Episodit
-
Vi lanserar ett nytt återkommande inslag i podden, med "Vårt perspektiv"!I detta tar vi upp ett ämne vi tycker att det är värt att djupdyka i och ger vår syn på det, tipsar lite om det vi tycker är bra och öppnar upp för inspel.
Den här gången är det långpass vi dissikerar och det är ju en härlig grej så det blir bra...
Vi pratar också om Sylvesterloppet, och undrar vilket som är er favorit på Nyårsafton?Lite snabbt ser vi fram emot jul och lovar tips på klappar i nästa avsnitt, och så ser vi hur det går med löftet om bättre prehab och hållbart tränande.
Fullpackat! Så mycket nöje med det!
-
Här kommer ett avsnitt till med tema Kullamannen...Men vi lovar att det tar stopp här, eller paus, eller kanske inte ens det... men nåja, vi ska inte tjata!Får ni inte nog och vill se ännu mera är det filmerna med Maria på Youtube vi rekommenderar!
Louie som plågar våra kroppar för bättre mående hittar man på Train and Gain.
Här är en länk till Joakims nya skor.Tröjan med nät heter Aclima Woolnet Original Polo.Och de där sulorna finns hos FeetID.Det var allt för denna gången...På återhörande!
-
Puuttuva jakso?
-
Här kommer ett avsnitt laddat med gott!Vi har sprungit 104 km och 57 km i form utav Kullamannen och det är en upplevelse som ger upphov till mycket intryck och avtryck.Så lyssna på varför Kullamannen är helt unikt, varför människan blir så mycket bättre av att våga ta sig an det okända och varför lidande bara är en högre form av njutning. Sprang du Kullamannen? Undrar du något eller vill du bara dela med dig av vad du tycker om vad vi upplevde eller berättar... du hittar oss lättast på Instagram på Livspussel & Löparskor!
Race hard. Race smart. Live with the pain. Believe!
-
Här kommer ett nytt avsnitt direkt från livets pussel!Vi laddar inför Kullamannen, 50 och 100 km.Det är väl ingen rak bred väg, men kringliga stigar är kul det med!
Sedan tar vi en liten framåtblick på vad som väntar oss under 2025, tipsar om This Messy Happy och Nedd Brockman för att sedan avsluta med vad som väntar kommande helg för oss!
Mycket nöje!
-
Dags för ny ordning här!Som vi har skvallrat om gör vi om och här kommer första avsnittet i nya tappningen!
Och vad passar då bättre än att vi presenterar oss?
Det nya är att vi låter vårt faktiska liv ta mer plats, och är kanske ärligare i att detta inte är en ren triathlon-pod.Och vi är ju inte heller elitsatsande utan vill att vårt avtryck i etern ska ge inspiration och känslan av att det går att uppnå vad man vill med lite dedikation och engagemang. Kan vi så kan ni, ungefär...
Nåväl, in och lyssna så kommer snart fler avsnitt med vår nya agenda!Det ser vi fram emot!
Tycker ni något eller har ni något annat att säga till oss är det bara att höra av sig, än så länge enklast på Instagram på @livspusselloparskor!
-
Ett rykande färskt avsnitt direkt från skogarna (nåväl) runt Stehag!
Nu har vi båda, i sällskap med Line och Bjarke provat på MTB-orienteringDet är precis som det låter orientering på cykel. Och minst lika roligt som det låter är det...
Vi retas lite med att börja släppa en rätt bra nyhet och sedan avslutar vi med att fira Annas kusin Hugo, som sprungit CCC i Chamonix och Calle som när detta publiceras ännu inte gått i mål på UTMB, men är på göd väg. Hjältar!!!
Mycket nöje!
-
Häng med på ett avsnitt med "live-känsla"!På vägen till, mellan och från banorna i Malmö 5 spelade vi in våra känslor och tankar. Malmö 5 som är ett virtuellt lopp med 5 banor runt om staden Malmö.
Spring alla på en dag och förtjäna guld, på en vecka och få silver eller på en månad och få brons.
Högt och lågt, piggt och trött, men alltid personligt, ärligt och härligt!Mycket nöje!
-
Dags för ett nytt avsnitt där vi avhandlas vår upplevelse på O-ringen, Smålandskusten, med allt vad det innebär.
Vi kan såklart inte låta bli att prata om OS och Tour de France lite också...
Hör av er till oss på Instagram på @simmarcyklarspringer!
-
Vi har varit ute och tävlat, och här kommer en racereport.Denna gången direkt från solstolen i härlig kvällssol... det var inte precis var Helsingör bjöd på, men det hör ni mer om i avsnittet.
Nämns i avsnittet gör vår hund, Haley, Calle Börjesson som ska springa UTMB och Tim Moström, som köpte en cykel av Joakim och sedan imponerade stort med sin insats på loppet i Danmark.
Glöm inte följa oss på Instagram, @simmarcyklarspringer!
Mycket nöje och på återhörande!
-
Ett fullmatat avsnitt för direkt lyssnande!
Basen är tips för den som vill testa triathlon och kanske kan det ge något för den som redan provat också?Och fattas det något som vi borde tänkt på, besvarat eller vet DU något som vi inte gör. Kom med era tips och frågor så svarar och sprider vi.
Vi kör också igenom lite aktuella händelser i simma, cykla, springa-världen och våra reaktioner på det. Här är kavalkaden av kvalitet massiv... Vad sägs om Jan Frodeno, Kristian Blumenfelt, Matthieu Van Der Poel, Tadej Pogacar och Tove Alexandersson?!
Anna har nya skor, som hon är löjligt förtjust i (ni hittar bilder på vårt och Annas Insta) och Joakim ska meka under off-season!
Där har ni det!Massor av bra... och glöm inte komma med era frågor! Vi ser fram emot dem!
-
Dags för ett maxat avsnitt med hela familjen!Alla får komma till tals och berätta vad de tyckte om O-ringen i Åre, och utan att berätta för mycket i förväg får det sägas vara en familj som är väldigt tillfreds och unisont är sugna på att om ett år inta de småländska skogarna!
Det är mycket som varit riktigt bra, men vi behöver lyfta fram alla funktionärer och volontärer, O-ringen radion med Per Forsberg i spets, alla från OK Kontinent som var på plats och alla våra medtävlande från alla andra klubbar från Sverige, Finland, Norge och resten av världen som satt färg på svenska fjällens myrar, berg och skogar!
Nu åker vi hem och börjar träningen för nästa O-ring!
Mer om och med JA! Vi simmar, cyklar & springer - podcast hittar du på vår Instagram!
-
Direkt från Åre-fjällen kommer en liten rapport om hur etapp 1 och 2 avlöpt för oss i den anrika 5-dagars orienteringstävlingen.Anna berättar lite om hur det är med historian från 60-talet och hur det varit tidigare, hur många gånger det nu varit...
Vi hoppar också bara väldigt väldigt snabbt en vända till Frankrike och tar med oss en del från de 21 etapperna som cyklades där.Intervjun med Matej Mohoric hittar ni här!
På återhörande om tre etapper eller så!
-
Här kommer ännu en racereport!Denna gången en spontan runda till Småland, och Oskarshamn där vi körde Havslätt triathlon, olympisk distans.Än en gång får ni hänga med i bilen, nu både till och från tävlingen.Med oss har vi Jeanna Nylander, som är Annas kompis sedan tiden på Lunds universitet. Fullt beröm till Jeanna som var den som anmälde sig först och lockade med oss!Ett STORT, STORT tack till arrangörerna utav Havslätt triathlon. Vilket fantastiskt jobb ni gör!Är ni andra nyfikna och vill börja planera för att köra nästa års tävling hittar ni mer om det hela på deras Facebooksida.
-
Här kommer ett nytt avsnitt, direkt från resan hem från Luxemburg. Lite "live-känsla" med inspelning i bilen...Vi delar med oss utav våra upplevelser från att deltaga i en halv Ironman i Luxemburgska Remich, och i det får vi med högt och lågt, som brukligt.
Undrar ni något eller har något att säga till oss är vårt Instagram bästa vägen!
Mycket nöje!
-
Nu finns det ett nytt soligt och glatt avsnitt utav Simmar, cyklar, springer-podden ute!Anna har kört Trelleborg triathlon och hade en härlig dag med det!
Det största av tack till arrangörerna för det grymma jobb de gör! Fantastiskt!!!
JA! Vi simmar, cyklar & springer finns där poddar finns. Fattas det där du lyssnar? Hör av dig till oss på @simmarcyklarspringer så löser vi det!
-
Efter en massa roligt (och lite tråkigt) är det dags för ett nytt avsnitt!Hör hur det lät på plats när Anna och barnen tävlade i sprinorientering i Lund, om hur trevlig världsstjärnan Gustav Bergman är, om hur vi upplevde Lundaloppet, varför Joakim är ledsen och så avslutar vi med att svara på lyssnarfrågor...Det gör ett alldeles utmärkt avsnitt, om vi får bestämma.Mycket nöje!
-
Efter lite väntan är det så dags att hänga med på en ny resa, denna gången till Playitas, Fuerte Ventura.Hör vad vi tyckte om stället, ön och allt som det erbjöd! Vi kan väl säga så mycket att det var en toppensemester!
Sväng inom vårt Instagramkonto @simmarcyklarspringer för en bildkavalkad.Mycket nöje!
-
På deras egen begäran kommer här ett helt avsnitt dedikerat till våra barn...Ni får i tur och ordning möta:
Amelie, Svea, Elina, Vida och Lilly...
Efter de traditionsenliga lördags-intervallerna tog de alla plats vid mikrofonen och pratade lite om vad de gillar och gör.Alla barnen var supernöjda efter det så högst troligt får vi höra dem i podden igen...
Mycket nöje!
-
Här kommer ett rykande hett avsnitt med det numera äkta triathlon-paret Joakim och Anna!
I detta avsnitt bjuds det på digitala tips,Zwift, hittar ni här
RW-podden finns där poddar finns och på Instagram. Missa inte heller vår alldeles egen favorit L-G Skog
Här hittar ni Göran Winblads YouTube-kanal...
Och här är Ben och Marys This Messy Happy
Här är Stravas hemsida
Och GCN på Youtube är här...
Flowlifes hemsida är också väl värd ett besök och då i synnerhet då kudden Flowpillow Heat.
Ni hittar även oss på Instagram, @simmarcyklarspringer
Mycket nöje!
-
Dags för en avstämning!
Vi tar pulsen på hur det går för oss med vår träning såhär långt på det nya året, om någon har lyssnat på vår två första avsnitt och sedan blir det lite tips i livet och funderingar kring hur det är att vara människa.Ja ni hör, högt och lågt, vitt och brett!
Mycket nöje och hör gärna av er om det är något ni undrar eller vill säga till oss.Ni hittar oss på Instagram, @simmarcyklarspringer
- Näytä enemmän
