Episodit
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Violence et puissance, un grand défi pour les hommes de pouvoir accepter leur puissance l'accueillir et l'exprimer sans avoir peur d'être violent. Je le vois depuis une vingtaine d'années dans mon cabinet, ce challenge ne date pas d'aujourd'hui mais il est encore plus actuel à notre époque post #metoo qui prône une déconstruction du masculin.
L'excès de l'idée que l'homme doit "développer son féminin" présent, bien souvent trop présent, dans le développement personnel n'est, d'après moi, pas la solution. L'homme doit habiter et accueillir son masculin, érigé, pénétrant et exprimer les qualités du masculin à savoir trancher, dire stop, poser des limites.Ce sujet vous parle, vous touche ? Ecrivez moi à [email protected] ? Posez-moi vos questions, partagez vos vécus ?
Et si vous ressentez le besoin d'être aidé sur ce chemin, je peux cheminer à vos côtés..
Je vous reçois en consultation en zoom au au cabinet à Carouge, Genève.🧡 Rejoignez la communauté en ligne En chemin vers soi-même
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EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
La quête du héros
13 au 18 juillet 2024à Bogève (France proche de Genève)
5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quête du héros et nous traverserons l’ancrage, la verticalité, le cœur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entouré de nature.
Informations et inscription
🧡 Sophie Mégardwww.megard.ch/sophie
[email protected]
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L'alliance intérieure c'est la réunion de notre masculin et de notre féminin intérieurs.
Un mariage réussi entre deux parties de nous même.
Pour rejoindre la communauté EN CHEMIN VERS SOI-MÊME en ligne c'est ici
🧡 Méditer chaque semaine en live avec moi
Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 à 20:30 (Québec 14:00 à 14:30) pour une méditation en ligne GRATUITE. Venez méditer avec moi dans la salle de méditation virtuelle de la communauté en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
🧡 Me rencontrer dans les conférences mensuelles en liveExplorer différents thèmes et poser tes questions en live dans les conférences mensuelles OFFERTES tous les derniers mardis du mois de 20:00 à 21:30 (Québec 14:00 à 15:30) dans la salle de conférence virtuelle dans la communauté en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
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Puuttuva jakso?
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Un hors-série. Oui ! Pour vous parler de moi, de mon rêve d'adolescente et de sa réalisation ce mois de mars 2024. Nous allons parler de partage, de cheminer ensemble et de la nouvelle communauté en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME que vous pouvez rejoindre en suivant ce lien.
Je me réjouis de partager cette nouvelle aventure avec vous et de faire grandir cet espace ensemble.
🎧 Chaque semaine je vous retrouve le mardi pour un thème, une exploration ensemble et le vendredi pour une méditation. Ainsi que chaque dernier vendredi du mois pour une rencontre avec un invité, une invitée qui est revenu(e) vers lui, vers elle-même.
N'hésitez à vous abonner au podcast et à partager cet épisode à ceux qu'il pourrait inspirer. Si vous souhaitez m'aider à le faire connaitre mettez 5 étoiles et des avis sur ta plateforme préférée.
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· La prochaine le 26 mars à 20:00 : Cheminer vers soi-même
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Voyage à l'intérieur de soi-même.
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Voyage initiatique de 6 semaines à travers vos corps énergétiques. Des cours préenregistrés, des visualisations, des webinaires live réguliers & leurs replays et un journal de bord en PDF. Le tout dans un espace exclusif de la communauté avec un cercle de partage, pour echanger avec Sophie et les autres participants au cours.
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Le dernier épisode de cette trilogie sur le couple. La qualité de nos relations dépend surtout des petits détails de notre quotidien. Voyons ici des clés pour nourrir notre espace relationnel, en prendre soin, nous donner de l'attention, de la bienveillance et du respect au quotidien.
💕💞 Si tu veux être accompagné avec ton ou ta conjointe dans ce voyage incroyable dans votre relation, écris-moi ([email protected]). Je peux cheminer à vos côtés et être votre guide dans les zones les plus sombre de votre relation pour y amener ensemble de la lumière, de l’espace et du sens. 2 JOURS POUR NOUS est une expérience hors du commun, un voyage profond en soi pour guérir le lien, déposer les armes et accéder à un nouveau niveau de relation, à de nouvelles clés pour mieux vivre ensemble. Explorer et transformer votre relation au cabinet à Genève ou dans une autre ville.
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Nous sommes des animaux sociaux: la connexion est notre nature, nous sommes câblés pour être connectés aux autres. Malgré cela notre cerveau archaïque nous pousse à la déconnexion croyant nous protéger des dangers.
Pour vivre un couple conscient nous devons réapprendre à rester en connexion avec l'autre même quand c'est désagréable, ou effrayant. Choisir à tout moment la connexion nous permet de retrouver notre nature et notre sécurité dans les interactions avec nos conjoints.💕💞 Si tu veux être accompagné avec ton ou ta conjointe dans ce voyage incroyable dans votre relation, écris-moi ([email protected]). Je peux cheminer à vos côtés et être votre guide dans les zones les plus sombre de votre relation pour y amener ensemble de la lumière, de l’espace et du sens. 2 JOURS POUR NOUS est une expérience hors du commun, un voyage profond en soi pour guérir le lien, déposer les armes et accéder à un nouveau niveau de relation, à de nouvelles clés pour mieux vivre ensemble. Explorer et transformer votre relation au cabinet à Genève ou dans une autre ville.
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Nous tombons en amour avec la meilleure personne au monde pour nous blesser. Nous l’avons choisie pour cela. Ensemble nous dansons une danse de survie.
C’est notre souffrance mais aussi notre plus grande porte vers la possibilité de retrouver notre entièreté, notre totalité.
Nos deux parties les plus souffrantes et les plus sombres vont jouer au rapport de pouvoir en appuyant dans les parties souffrantes en nous.
Ce noeud de survie - où ma plus grande souffrance est accrochée à ta plus grande souffrance, et où chacun de nous tire pour tenter de se libérer - est une zone aveugle et énergétivore au centre de nos tensions et de nos guerres de couple.
Devenir un couple conscient et vivant nous demande de faire face à cette zone d’ombre, de mobiliser en nous la force d’aller dans nos parties les plus vulnérables, d’arrêter de se battre l’un contre l’autre et de choisir de se battre ensemble pour notre relation.
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Le passé est-il figé ? Peut-on guérir malgrè notre passé ? Ou même peut-on guérir de notre passé ?
Voyons comment notre passé est une construction de notre cerveau, modulée par notre état d'esprit actuel et comment l'explorer, le visiter, nous permet de le transformer. Je te propose de réécrire ton histoire de lui donner une nouvelle couleur.
🎧 Chaque semaine je vous retrouve le mardi pour un thème, une exploration ensemble et le vendredi pour une méditation. Ainsi que chaque dernier vendredi du mois pour une rencontre avec un invité, une invitée qui est revenu(e) vers lui, vers elle-même.
N'hésitez à vous abonner au podcast et à partager cet épisode à ceux qu'il pourrait inspirer. Si vous souhaitez m'aider à le faire connaitre mettez 5 étoiles et des avis sur ta plateforme préférée
👣 👣 Si tu veux être accompagné sur ce chemin vers toi-même, écris-moi ([email protected]). Je peux cheminer à tes côtés et te soutenir pour explorer et transformer ton passé par zoom ou au cabinet à Carouge-Genève .
Et pour les plus aventureux, qui souhaitent revivre leur vie foetale, je vous reçois en présentiel pour cette magnifique expérience.🧡 Méditer chaque semaine en live avec moi
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Toi aussi tu penses que prendre soin de soi demande du temps, de la régularité et de la discipline ? Nous sommes beaucoup à ne pas trouver comment prendre des moments ressourcants dans nos vies si intenses. Nous courrons du travail à la famille et souvent attendons juste les vacances pour trouver une respiration dans notre rythme effréné. Je te parle de solutions faciles à appliquer au quotidien, qui ne demandent pas beaucoup de temps : des sas de décompression de 5 à 10 minutes et des micro-pratiques de 30 secondes.
N'hésite pas à t'abonner au podcast et à partager cet épisode à ceux qu'il pourrait inspirer. Si tu veux m'aider à le faire connaitre mets 5 étoiles et des avis sur ta plateforme préférée.
🧘♂️ Si tu veux commencer à prendre soin de toi avec moi, je vais proposer pour la troisième fois, en avril, un nouveau challenge #défiméditation5jours5min.
Pendant 5 jours nous nous retrouverons tous les matins pour 5 minutes, à faire en live ou en replay.🎧 Chaque semaine je vous retrouve le mardi pour un thème, une exploration ensemble et le vendredi pour une méditation. Ainsi que chaque dernier vendredi du mois pour une rencontre avec un invité, une invitée qui est revenu(e) vers lui, vers elle-même.
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Lorsque l'on chemine vers soi, que l'on suit des stages et des formations, inévitablement nous nous transformons. Alors comment vivre avec les autres, rester en lien, respecter leur façon d'être. Dans cet épisode nous parlons d'écologie relationnelle et de respect de notre environnement.
🎧 Chaque semaine je vous retrouve le mardi pour un thème, une exploration ensemble et le vendredi pour une méditation. Ainsi que chaque dernier vendredi du mois pour une rencontre avec un invité, une invitée qui est revenu(e) vers lui, vers elle-même.
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Exprimer notre puissance intérieure, sans chercher à avoir du pouvoir sur les autres, ni en leur en donnant du pouvoir sur nous, c'est ce que j'appelle le pouvoir en soi.
La force qui nous traverse avec nos capacités et nos faiblesses. Se voir tel que l'on est, sans se comparer. Simplement exprimer ce qui est en nous.Chaque semaine je vous retrouve le mardi pour un thème, une exploration ensemble et le vendredi pour une méditation. Ainsi que chaque dernier vendredi du mois pour une rencontre avec un invité, une invitée qui est revenu(e) vers lui, vers elle-même.
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Dans cet épisode nous allons découvrir comment guérir les parties inertes en nous, nos sous-personnalités souffrantes. Les voir, les accueillir, leur donner ce que l'on n'a pas reçu... un chemin qui nous amène à retrouver notre intégrité.
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Dans ce 1er épisode de la Saison 2 je te parle du sous-titre du podcast : VIVRE EN CONSCIENCE.
Se rendre compte que des parties inertes de moi me téléguident, que ça m'amène à avoir des réactions qui ne me correspondent pas et à ne pas vivre en fonction de mes valeurs. Choisir d'amener de la conscience, de la lumière sur ces zones d'ombre est tout un cheminement de vie, un chemin de conscience au quotidien.
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13 au 18 juillet 2024
à Bogève (France proche de Genève)5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quête du héros et nous traverserons l’ancrage, la verticalité, le cœur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entouré de nature.
Informations et inscription
🧡 Suivre un cours en ligneCours en ligne
LES AURAS
Voyage à l'intérieur de soi-même.
départ de l’aventure quand vous le souhaitez
Voyage initiatique de 6 semaines à travers vos corps énergétiques. Des cours préenregistrés, des visualisations, des webinaires live réguliers & leurs replays et un journal de bord en PDF. Le tout dans un espace exclusif de la communauté avec un cercle de partage, pour echanger avec Sophie et les autres participants au cours.
informations et inscriptions
🧡 Sophie Mégardsite: www.megard.ch/sophie
mail : [email protected]
La Communauté en ligne
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YouTubeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Aujourd'hui c'est le départ de la saison 2.
Je vous parle de la saison 1, de mes prises de conscience, de mes projets pour cette nouvelle saison.Dès la semaine prochaine je vous retrouverai tous les mardis pour un thème, une exploration et tous les jeudis pour une méditation. mais aussi, grande nouveauté, je prévois de faire des entrevues avec un invité, une invitée qui est revenu(e) vers lui, vers elle-même.
🧡 Méditer chaque semaine en live avec moi
Je m'assois avec vous tous les lundis de 20:00 à 20:30 (Québec 14:00 à 14:30) pour une méditation en ligne GRATUITE. Venez méditer avec moi dans la salle de méditation virtuelle de la communauté en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
🧡 Me rencontrer dans les conférences mensuelles en liveExplorer différents thèmes et poser tes questions en live dans les conférences mensuelles OFFERTES tous les derniers mardis du mois de 20:00 à 21:30 (Québec 14:00 à 15:30) dans la salle de conférence virtuelle dans la communauté en ligne EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
La prochaine le 26 mars à 20:00 : Cheminer vers soi-même
🧡 Vivre une retraite en présentielle
Retraite résidentielle cet été
EN CHEMIN VERS SOI-MÊME
La quête du héros
13 au 18 juillet 2024
à Bogève (France proche de Genève)5 jours pour soi, pour se poser, se recentrer, se rappeler de qui l'on est, contacter nos forces. Notre fil rouge sera la quête du héros et nous traverserons l’ancrage, la verticalité, le cœur et l’espace. Attention seulement 18 places disponibles pour cette aventure. Venez vivre un voyage inoubliable avec un groupe bienveillant dans un lieu entouré de nature.
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Voyage à l'intérieur de soi-même.
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Voyage initiatique de 6 semaines à travers vos corps énergétiques. Des cours préenregistrés, des visualisations, des webinaires live réguliers & leurs replays et un journal de bord en PDF. Le tout dans un espace exclusif de la communauté avec un cercle de partage, pour echanger avec Sophie et les autres participants au cours.
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Nous croyons être dans la spontaneïté quand nous nous laissons emporter par notre impulsivité. Vivre dans le flot ou être emporté comme une feuille dans le vent, voyons la différence dans cet épisode.
Vous souhaitez aller plus loin avec moi ?
Pour en savoir plus...
site: www.megard.ch/sophie
mail : [email protected]
Facebook : https://www.facebook.com/megardsophie/
Youtube :
https://youtube.com/playlist?list=PL0VcQnJk3Xfl7dA4RFPOPPVkE0tVI1_lRejoignez notre communauté sur le groupe FB En chemin vers soi-même :
https://www.facebook.com/groups/3632196953573453
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Être présent c'est être là sans jugemnet, sans analyse, sans mémoire. Cette description peut donner l'impression que la présence est un processus de retrait, de non action. Alors qu'être présent est une intensité, une action, une intensité curieuse, vivante et vibrante face au monde.
Vous souhaitez aller plus loin avec moi ?
Il reste UNE PLACE pour la retraite du mois de mai , un moment de qualité juste pour vous. méditation, mouvement, toucher sans intention (couchés sur une table de massage). Nous vivrons 4 jours hors du temps pour faire le point, de retrouver, revenir à soi. Dans un cadre magnifique, avec un groupe bienveillant.
Une retraite de 4 jours, à Vercorin en Suisse du 17 au 21 mai 23 dans un superbe lieu: Victoria retreat &spa avec la cuisine saine et originale de Benjamin RiesEn chemin vers soi-même
du 17 (soir) au 23 mai 2023
le week-end de l'ascension
Informations:
http://www.megard.ch/sophie/les-cours
l'évènement sur Facebook:
https://fb.me/e/2nb5Gbspo
Conférence en replay En chemin vers soi-même: https://www.youtube.com/live/DIVs8NPFV80?feature=share
Renseignements & inscriptions:
Pour en savoir plus sur Sophie Mégard
site: www.megard.ch/sophie
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Facebook : https://www.facebook.com/megardsophie/
Youtube :
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Beaucoup n'écoutent pas, mais certains d'entre nous pensent écouter vraiment parce qu'ils ont une écoute empathique... voyons ensemble comme il est possible d'aller plus loin avec une écoute générative : être pleinement présent, se laisser toucher, transformer par ce que l'autre exprime..
Vous souhaitez aller plus loin avec moi ?
Il reste des places pour la retraite du mois de mai , un moment de qualité juste pour vous. méditation, mouvement, toucher sans intention (couchés sur une table de massage). Nous vivrons 4 jours hors du temps pour faire le point, de retrouver, revenir à soi. Dans un cadre magnifique, avec un groupe bienveillant.
Une retraite de 4 jours, à Vercorin en Suisse du 17 au 21 mai 23 dans un superbe lieu: Victoria retreat &spa avec la cuisine saine et originale de Benjamin RiesEn chemin vers soi-même
du 17 (soir) au 23 mai 2023
le week-end de l'ascension
Informations:
early board prolongé jusqu'à fin avril .
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Conférence en replay En chemin vers soi-même: https://www.youtube.com/live/DIVs8NPFV80?feature=share
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Nous pensons que les concessions font partie de la vie communes et qu'elles sont la solution pour une vie respecteuse de l'autre alors qu'elles créent des dettes et des frustrations entre nous. Cherchons plutôt une troisième voie.
un livre : La troisième voie de S.Covey
Mes prochaines activités:
Un cours en ligne de 6 semaines, un vrai voyage initiatique à l'intérieur de soi-mêmeLes Auras : voyage à l'intérieur de soi-même
Une retraite de 4 jours, à Vercorin en Suisse du 17 au 21 mai 23 dans un superbe lieu: Victoria retreat &spa avec la cuisine saine et originale de Benjamin Ries
Départ de l'aventure le 31 mars 2023
pour en savoir plus https://a2f2-sophie.systeme.io/aurasIl reste des places 😍
En chemin vers soi-même
du 17 (soir) au 23 mai 2023
le week-end de l'ascension
Informations:
early board jusqu'à fin mars.
http://www.megard.ch/sophie/les-cours
- l'évènement Facebook:
https://fb.me/e/2nb5Gbspo
- une conférence En chemin vers soi-même: https://www.youtube.com/live/DIVs8NPFV80?feature=share
inscriptions:
Pour en savoir plus sur Sophie Mégard
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Facebook : https://www.facebook.com/megardsophie/
Youtube :
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La sensation de connexion est un besoin fondamental des êtres humains mais nos mécanismes de survie nous poussent à nous deconnecter quand nous ne nous sentons pas en sécurité.
Pour cette raison retrouver la connexion est une clé fondamentale pour retrouver le lien et la sécurité dans nos relations. Et quand il s'agit de relation au quotidien alors il est encore plus important de créer un espace relationel sécure pour vivre une qualité relationelle.
Mes prochaines activités:
Une conférence gratuite en ligne lundi 20 mars 23 à 20h sur zoomLes Auras : voyage à l'intérieur de soi-même
inscrivez vous : https://a2f2-sophie.systeme.io/d292ebe9-3078bf22-98448f8b-f235b236
Un cours en ligne de 6 semaines, un vrais voyage initiatique à l'intérieur de soi-mêmeLes Auras : voyage à l'intérieur de soi-même
Une retraite de 4 jours, à Vercorin en Suisse du 17 au 21 mai 23 dans un superbe lieu: Victoria retreat &spa avec la cuisine saine et originale de Benjamin Ries
Départ de l'aventure le 31 mars 2023
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Nous confondons souvent amour et fusion, alors que les deux sont différents.
La fusion n'est pas de l'amour mais une régression qui amène à une apnée relationelle.
Ce que l'on souhaite c'est trouver la bonne distance pour la bonne relation. Un espace ou je suis en connection avec toi sans me quitter... Un espace ou c'est toi ET moi pas toi Ou moi...
Mes prochaines activités:
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Il reste des places 😍
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- une conférence En chemin vers soi-même: https://www.youtube.com/live/DIVs8NPFV80?feature=share
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Chaine Youtube :
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Quand nous vivons en insécurité constament nous mettons en place un mécanisme de défense qui s'exprime par une grande tension dasn notre coprs. Comme un exosqelette, cette tension de surface peut nous protèger un peu mais est énergétiquement couteuse à maintenir et nous dessert plus qu'elle ne nous protège.
Mes prochaines activités:
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Il reste des places 😍
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early board jusqu'à fin mars.
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conférence En chemin vers soi-même:
https://www.youtube.com/live/DIVs8NPFV80?feature=share
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