Episodit
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In dieser Folge geht es um ein Thema, das uns alle betrifft, aber selten offen diskutiert wird: der Toilettengang! Meine Gästin, Lena Olvedi, Gründerin von Missoir, hat eine Mission: mehr Gleichberechtigung und Nachhaltigkeit in den stillen Örtchen dieser Welt.
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In dieser Folge begrüße ich Sandra im Podcast, die bereits in einer der beliebtesten Episoden über Ernährung und Morbus Crohn gesprochen hat. Dieses Mal tauchen wir tief in ein Thema ein, das Sandra am Herzen liegt: Frauenkreise und deren heilende Wirkung.
Sandra erzählt von ihren jüngsten Erfahrungen in einem viertägigen Frauenkreis-Retreat und gibt Einblicke in die Bedeutung solcher Kreise, die auf alten Traditionen basieren. Wir sprechen darüber, wie diese Kreise als sicherer Raum dienen, in dem Frauen sich gegenseitig unterstützen, inspirieren und heilen können. Sandra beschreibt detailliert, was in diesen Kreisen passiert, wie sie strukturiert sind und welche Übungen durchgeführt werden. Sie teilt ihre persönliche Motivation und die positiven Veränderungen, die sie nach diesem Retreat erfahren hat.
Besonders spannend wird es, wenn wir über die Rolle von Weiblichkeit und Intuition sprechen und darüber, wie wichtig es ist, sich selbst wieder näher zu kommen und die Verbindung zum eigenen Körper zu stärken. Wir diskutieren auch die Herausforderungen, denen Frauen heute gegenüberstehen, und wie solche Kreise helfen können, ein tieferes Verständnis und eine größere Akzeptanz für den eigenen Zyklus und die damit verbundenen Veränderungen zu entwickeln.
Diese Folge ist ein Muss für jede Frau, die sich mehr mit ihrer eigenen Weiblichkeit und Kraft verbinden möchte. Lasst euch inspirieren und vielleicht sogar ermutigen, selbst einmal an einem Frauenkreis teilzunehmen. -
Puuttuva jakso?
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In dieser sehr persönlichen und bewegenden Solo-Folge erzählt Gastgeberin Tanja Blum von einem intensiven Erlebnis mit ihrem kleinen Sohn, das sie kürzlich durchmachen musste. Diese Episode ist ein kraftvoller Appell an Eltern, ihrem Instinkt zu vertrauen und sich nicht von äußeren Einflüssen verunsichern zu lassen.
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24 Eier und 2 Gläser Mayo - eine ganz normale Portion Eiersalat. Heute undenkbar, für den veganen Koch und Autor Alexander Flohr. In dieser Podcast Folge spricht Alex mit mir über seine ganz persönliche Gesundheitsgeschichte. Denn, dass er heute so gesund und schmerzfrei durchs Leben gehen kann, war nicht immer so.
Alex war immer sportlich, so machten sich die vielen Kalorien und das ungesunde Essen vorerst gar nicht so bemerkbar. Doch es kam schleichend. Durch seine Selbstständigkeit im Straßenbau verschoben sich die Prioritäten und für Sport war irgendwann keine Zeit mehr. Für ihn musste Essen vor allem schnell gehen und satt machen. Auf erste Warnhinweise seines Körpers hörte er nicht. Erst als nichts mehr ging und er zweimal in der Notaufnahme landete, begriff der damals Anfang 30 jährige Familienvater, dass, wenn er jetzt nichts ändert, sein Leben bald vorbei ist. -
In dieser Episode spreche ich mit Pia Erpenbeck und Teresa Benndorf, den Gründerinnen des Kids Store in Potsdam. Die beiden Freundinnen haben sich vor kurzem selbstständig gemacht und erzählen mir ihre spannende Geschichte. Wir tauchen ein in die Herausforderungen und Freuden der Selbstständigkeit und erfahren, wie es ist, einen regionalen Laden in Potsdam mit einem besonderen Konzept zu eröffnen.
Ein zentrales Thema ist dabei die Nachhaltigkeit. Pia und Teresa bieten nicht nur Second-Hand-Kleidung, sondern auch nachhaltige, neu produzierte Kinderwaren an. Sie haben ein Konzept entwickelt, das auf die Bedürfnisse moderner Familien eingeht und setzen dabei auf ein offenes, geschlechtsneutrales Warenangebot.
Auch die Balance zwischen Beruf und Privatleben, der sogenannte Mental Load, kommt zur Sprache. Die beiden erzählen darüber, wie sie den Alltag mit Kindern und den Betrieb des Ladens organisieren und welche Unterstützung sie dabei erhalten.
Freundschaft und Geschäft – geht das gut? Pia und Teresa kennen sich erst seit einem halben Jahr und berichten, wie sie es geschafft haben, innerhalb kürzester Zeit ein erfolgreiches Geschäftsmodell zu entwickeln.
Lass dich von ihrer Leidenschaft und ihrem Enthusiasmus anstecken und erfahrt, wie sie ihren Traum vom eigenen Laden verwirklicht haben. -
Ein Gespräch mit Nina Kanani und Stephen Appleton vom Lebenshof Kukus Garden in Portugal:
Als ich vor fast genau einem Jahr mit Nina und Stevo sprach (Folge 4 vom 18. Mai 2023) , standen die beiden noch ganz am Anfang ihrer Auswanderergeschichte. Heute - 12 Monate später - leben sie gemeinsam mit 45 Tieren auf ihrem Grundstück in Portugal. Jedes Tier bring seine ganz eigene zum Teil herzzerreißende Geschichte mit. Eine schicksalshafte Begegnung brachte den beiden erst vor kurzen 8 Welpen auf den Hof. Von heute auf morgen waren Nina und Stevo nun zusätzlich noch in die Aufzucht der lebhaften "Bommelbande" eingebunden. Warum Jacky nach ihrer Rettung noch einmal spurlos verschwand, für den Rüden R4 über 2 Meter hohe Zäune nicht ausreichen und Urlaub ein Fremdwort für Nina und Stevo ist, erfährst du unter anderem in dieser Podcastfolge. Zudem berichten die beiden von einigen neuen Pläne in der Kukus Garden Family. Es wird kulinarisch vegan. -
Zu Gast in der heutigen Podcastfolge habe ich eine beeindruckende Frau, die einen untypischen und vor allem unbändigen Berufsweg eingeschlagen hat.
Nachdem sie 2015 nach ihrem Abitur in Südafrika als Freiwilligenhelferin mit Affen (Primaten), Löwen und Elefanten mitgewirkt hat, hat sie 2020 ein eigenes Unternehmen gegründet, welches es anderen Menschen ermöglichst, selbst als Freiwillige im Wildtierschutz aktiv zu werden; sie hat 2022 ihr eigenes Buch UNBÄNDIG geschrieben, das zu einem TOP 10 SPIEGEL-Bestseller wurde, studiert in Oxford „Primate Conservation“ und baut jetzt, seit 2023, gemeinsam mit ihrem Mann eine eigene Auffangstation für Primaten auf. Die Vision dahinter ist es, möglichst vielen Tiere ein Leben in Freiheit zu schenken und sichere Lebensräume für sie zu schaffen. Ihr Wissen über die Natur in Verbindung mit Persönlichkeitsentwicklung vermittelt sie nicht nur in eigenen Kursen sondern auch auf Events wie dem GREATOR Festival in Köln (2022, 2023), mit dem Ziel, dass die Menschen sich wieder mit der Natur und den Tieren verbinden, um zurück zu ihrem Ursprung zu finden und gemeinsam für den Erhalt unserer Erde einzustehen. -
**"Die Welt wird nicht untergehen, wenn wir handeln." Michel Abdollahi**
Michel Abdullahi berichtet nicht nur von seiner unglaublichen Reise nach Churchill, an der Südwestküste der Hudson Bay in der kanadischen Provinz Manitoba. Churchill ist bekannt für Eisbären und den damit einhergehenden Tourismus. In seiner Doku bricht Michel mit typischen Hochglanzformaten und vorgefertigten Skripten. Innerhalb seiner **5-teiligen Doku "Time to say goodbye" **ist man auch als ZuschauerIn gefühlt direkt dabei und bekommt Entscheidungen und Wendungen mit, die nicht nur für Michel lebensverändert waren.
**"Ob wir einen Eisbären erschießen oder nicht, ist egal. Sterben werden sie alle, wenn wir weitermachen wie bisher." ** -
Worüber spricht man, wenn man sich sehr lange nicht gesehen hat? Da wir drei in den vergangenen Jahren auch so gut wie gar nicht telefonierten, wussten wir nur die Hard Facts voneinander. Und doch war es irgendwie wie immer - damals in Hamburg. _**Was bedeutet Freundschaft? Was hat sich geändert? Welche Werte sind uns wichtig?**_
Wir trafen uns in Bologna (Italien), da wir aus den unterschiedlichsten Europäischen Ecken kommen: Karin Duregger aus Meran, Barbara Hirsch aus Wien und ich (Tanja Blum) aus Berlin. In den letzten Jahren entschieden sowohl Karin als auch ich, vegan zu leben.
### So testeten wir gemeinsam vegane Locations. (Links hierzu siehe unten.) - Näytä enemmän
