Episodit
-
В этом выпуске обсудим шаблонный подход в работе над проблемами тела, заблуждения о перенапряжении, увидим неочевидные связи между органами, стопами, поясничным и грудным отделами, а также поговорим о важности баланса всей системы тела, индивидуальном подходе и самоисследовании.
Таймкоды
01:14 - Шаблонное мышление при болях в теле
03:50 - Заблуждения о "слабой" перенапряженной пояснице
04:20 - Подход к целостному телу. Опыт Юлии
07:07 - Принципы работы с телом на всех уровнях. Практика из Beyonds.Body "разматывание клубка"
09: 10 - Неразделимость энергии, материи и информации в индивидуальном подходе к определению болезней тела
10:20 - Связь поясничного отдела и положения таза, примеры подхода в общей практике и более целостный взгляд на проблему
12:20 - Компенсация и последствия "срывания" наработанного баланса всей системы тела
13:45 - Напряжение во внутренних органах и его влияние на боли в пояснице
14:31 - Неэффективное распределение нагрузок в теле: стопы, тазовое дно, грудной и поясничный отделы
15:19 - Связь поясницы и пресса
16:40 - Функциональная синхронизация всех частей тела
17:44 - Живая анатомия. Академический опыт Юли
18:29 - Шаблонные причины болей в теле. Целостный подход в Beyonds.Body
19:29 - Cамостоятельное исследование своего тела
20:36 - Причины отечности лица
21:50 - Анатомия шейного отдела и причины его напряжения
23:00 - Важность сутевых вопросов в подходе обнаружения причин того, что болит в теле
Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva
Инстаграм Наташи: https://instagram.com/nataly.undermoore
Инстаграм Юлии: https://instagram.com/botneva_julia
Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community
Видеоверсия подкаста: https://beyonds.world/podcast-the-reason-not-where-hurts
———
BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.
BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.
Естественные следствия целостности системы тело-личность:
• увеличение силы и энергичности тела
• развитие гибкости тела и вариативности движения
• питание интуитивно
• раскрытие естественной красоты и молодости
• увеличение чуткости восприятия органов чувств
• избавление от болей в теле
• развитие гибкости и вариативности мышления
• работа с ролями и страхами через тело
• трансформация генетических и приобретенных программ
• освобождение от эмоциональных блоков в теле
• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема
Длительность программы 8 недель.
Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.
Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start
-
В этом выпуске подкаста мы обсудим, что такое, на самом деле, здоровое, гибкое, целостное тело, вариативность и мобильность движения, а также разберем заблуждения о растяжке и гиперподвижности суставов.
Таймкоды к подкасту
0:47 - Разорванность тела в профессиональном спорте
2:25 - Когда гибкость приводит к разорванности тела
3:00 - Влияние развития гипермобильности суставов и растяжки на тело ребенка
5:30 - Личный опыт Юлии. Разрывы тела в практиках йоги
6:27 - Ошибочные представления в понимании здоровой гибкости тела
7:20 - Вариативность тела в жизненных ситуациях
9:44 - Динамическая стабильность тела и гибкость
12:58 - Тренировка тела при ходьбе и подвижность стопы
15:00 - Как тренироваться в спорте и в обычной жизни
16:00 - Каким образом нарабатывается вариативность тела
16:45 - Ограниченность паттернов движения в профессиональном спорте
18:30 - Интуитивный танец Юлии и волновая многовариантность движения
20:05 - Распространенные заблуждения о растяжке тела и расслаблении
21:17 - В каких случаях растяжка может быть полезна для тела
22:00 - Противоречия в подходе остеопатии и йоги к здоровому телу. Опыт Юлии
23:30 - Умение задавать сутевые вопросы, как исследовательское качество ума
25:50 - Влияние медиа и соцсетей на выбор тренировок тела
27.05 - Целостный подход к развитию динамической стабильности тела в программе Beyonds.Body
Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva
Инстаграм Наташи Андермур: https://instagram.com/nataly.undermoore
Инстаграм Юлии Ботневой: https://instagram.com/botneva_julia
Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community
Видеоверсия подкаста: https://beyonds.world/podcast-flexibility-and-torn-body
———
BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.
BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.
Естественные следствия целостности системы тело-личность:
• увеличение силы и энергичности тела
• развитие гибкости тела и вариативности движения
• питание интуитивно
• раскрытие естественной красоты и молодости
• увеличение чуткости восприятия органов чувств
• избавление от болей в теле
• развитие гибкости и вариативности мышления
• работа с ролями и страхами через тело
• трансформация генетических и приобретенных программ
• освобождение от эмоциональных блоков в теле
• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема
Длительность программы 8 недель.
Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.
Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start
-
Puuttuva jakso?
-
В этом выпуске мы поговорим про гены, как они определяют восприятие человеком мира и самого себя, как они влияют на интересы, чистоту выбора человека и принимаемые решения. Как определяют на все сферы жизни от здоровья до отношений и реализации. В подкасте мы раскроем тему генетических программ с абсолютно нового угла и глубины.
Таймкоды к подкасту
00:40 - Как возникла тема генетических программ и почему она актуальна.
02:32 - Как получаются знания и откуда они приходят
04:56 - Какими бывают знания
06:02 - Соединение знания и незнания. Как это происходит и что для этого необходимо
09:20 - Опыт Наташи про взаимодействие с эмоциями. Открытие, что эмоции - это не проблема
17:10 - Проекты Наташи. Как было принято решение делиться прямым опытом, а не общепринятыми знаниями
19:29 - Что такое гены в общепринятом понимании
20:29 - Более глубокое понимание генов. Суть данного феномена.
22:12 - Можно ли трансформировать гены
24:09 - Приобретенные vs изначально заложенные программы
28:35 - Как происходило разрешение генетической программы
32:55 - В программу Beyonds.Body добавили 7 неделю про гены
34:12 - Разрешение генетических программ - это «навык» доступный каждому
37:15 - Развитие исследовательских качеств ума дает возможность не принимать все на веру, а обнаруживать что-то новое самостоятельно, касаться незнания из своего прямого опыта
Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva
Инстаграм Наташи: https://instagram.com/nataly.undermoore
Инстаграм Юлии: https://instagram.com/botneva_julia
Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community
Видеоверсия подкаста: https://beyonds.world/podcast-genetic-programs
———
BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.
BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.
Естественные следствия целостности системы тело-личность:
• увеличение силы и энергичности тела
• развитие гибкости тела и вариативности движения
• питание интуитивно
• раскрытие естественной красоты и молодости
• увеличение чуткости восприятия органов чувств
• избавление от болей в теле
• развитие гибкости и вариативности мышления
• работа с ролями и страхами через тело
• трансформация генетических и приобретенных программ
• освобождение от эмоциональных блоков в теле
• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема
Длительность программы 8 недель.
Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.
Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start
-
В этом выпуске подкаста мы поговорим о том, как понять, что необходимо именно вашему телу.
Таймкоды к подкасту:
00:12 - Живая физическая и энергетическая анатомия человека
03:02 - Карта эмоций. Накапливаются ли эмоции у всех людей в одних и тех же местах?
05:18 - Шаблонный, поверхностный подход в работе с эмоциями.
07:20 - Иллюзия знания и понимания своего тела
09:22 - Ключевой навык: соединение актуальных знаний с незнанием.
12:36 - Причина часто находится не там, где ощущается боль или дискомфорт в теле
14:30 - Причина боли и дискомфорта может быть не проявлена на физическом уровне
15:50 - Многомерный подход в работе с телом
18:09 - Опыт исцеления Наташи. Когда протоколы работали, а когда нет и почему
21:52 - Знания - необходимы, но большинство людей совершает одну и ту же ошибку при использовании знаний.
23:21 - Beyonds.Body - это стартовая точка многомерного подхода к работе с телом
25:36 - Beyonds.Body - это ключи и инструменты, которые можно применять в течение всей жизни
Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva
Инстаграм Наташи Андермур: https://instagram.com/nataly.undermoore
Инстаграм Юлии Ботневой: https://instagram.com/botneva_julia
Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community
Видеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/what-my-body-needs-podcast
———
BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.
BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.
Естественные следствия целостности системы тело-личность:
• увеличение силы и энергичности тела
• развитие гибкости тела и вариативности движения
• питание интуитивно
• раскрытие естественной красоты и молодости
• увеличение чуткости восприятия органов чувств
• избавление от болей в теле
• развитие гибкости и вариативности мышления
• работа с ролями и страхами через тело
• трансформация генетических и приобретенных программ
• освобождение от эмоциональных блоков в теле
• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема
Длительность программы 8 недель.
Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.
Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start
-
В этом выпуске подкаста мы поговорим, в чем разница между эмоциями, чувствованием и интуицией. Также мы обсудим противопоставлена ли интуиция интеллекту, и как это все связано с качеством и количеством свободного внимания.
Таймкоды к подкасту:
01:38 - Что такое интуиция?
02:31 - Может ли интуиция обмануть? Почему возникает недоверие ей?
04:19 - Эмоциональный фон vs интуиция
06:23 - Непрожитые позитивные эмоции также оставляют разрушительный отпечаток в теле.
09:29 - Как отличить эмоциональный отклик от интуитивного
12:00 - Что такое, на самом деле, внутренняя достаточность
13:20 - Разрешение эмоционального и ментального багажа
14:13 - Заблуждение: мышление и чувствование несовместимы
16:22 - Как развивать чувствование? И нужно ли это делать?
18:07 - Качество и количество свободного внимания определяет раскрытие потенциала личности
21:29 - Раскрытие потенциала личности
22:26 - Опыт Наташи в реализации проектов
23:45 - Раскрытие потенциала тела
28:27 - Что такое проект Beyonds? Как Beyonds.Mind и Beyonds.Body дополняют друг друга
Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva
Инстаграм Наташи Андермур: https://instagram.com/nataly.undermoore
Инстаграм Юлии Ботневой: https://instagram.com/botneva_julia
Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community
Видеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/podcast-intuition-vs-emotion
———
BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.
BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.
Естественные следствия целостности системы тело-личность:
• увеличение силы и энергичности тела
• развитие гибкости тела и вариативности движения
• питание интуитивно
• раскрытие естественной красоты и молодости
• увеличение чуткости восприятия органов чувств
• избавление от болей в теле
• развитие гибкости и вариативности мышления
• работа с ролями и страхами через тело
• трансформация генетических и приобретенных программ
• освобождение от эмоциональных блоков в теле
• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема
Длительность программы 8 недель.
Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.
Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start
-
В этом выпуске подкаста мы поговорим об эмоциях:
возможно ли управление эмоциями,как влияет на человека выплескивание, подавление и игнорирование эмоций,что такое фоновое эмоциональное напряжение,как качество и количество свободного внимания влияет на развитие личности,как влияет эмоциональный багаж на тело,какова цена стремления к управлению эмоциями и состояниямиТаймкоды к подкасту:
00:14 - Эмоции - как триггер в маркетинге, целеполагании и мотивации
01:40 - Человек подсознательно стремиться к счастью и любви
02:20 - Счастье и любовь - это эмоции?
05:34 - А что, если счастье и любовь не зависят от внешних обстоятельств?
07:39 - Как обычно понимается взаимодействие с эмоциями
08:45 - Виды управления эмоциями
09:04 - Как на человека влияет выплескивание эмоций
13:30 - Подавление и игнорирование эмоций
15:13 - Как возникает фоновое эмоциональное напряжение
17:37 - Почему эмоции поднимаются и можно ли это контролировать?
19:59 - Как связаны развитие личности и разрешение эмоционального напряжения
21:10 - Что стягивает внимание? Эмоциональные триггеры
25:31 - Раскрытие потенциала личности
27:21 - Как влияет на тело подавление эмоций
29:41 - Как эмоциональный багаж влияет на личность. Гиперчувствительность
34:11 - Резюме. Цена стремления к управлению эмоциями и состояниями
Ведущие: Natasha Undermoore and Julia BotnevaИнстаграм Наташи: https://instagram.com/nataly.undermoore
Инстаграм Юлии: https://instagram.com/botneva_julia
Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community
Видеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/podcast-control-emotions
———
BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.
BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.
Естественные следствия целостности системы тело-личность:
• увеличение силы и энергичности тела
• развитие гибкости тела и вариативности движения
• питание интуитивно
• раскрытие естественной красоты и молодости
• увеличение чуткости восприятия органов чувств
• избавление от болей в теле
• развитие гибкости и вариативности мышления
• работа с ролями и страхами через тело
• трансформация генетических и приобретенных программ
• освобождение от эмоциональных блоков в теле
• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема
Длительность программы 8 недель.
Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.
Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start
-
В этом выпуске мы обсудим дыхание и его эффективные и неэффективные паттерны.
Таймкоды к подкасту:
02:20 - Неэффективные паттерны дыхания. Дыхание плечами
04:12 - Нижние ребра раскрыты на фазе вдоха
06:00 - Нижние ребра закрыты на фазе выдоха
07:23 - Дыхание животом
08:20 - Вариативность дыхания
09:40 - Топорное следование паттернам дыхания
13:49 - Сборка системы тела
15:20 - Почему низ живота часто напряжен
17:12 - Тазовое дно, что это и как функционирует
18:16 - Эффективные паттерны дыхания
20:10 - Целостность тела и связонность диафрагм
22:11 - 6 диафрагм тела и согласованность их работы
26:20 - Естественный биохакинг и вариативность дыхания
Ведущие: Natasha Undermoore and Julia BotnevaИнстаграм Наташи Андермур: https://instagram.com/nataly.undermoore
Инстаграм Юлии Ботневой: https://instagram.com/botneva_julia
Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community
Видеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/podcast-correct-breathing
———
BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.
BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.
Естественные следствия целостности системы тело-личность:
• увеличение силы и энергичности тела
• развитие гибкости тела и вариативности движения
• питание интуитивно
• раскрытие естественной красоты и молодости
• увеличение чуткости восприятия органов чувств
• избавление от болей в теле
• развитие гибкости и вариативности мышления
• работа с ролями и страхами через тело
• трансформация генетических и приобретенных программ
• освобождение от эмоциональных блоков в теле
• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема
Длительность программы 8 недель.
Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.
Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start
-
В этом выпуске подкаста обсудим, что такое биохакинг в общепринятом понимании, и как перейти к естественному биохакингу через раскрытие возможностей тела.
Таймкоды к подкасту:
01:45 – Что такое биохакинг
02:48 – Можно ли «взломать» природу
03:33 – Система всегда в балансе
07:00 – Почему возникают проблемы в теле
07:50 – Много энергии затрачивается на поддержание напряжения в теле
08:35 – Фишка биохакинга
09:00 – Инструменты биохакинга
11:50 – Почему биохакинг может не работать
13:16 – Путь естественного биохакинга
14:46 – Раскрытие возможностей тела
16:13 – Общепринятые догмы - под сомнение
16:58 – Исследование – составляющая часть естественного биохакинга
19:37 – Ключевые выводы
Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva
Инстаграм Наташи Андермур: https://instagram.com/nataly.undermoore
Инстаграм Юлии Ботневой: https://instagram.com/botneva_julia
Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community
Видеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/podcast-biohacking
———
BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.
BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.
Естественные следствия целостности системы тело-личность:
• увеличение силы и энергичности тела
• развитие гибкости тела и вариативности движения
• питание интуитивно
• раскрытие естественной красоты и молодости
• увеличение чуткости восприятия органов чувств
• избавление от болей в теле
• развитие гибкости и вариативности мышления
• работа с ролями и страхами через тело
• трансформация генетических и приобретенных программ
• освобождение от эмоциональных блоков в теле
• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема
Длительность программы 8 недель.
Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.
Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start
-
В этом выпуске подкаста мы обсудим как развитие человека в младенчестве, влияет на вариативность движения и эффективность работы систем тела, которые мы имеем сейчас.
Таймкоды к подкасту:
01:15 - Развитие тела в младенчестве
02:00 - Паттерны неэффективного движения тела
02:39 - Как влияет на развитие тела кормление грудью в младенчестве
03:51 - Возможно ли сейчас что-то изменить в теле, если упущено в младенчестве
04:50 - Важность возвращения в младенчество и разбирание базовых рефлексов
06:00 - Почему ребенок берет только одну грудь
07:07 - Цепочка развития младенца
08:04 - Процесс запуска рефлексов у младенцев
09:45 - Как влияет на развитие ползание и первые шаги в младенчестве
10:58 - Подводные камни раннего развития младенца
11:32 - Локальная и глобальная мускулатура
12:13 - Соосность суставов
13:00 - Перенапряжение в глобальной мускулатуре
14:40 - Осанка - естественное положение тела
15:40 - Важность работы с локальной мускулатурой
16:16 - Многовариантность движения тела
18:06 - Работаем на всех уровнях: физика, эмоции, ментальная часть
19:26 - Предпосылки развития младенца
21:36 - Почему кто-то развивается быстрее, а кто-то медленнее
25:40 - Расслабить то, что напряжено, и закачать, то что расслабленно. Так ли это работает?
Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva
Инстаграм Наташи: https://instagram.com/nataly.undermoore
Инстаграм Юлии: https://instagram.com/botneva_julia
Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community
Видеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/podcast-inefficient-body-movement
———
BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.
BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.
Естественные следствия целостности системы тело-личность:
• увеличение силы и энергичности тела
• развитие гибкости тела и вариативности движения
• питание интуитивно
• раскрытие естественной красоты и молодости
• увеличение чуткости восприятия органов чувств
• избавление от болей в теле
• развитие гибкости и вариативности мышления
• работа с ролями и страхами через тело
• трансформация генетических и приобретенных программ
• освобождение от эмоциональных блоков в теле
• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема
Длительность программы 8 недель.
Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.
Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start
-
В этом выпуске подкаста мы говорим про эмоциональное, ментальное и физическое напряжение.
Таймкоды к подкасту:
00:45 – Напряжение и болезни в теле
01:12 – Заблуждение: мне необходимо расслабиться, а напряжение – это плохо
02:00 – Напряжение, эмоции, мысли – не проблема
02:35 – Перманентное напряжение
04:39 – Медленная травма
05:00 – Уровень энтропии в теле
05:58 – Перманентное vs ситуативное напряжение
07:47 – Эмоциональное напряжение
09:28 – Ментальное напряжение
10:28 – Недоигранные роли
10:58 – Что такое роль
13:13 – Психика поднимает «накопленный багаж», когда есть ресурс его разрешить
14:44 – Физика, ментал, эмоции – единая система
15:30 – Фоновое напряжение, слепые зоны в теле
15:44 – Я не чувствую эмоции
17:05 – Как работает нервная система
18:38 – Жизнь - практика
20:05 – Тело и ощущения часто вне фокуса внимания
21:06 – Напряжение – это слепые зоны
21:37 – Терапии и проработки
24:21 – С чем обычно путают внимание
25:05 – Почему кажется, внимания мало? Внимание – безграничный ресурс
27:26 – Заблуждение, что специалисты знают о теле больше, чем само тело, что тело совершает ошибки
29:53 – Как устроены научные исследования
32:36 – Качество и количество свободного внимания
34:23 – Решение находится в причине
Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva
Инстаграм Наташи: https://instagram.com/nataly.undermoore
Инстаграм Юлии: https://instagram.com/botneva_julia
Новости о проектах: https://t.me/beyonds_community
Видеоверсия подкаста: https://beyonds.world/podcast-permanent-tension
———
BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.
BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.
Естественные следствия целостности системы тело-личность:
• увеличение силы и энергичности тела
• развитие гибкости тела и вариативности движения
• питание интуитивно
• раскрытие естественной красоты и молодости
• увеличение чуткости восприятия органов чувств
• избавление от болей в теле
• развитие гибкости и вариативности мышления
• работа с ролями и страхами через тело
• трансформация генетических и приобретенных программ
• освобождение от эмоциональных блоков в теле
• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема
Длительность программы 8 недель.
Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.
Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start
-
В этом выпуске подкаста мы обсудим:
как связаны и как влияют друг на друга части телачто может влиять на молодость и красоту лицакак теряется естественная красота, когда нет целостного подхода в работе с теломкак влияет осанка на состояние тела и отечностьчто такое травматическая память телапочему тренировки могут не работатьТаймкоды к подкасту:
00:58 - Красоту часто связывают с красотой лица, но тело - целостная система
01:51 - Положение языка
02:33 - Связь дыхания и колец Венеры
03:28 - Связь лица и стоп
04:10 - Анатомические поезда
05:46 - Клиновидная кость
08:45 - Уровни энтропии и хаоса тела
09:54 - Заблуждение «напряженное расслабить, а расслабленное закачать»
12:10 - Взаимосвязь осанки, дыхания и отеков
14:50 - Слаженность «работы» дыхательной диафрагмы и тазового дна
17:46 - Тренировка для жизни, дружба костей и суставов
19:40 - Здоровая, естественная тренировка в обычной жизни
20:35 - Внимание определяет результат тренировок
22:26 - Можно ли совсем не тренироваться
23:20 - Травматическая память тела
24:50 - Тренировка, чтобы двигаться вариативно и функционально
25:30 - Тело всегда в балансе
26:50 - Исследование тела из достаточности сейчас
28:05 - Раскрытие потенциала тела, восстановление целостности, сборка тела
Ведущие: Natasha Undermoore and Julia Botneva
Инстаграм Наташи: https://instagram.com/nataly.undermoore
Инстаграм Юлии: https://instagram.com/botneva_julia
Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_community
Видеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/podcast-natural-beauty
———
BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.
BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.
Естественные следствия целостности системы тело-личность:
• увеличение силы и энергичности тела
• развитие гибкости тела и вариативности движения
• питание интуитивно
• раскрытие естественной красоты и молодости
• увеличение чуткости восприятия органов чувств
• избавление от болей в теле
• развитие гибкости и вариативности мышления
• работа с ролями и страхами через тело
• трансформация генетических и приобретенных программ
• освобождение от эмоциональных блоков в теле
• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблема
Длительность программы 8 недель.
Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.
Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start
