Episodit
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Mentale Gesundheit – ein Begriff, den wir immer häufiger hören, aber was bedeutet er wirklich? Wir schauen uns an, was mentale Gesundheit bedeutet und warum sie so wichtig ist. Was sind die Faktoren, die unsere mentale Gesundheit beeinflussen, und woran erkennt man ob die mentale Gesundheit beeinträchtigt ist? Genau das erfährst Du in dieser Folge.
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Wenn das innere Kind übernimmt, reagieren wir nicht mehr mit den Ressourcen und Fähigkeiten eines Erwachsenen, sondern verhalten uns, als wären wir wieder 5 oder 10 Jahre alt. Dies kann sich sowohl auf emotionaler als auch auf Verhaltensebene zeigen. Aber warum passiert das? Was löst es aus? Und vor allem: Wie können wir diese Muster durchbrechen, um souveräner und erwachsener zu reagieren? Genau das erfährst Du in dieser Folge.
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Puuttuva jakso?
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Die Welt ist Dein Spiegel - diese oder ähnliche Aussagen finden wir in ganz unterschiedlichen Zusammenhängen, z.B. in der Philosophie, in unterschiedlichen Religionen und auch in der Psychologie. Aber, was bedeutet das? In dieser Folge erfährst Du, was dahinter steckt und wie Du es für Dich und Dein Leben nutzen kannst.
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Verachtung ist eine emotionale Reaktion, die auf tiefer Abwertung und Geringschätzung einer anderen Person basiert. In dieser Folge erfährst Du, wie Verachtung nicht nur Beziehungen zerstört, sondern auch den Geschlechterkampf befeuert. Entdecke, was wirklich hinter dieser toxischen Haltung steckt, und wie Du den Teufelskreis durchbrechen kannst. Erfahre, warum Verachtung uns nicht weiterbringt und wie wir stattdessen den Weg zu Geschlechterfrieden und gegenseitiger Wertschätzung finden können.
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge erfährst Du, warum es einigen Menschen schwer fällt, in die Umsetzung zu gehen. Sie haben das Wissen, aber setzen es nicht um. Du erfährst die psychologischen und „urheberlichen“ Hintergründe dieses Verhaltens und ich verrate Dir, wie Du aus dem „Nicht-Umsetzen“ dauerhaft herauskommen kannst.
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge erfährst Du, warum einige Menschen sich „drüber stellen“ und zur Besserwisserei neigen und wie man dem entgegenwirken kann. Wir schauen uns die psychologischen und „urheberlichen“ Hintergründe für dieses Verhalten an. Erhalte wertvolle Erkenntnisse und Strategien, damit dieses Verhalten in Deinem Leben keinen Platz mehr hat.
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge erfährst Du, warum die Urlaubszeit oft in Stress und Konflikten endet und wie man dem entgegenwirken kann. Ich beleuchte die psychologischen und urheberlichen Ursachen für Streit im Urlaub und zeige Lösungen für eine harmonische Urlaubszeit. Diese Folge bietet Dir wertvolle Erkenntnisse und Strategien, damit die nächste Reise zur schönsten Zeit des Jahres wird.
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge geht es um den Trennungsschmerz und darum, wie man nach einer schmerzhaften Trennung seinen inneren Frieden wiederfindet und emotionale Heilung erlangt. Erfahre, warum eine Trennung oft so schmerzhaft ist, warum Du innerlich einfach nicht loslassen kannst und manchmal sogar Rachegefühle entwickelst. Diese Folge bietet Dir wertvolle Erkenntnisse und Strategien, um dauerhaft aus der Wut und Traurigkeit herauszukommen und wieder inneren Frieden zu finden.
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge spreche ich über die Idee der Trennung auf Zeit in Partnerschaften. Erfahre, warum Paare diese Auszeit in Betracht ziehen und wie sie richtig geplant und umgesetzt werden kann. Du wirst hören, welche Fehler vermieden werden sollten und wie diese Phase zur persönlichen und gemeinsamen Weiterentwicklung genutzt werden kann.
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge spreche ich über die spannende und herausfordernde Phase der Pubertät. Erfahre, was die Pubertät für junge Menschen und ihre Eltern bedeutet. Du wirst hören, wie Jugendliche mit den körperlichen, emotionalen und sozialen Veränderungen umgehen, welche Unterschiede es zwischen Jungen und Mädchen in dieser Zeit gibt und wie Eltern ihre Kinder bestmöglich unterstützen können.
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge spreche ich über Kommunikationsprobleme in romantischen Beziehungen zwischen Männern und Frauen. Hast Du auch schon mal erlebt, wie schwierig es sein kann, entspannt miteinander zu sprechen, ohne in Missverständnisse zu geraten? In dieser Episode beleuchte ich die unterschiedlichen Kommunikationsstile und zeige Dir, wie Du zukünftig Missverständnisse vermeiden und eine gesunde Kommunikation zwischen euch aufbauen kannst. Erfahre mehr über die Kunst der Kommunikation und entdecke Wege zu einer erfüllten und liebevollen Partnerschaft
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Kennst Du das auch, dieses unsichtbare Gewicht der Schuld, das Dir schwer auf den Schultern liegt? Vielleicht hast Du etwas gesagt oder getan, das Dich nun plagt, oder Du fühlst Dich schuldig, ohne genau zu wissen, warum. Ich verrate Dir in dieser Folge die psychologischen und "urheberlichen" Hintergründe und definiere, was Schuldgefühle sind und wie Du sie schließlich loslassen kannst, um ein freieres und leichteres Leben zu führen. Tauche ein in die Welt der Schuldgefühle und finde Wege zur Selbstvergebung und innerem Frieden.
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Kennst Du das Gefühl, jemanden nicht loslassen zu können, obwohl Du weißt, dass es nicht gesund ist? In dieser Folge spreche ich über das Thema Klammern – also das extreme Festhalten an Menschen. Wir schauen uns an, was das ist, wie es entsteht (aus psychologischer und urheberlicher Sicht) und wie man das verändern kann. Erfahre, wie Du Liebe leben kannst, ohne zu erdrücken oder erdrückt zu werden. Egal, ob Du selbst betroffen bist oder jemanden kennst, der klammert – diese Folge bietet wertvolle Einsichten und Hilfestellungen.
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Einigen Menschen fällt es schwer, „Ich liebe Dich!“ zu sagen. Sie haben Angst vor den Konsequenzen, weil sie einem Irrtum darüber unterliegen, was Liebe ist. In dieser Folge erfährst Du, welcher Irrtum das ist und wie Du zukünftig ganz entspannt Deine Liebe zum Ausdruck bringen kannst.
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Kontrollzwangs ein. Was passiert, wenn das Bedürfnis nach Kontrolle das Leben bestimmt? Wie beeinflusst es unsere Beziehungen, unser Wohlbefinden und unseren Alltag? Erfahre mehr über die Ursachen, Auswirkungen und auch, wie man diesen Zwang zur Kontrolle loswerden kann.
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. In dieser Folge erfährst Du, wie Du durch bewusste Gedanken und die Kraft der Vorstellung Deine Zukunft aktiv gestalten kannst. Du erkennst, wie alltägliche Überzeugungen und unbewusste Muster Dein Leben beeinflussen und wie Du sie erkennen und umwandeln kannst, um das Leben zu führen, das Du wirklich führen möchtest. Inspiriert vom Urheber-Prinzip, bietet dieser Podcast praktische Einblicke darin, wie Du Dein Leben steuern und Deine Wünsche in die Realität umsetzen kannst. Interessant für jeden, der an persönlicher Entwicklung und der Kraft der Manifestation interessiert ist.
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Selbstzweifel und Unsicherheit kommen meistens im Paket. Man ist unsicher und zweifeln an sich selbst und den eigenen Fähigkeiten. Warum das so ist, wie das entsteht, welche Konsequenzen es hat und wie man seine Selbstzweifel loswird, erfährst Du in dieser Folge. Mehr zum erwähnten Vortrag findest Du hier: https://www.urheber-prinzip.de/vortrag/
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Neid ist so ein interessantes Thema. Hast du dich jemals gefragt, warum wir neidisch werden und was man dagegen tun kann? In dieser Folge tauchen wir in die Welt des Neides ein: Wir erkunden seine Ursachen, Auswirkungen und wie wir ihn in eine Kraft für persönliches Wachstum verwandeln können.
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Leichter abnehmen - geht das überhaupt? Fällt es Dir schwer, überschüssige Pfunde dauerhaft loszuwerden? Hast Du schon erlebt, dass herkömmliche Diäten und Trainingsprogramme bei Dir keine langfristigen Erfolge bewirken? In dieser Folge gehe ich dem Rätsel des Abnehmens auf den Grund. Du erfährst, warum es oft so schwer ist, abzunehmen und wie Du das Problem lösen kannst. Freue Dich auf interessante Einsichten, persönliche Geschichten und einen Weg zur Transformation der „Abnehmsperre“.
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Ein Podcast von und mit Kedo Rittershofer. Hat Dankbarkeit die Kraft, Dein Leben zu verändern? Und wenn ja, warum ist das so? In dieser Podcastfolge erforsche ich die transformierende Macht der Dankbarkeit. Du erfährst, wie Dankbarkeit das Wohlbefinden steigert, Beziehungen bereichert und warum sie mehr als nur ein Höflichkeitsgeste ist. Lass Dich inspirieren und beginne Deine eigene Reise zu tiefer Zufriedenheit.
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