Episodit
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Puuttuva jakso?
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Diese Ansätze können sowohl vorbeugend als auch begleitend zur medikamentösen Therapie genutzt werden, um das Herz-Kreislauf-System zu stärken und den Blutdruck zu regulieren.
Antje stellt euch verschiedene ganzheitliche Maßnahmen vor, die hier helfen können. Dazu gehört:
Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, wie die mediterrane oder DASH-Diät, die reich an Obst, Gemüse und gesunden Fetten ist. -
Tatsächlich bezeichnet beides ein und dieselbe bakterielle Infektion, die sowohl vaginal, anal, oral oder auch durch das gemeinschaftliche Benutzen von Sexspielzeug übertragen wird. Eine Ansteckung äußert sich meist bei den Betroffenen durch Brennen beim Wasserlassen, Juckreiz im Intimbereich oder auch Schmerzen beim vaginalen oder analen Geschlechtsverkehr.
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Osteoporose ist eine Volkskrankheit, die meistens erst ab 70 Jahren auftritt, sich dabei lautlos anschleicht, weil sie keine Schmerzen verursacht, bis der Knochen bricht. Um zu verdeutlichen, warum uns dieses Thema so am Herzen liegt, starten wir kurz mit ein paar Fakten: 200 Millionen Menschen weltweit leiden an Osteoporose, davon sind 80% Frauen betroffen.
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Heutzutage gibt es viele wirksame Medikamente, die eine Krebsbehandlung deutlich verträglicher machen. Zusätzlich zu den verordneten Maßnahmen, können Patient*innen auch selbst aktiv werden. Denn oft ist der Wunsch da, nicht einfach passiv durch die Behandlung zu laufen. Oder es geht um Nebenwirkungen, gegen die „keine Tablette (Kraut) gewachsen ist“.
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Wenn nicht, dann bist du in diesem Video genau richtig, denn Alex, ernährungsmedizinischer Berater, Heilpraktiker und Diätassistent mit eigener Praxis für Ernährung und Bewegung, hat viele Informationen, Tipps und Ideen, was du für deinen Körper tun kannst, damit dein Stoffwechsel so richtig in Wallungen kommt.
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Leider hat das Virus das Prädikat: „Kommen, um zu bleiben“, denn ist das Virus erst einmal in unserem Körper durch z.B. einen grippalen Infekt, Stress oder eine hormonelle Umstellung nicht mehr so gut unterdrückt, bricht es immer wieder aus. Sowohl die Körperstellen, an denen das Herpesvirus äußerlich zu sehen ist, als auch die Begleitsymptome sind häufig recht ähnlich.
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Dr. Frano ist niedergelassener Augenarzt, aber selbst auch passionierter Hundeliebhaber, der sich sehr gut mit der Versorgung von Augenkrankheiten bei Hunden auskennt. Er deckt in unserem Video auf, dass die Anatomie des menschlichen Auges dem eines Hundes ganz ähnlich ist, obwohl der Hund so viel besser sehen kann und gibt dir ein paar Tipps, wie du den Tränenfilm deines Lieblings geschmeidig hältst.
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Was meint man damit genau? Durch Bewegung wird Blut in den Blutkreislauf gepumpt und lebenswichtige Nährstoffe gelangen in das Gehirn und in die wichtigen Organe im Körper.
Aber Bewegung ist auch für unseren gesamten Muskelapparat extrem wichtig, damit dieser aktiv bleibt und dem Alterungsprozessen entgegenwirkt oder ihn zumindest verlangsamt. Bewegung liegt uns also im Blut und in unserer DNA, daher ist die Alltagsbewegung und Sport ein Muss, wodurch unser Körper auch medizinisch betrachtet einen enormen Profit hat. Der Blutzuckerspiegel wird durch regelmäßige Bewegung auf einem niedrigen und damit viel gesünderen Level gehalten, weil der Zucker aus der Nahrung über das Blut schneller in die Muskeln gelangt. Dabei kann man ganz nach Belieben die Muskeln durch Krafttraining, Einheiten mit Dehnbändern, Pilates, Yoga, Tanz oder Tai-Chi bewegen und so Schmerzen vorbeugen, bzw. Schmerzen lindern, wenn sie gerade akut sind. Also mehr bewegen, damit wir weniger Schmerzen bekommen. Außerdem bildet der Muskel durch die Bewegung hormonähnliche Botenstoffe, sogenannte gesundheitsfördernde Myokine, die wiederum erwiesenermaßen dazu beitragen, dass der Blutdruck reguliert bleibt, das Krebsrisiko gesenkt und der Blutzucker und vieles mehr optimal gemanagt wird.
Große oder auch kleine Sporteinheiten kann man sehr gut in den Alltag einbauen, meist ist es nur der innere Schweinehund, den man vertreiben muss. In kurzen sogenannten Tabata Einheiten trainiert man in 4-5 Minuten gezielt große Muskelgruppen, in dem man 20 Sekunden Liegestützen oder Kniebeugen macht, 10 Sekunden pausiert und das ganze insgesamt 4-5 Minuten wiederholt. So hat man am Tag die Muskeln aktiviert, ohne viel Zeit im Fitnessstudio verbringen zu müssen. Alltagssport bietet sich auch an, in dem man die Treppe statt des Fahrstuhls nutzt oder eine Straßenbahnhaltestelle vor dem Ziel aussteigt und den Rest zu Fuß läuft.
Was hält dich jetzt noch ab? Der Schweinehund, zu viel Stress, keine Lust? Falls du erstmal vorab deinen Ernährungs- und Trainingszustand zuverlässig analysieren möchtest, kannst du bei uns eine BIA Messung buchen: https://www.mediosapotheke.de/bia-messung/ -
Eine Infektion mit Chlamydien kann durch ungeschützten Vaginal – und Analgeschlechtsverkehr, Oralverkehr oder aber auch über gemeinsam benutztes Sexspielzeug übertragen werden. Dabei verläuft die Infektion zunächst meist ohne oder nur mit leichten Symptomen ab. Bei einer akuten Infektion bemerkst du möglicherweise ein Brennen oder Ziehen beim Wasserlassen, Ausfluss aus der Harnröhre oder Scheide, Unterleibsschmerzen, die du nicht der Menstruation oder unverträglichem Essen zuordnen kannst, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr oder auch Zwischenblutungen.
In diesem Fall ist der Arztbesuch absolut empfehlenswert, um der Ursache dieser Symptome auf den Grund zu gehen und eine mögliche Infektion mit Chlamydien zu behandeln. Jede Frau unter 24 Jahren und alle schwangeren Frauen erhalten mit und ohne Symptome eine kostenlose Untersuchung auf Chlamydien, während bei allen anderen Patienten eine eindeutige Symptomatik vorliegen muss, damit die Krankenkasse die Kosten der Untersuchung erstattet.
Warum ist die Behandlung von Chlamydien so extrem wichtig, fragst du dich jetzt vielleicht? Natürlich gilt es zum einen deine Sexualpartner, aber vor allem auch deine eigene Gesundheit zu schützen. Eine unbehandelte Chlamydien-Infektionen kann Unterleibsentzündungen, Entzündungen der Prostata, Hoden und Nebenhoden, bei Männern auch Entzündungen in den Gelenken, sowie Unfruchtbarkeit bei Männern und Frauen zur Folge haben. Daher ist eine Behandlung der Bakterien unter allen Umständen wichtig und absolut empfohlen um Langzeitfolgen auszuschließen.
Kathi und Amon haben in der MediosApotheke Oranienburger Tor für all deine Fragen rund um das Thema „sexuell übertragbare Krankheiten“ immer ein offenes und sehr diskretes Ohr, denn wir legen bei den Gesprächen viel Wert auf Privatsphäre. Komm gerne vorbei. -
Du erfährst, wie das Wohlbefinden gesteigert wird und wie das Risiko für einige Erkrankungen schon Jahre vor dem Ausbruch erkannt werden kann. Dies geschieht durch die Auswertung individueller Marker und Nährstoffe im Blutbild. Durch die passende Nährstoff- und ggf. Hormontherapie kann das Risiko für den tatsächlichen Ausbruch der Erkrankung dann gesenkt werden.
Dr. Helena Orfanos-Boeckel ist Ärztin mit Schwerpunkt Innere Medizin, Nephrologie und Stoffwechselmedizin und Autorin und praktiziert in ihrer eigenen Praxis in Berlin. Sie hat bereits zwei Bestseller-Bücher verfasst, in denen sie ihr umfangreiches Wissen, das sie sich durch ihre langjährigen Erfahrungen im Bereich Nährstoff- und Hormon-Therapie angeeignet hat, teilt:
"Nährstofftherapie - Orthomolekulare Medizin und Bioidentische Hormone"
https://shop.thieme.de/Naehrstoff-Therapie/9783432114965
"Die Nährstoff-Therapie - Der Praxisleitfaden"
https://shop.thieme.de/Naehrstoff-Therapie-der-Praxisleitfaden/9783432118284
In diesen Büchern erklärt sie, wie Nährstoffe und Hormone zur Vorbeugung und Behandlung von Gesundheitsproblemen eingesetzt werden können. Im Interview teilt sie ihre Erkenntnisse darüber, wie du deine Gesundheit aktiv gestalten kannst, indem Nährstoffe und körpereigene Hormone gezielt eingesetzt werden. Sie entmystifiziert die Hormontherapie und zeigt auf, wie wichtig eine individuelle Labordiagnostik ist.
Schau dir gern dieses Interview an, um von Helenas umfangreichem Wissen zu profitieren und tiefer in die faszinierende Welt der Nährstoffe und Hormone einzutauchen. Unsere Apothekerin und Ernährungsberaterin Antje Behrendt spricht mit Helena unter anderem über Vitamin D, Osteoporose-Prävention, Wechseljahre, Schilddrüse, vegane Ernährung und darüber, wie wichtig es ist, die eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Dieses Gespräch wirft auch ein Licht auf die Herausforderungen, die Präventions- und Gesundheitserhaltungsmaßnahmen derzeit im Gesundheitssystem gegenüberstehen. -
Dabei handelt es sich um die sogenannte „orale Krebstherapie“, eine Therapie, bei der Krebspatient*innen ihre benötigten Tabletten mit nach Hause nehmen. Um eine sichere Medikamentenlagerung, Handhabung und Einnahme der Tabletten, aber auch um auf mögliche Neben- und Wechselwirkungen mit anderen Präparaten oder Lebensmitteln hinzuweisen, bietet sich eine pharmazeutische Dienstleistung in der Apotheke an. FachApotheker*innen aus unserem Schwerpunktbereich Onkologie erklären und zeigen auf, wie und wann die Tabletten eingenommen werden, weisen darauf hin, warum mit manchen Lebensmitteln eine absolute Unverträglichkeit einhergeht und beantworten alle Fragen rund um diesen Therapieansatz. Es empfiehlt sich sehr, dass Patient*innen ihre Arztbriefe oder auch ihre Laborwerte zum Beratungstermin mitbringen, damit wir eine detaillierte und individuelle Auskunft geben und Patient*innen auf ihrem Weg in die orale Krebstherapie ganzheitlich unterstützen können. Gemeinsam versuchen wir deine Therapie so sicher und nebenwirkungsarm wie möglich zu gestalten.
Du kannst gerne einen Termin mit unseren FachApotheker*innen vereinbaren – du findest alle Kontaktdaten auf unserer Homepage unter:
https://www.mediosapotheke.de/orale-krebstherapie/
Wir sind gerne für dich da! - Näytä enemmän
