Episodit
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TRIGGER WARNING : violences sexuelles
Julia Flabat, créatrice de contenu et personnalité bien connue, m’a offert un échange sincère et bouleversant. Dans cet épisode, elle revient sur l’agression sexuelle qu’elle a subie enfant, l’abandon parental, et la reconstruction qui a suivi. Comment se relever après tant de blessures ?
Julia nous partage son chemin de résilience, entre thérapies, spiritualité et quête de soi. Ce qui l’a aidée à aller mieux, ce qui l’a transformée, et comment aujourd’hui, elle se reconstruit chaque jour un peu plus. Un échange nécessaire, rempli d’émotion et d’espoir 💙
Ps : en début d’épisode, nous parlons d’une retraite bien-être qui m’a marquée : celle de **Myriam**, fondatrice de **Summer Body & Soul** https://www.instagram.com/summerbodyandsoul/?hl=fr 🌿✨
Du love sur vous !
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Je suis honorée de recevoir Rudi Osman, journaliste syrien, militant, et fondateur de l’association Union des Étudiants Exilés (UEE).
Rudi raconte son parcours incroyable : la guerre en Syrie, la répression, la torture en prison, et l’exil. Il partage avec nous des récits marquants, parfois difficiles à entendre, notamment lorsqu’il évoque les abus subis en détention. Mais au-delà des épreuves, Rudi nous montre une force et une résilience qui forcent le respect.
Avec son association, il lutte pour redonner une chance aux étudiants exilés, leur offrant une opportunité de retrouver espoir et dignité.
Un épisode fort, plein d’émotion et de vérités brutes, qui met en lumière un homme qui, malgré les horreurs vécues, choisit de se battre pour un avenir meilleur.
Pour soutenir l'incroyable travail de l'Union des Étudiants Exilés et contribuer à offrir un avenir à ceux qui ont tout perdu, rendez-vous sur leur site : uniondesetudiantsexiles.org
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Puuttuva jakso?
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Robin Mesnage, expert en toxicologie et chercheur passionné, nous emmène dans les coulisses de nos assiettes. Il partage son parcours, ses découvertes sur l’impact des pesticides sur notre microbiote intestinal et sa lutte pour une alimentation plus transparente. Vérités dérangeantes, anecdotes scientifiques et conseils précieux : un épisode qui vous fera réfléchir à chaque bouchée (désolée, j'adore les jeux de mots).
N’oubliez pas de commenter, de noter l’épisode et de le partager autour de vous ! Vos retours sont essentiels pour moi : ils me permettent d’améliorer chaque épisode et de continuer à explorer des sujets qui vous passionnent. Merci de votre soutien ❤️
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J'ai jeûner pendant 10 jours ! Dans cet épisode, je vous raconte mon séjour à la clinique Buchinger, un lieu dédié au jeûne thérapeutique et à la régénération. Je tiens à préciser que je ne suis pas médecin et que je ne vous incite absolument pas à tenter cette expérience. Je partage simplement mon ressenti, mes doutes, mes découvertes, et tout ce que cette aventure a chamboulé dans ma tête et mon corps.
🎙 Bonus : cet épisode s’écoute parfaitement avec le prochain à venir, où Robin Mesnage explique scientifiquement ce qu’il se passe dans notre corps pendant un jeûne mais on va aller plus loin encore sur l'alimentation et la santé humaine en général !
#Podcast #Jeûne #Expérience #BienÊtre #vlog
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Dans cet épisode, Rosa Bursztein nous ouvre les portes de son univers, où humour et profondeur cohabitent avec brio. On parle de tout : son nouveau spectacle "Dédoublée", son compagnon, ses combats féministes, ses contradictions écologiques, sa judéité, et même des épreuves comme une fausse couche ou les vagues de harcèlement en ligne qu’elle a affrontées.
Elle partage avec nous des moments crus, drôles et sincères, tout en jetant un regard aiguisé sur les injonctions modernes et la complexité d’être une femme libre aujourd’hui. Un épisode qui donne envie de rire, et de se lutter avec panache <3
#histoire #humour #rosabursztein #femmes
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Aujourd’hui, on lève le voile sur un univers qui ne laisse personne indifférent : la télé-réalité. Un monde où tout semble calibré pour capter l’attention, mais qui cache aussi son lot de polémiques.
Pour comprendre ce qui se joue en coulisses, j’ai le plaisir d’accueillir Victoria, casteuse pour certaines des émissions les plus emblématiques comme Les Anges de la télé-réalité, Qui veut épouser mon fils ou encore La Villa des Cœurs Brisés. Avec elle, on va décortiquer les dessous du casting : comment repère-t-on ces profils si marquants ? Quels sont les critères ? Et surtout, quelles sont les dérives, les controverses et les enjeux pour ces inconnus qui deviennent des stars en quelques semaines ?
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Caroline Barel me parle de son rôle d'ambassadrice chez MeTooMedia, mais surtout de son histoire bouleversante : celle de sa maman, victime d’un féminicide indirect. Une tragédie qui me laisse entre colère et incompréhension face à ceux qui détruisent tout sur leur passage.
Mais Caroline, c’est aussi une leçon de résilience. Elle raconte comment elle s’est relevée, transformant la douleur en une force incroyable. Cet épisode est puissant, nécessaire, donne à réfléchir et à agir !
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Dans cet épisode, on s’aventure avec Manon, alias "Le C*l Nu", pour parler sans filtre de sexualité. Manon nous ouvre les coulisses de son métier de "coordinatrice d’intimité" sur les tournages, une profession fascinante et encore méconnue. Consentement, plaisir, mythes à déconstruire, anecdotes croustillantes : on rit, on réfléchit, et on apprend.
Et ce n’est pas tout ! On répond aux questions insolites que VOUS nous avez posées sur les réseaux sociaux. Spoiler : vous ne manquez pas d’imagination !
Une conversation sincère, drôle et enrichissante qui célèbre le sexe dans toute sa diversité que j'ai adoré, et vous ?
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Dans cet épisode, je vous présente Sophie, la sage-femme qui a littéralement sauvé mon périnée et changé ma vision de la maternité. Avec son énergie solaire, elle nous parle de trois sujets cruciaux : comment prendre soin de son périnée (aussi pour vous les hommes!), le parcours de l’IVG, l’importance d’un accompagnement humain, et le travail exceptionnel qu'elle fait pour soutenir les femmes lors d'un arrêt de grossesse (parce qu’elle refuse de les appeler "fausses couches").
Un échange éclairant, sincère et parfois drôle. Une écoute qui fait du bien et qui redonne de la force.
Compte Instagram cité dans l'épisode : https://www.instagram.com/mespresquesriens
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Benjamin Gaut, 22 ans, tout juste sorti de Science Po, nous raconte comment il a secoué les réseaux sociaux pour mobiliser la jeunesse pendant les dernières législatives. Entre tweets, posts et engagements, il milite à fond, au quotidien. On plonge dans ses années à Science Po, ses idées pour redresser la gauche, et ses réflexions sur la montée du Rassemblement National. Un échange vif et sans filtre, qui pousse à repenser la politique de demain !
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À noter : cet épisode aborde des sujets profondément émouvants et sensibles. Je vous invite à écouter avec précaution.
Morgane nous fait l’honneur de partager son histoire, une traversée bouleversante où se mêlent amour, combat et résilience. Avec une sincérité désarmante, elle nous raconte son parcours : la naissance de son enfant, l’épreuve de l’adieu, et le chemin pour se reconstruire. Au-delà de la douleur infinie de la perte, Morgane explore aussi l’impact de cette épreuve sur son couple, les défis intimes de sa guérison et l’émergence d’une nouvelle vie.
Que vous ayez traversé des épreuves similaires ou non, cette conversation puissante vous rappelle que même dans les moments les plus sombres, il est possible de trouver la lumière. Cet épisode est également dédié à Saul et Louis.
Pour partager vos histoires et participer à mon podcast, écrivez-moi à : [email protected]Bisous
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