be ready for yourself - Der Podcast für eine liebevolle Beziehung zu dir selbst

Ein Trauma aus der Kindheit, unabhängig, ob wir es selbst erlebt oder vererbt bekommen haben, hat starken Einfluss auf unser Leben als Erwachsene.

Eine Traumafolge ist die Angst abgelehnt und verlassen zu werden. Sie führt dazu, dass wir mehr Aufmerksamkeit auf andere Menschen richten als auf uns selbst, wodurch wir als Erwachsene oft nicht wissen, wer wir eigentlich sind. Wir fühlen unsere Grenzen nicht und sind davon abhängig von anderen gemocht zu werden, um uns sicher zu fühlen. Dadurch stellen wir unsere Bedürfnisse hinten an, versuchen es allen Recht zu machen, übernehmen viel Verantwortung und machen mehr, als uns selbst gut tut.

In "be ready for yourself" teile ich Wissen, das dich dabei unterstützen kann dein Verhalten besser zu verstehen und dir zeigt, wie du eine liebevolle, wohlwollende Beziehung zu dir selbst und damit die emotionale Unabhängigkeit von anderen entwickeln kannst.
Für mehr Sicherheit, Frieden und Verbundenheit in dir selbst.