Episodit
-
Новый год часто на нас давит: кажется, что у всех вокруг идеальная жизнь, а у нас что-то не так, хочется думать о себе, а надо подумать о родителях, к концу декабря вокруг тебя гора незаконченных дел, а половина знакомых дарит мыло в форме символа года.
Всё это скорее подавляет, чем вдохновляет. Очень много людей не чувствует новогоднего настроения, хотя маркетинг и Instagram убеждают нас в обратном. Е
На самом деле единственная цель взрослого человека на праздники — организовать их комфортно для себя. Например, объяснить маме, что вы хотите быть на вечеринке, а не у неё в гостях, или запланировать киномарафон и заказать вкусной еды.
В этом эпизоде говорим о том, почему может не быть новогоднего настроения и как перестать пытаться закрыть все задачи до боя курантов.
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.
*Meta — запрещённая организация на территории Российской Федерации
-
Некоторые просто любят пострадать. Иногда это мы сами, чего уж там. Почему людям вообще нравится испытывать негативные эмоции, порой настолько сильно, что они включают для этого специальные треки и садятся на подоконник с какао?
Грань между «в плохом настроении нет ничего такого» и намеренном зацикливании на негативе довольно тонкая. Проходит она там, где вы осознаёте, когда, почему и как надолго к вам пришли грустные мысли — и не зацикливаетесь на них.
То же относится к модной сегодня ностальгии. В детстве, в юности мозг романтизирует всякую дичь, лишь бы её пережить — но взрослый человек понимает, что это было плохо. И хорошо, что оно прошло.
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.
-
Puuttuva jakso?
-
Уметь подстраиваться — это хорошо? Или это признак слабости? В жизни нам часто приходится притворяться, но важно делать это сознательно и только там, где вы заинтересованы в результате. Ведь если не контролировать этот процесс, можно превратиться в бесхарактерный комок дискомфорта. Кроме того, постоянное притворство — насилие над собой. А насилие — это плохо.
Вообще склонность подстраиваться свойственна эмпатичным людям, поэтому для них особенно важно сохранять власть в своих руках и управлять собственным поведением: гораздо более ценно уметь разговаривать и отстаивать свою позицию, в то же время не игнорируя чужую.
В этом эпизоде говорим о том, почему мы подстраиваемся или протестуем, в каких ситуациях это уместно и как найти баланс между тем, чтобы быть сложным в общении или постоянно прогибаться под других.
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.
-
Все мы как минимум несколько раз в год дарим и получаем подарки. И для многих это повод для стресса и тревоги.
Подарок гораздо чаще воспринимается либо как формальность, либо как взаимовыгодный обмен, а совсем не как дар, жест и проявление внимания. Всё потому, что он тесно связан с темой финансов.
В этом эпизоде говорим о том, как принимать подарки без фразы «ну не нужно было», можно ли дарить деньги и что делать, если нужно порадовать кого-то богатого. А ещё о том, как реагировать, если подарок не понравился, ведь если похвалить — на все следующие дни рождения тебя будет ждать примерно то же самое.
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете."
-
Нас всех раздражает то, что нам непонятно. Скромников бесят наглые, ярких — тихони. Большинство людей бесят и те, и другие.
Большую роль здесь играют родительские установки и адекватная самооценка. Стеснительность берёт начало в желании быть удобным, чтобы тебя любили. Наглость — в подростковой жажде делать всё наперекор.
В этом эпизоде обсуждаем, почему люди ведут себя то «чересчур», то слишком зажато? И почему нам на это не плевать? А ещё ищем грань между скромностью и отсутствием собственного мнения, между проявленностью и наглостью.
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.
-
От слова «инфобизнес» хочется кринжануть. Хотя мы сами делаем инфопродукты. Почему так происходит? Потому что вокруг очень много вранья.
Инфобизнесмены, с одной стороны, демонстрируют красивую картинку, правды об изнанке которой мы не знаем. С другой стороны, манипулируют, угрожают, давят и даже унижают. В результате люди продолжают покупать, и спрос рождает предложение.
Всем нам хочется верить в сказку и лёгких путей, поэтому так велик соблазн прикинуться Золушкой и купить курс, в котором обещают богатство, власть и принца. О том, почему это не работает и как делать по-другому, говорим в этом эпизоде.
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.
Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена
-
Каждый из нас сталкивался со словами вроде: «Зачем столько платить? Это можно купить дешевле!», — либо от окружающих, либо в собственных мыслях. Причина — вредная привычка большинства людей экономить на себе.
Родители, пережившие экономические кризисы, передают нам свой страх остаться без денег и связанные с ним установки. Даже скромные траты на сиюминутные удовольствия, эмоции и впечатления могут осуждаться, а распределение крупных сумм на категорию развлечений практически всегда вызывает либо критику, либо блокирование анализа.
Как желание стабильности и стремление накопить финансовую подушку доводит нас до синдрома отложенной жизни, постоянного страха и обесценивания и почему «переплачивание» на самом деле про любовь к себе? Отвечаем на эти и другие вопросы в эпизоде.
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.
-
У большинства из нас есть либо разный опыт в сексе, либо его желание. А это значит, что многие так или иначе сталкивались с фетишизмом — своим или партнёра. Особое бельё, специальные наряды, сумасшедшие позы и странные места появляются в нашей жизни не из-за распущенности и современных нравов, а из-за того, как работает наша психика.
Ведь вообще-то секс — это про комфорт. Но многие входят в этот опыт через дискомфорт, неся с собой свои травмы. А там ещё возбуждающие образы из порно, желание пробовать новое и жить свою лучшую жизнь — и пошло-поехало.
В этом эпизоде обсуждаем, почему и зачем наш мозг генерирует такие приколы и как говорить с партнёром о том, что вы чего-то хотите или, наоборот, не хотели бы. Помните, что кайфануть от секса — ваша ответственность!
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.
-
Как известно, встречают по одёжке… но если там всё плохо, то и проводят тоже сразу по ней. В той или иной степени это важно нам всем, поэтому стоит задуматься о том, что вы транслируете своим внешним видом.
Изначально наше отношение к одежде исходит от родителей: либо мы следуем их программе, либо протестуем. Кто-то из них продолжал жить по советской установке «не выделяться», другие привыкли экономить и боятся роскоши, третьи живут не для себя и потому прикладывают усилия только вне дома. Взрослый человек волен выбирать, как относиться к внешности, и понимает, что это прекрасный инструмент для самовыражения, самоидентификации и самопрезентации. Поэтому мы предлагаем трезво оценить свой гардероб и уход за собой, а ещё лучше — найти человека, который сможет дать вам честную обратную связь по этому поводу.
В конечном счёте по внешности нас оценивают не только окружающие, но и мы сами. И если одежда, крем от морщин или хороший дезодорант могут помочь нам почувствовать себя круче, с какой стати нам этим не пользоваться?
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.
-
Сплетни — часть нашей жизни. Они также были частью жизни вашей бабушки, Жанны д’Арк и Аристотеля. Не пора ли смириться с их существованием и разрешить себе поддаться соблазну потрепаться? Что, если обсуждать знакомых в разумных объёмах — это норм? Если при этом никто не страдает — что в этом плохого? Кстати, сплетни — это шикарный способ наладить контакт, синхронизироваться с собеседником и понять, на одной ли вы волне. А если кто-то осуждает вас за эти разговорчики, стоит подумать, нужен ли вам такой человек в жизни или пора его отпустить (и обсудить немножко).
В новом выпуске рассказываем, почему нам всем иногда необходимо посплетничать и как «здоровые» сплетни превращаются в «нездоровые».
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.
-
Существует ли дружба полов — вопрос без ответа, но у каждого из нас может быть своя позиция по этому поводу. Дружите ли вы с людьми противоположного пола и спокойно ли относитесь к таким друзьям-подругам своих партнёров? А что насчёт флирта?
Важно помнить, что сексуальное желание — не равно его реализация. Хотеть не значит брать, и взрослые люди могут провести здесь границу. С другой стороны, они же могут справиться и с тем, что секс случается. В конечном счёте вопрос в том, что вы хотите позволить себе и готовы принять в своём партнёре. Но управлять отношениями, в которых нет секса, проще, если что. Мы предупредили(сь).
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.
-
Можно ли изменять и нужно ли прощать? Взгляд морализаторов очевиден, но в жизни бывает всякое. В этом эпизоде говорим о том, нормально ли не чувствовать вину за измену, как реагировать, если изменили тебе, и стоит ли вообще обсуждать это друг с другом.
Неверность бывает разная, например, месть за ревность или наоборот невнимание, нехватка разнообразия, духовный эксперимент и, конечно же, all time favorite — по пьяни. Вне зависимости от обстоятельств измена остаётся следствием взаимоотношений двух людей, так что стоит разделить ответственность.
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.
-
Заголовок с подвохом: с такой формулировкой комфортно не будет, сколько бы кто ни зарабатывал. Поэтому не «должен» или «не должен», а «мне подходит» или нет. Ведь доход партнёров — это лишь один из аспектов, в которых важно соответствие друг другу. А участвовать в отношениях ради финансовой выгоды уместно только в рамках эскорта.
А ещё деньги — это про взрослость. И если хочется, чтобы кто-то обеспечивал, это от недостатка веры в себя и не слишком счастливого детства. Наше умение зарабатывать деньги и способ это делать помогают нам проявляться в мир, так есть ли смысл делать это через «проводника»?
В этом эпизоде обсуждаем круговорот денег в отношениях, социальное (не)соответствие партнёров, умение говорить о деньгах и пилить общие бюджеты.
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.
-
Хейтят ли русских за границей и, в частности, в Грузии? Да, на заборе бывает написано всякое, но воспринимать всё на свой счёт — детская позиция.
В эпизоде рассказываем о собственном опыте (отчасти вынужденных) путешествий по городам Европы и жизни в Тбилиси. Например о том, что грузины не обязаны понимать русскую речь. Да, мы тоже удивлены, что для кого-то это не очевидно.
Что в Грузии по-другому? Ну, примерно всё. Сравнивать Тбилиси с Москвой не имеет смысла, ведь это не мегаполис, а камерный город. Да, придётся обойтись без латте со слезами единорога, а ваши попытки попросить счёт могут принять за флирт и часок-другой просто улыбаться в ответ. Зато все люди чувствуют себя как дома, несмотря на аутентичность города и природы.
В целом, если помнить, что не вся планета — Россия, всё будет отлично.
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.
Катя Кузина — Instagram, Telegram.
Владимир Никандров — Instagram, Telegram.
Telegram-канал подкаста с историями из наших жизней.
Подробнее о бизнес консультации с Катей и Вовой можно узнать здесь.
-
Релокация — повод пострадать или стать сильнее? Обсуждаем плюсы и минусы переезда, а также способность не привязываться к материальному. Стресс, конечно, никто не отменял, но ведь и приключения — тоже. Где-то за паникой, страхом неизвестности и жалостью к себе ждёт квест по адаптации: сохранить хотя бы часть своих привычек, выбрать новое окружение и взять на себя ответственность за происходящее.
Подготовиться к переезду невозможно, можно только его оттягивать. Ну или осознать, что наша внутренняя сила переезжает вместе с нами, а не застревает на границе, как бумага в принтере. Главное — помнить, что в любой локации есть свои «плюшки». Вне зависимости от того, уехали вы или остались.
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.
Катя Кузина — Instagram, Telegram.
Владимир Никандров — Instagram, Telegram.
Telegram-канал подкаста с историями из наших жизней.
Подробнее о бизнес консультации с Катей и Вовой можно узнать здесь.
-
Что делать, если у вас разные политические взгляды с близкими людьми? Можно ли и нужно ли сепарироваться от родителей и друзей? А если больно? А если жалко?
В этом эпизоде обсуждаем разделённость общества по взглядам. Цена человеческой жизни, наше любимое «не всё так однозначно», дилемма «уезжать или остаться» и отсутствие стабильности. Если в каждом политическом споре на самом деле только 10% политики, то о чём мы все?
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.
Катя Кузина — Instagram, Telegram.
Владимир Никандров — Instagram, Telegram.
Telegram-канал подкаста с историями из наших жизней.
Подробнее о бизнес консультации с Катей и Вовой можно узнать здесь.
-
Открываем новый сезон подкаста — «В***а и точка. В этом сезоне решили поддержать вас в связи со всеми событиями, которые происходят в нашем мире, и поговорить на неоднозначные темы.
«Я человек простой, чувствую кризис — иду в IT», — подумали примерно все. Что не так с этой установкой? То, что она родительская: отучиться на престижную, востребованную и выгодную профессию, чтобы обезопасить себя. Рекламные заголовки курсов «стань айтишником за 5 минут» — это одноклеточные манипуляции, построенные на страхе. Нормально — решить сменить профессию, нормально — осознать эту необходимость именно в кризис, ненормально — исходить из паники, а не из своих сильных сторон, интересов и талантов.В этом эпизоде обсуждаем, как остаться единственным человеком, который не подался в айтишники в 2022, и ждём, когда мыльный IT-пузырь лопнет и на рынке останутся только крутые специалисты.
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.
Катя Кузина — Instagram, Telegram.
Владимир Никандров — Instagram, Telegram.
Telegram-канал подкаста с историями из наших жизней.
Подробнее о бизнес консультации с Катей и Вовой можно узнать здесь.
-
Смерть как запоздалый повод для сепарации и маркетинг умирания. Что делать, если рядом кто-то умер? Честно говоря, всё, что мы можем — это вдохновиться на жизнь. Рассказываем о том, почему не стоит себя насиловать, чтобы попрощаться с бабушкой, к которой больше вопросов, чем благодарности.
Как сказал Стивен Спилберг, «Умереть не страшно. Страшно, что после смерти могут снять фильм и тебя сыграет Паттинсон». Так что нам остаётся просто постараться прожить эту жизнь так, чтобы кино по её мотивам получилось классным.
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.
Катя Кузина — Instagram, Telegram.
Владимир Никандров — Instagram, Telegram.
Telegram-канал подкаста с историями из наших жизней.
Подробнее о бизнес консультации с Катей и Вовой можно узнать здесь.
-
Барби и Кены 2020-х — люди, которые ведут себя неестественно в попытке понравиться себе, окружающим и сыну маминой подруги. Вас они тоже раздражают? Или вы и сами страдаете от внутренних зажимов и необходимости держать лицо (а то упадёт)? Социальная игра в идеальных манекенов зашла слишком далеко и каждый день пожирает наши ресурсы. Нужно ли быть естественным на все 100%? А если нет, то на сколько? Поразмышляем вместе в этом эпизоде.
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.
Катя Кузина — Instagram, Telegram.
Владимир Никандров — Instagram, Telegram.
Telegram-канал подкаста с историями из наших жизней.
Подробнее о бизнес консультации с Катей и Вовой можно узнать здесь.
-
Гости засиделись и надо как-то направить их на выход? Хочется объяснить партнеру, что по отдельности вам, очевидно, будет лучше? А близкой подруге, с которой вы дружите с детства, пришло время сказать, что из общего у вас остались только воспоминания о прошлом? Всё это — нормальные желания. В этом эпизоде обсуждаем, как расставаться с людьми, работой и ситуациями.
Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.
Катя Кузина — Instagram, Telegram.
Владимир Никандров — Instagram, Telegram.
Telegram-канал подкаста с историями из наших жизней.
Подробнее о бизнес консультации с Катей и Вовой можно узнать здесь.
- Näytä enemmän
