Episodit
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1、#深雷 沉默與旁觀:霸凌與家暴的背後,當旁觀者選擇沉默,是否成為一種共犯結構?
2、#深雷 保護與控制的界線:以愛之名的要求合理嗎?當保護變控制觸碰了自由的底線。
3、#深雷 傷痛的複製:受害者轉變成加害者?當那些傷痛沒有被治癒,人性黑化的可能。
註:看完心情會很不好,暗黑劇情請謹慎服用!
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2、不用花大錢、不用大改變,8個低成本的療癒日常/習慣養成/好物分享。
3、平靜內在其實很簡單,輕鬆打造幸福感的日常,一步步累積平靜與滿足。
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1、影響深遠的一本書,我選康永哥情商課第一本《為你自己活一次》。
2、蔡康永的受訪三部曲,與博恩、百靈果、阿滴之間的多元觀點。
3、情商的智慧與啟發,從自我對話中探索生活的平衡與幸福。
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「曾有法官說過,因有績效壓力,前輩往往會叮囑後輩,辦案不要節外生枝,久而久之就會去脈絡思考,但照顧事情何其複雜……」-報導者記者 曹馥年 ⠀⠀
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1、韋禮安、蔡旻佑、鳳小岳,如何在《披荊斬棘4》舞台突破界線走出自我風格?
2、台灣 MBTI 專家 #雪力的心理學筆記,不斷告誡幫別人貼標籤的力量比你想像還大!
3、蔡康永的情商課第一本書《為你自己活一次》,回顧情商的第一步在說什麼呢?
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1、有雷!原生家庭的傷痕,能否隨時間癒合?聊聊《誰是被害者》三位主角的和解之路
2、有雷!每個人心中都有一個無法逃避的家庭陰影,從這部劇看見和解的可能性
3、有雷!在《誰是被害者》裡,三位主角如何面對過去的傷痛,找回心靈的平靜?
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1、奧運賽事結束了,選手專訪怎麼那麼好看!努力的人值得被看見!
2、唐綺陽國師專訪奧運冠軍林郁婷!這集是觀察員小娜的總結學習筆記。
3、遠離有毒環境,保好人一生平安! #本集有一專段生活感的背景音請包涵
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1、職場大環境對成功的單一價值觀之下,發現我們都好怕犯錯、好怕試錯啊!
2、行政工作不能被扣分,推廣業務怎麼做都是進步,兩者的隱藏成本只是情緒價值?
3、職涯諮詢師進修,心理學大師們課程裡,我最喜歡的環節是「天使的禮物」。
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1、《刻意暫停》是重啟人生的必經,讓你的人生好好充電的方法!
2、六階段重啟法該如何進行?你要知道,停一下也沒關係的。
3、身為工作狂真的深深有感,邊看邊幫大家把這本書劃重點了!
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1、全新一季!《初入職場的我們-機長季》來啦!第1集前導心得。
2、敬畏飛行可以理解,敬畏職業的精神,滿滿的青春熱血好燃啊!
3、職人實境綜藝的神仙打架,來跟我一起追這檔超激勵的優質綜藝。
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1、北漂遠行這次到法國,第一次來巴黎,什麼是有邊界感又愜意的半自助?
2、人類觀察👀啟動,就這樣一群不認識的人聚在一起,跟團的風險與有趣發現!
3、姐姐們的精品包要7萬,猶豫了一下要不要犒賞自己…如果你有7萬、你最想買什麼?
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1、好評推出!嗨大家~我是逐漸公開崛起(?) 非典型療癒系解盤占星師!
2、占星學改變了我,想簡單分享一不小心就講了12345678910個?
3、占星解盤很有趣也很療癒,重新認識每個人/重新認知這世界 😌
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1、離職之前必備清單,到底還有什麼事是要記得做的?
2、真的誤會了,不是每個人都適合直接離職好嗎~
3、告訴我你們離職前還會做什麼?我先來,把特休休完😆
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「照顧,是每個人必然會遇到的一段生命歷程」-作家 張曼娟
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1、沒有自我懷疑作為開始,怎麼會踏上自我探索之路呢?
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3、北漂南漂打水漂,怎麼漂都好,人生沒有標準答案。
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1、不要再選擇性相信別人的工作有多好,該對每件事去魅了!
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3、給所有在職工作者的真心話,5個我從離職學到的事情。
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「曾有法官說過,因有績效壓力,前輩往往會叮囑後輩,辦案不要節外生枝,久而久之就會去脈絡思考,但照顧事情何其複雜……」-報導者記者 曹馥年 ⠀⠀
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2、乘風2024初舞台哭爆:每個人都是來要結果,只有你是為了過程。
3、超級後悔親手刪掉自己的結目,給自己一點容錯的空間。
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