Episodit
-
Com a ajuda de Paula Cosme Pinto, ativista pela igualdade de género, Ana e Maria refletem sobre como o patriarcado nos afeta a todos. Neste episódio, falam sobre as limitações que o sistema patriarcal impõe tanto a mulheres como a homens, discutindo questões como os estereótipos de género e o impacto do machismo na saúde mental de todos. Paula traz insights valiosos sobre a importância de libertar de papéis opressivos impostos pela sociedade e fala na importância do diálogo.
-
Com a ajuda de Débora Bento Correia, psicóloga clínica e Coach do Coletivo Transformar, Ana e Maria aliviam a dor que as acompanha desde muito tenra idade: porque é que o corpo continua a ser uma fonte de arrelia tão grande? Neste episódio, partilham complexos (e histórias que envolvem complexos), discutem padrões de beleza, a influência do marketing e redes sociais na forma como nos vemos, e questionam por que a corrente body positivity não foi suficiente para nos salvar das inseguranças.
-
Puuttuva jakso?
-
Com a ajuda de Lourdes Monteiro, especialista em mudanças de carreira, Ana e Maria procuram aliviar uma angústia que, de tempos a tempos, as invade: será que falharam a vida? Neste episódio de estreia — cujo título é inspirado na mítica frase de “Os Maias”, “falhámos a vida, menino” — refletem sobre como as pressões sociais, expectativas familiares e comparações constantes podem levar a crises de identidade — com especial impacto na área profissional, a partir dos 30. Lourdes partilha a sua experiência, indica quais os principais acontecimentos que levam à crise profissional e oferece ferramentas práticas para transformar incertezas em oportunidades.
#carreira #mudança #trabalho #desmotivação #demissão #mudançadecarreira #emprego #doresdecrescimento #insatisfação #novocomeço