Episodit
-
Varför har jag varit så rädd för att känna lycka?
-
Jag besökte lädermästaren senior Romiti på Vis Santa Elisabetta i Florens där jag köpte ett bälte och armband och det var en stor upplevelse att se de mästare i full fart.
-
Puuttuva jakso?
-
Jag spelar in från en promenad i Florens, och en rad minnen sköljer över mig under tiden.
-
När det blåser upp till storm är det bäst att surra sig fast vid masten, vinden kommer att mojna. Jag fick ett sammanbrott, jag fick klarhet och jag tog mig vidare. Heja mig.
-
Denna delen av mitt liv utspelar sig mellan januari och mars 2020, i Tokyo, och den är ihopsatt av dagboksanteckningar från denna magiska period.
-
Veckan har varit mycket hektiskt och det var inte förrän nu som jag lyckades finna ro att reflektera över hur jag kan möta vissa av mina orosmoln jag skådat under de senaste dagarna. Det handlar om förväntningar.
-
Jag reflekterar ofta över hur det kommer sig att jag beter mig som jag gör, vad jag kan göra bättre och vad jag behöver fortsätta göra, och i veckan gjorde jag en ny upptäckt, något jag inte hade sett, det låg där framför mig och det skavde en del.
-
Jag känner mig så lycklig, inte bara känner, jag är lycklig. Jag är starkare och piggare än på tio år.
-
Jag har blivit omnämnd i två Malmöbaserade podcasts i veckan och ville gå in och kommentera i detta korta och extrainsatta avsnitt.
-
Avsnitt 187 - "Rutiner, skeptiker och livsglädje"
I detta avsnitt dyker jag in i frågan som jag ofta får: Hur hinner jag med allt? Ja, jag är en rutinmänniska – och jag älskar det! Men ibland möts jag av skepsis och misstänksamhet. Förr i tiden hade jag brytt mig om det, men inte nu längre. Nu är jag fullt upptagen med att älska mitt spännande liv och njuta av varje stund.
#rutiner #skeptiker #självkärlek #livsglädje #välmående #mindset #balans
-
Jag har skrivit dagbok sedan 1997 och vissa partier blir till små historier från mitt liv.
Här är en utav dem där mina gula badbyxor står i centrum och där buffelmozzarella, lättkläddda kvinnor samt den napoletanska maffian figurerar.
-
Vad älskar jag mest? Denna och andra frågor kommer jag svara på under denna veckan avsnitt. Det handlar mestadels om kärlek och att försöka definiera vad som är vad, vilket är mycket svårt. Välkomna!
-
Jag försöker gå in i mina känslor, att stanna i dem och omfamna dessa. Jag gör en massa saker jag vet får mig att må bra, då gör jag dessa, tills jag vet bättre.
-
En sån vecka! Min comedy-klubb går väldigt bra och jag har dykt in i begreppet "min inre best". Jag gillar min inre best, jag behöver den, den behöver plats och får det.
-
Vilken vecka! Jag är en planet, och en meteor har träffat mig som gjorde att min rotation skiftade 3 grader, det hela ledde till att temperaturen blev mer behaglig, havet fick fler korallrev och årstiderna blev tydligare, vackrare.
Och jag, är dock samma, jag är bara Ken.
-
Den första delen av detta avsnitt var för flummig, och rakt från hjärtat. Jag ville spela in en mer städad version, på balkongen, även detta från hjärtat.
-
Jag har upplevt bland det absolut starkaste jag någonsin varit med om.
-
Jag är så tillknäppt och stel, och jag arbetar på att öppna upp och känna mig mer fri.
-
Kvartet Caroli, mitt favorikvarter i Malmö. Centralt i mitt liv just nu av olika anledningar :-)
-
Jag skrev manus i två timmar, spelade in fem versioner av samma avsnitt men beslöt mig istället för kippa manus och i stället bara prata från hjärtat.
- Näytä enemmän
