Episodit
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Kennst du das Gefühl, dass deine inneren Zweifel immer dann besonders laut werden, wenn du etwas Neues wagen möchtest? Dieser leise – oder manchmal ziemlich laute – innere Kritiker, der dich fragt: „Bist du wirklich gut genug? Schaffst du das überhaupt?“ Die Wahrheit ist: Selbstzweifel sind völlig normal. Doch sie haben eine Angewohnheit, uns kleinzuhalten und unsere größten Chancen zu sabotieren.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum deine Selbstzweifel oft gar nicht die Wahrheit über dich erzählen und wie du sie entlarven kannst. Du erfährst, was hinter diesem inneren Mechanismus steckt und warum es so wichtig ist, ihm die Stirn zu bieten. Komme deinen Selbstzweifeln auf die Spur– mit neuen Perspektiven, inspirierenden Impulsen und kleinen Aha-Momenten, die dir helfen, deine innere Stärke wiederzufinden.
Wie kannst du die Stimme deiner Selbstzweifel leiser drehen und deine Stimme des Selbstbewusstseins lauter machen?
Hör doch mal rein.
Buchempfehlungen:
Hör auf zu glauben, was du denkst: Selbstzweifel und Selbstsabotage beenden
von Joseph Nguyen
https://lmy.de/vsEAFDie Kraft der Selbstgespräche
von Sophia Waldner
https://lmy.de/vxENfSelbstvertrauen gewinnen, Selbstzweifel besiegen
von Sabrina Fleisch
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Du kennst das sicher: Eine neue Idee wird vorgestellt, und anstatt Begeisterung herrscht betretenes Schweigen. Nach kurzem Räuspern fällt dann der Satz: „Das ist schwierig.“ Und schon ist die Diskussion beendet. Oder du wirst um Rat gefragt und das ist sie wieder, die Aussage: „Das ist aber schwierig.“ Was wie eine harmlose Bemerkung klingt, ist in Wahrheit das Chamäleon unter den Widerständen.
In dieser Folge schauen wir uns an, warum "schwierig" oft einfach nur ein schickes „Nein“ im Tarnanzug ist. Warum sind wir so gut darin, uns vor Veränderungen zu drücken? Wir sprechen über versteckte Ängste, typische Abwehrstrategien und den subtilen Charme des „kompliziert Machens“.
Was meinen Menschen denn eigentlich wirklich, wenn sie über Schwierigkeiten sprechen? Was steckt hinter diesem Reflex? Warum fällt es uns so schwer, uns auf Neues einzulassen? Und wie schaffen wir es, diese Dynamik zu durchbrechen?
Hör doch mal rein.
Buchempfehlungen:
Die Lösung für alle deine Probleme: Gibt’s nicht
von Verena Fiebiger und Sina Haghiri
https://lmy.de/UjfktAlles auf Veränderung! Mit Mut und Kommunikation den Wandel gestalten
von Jakob Lipp
https://lmy.de/xabiKSchwellen der Transformation: Erkennen und überwinden innerer Widerstände bei
Transformationsprozessen
von Felix Hoch und Sebastian Vollmar
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Puuttuva jakso?
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In der heutigen Podcast-Folge tauche ich in ein Thema ein, das viele Kliniken betrifft, aber selten offen angesprochen wird: Warum fällt es Leitenden Ärzten oft so schwer, sich auf neue Führungsansprüche einzulassen? Die Anforderungen an Ärzt*innen im Gesundheitswesen haben sich stark verändert – Teamarbeit, Kommunikation und die Fähigkeit, flexibel auf neue Herausforderungen zu reagieren, stehen heute im Vordergrund. Doch für viele, die in einem traditionellen, hierarchischen System aufgewachsen sind, bedeutet das eine echte Umstellung.
Ich spreche darüber, was diese neuen Ansprüche an die Ärztliche Führung bedeuten und warum die Rolle als Führungskraft nicht nur nebenbei gemeistert werden kann. Was blockiert Veränderung? Sind es tief verwurzelte Strukturen, das eigene Selbstbild, der hohe Arbeitsdruck oder schlichtweg die fehlende Zeit? In dieser Folge beleuchte ich, warum Veränderung oft so schwerfällt.
Hör doch mal rein.
Buchempfehlungen:
Leadership Performance Krankenhaus: Die Praxis der Führung
für Ärztinnen und Ärzte
von Thomas Röhrßen und Dietmar Stephan
https://lmy.de/muZZGFühren im Krankenhaus: Betriebswirtschaft, Recht, Organisation,
Kommunikation für Leitende Ärzte
von Harald Pless
https://lmy.de/qegfDFührungskompetenz für Leitende Ärztinnen und Ärzte:
Motivation, Teamführung, Konfliktmanagement
von Jens Hollmann
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Willkommen zu einer neuen Folge. Heute widme ich mich dem "Novemberblues" – dem Gefühl von Müdigkeit und Trägheit, das viele von uns in diesem grauen Monat heimsucht.
Mit den kürzer werdenden Tagen, weniger Sonnenlicht und dem oft trüben Wetter kann es schwerfallen, motiviert und energiegeladen zu bleiben. Doch es gibt Mittel und Wege, um wach und munter durch diese Zeit zu kommen!
In dieser Folge verrate ich dir einige wertvolle Tipps, die dir helfen, den November zu nutzen, statt von ihm ausgebremst zu werden. Von einfachen Ritualen, die deinen Alltag aufhellen, bis hin zu überraschenden Tricks, die dich mental und körperlich fit halten –eine Menge Inspiration für dich.
Mach es dir gemütlich, schnapp dir vielleicht eine Tasse Tee, und lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir trotz der Novembertristesse wach und energiegeladen bleiben.
Hör doch mal rein.
Buchempfehlungen:
Herbst im Inselhotel hinterm Deich
von Julia K. Rodeit
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Mein Buch vom November
von Liane Dirks
https://lmy.de/SDgQQHerbstgenuss: Wohlfühlrezepte für kalte Tage
von Reader’s Digest
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Erfahrung zählt – Altersdiskriminierung am Arbeitsplatz entgegenwirken"
Altersdiskriminierung am Arbeitsplatz ist ein Thema, das viele unterschätzen – doch die Folgen sind gravierend, sowohl für die Betroffenen als auch für das Unternehmen selbst. In dieser Folge werfe ich einen Blick auf die oft unbewussten Mechanismen, die ältere Mitarbeitende an den Rand drängen, und zeigen, wie Firmen aktiv gegensteuern können.
Wie Altersdiversität ein Wettbewerbsvorteil sein kann und wie Unternehmen durch eine Kultur der Wertschätzung sowohl Innovation als auch Wissenstransfer fördern können. Ich gebe Einblicke in erfolgreiche Strategien, die Altersstereotype durchbrechen und die Zusammenarbeit zwischen Generationen stärken.
Mit vielen Tipps, wie Organisationen das Potenzial aller Altersgruppen voll ausschöpfen können, und wie gelebte Altersvielfalt die Unternehmenskultur und die Mitarbeiterbindung positiv beeinflusst.
Hör doch mal rein.
Buchempfehlungen:
Altersdiskriminierung im Arbeitsleben. Benachteiligung der älteren Bevölkerung
Studienarbeit
https://encr.pw/sghO1Das Arbeitsverhältnis jenseits der Regelarbeitsgrenze
von Willem Niemeyer u.a.
https://acesse.dev/gU90VGenerationen am Arbeitsplatz… So läuft’s: Analysen, Befunde und Konzepte zur
Konstruktiven Zusammenarbeit von Jung und Alt
von Aloisia und Julius Brenner
https://acesse.dev/0M2s9Webseite:
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In dieser Folge geht es um ein Thema, das uns alle betrifft: Enttäuschung. Ob im Job, in Beziehungen oder in alltäglichen Situationen – wir kennen das Gefühl, wenn etwas nicht so läuft, wie wir es erwartet haben. Doch wie können wir lernen, damit umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen?
Ich spreche darüber, warum es wichtig ist, Enttäuschungen anzunehmen und wie du sie in positive Veränderungen umwandeln kannst. Mit 10 wertvollen Tipps zeige ich dir, wie du deine Emotionen besser verstehst, Selbstmitgefühl entwickelst und neue Perspektiven findest.
Hör rein und erfahre, wie du Enttäuschungen als Teil deines Wachstumsprozesses sehen kannst und welche Rolle Geduld und Reflexion dabei spielen.
Hör doch mal rein.
Buchempfehlungen:
Nimm’s bitte nicht persönlich: Der gelassene Umgang mit Kränkungen
von Bärbel Wardetzki
https://acesse.dev/0ph5R85 kreative Spiele und Übungen zur Selbstregulation bei Kindern: Für einen
gesunden Umgang mit starken Gefühlen, Förderung der emotionalen Entwicklung
und zur Impulskontrolle
von Tabea Maibaum
https://acesse.dev/GNBEUBuch der Enttäuschungen
Von Margit Schreiner
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Heute tauche ich in ein Thema ein, das vielen von uns im Alltag begegnet – sei es im Berufsleben, in Beziehungen oder sogar in Freundschaften. Ich spreche über die Kunst des Kompromisses und, noch spezifischer, darüber, was man tun kann, wenn die andere Seite nicht bereit ist, einen Schritt auf uns zuzugehen. Kompromisse sind das Rückgrat jeder erfolgreichen Kommunikation und jeder langfristigen Zusammenarbeit, aber was passiert, wenn der andere sich stur stellt und jede Verhandlung ins Stocken gerät?
Sicher kennst du diese Situationen: Du sitzt in einem Meeting, und ein Kollege blockiert jeden Vorschlag. Oder vielleicht hast du eine Diskussion mit einem Partner oder Freund, und egal, wie sehr du versuchst, eine Lösung zu finden, die beiden Seiten gerecht wird, die Gegenseite weigert sich, auch nur einen Zentimeter nachzugeben. Das führt oft zu Frustration, Missverständnissen und manchmal sogar dazu, dass man sich in die eigene Ecke zurückzieht und nicht mehr weiterkommt. Doch wie kann man in diesen Momenten trotzdem den Dialog aufrechterhalten? Gibt es Techniken oder Strategien, die dir helfen können, die Mauer aus Widerstand zu durchbrechen, ohne dass einer das Gefühl hat, sich komplett aufzugeben?
Hör doch mal rein.
Buchempfehlungen:
Warum Kompromisse schließen?
von Andreas Weber
https://lmy.de/QXKDTErfolgreich verhandeln für Frauen
von Cornelia Topf
https://lmy.de/gOIboDas Harvard-Konzept: Die unschlagbare Methode für beste
Verhandlungsergebnisse
von Roger Fisher, William Ury und Bruce Patton
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Multitasking gilt oft als Zeichen von Effizienz und Produktivität. Doch wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass es unserem Gehirn mehr schadet als nützt.
Statt Aufgaben schneller zu erledigen, führt Multitasking zu oberflächlichem Denken und vermindert die Konzentrationsfähigkeit. Unser Gehirn ist darauf ausgelegt, sich auf eine Aufgabe nach der anderen zu fokussieren. Wenn wir ständig zwischen Tätigkeiten hin- und herwechseln, wird jeder dieser Wechsel mit einem kognitiven Aufwand verbunden – das sogenannte „Switching-Cost“. Dieser Aufwand erschwert es, tief in eine Aufgabe einzutauchen, was dazu führt, dass Informationen nur oberflächlich verarbeitet und schneller vergessen werden. Doch es gibt noch weitere negative Faktoren, die nicht nur uns selbst, sondern mittelfristig auch einer Gesellschaft als Ganzes schaden können.
Wer effizient arbeiten und sein Gehirn gesund halten möchte, sollte sich deshalb darauf konzentrieren, eine Aufgabe nach der anderen abzuarbeiten und bewusst Phasen der Ablenkungsfreiheit schaffen. Mehr dazu in der heutigen Podcast-Folge.
Hör doch mal rein.
Buchempfehlungen:
Die Multitasking-Falle: Warum wir nicht alles gleichzeitig können
von Devora Zack und Nikolas Bertheau
https://lmy.de/EoWbMBesser fix als fertig: Hirngerecht arbeiten in der Welt des Multitasking
von Bernd Hufnagl
https://lmy.de/XjEtdGesund trotz Multitasking: Selbstmanagement für den Berufsalltag
von Andreas Zimber
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Es ist wichtig, dass wir uns wieder gewisse Dinge von Kindern abschauen, weil sie Qualitäten verkörpern, die im hektischen Erwachsenenleben oft verloren gehen. Doch unser jüngeres Selbst kennt diese Qualitäten noch.
In der Hektik des Erwachsenenlebens verlieren wir oft den Zugang zu den Teilen von uns, die voller Staunen, Leichtigkeit und Offenheit sind. Doch genau dieser Zugang kann uns bereichern, wenn wir uns darauf einlassen. Indem wir uns erinnern, wie es war, die Welt als Kind zu erleben, können wir neue Wege finden, das Leben mit mehr Freude und Unbeschwertheit zu betrachten.
Kinder und auch das innere Kind in uns tragen eine tiefe Weisheit, die uns helfen kann, das Leben aus einer frischen, lebendigen Perspektive zu sehen. Mehr dazu in der heutigen Podcast-Folge.
Hör doch mal rein.
Buchempfehlungen:
Von Kindern lernen: Wie uns kindliche Perspektiven gelassener, glücklicher und erfolgreicher machen
von Frank Behrendt und Berthold Ulsamer
https://lmy.de/zGQCPDas Kind in dir muss Heimat: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
von Stefanie Stahl
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Sie ist ein Schlüssel zum persönlichen und beruflichen Wachstum. Menschen, die resilient sind, lernen aus Herausforderungen und Krisen, anstatt sich von ihnen entmutigen zu lassen. Jede Schwierigkeit bietet eine Gelegenheit, neue Fähigkeiten zu entwickeln, alte Denkweisen zu überdenken und die eigene Belastbarkeit zu stärken.
Wachstum entsteht durch das Verlassen der Komfortzone. Resiliente Menschen wagen es, Risiken einzugehen und Fehler zu machen, weil sie wissen, dass Scheitern ein natürlicher Teil des Fortschritts ist. Sie nutzen Rückschläge als Antrieb, um sich neu zu orientieren und besser vorbereitet auf zukünftige Herausforderungen zu reagieren.
Diese Fähigkeit zur Anpassung führt nicht nur zu persönlichem Wachstum, sondern auch zu größerer emotionaler Intelligenz und Selbstbewusstsein. Resilienz fördert ein dynamisches Mindset, das kontinuierliche Entwicklung ermöglicht. So wird jede Krise zur Chance, stärker, flexibler und kreativer daraus hervorzugehen – und genau das bedeutet Wachstum.
Mehr dazu und wie du deine persönliche Resilienz ausbauen kannst in der heutigen Podcast-Folge.
Hör doch mal rein.
Buchempfehlungen:
Die Bambusstrategie
von Katharina Maehrlein
https://is.gd/tKmANQLeipniz-Institut für Resilienzforschung
https://lir-mainz.de/Der resiliente Mensch: Wie wir Krisen erleben und bewältigen
von Raffael Kalisch
https://is.gd/45E9TJ
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Nörgler sind gefährlich…
Sich mit Nörglern zu umgeben, kann gravierende Konsequenzen haben. Ihre ständige negative Haltung und Kritik können dein Selbstvertrauen untergraben und dich daran hindern, an deine eigenen Ideen zu glauben.
Sie lenken den Fokus auf Probleme statt auf Lösungen und lassen dich die Risiken überbewerten, anstatt Chancen zu erkennen. Auf lange Sicht kann das deine Motivation schwächen, deine Kreativität blockieren und deinen Innovationsdrang ersticken.
Nörgler ziehen dich in eine Spirale aus Zweifel und Stillstand, was dazu führt, dass du möglicherweise großartige Möglichkeiten nicht weiterverfolgst. Deshalb ist es wichtig, sich von solch negativen Einflüssen zu distanzieren und sich mit Menschen zu umgeben, die konstruktiv und unterstützend sind.
Mehr dazu und wie du Nörgler besser einschätzen kannst in der heutigen Podcast-Folge.
Hör doch mal rein.
Buchempfehlungen:
Hidden Potential -Die Wissenschaft des Erfolgs
von Adam Grant
https://lmy.de/qyQNMNonkonformisten: Warum Originalität die Welt bewegt
von Adam Grant
https://lmy.de/qwqSCNörgler, Besserwisser, Querulanten
von Evelyn von Summhammer
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Führungskräfte werden oft als unantastbare Autoritätspersonen betrachtet, doch es ist wichtig zu erkennen, dass sie auch nur Menschen sind. Sie stehen teilweise unter immensem Druck, Entscheidungen zu treffen, die nicht nur ihre Unternehmen, sondern auch die Karriere und das Leben vieler Menschen beeinflussen.
Dabei machen sie Fehler, haben Zweifel und stoßen an ihre Grenzen. Wie alle anderen kämpfen sie mit den Herausforderungen des Alltags, sei es Stress, familiäre Verpflichtungen oder gesundheitliche Probleme. Diese Menschlichkeit führt dazu, dass auch sie auf Unterstützung angewiesen sind, ihre Fehler korrigieren müssen und stetig dazulernen.
Anstatt Führungskräfte als unfehlbare Übermenschen zu sehen, sollten wir ihre Menschlichkeit anerkennen und ihnen mit Empathie begegnen. Nur so kann eine Arbeitskultur entstehen, die auf Verständnis und gegenseitigem Respekt basiert.
Hör doch mal rein.
Buchempfehlungen:
Menschlichkeit in der Führung
von Madeleine Zbinden
https://lmy.de/WNdHoFühren mit Hirn
von Sebastian Purps-Pardigol
https://lmy.de/pFikODare to lead – Führung wagen
von Brene Brown
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Weisheit ist nicht nur eine Eigenschaft, die mit dem Alter kommt; sie kann auch aktiv erlernt und kultiviert werden. Weise zu sein bedeutet, die Fähigkeit zu entwickeln, tiefgründige Einsichten in das Leben zu gewinnen und in schwierigen Situationen kluge Entscheidungen zu treffen. Dieser Prozess beginnt mit der Bereitschaft, aus Erfahrungen zu lernen – sowohl aus den eigenen als auch aus denen anderer. Offenheit für neue Perspektiven und die Fähigkeit, über das eigene Handeln zu reflektieren, sind essenziell.
Ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Weisheit ist es, Geduld und Besonnenheit zu üben. Anstatt impulsiv zu reagieren, sollte man sich Zeit nehmen, Situationen aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten. Empathie spielt ebenfalls eine zentrale Rolle: Wer die Fähigkeit entwickelt, die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu verstehen, kann weisere Entscheidungen treffen, die nicht nur das eigene Wohl, sondern auch das der Gemeinschaft fördern.
Letztlich ist Weisheit ein kontinuierlicher Lernprozess. Sie erfordert, dass man sich selbst und die Welt um sich herum immer wieder hinterfragt, sich anpasst und weiterentwickelt. Weisheit ist kein Zustand, den man einmal erreicht, sondern ein Weg, den man lebenslang beschreitet.
Hör doch mal rein.
Buchempfehlungen:
Weisheit: Die 5 Prinzipen des gelingenden Lebens
von Judith Glück
https://lmy.de/rokHm
Weisheit und Glück – warum der Weg zum gelingendem Leben steinig ist
von Judith Glück
https://lmy.de/QvfWoDie schönsten Zitate und Weisheiten der Welt
von Willi Apfel
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Führungskräfte haben einen enormen Einfluss auf die Motivation ihrer Mitarbeitenden. Doch oft, ohne es zu merken, demotivieren sie durch ungeschickte Kommunikation, mangelnde Wertschätzung oder fehlende Unterstützung.
In einer Studie des National Business Research Institute in Texas zum Thema Demotivation am Arbeitsplatz wurden 10 Faktoren herausgearbeitet, die einen großen Einfluss auf Mitarbeitermotivation haben.
Über diese 10 Faktoren spreche ich in der heutigen Folge. Interessant für Führungskräfte, die diese Motivationskiller vermeiden möchten. Und für Mitarbeitende, die sich fragen wieso die eigene Motivation in letzter Zeit in den Keller gegangen ist. Vielleicht liegt es ja an der eigenen Führungskraft.
Hör doch mal rein.
Buchempfehlungen:
Der Fisch stinkt vom Kopf: Neue Motivation statt innere Kündigung
von Hein Hansen
https://tinyurl.com/26tqdofjDie kranke Organisation: Diagnosen und Behandlungsansätze für Unternehmen in Zeiten der Transformation
von Stephanie Borgert
https://tinyurl.com/27a627t7Mitarbeitermotivation, Mitarbeiterbindung: Was erwarten Arbeitnehmer?
von Enrico Sass
https://tinyurl.com/22cozua4
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In einer Welt, die von Herausforderungen und Unsicherheiten geprägt ist, brauchen wir mehr inspirierende Persönlichkeiten, die uns Orientierung geben und helfen unser Potenzial entfalten.
Inspirierende Persönlichkeiten sind nicht nur Vorbilder, sondern auch Katalysatoren für Veränderung. Sie zeigen uns, was möglich ist, wenn man an sich glaubt und für das Wohl anderer eintritt. Sie ermutigen uns, unsere eigenen Stärken zu entdecken und zu nutzen, um die Welt zu einem besseren Ort zu machen. In einer Zeit, in der negative Nachrichten und Krisen dominieren, sind inspirierende Persönlichkeiten Leuchttürme der Hoffnung.
Doch was macht eine Person zu einer inspirierenden Persönlichkeit? Dazu mehr in dieser Podcast-Folge.
Hör doch mal rein.
Buchempfehlungen:
Der Wahrheit verpflichtet: Meine Geschichte – Die Autobiografie der
Präsidentschaftskandidatin
von Kamala Harris
https://bit.ly/3Z05jov100 Menschen, die inspirieren und ohne die unsere Welt nicht unsere wäre
von marixwissen
https://shorturl.at/PpssgIch bin Malala: Das Mädchen, das die Taliban erschießen wollten, weil es für das
Recht auf Bildung kämpft
von Malala Yousafzai und Christina Lamb
https://shorturl.at/I1bfnWebseite:
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Die Auswahlkriterien bei einer Doppelspitze sind von entscheidender Bedeutung, weil sie maßgeblich den Erfolg und die Effektivität des Führungsteams beeinflussen. Eine Doppelspitze, also die Führung eines Unternehmens oder einer Abteilung durch zwei gleichberechtigte Personen, bietet zahlreiche Vorteile, wie die Kombination unterschiedlicher Stärken und Perspektiven. Doch diese Vorteile können nur dann vollständig ausgeschöpft werden, wenn die beiden Führungskräfte sorgfältig ausgewählt und aufeinander abgestimmt sind.
Ein zentrales Kriterium ist die Komplementarität der Fähigkeiten und Kompetenzen. Es ist essenziell, dass sich die beiden Führungspersonen in ihren Fachgebieten ergänzen und so ein breites Spektrum an Wissen und Erfahrung abdecken. Darüber hinaus spielt die Persönlichkeitsstruktur eine große Rolle. Harmonierende Persönlichkeiten, die gegenseitigen Respekt und Vertrauen teilen, können Konflikte entweder vermeiden oder konstruktiv lösen und damit eine gute Zusammenarbeit fördern.
In dieser Folge zeige ich insgesamt 10 Faktoren auf, die entscheidend zum Erfolg einer Doppelspitze beitragen können.
Hör doch mal rein.
Buchempfehlungen (leider nur in Englisch erhältlich):
Power of 2: How to Make the Most of Your Partnerships at Work and in Life
von Rodd Wagner und Gale Muller
https://tinyurl.com/26vyfl3nCo-Active Leadership: Five Ways to Lead
von Henry und Karen Kimsey-House
https://tinyurl.com/2a2pr7k9Webseite:
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Als Deutsche, die viele Jahre in den USA gelebt hat, habe ich oft erlebt, wie unterschiedlich die politischen Landschaften unserer beiden Länder sein können. Hier in Deutschland werde ich immer wieder gefragt, was genau die Faszination und Anziehungskraft hinter Donald Trump ausmacht und warum so viele Menschen in den USA ihm ihre Stimme geben.
In dieser Folge möchte ich meine Erfahrungen, Einsichten und meine persönliche Meinung teilen, die für mich erklären, warum Menschen jemanden wie Donald Trump wählen und ihm folgen. Ich werfe einen Blick auf die kulturellen, sozialen, wirtschaftlichen und medialen Faktoren, die Trumps Aufstieg und Popularität eventuell erklären können.
Vielleicht hilft es dem einen oder anderen besser zu verstehen, warum auch „intellektuelle“ Amerikaner Trump wählen. Für uns als Deutsche oft unverständlich, aber durchaus nachvollziehbar, wenn man das amerikanische Wahlsystem und die Historie etwas besser versteht. Mir geht es weniger darum, Trump zu verteidigen oder zu entschuldigen. Es geht mir mehr darum, zu erklären wie unterschiedlich unsere Systeme sind und das wir „als Deutsche“ nicht unsere Maßstäbe an ein System anlegen können, welche so unterschiedlich zu unserem ist.
Hör doch mal rein.
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Erlebst du das auch? Der langersehnte Urlaub steht vor der Tür, doch die Gedanken an die Arbeit lassen dich einfach nicht los? In dieser Folge geht es um unterschiedliche Gründe, warum so viele Menschen selbst im Urlaub nicht abschalten können. Entdecke die überraschenden Ursachen, die weit über die typische Arbeitskultur und gesellschaftlichen Druck hinausgehen.
Wie technologische Abhängigkeit und ständige Erreichbarkeit dein Wohlbefinden beeinträchtigen. Aber auch persönliche Eigenschaften wie Perfektionismus und Verantwortungsgefühl können zu ständigen Gedankenkreisen führen. Nicht zu vergessen die liebe Familie und Freizeitstress und der Anspruch immer in Aktion zu sein.
Erkennst du dich da wieder? Dann hör doch mal rein.
Buchempfehlungen:Endlich abschalten: Warum Urlaub vom Smartphone uns Zeit,
Glück und Liebe schenkt
von Catherine Price
https://shorturl.at/LWeajStressfrei werden im Urlaub: Anti Stress Reisevorbereitung und 30 Journaling-Impulse zum Entspannen für die Strandtasche
von Maria Veit
https://tinyurl.com/26oqjtj9Stress abbauen – Resilienz aufbauen
von Derick Howell
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In der modernen Arbeitswelt wird häufig über Wertschätzung gesprochen. Doch was bedeutet Wertschätzung wirklich? Viele verstehen darunter, dass Führungskräfte ihre Mitarbeiter ständig loben und Konflikte vermeiden sollten, um Harmonie im Team zu wahren. Doch diese Vorstellung führt in die Irre. Wertschätzung ist kein Kuschelkurs – und genau das sollte Führungskräften klar sein.
Eine inflationäre Lobhudelei kann die Authentizität der Führungskraft untergraben und das Vertrauen der Mitarbeiter schwächen. Wahre Wertschätzung geht über oberflächliches Schulterklopfen hinaus und erfordert Ehrlichkeit und Tiefe.
Ehrliches Feedback ist ein zentraler Bestandteil echter Wertschätzung. Es erfordert Mut, auch unangenehme Wahrheiten anzusprechen und konstruktive Kritik zu üben. Führungskräfte, die dies tun, zeigen ihren Mitarbeitern, dass sie deren Entwicklung ernst nehmen und sie nicht nur als Mittel zum Zweck betrachten. Dieses offene und direkte Feedback schafft eine Kultur des Vertrauens und der kontinuierlichen Verbesserung.
Wahre Wertschätzung bedeutet auch, klare Erwartungen zu kommunizieren und konsequent zu handeln. Führungskräfte, die sich davor scheuen, ihre Erwartungen klar auszudrücken, und Konflikten aus dem Weg gehen, untergraben die Leistung ihres Teams. Mitarbeiter schätzen Führungskräfte, die authentisch sind und ihre Entscheidungen und Rückmeldungen klar und verständlich kommunizieren.
Ein Kuschelkurs in der Führung kann dazu führen, dass Mitarbeiter sich in ihrer Komfortzone einrichten und ihre Eigenverantwortung verlieren. Führungskräfte, die echte Wertschätzung zeigen, ermutigen ihre Mitarbeiter, Verantwortung zu übernehmen und eigenständig zu handeln. Dies fördert das Wachstum und die Entwicklung jedes Einzelnen und stärkt das gesamte Team.
Echte Wertschätzung bedeutet auch, den Mut zu haben, unangenehme Themen anzusprechen und Kritik zu üben, wenn sie notwendig ist. Dies kann im ersten Moment wehtun, zeigt aber langfristig die Wertschätzung der Führungskraft für die Entwicklung und das Wohl des Mitarbeiters.
Hör doch mal rein!
Buchempfehlungen:
Führend durch Wertschätzung
von Andreas Otterbach und Corinna Wenig
https://tinyurl.com/25l4yjjv
Klarheit und Wertschätzung in der Führung
von Gerald Massini
https://tinyurl.com/26qmcwgzWertschätzung: Ein Praxisbuch für Führungskräfte und Mitarbeiter*innen
von Stephan Pfob und Janet Triskel
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Diesmal gehe ich fremd.
Die heutige Folge stammt von DOCSGOSWISS und ich war (nur) Interviewpartnerin. DOCSGOSWISS ist ein Podcast für Ärztinnen und Ärzte, die sich mit dem Gedanken beschäftigen in die Schweiz auszuwandern.
Martin Werner, Host des Podcasts und Auswanderberater/Headhunter im Schweizer Gesundheitswesen, interviewt mich zu dem Thema, welche Konflikte durch das Auswandern entstehen können. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf Partnerschaft und Familie. Hier geht es um die Schweiz, doch natürlich können diese Konflikte auch beim Auswandern in andere Länder entstehen.
Hör doch mal rein!
Link zu DOCSGOSWISS
Buchempfehlungen:
Das Gesundheitswesen im internationalen Vergleich: Gesundheitssystemvergleich, Länderberichte und europäische Gesundheitspolitik
von Martin Schölkopf und Simone Grimmeisen
https://tinyurl.com/2hqf9b28Auswandern Schweiz: Tiefgreifende Erfahrungen beim Auswandern in die Schweiz
von Achim Herzberger
https://tinyurl.com/2fcuos83Langenscheidt Lilliput Schweizerdeutsch
vom Langenscheidt Verlag
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