Episodit
-
A mai nap az érzelmi intelligenciáról lesz szó, ami az IQ alapja. Ezen felül a családi békés napoké is. :) Hiszen annál hatékonyabban tudjuk megoldani a felmerülő nehézségeket, minél inkább ismerjük a különböző helyzetekre adott reakcióinkat, azok okait és azt, hogyan tudjuk megváltoztatni. És természetesen gyakorlati tippeket is megosztunk, hogy már ma elkezdhesd otthon a [...]
-
A mai napra egy vezetett meditációt, vizualizációt hoztam. Nem jó, ha mindig feladatokkal és felismerésekkel foglalkozunk önmagunkkal. Szükség van a töltődésre, pihenésre is. Természetesen a meditáció is hozhat nagy felismeréseket. Ha megtette, akkor örülj neki, de ha nem, akkor is. Egyrészt azért, mert nem tudhatod, hosszabb távon hoz-e változást, másrészt azért, mert már az is [...]
-
Puuttuva jakso?
-
A Fedezd Fel Magad Podcast mai adásában az önismeretről, az önismereti tesztekről lesz szó. Miért hasznos az önismeret? Elöljáróban csak annyit, hogy nélkülözhetetlen ahhoz, hogy megváltoztasd és elmélyítsd a kapcsolataidat a család tagjaiddal. Hallgasd meg az adást hasznos tippekért, gyakorlatokért és hogy megismerhess egy jó önismereti tesztet.
-
Fedezd Fel Magad Podcast mai vendége Zaláné Csörsz Eszter, akivel arról beszélgetünk hogyan lehet kevesebb időráfordítással főzni a családnak, hogy több időnk és energiánk maradjon más programokra.
