Episodit
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Bonjour Ă toutes, Ă tous et bienvenue dans ce neuviĂšme Ă©pisode de Cosy.
Un podcast tout en douceur qui a pour but de parler de la femme de 50 ans et plus avec ses problématiques, ses ressentis, ses envies, son vécu, ses challenges !
Aujourd'hui on aborde la question de l'image de soi et des ajustements qui peuvent ĂȘtre mis en place pour vivre SA mĂ©nopause dans les meilleures conditions possibles. Si la sociĂ©tĂ© prĂ©sente encore cette transition comme un dĂ©clin dans la vie d'une femme, les mentalitĂ©s Ă©voluent pour dire que c'est l'opportunitĂ© pour 14 millions de femmes en France de vivre une nouvelle vie !C'est le message que veut transmettre Sophie Kune, mon interlocutrice dans cette Ă©pisode, crĂ©atrice du compte Instagram « MĂ©nopause Stories » et auteure de « MĂ©nopausĂ©e et Libre , manifeste pour une mĂ©nopause rĂ©inventĂ©e » sorti aux Ă©ditions Marabout en 2021.
Bonne Ă©coute !
Si vous voulez nous laisser vos commentaires, envoyez les sur :
https://www.instagram.com/damart_france/
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Restez bien attentives aux prochaines sorties de nos podcasts. On vous donne rendez-vous Ă partir du mois prochain pour un nouveau rendez-vous.
A bientĂŽt pour de nouveaux Ă©pisodes de Cosy, chaĂźne de podcasts soutenue par Damart.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Bonjour Ă toutes, Ă tous et bienvenue dans ce huitiĂšme Ă©pisode de Cosy.
Un podcast tout en douceur qui a pour but de parler de la femme de 50 ans et plus avec ses problématiques, ses ressentis, ses envies, son vécu, ses challenges !
Parlons mode aujourd'hui en compagnie d'une experte en la matiĂšre, la styliste Virginie Fauconnier. Elle a 44 ans, dĂ©jĂ 20 ans d'expĂ©rience dans le domaine et travaille notamment pour la marque Damart. Vous l'avez Ă©galement dĂ©couverte dans l'Ă©mission « Incroyables transformations » sur M6, câest elle qui participe au fait de redonner le sourire aux femmes qui cherchent le look parfait !
Elle nous donne, dans ce podcast, de prĂ©cieux conseils pour adapter son style et sa garde-robe pour ĂȘtre bien dans sa peau aprĂšs 50 ans.
Bonne Ă©coute !
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Puuttuva jakso?
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Bonjour Ă toutes, Ă tous et bienvenue dans ce septiĂšme Ă©pisode de Cosy.
Un podcast tout en douceur qui a pour but de parler de la femme de 50 ans et plus avec ses problématiques, ses ressentis, ses envies, son vécu, ses challenges !
Dans ce podcast, nous abordons la thĂ©matique du bien ĂȘtre et de la pratique sportive.
Passée la cinquantaine, les changements observés sur le corps d'une femme ont un impact sur sa silhouette, sa vitalité et sa santé. Il est alors temps de libérer de nouvelles énergies en travaillant au quotidien sur la respiration, l'équilibre ou encore la souplesse. La rÚgle d'or c'est de continuer à bouger quoi qu'il arrive mais en choisissant les bonnes activités.
Marina, coach forme et bien-ĂȘtre, et crĂ©atrice de la mĂ©thode MovâArt Fit, sera notre experte du jour pour conseiller toutes celles qui veulent garder la forme aprĂšs 50 ans.
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Restez bien attentives aux prochaines sorties de nos podcasts. On vous donne rendez-vous à partir du mois prochain avec Virginie Fauconnier, styliste dans l'émission « Incroyables transformations » sur M6.
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Bonjour Ă toutes, Ă tous et bienvenue dans ce sixiĂšme Ă©pisode de Cosy.
Un podcast tout en douceur qui a pour but de parler de la femme de 50 ans et plus avec ses problématiques, ses ressentis, ses envies, son vécu, ses challenges !
Dans ce podcast, je vous propose de découvrir le témoignage inspirant d'une femme qui a connu un tournant dans sa vie personnelle à l'approche de la cinquantaine.Solange ou Modange13, telle qu'on la connaßt dans la vie publique est une influenceuse de 60 ans qui transmet sa bonne humeur et sa joie de vivre sur les réseaux sociaux depuis plusieurs années. MÚre de 3 enfants, divorcée et remariée, elle revient sur son parcours et nous prouve que la vie peut recommencer aprÚs 50 ans !
Bonne Ă©coute !
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Restez bien attentives aux prochaines sorties de nos podcasts. On vous donne rendez-vous Ă partir du mois prochain.
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Bonjour Ă toutes, Ă tous et bienvenue dans ce cinquiĂšme Ă©pisode de Cosy.
Un podcast tout en douceur qui a pour but de parler de la femme de 50 ans et plus avec ses problématiques, ses ressentis, ses envies, son vécu, ses challenges !
Dans ce podcast, nous allons parler de nos notions de la ménopause et de l'apprentissage qu'on a pu en faire via les émissions de télévision, les magazines, et autres médias d'informations mais aussi, pour certaines, par le biais de notre médecin traitant ou de notre entourage féminin.
Une chose est sĂ»re, par manque de libertĂ© de parole autour de la question, on a toutes des lacunes, ou en tous cas des zones dâombre sur le sujet âŠ. Et rassurez-vous, il ne s'agit en aucun cas de porter un jugement mais plutĂŽt d'apporter les rĂ©ponses et les informations les plus claires possibles pour que chacune puisse anticiper ou agir en consĂ©quence pour son bien ĂȘtre.
Si l'Ăąge moyen de la mĂ©nopause est de 51 ans en France, l'arrĂȘt dĂ©finitif des rĂšgles est en fait la fin d'un processus qui intervient quelques annĂ©es plus tĂŽt. Je parle ici de prĂ©mĂ©nopause ou pĂ©rimĂ©nopause : c'est la pĂ©riode qui prĂ©cĂšde la mĂ©nopause.
Pour en parler avec moi, je suis accompagnĂ©e du Docteur Robin, gynĂ©cologue spĂ©cialiste de la mĂ©nopause au CHU de Lille qui nous aiguillera dâun point de vue mĂ©dical et de Sophie Kune, crĂ©atrice du compte Instagram « MĂ©nopause Stories » et auteure de « MĂ©nopausĂ©e et Libre , manifeste pour une mĂ©nopause rĂ©inventĂ©e » sorti aux Ă©ditions Marabout en 2021.
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Restez bien attentives aux prochaines sorties de nos podcasts. On vous donne rendez-vous le 20 septembre oĂč nous irons Ă la rencontre de la blogueuse mode et influenceuse Modange13!
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Bonjour Ă toutes, Ă tous et bienvenue dans ce quatriĂšme Ă©pisode de Cosy.
Un podcast tout en douceur qui a pour but de parler de la femme de 50 ans et plus avec ses problématiques, ses ressentis, ses envies, son vécu, ses challenges !
Dans ce podcast, j'avais envie d'un partage d'expérience, du témoignage inspirant d'une femme d'une cinquantaine d'années, épanouie dans sa vie personnelle et professionnelle, et qui porte un regard plein d'optimisme et d'acceptation sur les années qui défilent.
Sybille Kleber, 55 ans, est cheffe d'entreprise, Ă la tĂȘte dâune agence qui reprĂ©sente des coiffeurs et des maquilleurs Ă Paris . Mannequin sĂ©nior depuis 5 ans, elle a dĂ©butĂ© en tant que modĂšle au lycĂ©e et est revenue devant l'objectif Ă l'Ăąge de 50 ans. Nous allons revenir sur son parcours, ses rĂ©flexions, sa vision du mĂ©tier et de la vie de femme Ă un Ăąge que l'on considĂšre comme un « entre deux » ! Un tĂ©moignage ponctuĂ© de conseils beautĂ© avisĂ©s pour se sentir belle dans sa tĂȘte et dans son corps aprĂšs 50 ans !
Bonne Ă©coute !
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Restez bien attentives aux prochaines sorties de nos podcasts. On vous donne rendez-vous Ă partir du mois prochain oĂč nous irons Ă la rencontre, de Sophie Kune, crĂ©atrice du compte Instagram « MĂ©nopause Stories » et le Docteur Geoffroy Robin, MaĂźtre de ConfĂ©rence des UniversitĂ©s - Praticien Hospitalier en GynĂ©cologie MĂ©dicale - MĂ©nopause au CHU de Lille. Ensemble, nous allons revenir sur les Ă©tapes de la mĂ©nopause (prĂ© et pĂ©ri mĂ©nopause), et comment la vivre au mieux avec plus de sĂ©rĂ©nitĂ©.
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Bonjour Ă toutes, Ă tous et bienvenue dans ce troisiĂšme Ă©pisode de Cosy.
Un podcast tout en douceur qui a pour but de parler de la femme de 50 ans et plus avec ses problématiques, ses ressentis, ses envies, son vécu, ses challenges !
Dans ce 3Ăšme Ă©pisode, nous abordons la thĂ©matique du bien vieillir et les routines beautĂ© Ă mettre en place passĂ©s 50 ans et en plein bouleversement hormonal. Soyons honnĂȘtes, les changements physiologiques liĂ©s Ă la prĂ©mĂ©nopause et Ă la mĂ©nopause ont forcĂ©ment un impact sur notre corps, notre poids, notre peau, et leur capacitĂ© Ă rĂ©cupĂ©rer. Le fonctionnement du corps est bousculĂ© mais vous verrez que tout est une question de rĂ©adaptation !
Anh NGUYEN, docteur en pharmacie et naturopathe, nous prodigue ses conseils en matiĂšre dâalimentation, de micronutrition, de plantes, de phytothĂ©rapie, d'aromathĂ©rapie, dâactivitĂ©s physiques ! Un podcast Ă Ă©couter, et Ă rĂ©Ă©couter tellement il regorge de conseils avisĂ©s pour sâadapter Ă tous les changements, Ă tous les symptĂŽmes de lâaprĂšs 50 ans !
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Restez bien attentives aux prochaines sorties de nos podcasts. On vous donne rendez-vous Ă partir du mois prochain oĂč nous irons Ă la rencontre, entre autres, de Sybille Kleber, mannequin âsĂ©niorâ, ainsi que Sophie Kune, crĂ©atrice du compte Instagram « MĂ©nopause Stories » et le Docteur Geoffroy Robin, MaĂźtre de ConfĂ©rence des UniversitĂ©s - Praticien Hospitalier en GynĂ©cologie MĂ©dicale - MĂ©nopause au CHU de Lille pour nous parler de la mĂ©nopause et de ses diffĂ©rentes Ă©tapes.
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Bonjour Ă toutes, Ă tous et bienvenue dans ce deuxiĂšme Ă©pisode de Cosy.
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Dans ce 2Úme épisode, nous allons parler des clichés et des tabous qui existent autour de la ménopause avec mon invité du jour Sophie Kune créatrice du compte Instagram « Ménopause Stories » et auteure de « Ménopausée et Libre , manifeste pour une ménopause réinventée » sorti aux éditions Marabout en 2021.
Sophie a 54 ans, elle est maman d'un adolescent et s'est attaquĂ©e aux clichĂ©s autour de la mĂ©nopause quand, elle mĂȘme, a Ă©tĂ© placĂ©e en mĂ©nopause artificielle Ă l'Ăąge de 47 ans. Entre mĂ©connaissance et tabou, cette Ă©tape naturelle de la vie des femmes est souvent laissĂ©e de cĂŽtĂ©. Sophie nous partage son point de vue et sa propre dĂ©finition de la mĂ©nopause !
Bonne Ă©coute !
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Elles nous livreront quelques conseils avisĂ©s pour prendre soin de soi, et ĂȘtre belle aprĂšs 50 ans !
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Dans ce 1er Ă©pisode, nous allons parler dâalignement de soi passĂ© la cinquantaine !
Un sujet vaste⊠les alĂ©as de la vie, les bonheurs et les pĂ©riodes de grands vides nous amĂšnent Ă un cheminement intĂ©rieur qui peut ĂȘtre bĂ©nĂ©fique pour trouver sa place et accueillir son Ăąge avec sĂ©rĂ©nitĂ© !
Adeline Blondieau sâest prĂȘtĂ©e au jeu de nos questions en toute transparence et avec beaucoup de bienveillance. C'est une personnalitĂ© publique, que vous connaissez sans doute, qui a eu un parcours de vie bien rempli mais vous allez lâentendre, pas toujours en adĂ©quation avec elle-mĂȘme !
Aujourdâhui, jeune quinqua assumĂ©e, sa mĂšche de cheveux grise le prouve, elle est sophrologue et partage ses conseils et son expĂ©rience sur ses comptes officiels Instagram et Facebook.
Son changement de vie est bouleversant ! Elle a dĂ©cidĂ© de vivre pleinement ce quâelle est au fond d'elle-mĂȘme depuis bien longtemps ! A 52 ans, elle assume son parcours, habite son Ăąge, et profite pleinement de la vie qui lui correspond !
Découvrez son témoignage !
Bonne Ă©coute !
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Hello, bienvenue à toutes dans Cosy, le podcast feel good sans tabou⊠ou presque ;)un podcast entiÚrement dédié aux femmes de 50 ans et +
Pourquoi un podcast ?
Cosy, est nĂ©e dâune folle envie de partager des moments complices avec vous, de crĂ©er du lien, dâaborder des thĂšmes, des questions qui intĂ©ressent les femmes dâaujourdâhui curieuses et positives.
Quâallez vous entendre ?
à chaque nouveau RDV⊠Une nouvelle thématique.
Des invités différents, célÚbres ou anonymes qui témoignent de leurs expériences, de leur vécu.
Des experts qui, en toute confidence, vous conseillent sur les sujets de la santé, de la beauté, du sport, de la mode et abordent les étapes de la vie aprÚs 50 ans.
Alors⊠et si on passait un petit moment ensemble ? ça vous tente ? Rdv sur toutes les grandes plateformes dâĂ©coute et sur notre site internet damart.fr pour dĂ©couvrir notre chaĂźne de podcasts ! A tout de suite !
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