Episodit
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Sie haben viel zu bieten, aber da geht noch mehr. Nutzen Sie die Möglichkeiten, Ihr Wissen und Ihr Auftreten zu optimieren.
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Mit einem Augenzwinkern erfahren Sie hier, wie Sie Ihre Mitmenschen wirkungsvoll vor den Kopf stoßen können.
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Puuttuva jakso?
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Testen Sie hier, ob Sie eventuell zu sehr auf Anerkennung angewiesen sind. Und erfahren Sie, wie Sie das „People pleasing“ verringern können.
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Luxus ist ein Gefühl von Wohlbefinden und Genuss. Das können Sie sich auch dann gönnen, wenn Sie nicht über viel Geld verfügen.
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Auch nette Menschen können sich so verhalten, dass Sie erschöpft sind. Sie erfahren, wie Sie mit 5 typischen Energieräubern souverän umgehen.
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Regelmäßiges Tagebuchschreiben oder Journaling regt Ihre Kreativität an, und erweitert Ihren Ausdruck. Hier erfahren Sie, wie das funktioniert.
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Hier erfahren Sie, welche Verhaltensweisen bei anderen auf Ablehnung stoßen. Doch es ist möglich, sich zu verändern und mehr akzeptiert zu werden.
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Jeder von uns kennt Gemütszustände, die alles andere als glücklich sind. Hier erfahren Sie, wie Sie sich aus dem Stimmungstief bringen und sich sofort gut fühlen.
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Innere Schönheit ist unabhängig vom äußeren Erscheinungsbild und außerdem beständig. Hier erfahren Sie, auf welche Weise Sie sie entfalten können.
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Sie sollten sich mit Selbstachtung, Liebe und Akzeptanz begegnen. Prüfen Sie hier, ob Sie zu kritisch mit sich sind und was Sie dagegen tun können.
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Ihr Unterbewusstsein unterscheidet nicht zwischen Vorstellung und Realität. Dank diesem Effekt erholen Sie sich in wenigen Minuten.
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Erfahren Sie hier, wie Sie sich in Gedanken selbst ausbremsen und wie Sie stattdessen Herausforderungen selbstbewusst und tatkräftig begegnen können.
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Das Gefühl für den eigenen Wert geht oft durch Erziehung oder schlechte Erfahrungen verloren. Hier erfahren Sie, wie Sie es (wieder) aufbauen können.
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Nein zu sagen, ist nicht immer einfach. Wir vermeiden es meist aus Angst vor Ablehnung oder Konflikten. Aber Sie gewinnen damit mehr als Sie verlieren.
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Wenn Sie wissen, wie groß Ihr Wunsch nach positiver Aufmerksamkeit ist, können Sie Ihre Bemühungen entsprechend verstärken oder verringern.
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Sehen Sie sich oft als Opfer der Umstände oder anderer Menschen? Erlangen Sie wieder die Herrschaft über Ihre Gefühle und Ihr Verhalten.
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Ob sich Ihre Träume erfüllen, liegt auch an Ihnen. Hier erfahren Sie, was Sie selbst tun können, um Ihre Sehnsüchte zu stillen und Ihre Bedürfnisse zu befriedigen.
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Indem Sie Überholtes aufgeben, schaffen Sie Raum für Neues. Das ist zwar nicht immer einfach, aber es befreit.
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RechthaberInnen wollen unbedingt überzeugen. Oft kommt es zum Streit. Doch mit einer souveränen Haltung können Sie Auseinandersetzungen vermeiden.
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Sie verdienen nicht nur Respekt und Anerkennung von anderen, sondern vor allem von sich selbst. Hier erfahren Sie 5 Dinge, die Sie sich selbst zuliebe tun sollten.
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