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  • 【与人对话】是一档深度谈话栏目,每期深入一个人的生命故事,分享最真实的内在成长经历,探讨最本质的生命议题。希望在生命成长之路上,时常陪伴你。

    嘉宾」

    GuHao,MineSoul莫守创始人,长期冥想者。18岁没有读大学,选择当背包客开始全球旅行,开启自我探索和自我成长的修行之旅。27岁回到深圳进行正念创业。

    一个相信自己会毫发无损醒来的梦想家。


    公众号:莫守MineSoul

    小红书:GuHao

    主播」

    Athena Yan



    音乐」

    No fear in my heart – 朴树


    谈话高光」

    ·      十八岁放弃读大学,选择做背包客去探索自己

    ·      放下执念需要经历社会的“毒打”

    ·      旅行过程中也曾迷失自己,发现自己原来在逃离

    ·      叛逆期的孩子其实都是发光的宝石,想通过强烈的表达引起最爱的人的关注

    ·      成长的“道”是不断“升华”意识,升华后所有过去的成长议题都不再困住你

    ·      带着“我是谁”“我为什么来到这个世界”的问题,去国外学习更深层的生命课题

    ·      与多数人不同的倒序人生:先学习生命最底层的“道”,再回归世俗创造

    ·      最重要的不是什么时候觉醒和开启成长之旅,而是开启后是否能坚持内在成长之路

    ·      内在成长一个重要的里程碑是你能否做到“内在诚信”

    ·      内在成长之旅没有终点,只有不同的风景

    ·      整合“精神”和“生活”,两个维度遇到的烦恼都会被解决

    ·      生命就像海洋,我们只是其中的海浪,经历up&down就是生活的过程

    ·      成长就是不断看到卡点,消除卡点的过程

    ·      不断回到当下的秘诀是勇气,勇敢面对当下的恐惧和逃离

    公众号」

    AthenaYan


    喜马拉雅|小宇宙|podcasts同步更新中,欢迎订阅。


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    嘉宾」

    李奕,前麦肯锡咨询顾问,五年间在美洲、亚洲、非洲三个大洲办公室工作

    现在肯尼亚进行农业创业,内容创作者,公众号:李奕在哪儿


    主播」

    Athena Yan


    音乐」

    On and On - PREP


    谈话高光」

    04:30 五年麦肯锡横跨三大洲,从美国到中国、再到肯尼亚

    06:24 国内的“内卷” vs. 肯尼亚的“不内卷”生活节奏

    08:55 17年找到人生最重要的是“被爱、被尊重、被肯定”

    15:42 到非洲后更加自我接纳,更重视内在的平安喜乐

    20:12 接纳生活当下的一切:《臣服实验》&《Zen and Happiness》

    23:03 从“懂得道理”到“过好这一生”是一个不断实践螺旋上升的过程

    36:44 目标是在生活经历的过程中自然浮现的东西

    40:36 从在麦肯锡画PPT,到在肯尼亚种菜和卖菜

    52:24 创业是不断放下完美主义的过程

    59:00 没有长期目标,生活是否会失去动力和方向?

    1:01:00 生活有挣扎和困难是自己在成长的证明

    1:05:00 相比于选择行业,跨行业可转移的能力和技能更重要

    1:13:20 未来的理想生活是在全世界各地都有家

    1:15:19 接纳他人的前提是自我接纳


    公众号」

    AthenaYan


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    嘉宾」

    Olivia Xiao, 生活教练与正念导师


    主播」

    Athena Yan


    音乐」

    Are you lost - Park bird


    谈话高光」

    03:00 十年前在分手的痛苦中,我开始探索真正的自己

    14:24 当我开始为自己的快乐负责任,我才开始真正为自己而活

    17:34 亲密关系是一个找回自己的过程

    19:50 和十年前相比,我在关系里最大的转变是“放下控制”

    26:00 需要“无条件的爱”的本质可能是希望抵抗“无常”

    30:00 有不配得感的人可能会通过取悦别人证明自己的价值

    34:20 内在成长虽然伴有痛苦,但它是唯一真实的路

    39:00 徘徊在觉醒门口迟迟不肯进来是因为害怕过去的世界崩塌

    41:40 沉溺于痛苦是为了寻找受害者的身份,从而获得他人的关心和爱

    44:07 PUA自己失败后,我放弃稳定的财务工作成为一名life coach

    53:44 重要的不是你怎么实现,而是你要很清楚自己要什么

    57:00 比恐惧更大的力量是信任生命本身

    1:02:00 人类所有问题的本质都回到自己和自己的关系

    1:06:00 生命成长不是成功学

    1:08:00 Believing is Seeing - 相信就会看见

    1:11:00 最伟大的领导者是因为你的存在,别人愿意相信你可以实现你代表的信念和愿景

    1:14:24 「帮助别人」也可能成为一种我执

    1:17:00  最后的建议:全然接纳当下的自己


    公众号」

    AthenaYan


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