Episodit
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Morgen gehen wir auf die Straße und protestieren für einen umfangreichen Bildungswandel. In dieser Episode spreche ich über persönliche Erfahrungen und wie jeder einzelne dazu beitragen könnte, dass Bildung wieder attraktiv wird.
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Eine kleine, einfache Übungsreihe für Kinder ab 3 Jahren.
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Puuttuva jakso?
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Ein intimer Mutter-Tochter-Talk über die Pubertät, Struggles und wie es ist, gemeinsam Yoga zu praktizieren.
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Welche Ideen kommen euch, wenn ihr an einen Tag am Meer denkt?
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Hole dir hier und jetzt eine flotte, sofort umsetzbare Portion Selbstliebe!
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Ich teile eine persönliche Geschichte von mir über Angst und erzähle dir, wie wir unsere Selbstakzeptanz und Selbstliebe wieder erwecken können.
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Eine kleine Yogaeinheit für dein Kind (und/oder dich)
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Wie sich Yoga für Erwachsene konkret von einer Kinderyogastunde unterscheidet
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Exklusiv für dich zum direkt Mitmachen!
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Mein drittes Buch ist endlich draußen und ich lese einige Passagen daraus vor!
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Meine sehr persönliche Episode über Begegnungen aller Art.
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Raus aus der Gedankenspirale - rein in den Körper. Vier Übungen zum MItmachen für eine wirklich sinnvolle Pause im Liegen.
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Wie wir mit Weniger Action Mehr Entspannung erreichen können.
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Mit diesen Übungen geht dein Kind gelassen in sein nächstes Referat (und du in deine kommende Präsi!).
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Was ist, wenn dein Kind ein Referat halten muss und es plötzlich zittrige Knie und eine brüchige Stimme bekommt? Eine Podcast-Folge, die Mut macht!
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Raus aus der Gedankenspirale - rein in den Körper. Vier Übungen zum MItmachen für ein gutes Körpergefühl.
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Du willst mich kennenlernen? Erfahre in vier Minuten das Wichtigste über mich und diesen Podcast.
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Mein ehrlich unperfekter Einstieg in das Podcast-Universum. Ich erzähle über meinen Weg als Kinderyogalehrerin und wieso Perfektionismus uns oftmals daran hindert, Neues zu wagen.
