Episodit
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Entrevista con la personal training Gladys Bravo quien con su ejemplo de disciplina y voluntad ha logrado desarrollar su físico notablemente considerando que pertenece al grupo llamado tercera edad. Nos cuenta las claves y tips para hacer ejercicios en pandemia y superarnos a nosotros mismos.
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En una segunda parte la conversación con el Psicólogo Felipe Jara, estaremos profundizando sobre la familia como eje central para el apoyo emocional para desarrollar la capacidad de resiliencia en estos tiempos.
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Puuttuva jakso?
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En esta oportunidad seguimos conversando con la Psicóloga y experta en sexualidad Roxana Gonzales desde España. Esta vez enfocando la sexualidad en pandemia en los jóvenes: implicancias y consecuencias
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Una conversación con la Doctora Psiquiatra y coach Patricia Hernández quien nos entrega claves y un práctico y sencillo ejercicio para recuperar este héroe interior que todos llevamos dentro
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Desde España una conversación con la psicóloga clínica, psicoterapeuta y sexológa con más de 20 años de experiencia: Roxana González. Quien nos compartirá sus consejos y experiencia en el tema enfocado en las parejas en el contexto actual
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Una amena conversación con la Médico Psiquiatra y coach, Patricia Hernández y junto a Benjamin Rodríguez, product manager de Laboratorios Knop, se entregan las claves para manejar las emociones desde una visión de incorporar nuevos hábitos de vida en conciencia.
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Una conversación con la psicóloga Silvia Donoso, sobre este síndrome como consecuencia de algunos procesos adaptativos relacionados a salir de la cuarentena: causas y recomendaciones para niños y adultos.
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Entrevista con el Dr. Andrés Ogino, médico cirujano, fitoterapeuta, quien con una particular mirada desde de la medicina Antroposófica nos entrega una nueva perspectiva para tratar el insomnio
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¿Qué se requiere para un buen dormir ? Aquí conversaremos sobre claves y consejos sobre cómo prepararnos para llevar un sueño reparador en estos tiempos.
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Descubriremos qué origina el insomnio y cómo evitarlo en estos tiempos. Orígenes de plantas que ayudan a combatirlo y otros recomendaciones para hacer en casa.
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Una mirada al sistema inmune integradora y bioreguladora. Infórmate de las propiedades de las platas medicinales (la echinacea y el propóleo) en Naturaleza al rescate y Sabías qué? y tips para combatir una patología.
