Episodit
-
בפרק השביעי של הפודקאסט, אני מארחת את אחינועם אביגל לשיחה על פירוק בית, גירושין, ההחלטה, הבדידות, הפחד, החיים שאחרי, אהבה, זוגיות מעורבת, והבית החדש שנבנה.
תוספת חשובה לפרק - דיברנו על טעויות. על הפחד מלטעות.
ואני חושבת שהנקודה היא להבין שאין טעויות. המילה טעות בבסיס שלה לא נכונה. הכל זה חלק מהדרך. את לומדת וגדלה מהנפילות שלך. זה מה שהופך אותך למי שאת היום. גם אם את למטה, זה בדיוק אותו השביל, זה לא שאיבדת משהו. כל ההתפתחות שלי הגיעה רק מתוך זה ש״טעיתי״, נפלתי, למדתי להכיר את עצמי גם בנקודות שאני חסרה, למצוא מרגליות בתהומות. -
Puuttuva jakso?
-
בפרק החמישי של הפודקאסט, אני מארחת את דניאל לוי לשיחה על המסע של הרווקות, שהיא חלק ממנו עדיין, המתנה, ההתמודדות, הכאבים, איך לא מתייאשים מהדרך, איך אני משחררת אמונה מגבילה, מה אני בוחרת לראות, וההחלטה להיות ולבחור מחדש באופטימיות בכל בוקר. התפילה של הרב מרדכי אליהו לדייטים - ריבונו של עולם, את הטוב תקרב, הרע תרחיק, והטוב בעינייך תעשה.
הפקה DABRU
-
בפרק הרביעי של הפודקאסט, שיראל מארחת את אביטל מויאל, אחותה הצעירה, לשיחה מעניינת על דימוי גוף, הפרעות אכילה, סטיילינג, הבית שבאו ממנו, קשר בין אחיות, קנאה, מה עושים כשאחת עוקפת את השנייה בסיפור החיים שלה, ועוד.
DABRU הפקה
-
בפרק השלישי של הפודקאסט, שיראל מארחת את עידית שלו לשיחה על ההתמודדויות שיש לנו בחיים, ואיך פותרים אותם דרך שיטת ימימה. יחד דיברנו על מהי תורת ימימה, למי היא מתאימה, האם היא רק לאנשים דתיים, מה הגישה שלה כלפי המתנה, לילד ולנישואין, איך אפשר לשמור על עצמיות בזוגיות, התמודדות עם דיכאון אחרי לידה, מה קורה כשמגיע היום הולדת שלי ושוב לא קיבלתי מה שרציתי ועוד.
-
בפרק השני של הפודקאסט, שיראל מארחת את רעות ברדה לשיחה מרתקת בנושא “מה שווים החיים האלה?”. יחד הן מדברות על יצירת מציאות – איך לזמן לחיים את מה שאנחנו באמת רוצות, איך להתפתח מתוך משברים, ולהתמודד עם הקשיים מתוך תחושת הודיה. רעות משתפת בתובנות עמוקות על התפתחות אישית ויכולת להודות על הדברים שיש לנו, גם כשהחיים לא תמיד מסתדרים כמו שתכננו.
-
“מה בליבא” הוא פודקאסט נשי ואמיתי שנוגע בנושאים הכי עמוקים של החיים. שיראל אלמליח לוקחת אותך למסע של גילוי עצמי, התמודדות עם אתגרים רגשיים, וריפוי מבפנים החוצה. כל פרק נוגע בשאלות שפוגשות כל אישה בשלב כזה או אחר: איך לקבל את עצמנו כמו שאנחנו, איך להתמודד עם דימוי גוף שלילי, איך לבנות מחדש אמון בזוגיות ואיך לעבור אתגרים עם פחות כעס ויותר חמלה.
בפרק הראשון, שיראל עונה על שאלות שמעסיקות רבות מאיתנו: איך לדעת מה אני באמת רוצה, איך ללמוד לאהוב את עצמי כמו שאני, ומה עושים עם דימוי גוף שלילי. השיחה מרגשת ונוגעת בלב, ונותנת כלים פרקטיים לחיים של השלמה עצמית וקבלה אישית.
זה הפודקאסט לכל מי שרוצה לצלול לעומק, להכיר את עצמה, ולמצוא את הכוח לחיות את החיים האלה בדרך הכי יפה שלהם
