor och USA-sockar från H&M Rowells, färgade bomullsbyxor med vit t-shirt och låga tygskor med snörning.
Systrarna spekulerar kring hur årets trendkulör kommer mottas av det svenska folket, på vilka prylar hade dom själva helst haft den och hur lyfter vi in den i våra hem och inredning på bästa sätt. Sponsorer till dagens avsnitt är Göteborgsbaserade posterföretageg Postery.com var kurerade sortiment är välanvänt i Attas & Majas inredningar. -
I det här avsnittet träffar systrarna, Atta och Maja, self mastery coachen som tagit Instagram med storm, Nathalie Steffner.
Nathalie berättar om sin livsresa från att blogga och jobba med unga tjejer med psykisk ohälsa på Fryshuset till att investera i sig själv och hitta sitt kall som coach.
Vi får höra mer om Nathalies senaste program "Luna-metoden" där hon guidade kvinnor till att lära känna sin menstrationscykel bättre.
I det här samtalet delar Nathalie även med sig om hur hon byggt sitt företag, lyckats skapa ett stort community samt driva den mest lyssnade podden i sin nisch, tillsammans med sin partner Filip.
Trevlig lyssning!
Nathalie hittar du här:
Instagram: https://www.instagram.com/nathaliesteffner/
Podd: https://open.spotify.com/show/4LBqbqXwr1G2R0xuLMYGUC?si=1b3cba96fee54b0b
#personligutveckling #entreprenörsskap #socialmedia #livscoach #pms #lunametoden
-
Nytt år och nya reflektioner! Dagens avsnitt pratar systrarna kring det nya året uti från de temans som finns knutna till det nya året. Vad kommer de fokusera på att jobba med i sitt företagande, personliga utveckling, vilka triggers har dom redan stött på och vilka verktyg kommer dom använda för att komma igenom det.
Ett avsnitt fokuserad på att driva företag, personligutveckling och en gnutta numerologi och tarot.
Stort tack till Primetex som sponsrar detta avsnitt. Primetex levererar gardiner och solskydd till företag och privatpersoner. Med hög personligservice och stor yrkesskicklighet mäter de in, syr och monterar på flera orter i Sverige
. Vår givna partner i alla projekt.
https://primetex.se/
-
I det här avsnittet har vi fått äran att dyka in i Roger Dupés magiska universum. Han delar med sig av sin historia att gå från fotbollskille i Västerås till supermodell i Paris som 19åring. Att vara den första svarta modellen att vara front face för Rolls Royce och göra visningar för Kenzo och Jean Paul Gaultier, till att följa sin intuition och starta ett eget bolag inom hudvårdsindustrin; Melyon.
Melyon är ett varumärke som bygger på Rogers höga ambition, insikter om att less is more inom hudvård och produkter som inkluderar mörkare hudtoner i en annars vit norm.
Det här är ett avsnitt om att leva utan limits och titlar samt göra världen till en bättre plats, för alla.
Ta del av Melyons magiska produkter här:
https://www.melyon.co/
Det här avsnittet sponsras av Pureness.se högkvalitetativa kosttillskott och vitaminer. Med koden "studioin" får du 20% på ett helt köp. (Gäller ej redan nedsatta varor eller kampanjer.)
https://www.pureness.se/ -
I veckans poddavsnitt delar inredarna Atta och Maja med sig av sina erfarenheter kring att gå från anställd till att starta eget. Lyssnarna får en liten presentation om vilka systrarna är och hur dom hamnat i inredningsbranschen.
Atta och Maja berättar om vilka externa hinder och utmaningar de råkade utför i början av entreprenörskapet samt vilka egenskaper de behövt utveckla hos sig själva för att lyckas. OCh varför personlig utveckling går hand i hand med att driva eget.
Under samtalet tar tvillingsystrarna upp lyssnarfrågor om att våga starta eget, hur det ekonomiskt går ihop och hur man lär sig komma över rädslan om att sälja sina egna tjänster.
Gillar du avsnittet och vill höra mer om konsten att följa sina drömmar - prenumerera på Bakom Flödet så missar du inga avsnitt.
- Näytä enemmän
