Episodit
-
Bruger du meget energi på, at forstå hvorfor du ikke trives? Hvorfor du føler dig forkert og utilstrækkelig? For, at få forløsning og blive fri af smerten? Så stop! Det er ikke der, du finder forløsningen. Den for først plads, når du stopper med, at lede i fortiden efter svarene. Og ser ind i det der gør ondt. Der opdager du, at smerten ikke er andet, end uskyldige misforståelser. Der slipper smerten.
Hvis du som barn ikke følte dig elsket, konkluderer du ubevidst at der er noget galt med dig, at du ikke kan elskes. De elskede dig det bedste de kunne, men hvis du har en langt større evne til kærlighed, en dem du vokser op hos, er det umuligt for dem, at møde dig på en måde så du føler dig elsket.
Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside.
Bøgerne hedder:
Du er værd at elske
Slørene falder
Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.
www.hellesommer.dk
Kærligst Helle
Spirituel psykoterapeut og forfatter
#spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #bogomøgetselvværd #selvhjælpsbog #selvkærligpodcast #selvkærligbog #lavtselvværd #stress
-
Din livslange smerte har rod i misforståelsen om, at du ikke var elsket. Alene fordi de ikke evnede, at møde dig på en måde så du følte dig elsket.
Hvis du som barn ikke følte dig elsket, konkluderer du ubevidst at der er noget galt med dig, at du ikke kan elskes. De elskede dig det bedste de kunne, men hvis du har en langt større evne til kærlighed, en dem du vokser op hos, er det umuligt for dem, at møde dig på en måde så du føler dig elsket.
Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside.
Bøgerne hedder:
Du er værd at elske
Slørene falder
Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.
www.hellesommer.dk
Kærligst Helle
Spirituel psykoterapeut og forfatter
#spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #bogomøgetselvværd #selvhjælpsbog #selvkærligpodcast #selvkærligbog #lavtselvværd #stress
-
Puuttuva jakso?
-
"Du skal bare være dig selv". Hvad betyder det egentlig? Og hvem er du indtil du bliver dig selv, hvis det altså er sådan det hænger sammen? Jeg tror på, at du hele tiden er dig selv. Men at du har mulighed for, at udvikle dig ind i en større autenticitet livet igennem. Jeg tror også på, at den autentiske kærlighed, ikke forsøger at undgå at vække ubehag i andre, men blot taler det sande fra et kærligt sted i dig.
Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside.
Bøgerne hedder:
Du er værd at elske
Slørene falder
Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.
www.hellesommer.dk
Kærligst Helle
Spirituel psykoterapeut og forfatter
#spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #bogomøgetselvværd #selvhjælpsbog #selvkærligpodcast #selvkærligbog #lavtselvværd #stress
-
Ingen kan fortælle dig hvordan du får et godt liv. Det ved kun du. Alt hvad du skal bruge, gøre og vide bor i dig. Din livsrejse er unik, dit hjerte kender alle dine længsler og drømme. Dit hjerte kender din vej til det liv der er godt og sandt for dig. Lev det og bliv fri. Lev dit hjertes unikke melodi. Ofte starter det med, at holde op med, at gøre det der ikke føles godt og sandt.
Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside.
Bøgerne hedder:
Du er værd at elske
Slørene falder
Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.
www.hellesommer.dk
Kærligst Helle
Spirituel psykoterapeut og forfatter
#spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #bogomøgetselvværd #selvhjælpsbog #selvkærligpodcast #selvkærligbog #lavtselvværd #stress
-
Angst, er en følelse vi automatisk lukker for, hvis vi kan. Du er ikke forkert med din angst, det er en naturlig grundfølelse der gerne vil ses og mødes. I denne episode får angsten ordet. Det er overraskende smukt og meget bevægende, det angsten viser os i dette afsnit af podcasten.
Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside.
Bøgerne hedder:
Du er værd at elske
Slørene falder
Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.
www.hellesommer.dk
Kærligst Helle
Spirituel psykoterapeut og forfatter
#spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #bogomøgetselvværd #selvhjælpsbog #selvkærligpodcast #selvkærligbog #lavtselvværd #stress
-
En stille kanaliseret påmindelse om, hvem du er i reneste essens. Og en kærlig invitation til, at nære kontakten til denne del af dig, i påskens stærke energi.
Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside.
Bøgerne hedder:
Du er værd at elske
Slørene falder
Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.
www.hellesommer.dk
Kærligst Helle
Spirituel psykoterapeut og forfatter
-
Det der kan opleves som forvirring, stilstand, at sidde fast, er en naturlig og vigtig fase som du møder, når du rejser hjem i din sande kraft.
Det er et vigtigt skifte, og det skal have plads og tid.
Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du på biblioteket og på min hjemmeside.
Bøgerne hedder:
Du er værd at elske
Slørene falder
Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.
www.hellesommer.dk
Kærligst Helle
Spirituel psykoterapeut og forfatter
#spirituellivsforandring #duerværdatelske #usikkerhed #angst #selvværd #livsglæde #slørenefalder #øgetselvværd #selvkærlighed #healing #selvhjælpsbøger #podcast #spirituelleselvhjælpsbøger #ensomhed #ensom #alene #tankemylder #krise #spiritualitet #elskdigfri #selvkærlighedstime #hjæptilselvværd #hjælptiltankemylder #bogomøgetselvværd #selvhjælpsbog #selvkærligpodcast #selvkærligbog #lavtselvværd #stress
-
En del af dig VED. Ved hvad der er rigtigt for dig. VED at der er mere i livet end som så. Det er så vigtigt, at begynder at blive bevidst om det og give mere plads til den stemme, som er din sjæls stemme. Det er visdommen der hvisker i dit hjerte. Den er vigtig. Du er vigtig. Lyt med her og få mit bud på hvordan du bliver mere bevist om, at lytte og lade dig guide.
Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside.
Bøgerne hedder:
Du er værd at elske
Slørene falder
Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.
www.hellesommer.dk
Kærligst Helle
Spirituel psykoterapeut og forfatter
-
Det nytter, du skal ikke give op. Det er naturligt at møde tvivl på din indre rejse. Det du har healet ER healet. Det nytter. Lyt med her og hør hvordan du kærligt løfter dig selv ud af de gamle historier, som fortæller dig, at du lige så godt kan lade være.
Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside.
Bøgerne hedder:
Du er værd at elske
Slørene falder
Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.
www.hellesommer.dk
Kærligst Helle
Spirituel psykoterapeut og forfatter
-
Hjertets sprog er dybt og rent og helt sit eget. Det er et hjerte sprog vi alle bærer dybt inde, og som resonerer med vores inderste væsen. Det kan mærkes mere end det kan forklares, lyt med her ...
Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside.
Bøgerne hedder:
Du er værd at elske
Slørene falder
Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.
www.hellesommer.dk
Kærligst Helle
Spirituel psykoterapeut og forfatter
-
At lege med dine tanker, kan ændre dit liv. Hør hvordan du bruger tankernes naturlige struktur til at skabe gode tanker, der giver dejlige følelser. I stedet for at lade de automatiserede negative tanker styre og skabe svære følelser. Det er ikke et qickfix men hvis du øver dig, bliver de gode tanker og følelser ligeså naturlige som de negative måske er nu.
Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside.
Bøgerne hedder:
Du er værd at elske
Slørene falder
Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.
www.hellesommer.dk
Kærligst Helle
Spirituel psykoterapeut og forfatter
-
Tillid og tvivl er to modsatrettede energier. Når din tillid bliver stærk, må tvivlen vige.
Du tillader dette skifte, du tillader forandringen ud af de kollektive misforståelser og ind i tilliden. Den tillid der åbner porten til din indre kraft, din visdom, din sjæl.
Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside.
Bøgerne hedder:
Du er værd at elske
Slørene falder
Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.
www.hellesommer.dk
Kærligst Helle
Spirituel psykoterapeut og forfatter
-
Der løber en kraft i dig og mig, en indre kilde af visdom, kærlighed og fred. Egentlig troede jeg at det her afsnit skulle handle om følelser, men visdommen tog over og taler til dig om at give dig selv tid i din proces, om visdom og om hengivelsen ind i den indre kraft der løber i os alle.
Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside.
Bøgerne hedder:
Du er værd at elske
Slørene falder
Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.
www.hellesommer.dk
Kærligst Helle
Spirituel psykoterapeut og forfatter
-
Den her episode bliver mere og mere meditativ, som den kærligt folder sig ud.
Lyt til den, når du uforstyrret kan give dig hen til den bølge af kærlighed der kom igennem, så jeg kunne bringe den videre til dig.
Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside.
Bøgerne hedder:
Du er værd at elske
Slørene falder
Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.
www.hellesommer.dk
Kærligst Helle
Spirituel psykoterapeut og forfatter
-
Du kan ikke være forkert, men du kan føle dig forkert. Kom med på en rejse dybere ind, til et sted hvor rigtig og forkert opløses i en forunderlig ren væren. Opdag at du er fuldendt lige nu og her.
Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside.
Bøgerne hedder:
Du er værd at elske
Slørene falder
Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.
www.hellesommer.dk
Kærligst Helle
Spirituel psykoterapeut og forfatter
-
Når livet udfordrer kan vi møde en dyb afgrund i os selv. Fortabt i et sønderrivende indre, hvor afmagt og sorg river i os. Her mødte jeg selv det jeg kalder for "verdens ende", men ved at lære det sted at kende, opstod nye veje og nye måder at være i og med livet på. Ved verdens ende, venter det der endnu ikke er en del af dit nuværende verdensbillede. Der er håb, giv ikke op.
Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside.
Bøgerne hedder:
Du er værd at elske
Slørene falder
Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.
www.hellesommer.dk
Kærligst Helle
Spirituel psykoterapeut og forfatter
-
Ny lyd og ny vibration. Flere end 4000 har lyttet med i januar 2023, kærligheden vokser derude. Kommende episoder får en ny lyd, her er en smagsprøve til dig.
Tak for du lytter med.
Tak for du nærer kærligheden i dig.
Kærligst Helle
-
Til dig der vågner om natten og ikke kan falde i søvn igen. På opfordring har jeg indtalt en afslappende og søvndyssende episode, til dig der ligger vågen i natten. Håber den hjælper til en dyb ro, som kærligt fører dig ind i søvnens trygge favn.
Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside.
Bøgerne hedder:
Du er værd at elske
Slørene falder
Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.
www.hellesommer.dk
Kærligst Helle
Spirituel psykoterapeut og forfatter
-
De nære relationer er de svære, fordi du bærer dynamikker med fra dem du voksede op hos. De ligger dybt i dit ubevidste og bringes i spil, i voksenlivet i forældre skabet og i parforholdet. Lyt med og hør hvad det handler om, så du kan bryde de smertefulde gentagelser til glæde for dig og dine kære.
Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside.
Bøgerne hedder:
Du er værd at elske
Slørene falder
Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.
www.hellesommer.dk
Kærligst Helle
Spirituel psykoterapeut og forfatter
-
En kanalisering af fred. Dybt i dit hjerte kender du fred, en velsignet ubetinget fred. Du har bare glemt den. Læn dig ind ad og åben dig for at huske den.
Find mere inspiration i mine bøger. Dem finder du enten på biblioteket eller på min hjemmeside.
Bøgerne hedder:
Du er værd at elske
Slørene falder
Se muligheder for 1-1 forløb og sessioner på min hjemmeside.
www.hellesommer.dk
Kærligst Helle
Spirituel psykoterapeut og forfatter
- Näytä enemmän
